[ឈ្មោះឡាតាំង] Pinus pinaster ។

[ការបញ្ជាក់] OPC ≥ 95%

[រូបរាង] ម្សៅល្អពណ៌ត្នោតក្រហម

ផ្នែកប្រើប្រាស់របស់រុក្ខជាតិ៖ សំបក

[ទំហំភាគល្អិត] 80Mesh

[ការខាតបង់លើការសម្ងួត] ≤5.0%

[លោហៈធ្ងន់] ≤10PPM

[ការផ្ទុក] ទុកនៅកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួត រក្សាឱ្យឆ្ងាយពីពន្លឺ និងកំដៅដោយផ្ទាល់។

[អាយុកាលធ្នើ] 24 ខែ

[កញ្ចប់] ខ្ចប់ក្នុងស្គរក្រដាស និងថង់ប្លាស្ទិកពីរនៅខាងក្នុង។

[ទម្ងន់សុទ្ធ] 25 គីឡូក្រាម/ស្គរ

[តើសំបកស្រល់ជាអ្វី?]

សំបកស្រល់ ឈ្មោះរុក្ខសាស្ត្រ Pinus pinaster គឺជាស្រល់សមុទ្រដែលមានដើមកំណើតនៅភាគនិរតីនៃប្រទេសបារាំង ដែលដុះនៅតាមបណ្តាប្រទេសនៅតាមបណ្តោយសមុទ្រមេឌីទែរ៉ាណេខាងលិច។ សំបកស្រល់មានផ្ទុកនូវសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើន ដែលចម្រាញ់ចេញពីសំបកឈើតាមរបៀបដែលមិនបំផ្លាញ ឬបំផ្លាញដើមឈើ។

[តើ​វា​ដំណើរការ​យ៉ាង​ដូចម្តេច?]

អ្វីដែលផ្តល់ឱ្យសំបកស្រល់ទាញយកភាពល្បីល្បាញរបស់វាជាធាតុផ្សំដ៏មានឥទ្ធិពល និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏អស្ចារ្យគឺថាវាផ្ទុកដោយសមាសធាតុ oligomeric proanthocyanidin, OPCs ក្នុងរយៈពេលខ្លី។ សារធាតុ​ផ្សំ​ដូចគ្នា​នេះ​អាច​ត្រូវ​បាន​រក​ឃើញ​នៅ​ក្នុង​គ្រាប់​ទំពាំងបាយជូ ស្បែក​សណ្ដែកដី និង​សំបក​ដើម​ធ្មប់។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលធ្វើឱ្យធាតុផ្សំអព្ភូតហេតុនេះអស្ចារ្យណាស់?

ខណៈពេលដែល OPCs ដែលមាននៅក្នុងសារធាតុចម្រាញ់នេះត្រូវបានគេស្គាល់ភាគច្រើនសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍ផលិតសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម សមាសធាតុដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះបញ្ចេញនូវលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ប្រឆាំងវីរុស ប្រឆាំងមហារីក ប្រឆាំងភាពចាស់ ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងនឹងអាឡែស៊ី។ ចំរាញ់ចេញពីសំបកស្រល់អាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺសាច់ដុំ និងអាចជួយកែលម្អស្ថានភាពដែលទាក់ទងនឹងឈាមរត់មិនល្អ សម្ពាធឈាមខ្ពស់ ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ADHD បញ្ហាបន្តពូជរបស់ស្ត្រី ស្បែក ងាប់លិង្គ ជំងឺភ្នែក និងកម្លាំងកីឡា។

មើលទៅហាក់ដូចជាអស្ចារ្យណាស់ ប៉ុន្តែសូមក្រឡេកមើលឲ្យកាន់តែជិត។ បញ្ជីនេះបន្តបន្តិចទៀត ព្រោះ OPCs នៅក្នុងការដកស្រង់នេះអាច "រារាំងការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់ lipid peroxidation ការប្រមូលផ្តុំប្លាកែត ភាពជ្រាបចូលនៃ capillary និងភាពផុយស្រួយ និងប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធអង់ស៊ីម" ដែលជាមូលដ្ឋានមានន័យថាវាអាចជាការព្យាបាលធម្មជាតិសម្រាប់ស្ថានភាពសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើន។ ដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងឺបេះដូង។

[មុខងារ]

1. បន្ថយកម្រិតជាតិគ្លុយកូស ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម
2. ជួយការពារការបាត់បង់ការស្តាប់ និងតុល្យភាព
3. ការពារការឆ្លង
4. ការពារស្បែកពីការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ
5. កាត់បន្ថយការឡើងរឹងរបស់លិង្គ
6. កាត់បន្ថយការរលាក
7. ជួយបង្កើនសមត្ថភាពកីឡា

