[ឈ្មោះឡាតាំង] Piper methyicium L.

[ការបញ្ជាក់] Kavalactones ≥30.0%

[រូបរាង] ម្សៅពណ៌លឿង

ផ្នែកប្រើប្រាស់របស់រុក្ខជាតិ៖ ឫស

[ទំហំភាគល្អិត] 80Mesh

[ការខាតបង់លើការសម្ងួត] ≤5.0%

[លោហៈធ្ងន់] ≤10PPM

[ការផ្ទុក] ទុកនៅកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួត រក្សាឱ្យឆ្ងាយពីពន្លឺ និងកំដៅដោយផ្ទាល់។

[អាយុកាលធ្នើ] 24 ខែ

[កញ្ចប់] ខ្ចប់ក្នុងស្គរក្រដាស និងថង់ប្លាស្ទិកពីរនៅខាងក្នុង។

[ទម្ងន់សុទ្ធ] 25 គីឡូក្រាម/ស្គរ

[តើកាវ៉ាជាអ្វី?]

Kava ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា piper methysticum, kava kava និង 'awa គឺជាដើមឈើតូចមួយដែលមានដើមកំណើតនៅកោះនានានៅប៉ាស៊ីហ្វិកខាងត្បូង។ ឫស និងដើមត្រូវបានបង្កើតឡើងជាភេសជ្ជៈដែលមិនមានជាតិអាល់កុល និងជាភេសជ្ជៈផ្លូវចិត្តដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងសង្គម និងពិធីរាប់រយឆ្នាំមកហើយនៅកោះហាវ៉ៃ ហ្វីជី និងតុងហ្គា។

កាវ៉ាត្រូវបានរៀបចំជាប្រពៃណីដោយដាក់ឫសដី និងដើមចូលទៅក្នុងបាវដែលមានរន្ធ លិចក្នុងទឹក ហើយច្របាច់ទឹកចូលទៅក្នុងចានធំមួយដែលឆ្លាក់។ ពែងពាក់កណ្តាលដូងត្រូវបានជ្រលក់និងបំពេញ - រចនាប័ទ្មចានរាងពងក្រពើ។ បន្ទាប់​ពី​ផឹក​មួយ​ពែង ឬ​ពីរ​ពែង អារម្មណ៍​នៃ​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​រួម​ជាមួយ​នឹង​ការ​សម្រាក​ក៏​ចាប់​ផ្តើម​មាន​ឡើង។ ថ្វីត្បិតតែវាធូរស្រាលក៏ដោយ វាមិនដូចគ្រឿងស្រវឹងនៅក្នុងគំនិតនោះទេ ដែលនៅតែច្បាស់។ រសជាតិគឺអន់ចិត្ត ប៉ុន្តែអ្នកខ្លះយល់ថាវាត្រូវប្រើដើម្បីប្រើ។ វាពិតជាអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកសម្រាប់រសជាតិដី។

[Kava មានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើប្រាស់]

អត្ថប្រយោជន៍ប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងប្រសិទ្ធភាពនៃ kava ដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញានៃការថប់បារម្ភក៏ត្រូវបានគាំទ្រផងដែរនៅក្នុងការវិភាគមេតា ការត្រួតពិនិត្យស្ថិតិជាប្រព័ន្ធនៃការសាកល្បងព្យាបាលមនុស្សចំនួនប្រាំពីរដែលត្រូវបានបោះពុម្ពក្នុងឆ្នាំ 2000 នៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិនៃចិត្តវិទ្យាគ្លីនិក ហើយម្តងទៀតនៅក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញស្រដៀងគ្នាក្នុងឆ្នាំ 2001 ។ ការពិនិត្យឡើងវិញមិនបានរកឃើញផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរដែលទាក់ទងនឹងការពុលថ្លើមនោះទេ។

សរុបសេចក្តីមក ថ្លើមត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយសារធាតុជាច្រើន រួមទាំងថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា និងមិនមានវេជ្ជបញ្ជា ក៏ដូចជាគ្រឿងស្រវឹង ដែលជាមូលហេតុចម្បងនៃការខូចខាតថ្លើម។ យើងត្រូវតែដឹងថា ឱសថគឺជាឱសថដ៏ខ្លាំងក្លា ដែលត្រូវព្យាបាលដោយការគោរពសមរម្យទាក់ទងនឹងអន្តរកម្មដែលអាចកើតមាន និងការពុល រួមទាំងថ្លើមផងដែរ។ ម៉្យាងវិញទៀត កម្រិតសុវត្ថិភាពរបស់ Kava Kava លើសពីតម្លៃប្រហាក់ប្រហែលឱសថរបស់វា។

[មុខងារ]

Kava's អាចជួយទូទាត់បញ្ហាមួយចំនួន ជាពិសេសភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ និងការរំខានដល់ដំណេក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សារធាតុ anxiolytic របស់ kava (ប្រឆាំងនឹងការភ័យស្លន់ស្លោ ឬភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភ) និងលក្ខណៈសម្បត្តិស្ងប់ស្ងាត់អាចទូទាត់ភាពតានតឹង និងជំងឺដែលទាក់ទងនឹងការថប់បារម្ភជាច្រើនទៀត។

1. កាវ៉ាជាការព្យាបាលសម្រាប់ការថប់បារម្ភ
2. កាវ៉ា ឧសភា ព្យាបាលការអស់រដូវ អារម្មណ៍ប្រែប្រួល

3. ការសម្រកទម្ងន់

4. ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពចាស់មុនអាយុ

5. ឈប់ជក់បារីជំនួយ

6. បំបាត់ការឈឺចាប់ជាថ្នាំស្ពឹក

7. ការគេងមិនលក់

8. ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ជាវព្រឹត្តិប័ត្រព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភដោយឥតគិតថ្លៃរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Greger នៅ https://www.nutritionfacts.org/subscribe និងទទួលបានសម្រង់ដោយឥតគិតថ្លៃពី NYT Bestseller ចុងក្រោយបង្អស់របស់គាត់ HOW NOT TO DIE ។ (ប្រាក់ចំណូលទាំងអស់ដែលបណ្ឌិត Greger ទទួលបានពីការលក់សៀវភៅរបស់គាត់ ឌីវីឌី និងការចូលរួមការនិយាយត្រូវទៅជួយដល់អង្គការមិនរកប្រាក់ចំណេញ 501c3 ដែលដំណើរការ NutritionFacts.org ។ )

បរិច្ចាគនៅ
ការពិពណ៌នា៖ តើជាតិផ្អែមធម្មជាតិនេះអាចចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពប៉ុន្មាន? មានសំណួរអំពីវីដេអូនេះទេ? ទុកវានៅក្នុងផ្នែកមតិយោបល់នៅ https://nutritionfacts.org/videos/is-stevia-good-for-you/ ហើយខ្ញុំនឹងព្យាយាមឆ្លើយវា! ហើយពិនិត្យមើលវីដេអូ "HHH" ផ្សេងទៀត (គ្រោះថ្នាក់ គ្មានគ្រោះថ្នាក់ ឬមានប្រយោជន៍?) (https://nutritionfacts.org/2011/08/28/soymilk-shake-it-up/) ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត មានមុខវិជ្ជាជាងមួយពាន់ (https://nutritionfacts.org/topics/) ដែលគ្របដណ្តប់នៅក្នុងវីដេអូដែលនៅសល់របស់ខ្