កំប្លែងដ៏ស្រើបស្រាល និងស្រើបស្រាល បង្ហាញពីមិត្តភ័ក្តិមិនទំនងបួននាក់នៅឯការជួបជុំគ្នានៅមហាវិទ្យាល័យលើកទី 20 របស់ពួកគេនៅលើទីលានវាយកូនហ្គោល។ វិចិត្រករម្នាក់ មហាសេដ្ឋីដែលមានប្រពន្ធពានរង្វាន់វ័យក្មេងដ៏ក្តៅគគុក បុរសគ្រួសារខាងផ្លូវភេទ និងនាយកប្រតិបត្តិដែលខកចិត្ត បង្ហាញពីការរួមភេទបែបយុវវ័យឆ្កួតៗ ដោយមិនខ្វល់ខ្វាយ ការលេងសើចសប្បាយ ការផឹកស្រា ចំណង និងការប្រជែងគ្នា – ខណៈដែលឆ្នាំ 1985 មកដល់ជីវិតបែបអតីតកាល។ "ក្មេងប្រុស" រៀនដើម្បីធំឡើងតាមរបៀបដ៏លំបាកនៅពេលដែលពួកគេលេងកីឡាវាយកូនហ្គោលដែលមានប្រាក់ភ្នាល់ខ្ពស់ ដោះស្រាយជាមួយស្ត្រីដែលមិនពេញចិត្តរបស់ពួកគេ និងបន្តជប់លៀងជាមួយការវាយដំឌីស្កូដ៏ខ្លាំង។ ជាមួយ Kevin Dillon (Entourage, Platoon)

ដឹកនាំដោយ William Dear ឆ្នាំ 2006

សម្តែងដោយ Kevin Dillon, John Shaw, Chris Gauthier

ដឹកនាំរឿងដោយ: William Dear
២០០៦
សម្តែងដោយ Kevin Dillon (Entourage), Beverley Elliott (មានពេលមួយ), Chris Gauthier (Eureka), Nicole Oliver (ហាងសត្វចិញ្ចឹមតូចបំផុត), Matty Finochio (រាត្រីនៅសារមន្ទីរ) ។

មើលភាពយន្តឥតគិតថ្លៃជាច្រើនទៀតនៅ Popcornflix.com ឬនៅលើកម្មវិធី Popcornflix ដែលមាននៅលើឧបករណ៍ចល័ត Roku, Xbox, Sony PlayStation និងច្រើនទៀត!

ការរួមភេទគឺជាបាតុភូតដែលកើតឡើងដោយឯកឯង។ មិនអាចបង្ខំដៃគូបានទេ។ ប្រសិនបើ​ការ​រួម​ភេទ​មិន​ពេញ​ចិត្ត ហើយ​មិន​ស្ថិត​ក្នុង​រយៈ​ពេល​យូរ នោះ​ដៃ​គូ​នឹង​មាន​ទំនោរ​ទៅ​ជា​តូច​ចិត្ត។ ភាពរឹងមាំនៃការរួមភេទរបស់បុរសគឺមានសារៈសំខាន់បំផុតក្នុងការរួមរ័កប្រកបដោយភាពរីករាយ និងស្កប់ស្កល់ ព្រោះវាគ្មានអ្វីធ្វើឱ្យស្ត្រីពេញចិត្ដលើគ្រែជាងបុរសដែលហត់នឿយ និងអស់កម្លាំងនោះទេ។ ជារឿយៗ បុរសមិនសូវបើកចំហរអំពីបញ្ហាផ្លូវភេទរបស់ពួកគេទេ ពួកគេស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការនិយាយអំពីបញ្ហាកម្លាំងផ្លូវភេទរបស់ពួកគេជាមួយមនុស្សជិតស្និទ្ធ សូម្បីតែជាមួយដៃគូរបស់គាត់ វាបង្កើនភាពតានតឹងកាន់តែខ្លាំង ដែលនាំឱ្យមានការថប់បារម្ភ និងដំណើរការផ្លូវភេទកាន់តែអាក្រក់នៅក្នុង គ្រែ។

ការរួមភេទគឺជានីតិវិធីធម្មជាតិនៅក្នុងមនុស្សគ្រប់រូបដែលកើតឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ វាមិនចាំបាច់សម្រាប់នរណាម្នាក់ដើម្បីបង្រៀនពីវិធីរួមភេទនោះទេ។ គូស្វាមីភរិយា និងបុគ្គលនីមួយៗមានផាសុកភាពក្នុងការរួមភេទតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា។ ប៉ុន្តែក៏មានករណីលើកលែងចំពោះរឿងនេះដែរ។ អ្នក​ប្រហែល​ជា​មិន​ឃើញ​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​នៅ​ក្រមុំ​ព្រហ្មចារី​អាយុ ៤០ ឆ្នាំ​ដោយ​គ្មាន​ការ​ប៉ះពាល់​ទេ។ ពេលខ្លះ ក្មេងជំទង់ដែលគ្មានបទពិសោធន៍ក៏អាចប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានៃចំណង់ផ្លូវភេទទាប និងចំណង់ផ្លូវភេទផងដែរ។ ប៉ុន្តែ​សព្វ​ថ្ងៃ​នេះ មាន​វិធី​ជា​ច្រើន​ដើម្បី​បង្កើន​ភាព​រឹង​មាំ​ខាង​ផ្លូវ​ភេទ​ចំពោះ​បុរស។

វា​ជា​បញ្ហា​ទូទៅ​មួយ​ដែល​បុរស​ជួប​ប្រទះ​នៅ​ចំណុច​ណាមួយ​ក្នុង​ជីវិត​របស់​ពួកគេ។ នេះ​ជា​បញ្ហា​នៃ​ការ​រក្សា​ភាព​រឹង​ម៉ាំ​នៃ​ការ​រួមភេទ​។ បុរស​មាន​បំណង​រក្សា​បាន​យូរ​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ដំណើរ​ការ ហើយ​ហេតុ​នេះ​ហើយ​បាន​ជា​ប្រាថ្នា​ចង់​បាន​ភាព​រឹង​មាំ​ខាង​ផ្លូវ​ភេទ​នេះ។

មូលហេតុ ឬហេតុផលសម្រាប់ភាពរឹងមាំផ្លូវភេទទាបចំពោះបុរស

បច្ចុប្បន្ននេះ បុរសទទួលរងពីបញ្ហាផ្លូវភេទផ្សេងៗ។ ភាពធន់​ផ្លូវភេទ​តិច​គឺ​ជា​ផ្នែក​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​ពួកគេ។

ទម្លាប់​នៃ​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​មិន​ល្អ៖ អាហារ​មាន​តួនាទី​យ៉ាង​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ពង្រឹង​ភាព​រឹង​មាំ​ខាង​ផ្លូវ​ភេទ​របស់​បុរស។ ការទទួលទានអាហារមិនល្អ ឬទទួលទានអាហារឥតបានការច្រើនពេកនឹងរំខានដល់មុខងារផ្លូវភេទរបស់រាងកាយ និងកាត់បន្ថយការបញ្ចេញទឹកកាម។
ការប្រើប្រាស់ថ្នាំខ្ពស់៖ បុរសដែលប្រើប្រាស់ថ្នាំច្រើន ទទួលរងពីបញ្ហានេះ ពួកគេងាយនឹងនឿយហត់ និងបែកញើសក្នុងពេលរួមភេទ។ ថ្នាំគួរតែត្រូវបានយកនៅពេលចាំបាច់។ អ្នក​ខ្លះ​ថែម​ទាំង​លេប​ថ្នាំ​ដើម្បី​ពង្រឹង​ភាព​រឹង​មាំ​ខាង​ផ្លូវ​ភេទ ការ​បញ្ចេញ​ទឹកកាម និង​ការ​ឡើង​រឹង​របស់​លិង្គ ដែល​ជា​ទិដ្ឋភាព​គ្រោះថ្នាក់​ខ្លាំង ហើយ​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​ផ្សេងៗ​លើ​ចំណង់​ផ្លូវ​ភេទ និង​ទ្រព្យ​សម្បត្តិ​របស់​បុរស។
ការទទួលទានជាតិអាល់កុលខ្ពស់ និងការជក់បារីច្រើនពេក៖ ការសេពគ្រឿងស្រវឹង និងការជក់បារីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ក្នុងលក្ខណៈដែលមិនអាចទទួលយកបាន ពួកវាកាត់បន្ថយការឈានដល់ចំណុចកំពូល ដែលនាំឱ្យថយចុះនូវភាពរឹងមាំផ្លូវភេទ។
ជៀសវាងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ៖ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមក្នុងរាងកាយដែលរាលដាលដល់ទ្រព្យសម្បត្តិរបស់បុរសនិងជួយឱ្យមានការឡើងរឹងរបស់លិង្គកាន់តែប្រសើរឡើងដែលជាលទ្ធផលនាំឱ្យការបញ្ចេញទឹកកាមកាន់តែប្រសើរឡើងនិងជួយឱ្យការរួមភេទបានយូរ។
ការរំខាន៖ នៅពេលដែលបុរសមិនអាចផ្តោតលើដៃគូរបស់គាត់ និងចំណង់ផ្លូវភេទរបស់គាត់ គាត់មានទំនោរទៅរកការរំខាន ដែលអាចមើលឃើញយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងការសម្តែងផ្លូវភេទរបស់គាត់។ ដោយសារ​តែ​ចិត្ត​ស្រពិចស្រពិល បុរស​ជា​ញឹក​ញាប់​មិន​អាច​គ្រប់​គ្រង​ការ​ដល់​ចំណុច​កំពូល​របស់​ខ្លួន និង​មាន​ការ​ថប់​បារម្ភ ដែល​នាំ​ឱ្យ​ឆាប់​ចេញ​ទឹកកាម និង​ធ្វើ​ឱ្យ​ការ​រួម​ភេទ​មាន​រយៈពេល​ខ្លី។
ការថប់បារម្ភ និងស្ត្រេស៖ នៅពេលដែលបុរសមានការថប់បារម្ភ និងស្ត្រេស ឈាមរត់បានគ្រប់គ្រងដោយភាពរលូនតិចជាង នេះនាំឱ្យបែកញើសផងដែរ។ ជាមួយនឹងចិត្តថប់បារម្ភ និងតានតឹង វាក្លាយជាការលំបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់បុរសក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍លើដៃគូរបស់គាត់ ហើយបណ្តាលឱ្យមានលទ្ធផលផ្លូវភេទមិនល្អ។
គន្លឹះ​បង្កើន​កម្លាំង​ផ្លូវភេទ

ពង្រីក​សាច់ដុំ​ក្រលៀន – អ្នក​អាច​នឹង​រក​ឃើញ​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ដែល​តស៊ូ​នឹង​ការ​ឈឺ​សាច់ដុំ​នៅ​ពេល​ព្រឹក បន្ទាប់​ពី​ការ​រួម​ភេទ​ងប់​ង​ល់​ពេល​យប់។ វាអាចបន្តជាមួយនឹងលំហាត់ប្រាណពង្រីកក្រលៀនរបស់អ្នកជាប្រចាំ។ វាអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដោយសារតែទីតាំងផ្លូវភេទ។ ជាមួយនេះ អ្នកនឹងអាចបង្កើនកម្លាំងផ្លូវភេទរបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួល ហើយបន្តជាមួយនឹងវីរភាពផ្លូវភេទនាពេលខាងមុខ។

រក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្ត – ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើអ្វីមួយដោយក្តីប្រាថ្នារបស់អ្នក គ្មាននរណាម្នាក់នឹងផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់អ្នកឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកផ្តោតអារម្មណ៍លើការរួមរ័ក្សជាមួយដៃគូរបស់អ្នក នោះជាការល្អដែលមិនត្រូវបណ្តោយឱ្យផលប៉ះពាល់វិជ្ជមានរបស់អ្នកលេងនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ វាជាពេលវេលាដើម្បីជៀសវាងនូវការព្រួយបារម្ភគ្រប់ប្រភេទ និងធ្វើការប្រុងប្រយ័ត្នគ្រប់ប្រភេទនៅពេលអ្នកនៅជាមួយដៃគូរបស់អ្នកនៅលើគ្រែ។

លំហាត់ប្រាណសម្រាប់កសាងសាច់ដុំដៃ - បុគ្គលដែលចង់បន្តសកម្មភាពផ្លូវភេទត្រូវតែមានកម្លាំងរាងកាយផ្នែកខាងលើ។ ប៉ុន្តែ មនុស្សជាច្រើនមិនអាចទទួលបានភាពរឹងមាំនេះ ដោយសារតែកម្លាំងសាច់ដុំដៃទាប។ អ្នក​ត្រូវ​តែ​បន្ត​ការ​ហាត់​ប្រាណ​ឱ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ ដើម្បី​ឱ្យ​អ្នក​អាច​កាន់​ទម្ងន់​ដៃ​គូ​របស់​អ្នក​លើ​ស្មា និង​ដៃ។ អ្នកក៏អាចបន្តជាមួយនឹងវគ្គទម្ងន់ដោយឥតគិតថ្លៃម្តងម្កាល ដែលជួយសម្រួលដល់សាច់ដុំដៃរបស់អ្នក។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាម – វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការរត់ទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីកាត់បន្ថយភាពរឹងមាំផ្លូវភេទ ឬបញ្ហាងាប់លិង្គ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកធ្លាប់សាកល្បងអ្វីដែលធម្មជាតិទេ? ឥឡូវនេះវាអាចទៅរួចដើម្បីបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់ក្រលៀនរបស់អ្នក។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយគ្មានជំនួយពីថ្នាំ Viagra ទាល់តែសោះ។ នេះត្រូវបានធ្វើតាមរយៈការម៉ាស្សាជាទៀងទាត់នូវសាច់ដុំក្រលៀនកណ្តាល ដែលអាចជួយឱ្យឈាមហូរកាន់តែច្រើនទៅកាន់តំបន់ទាំងនោះដែលសកម្មខ្លាំងក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពបន្ទប់គេង។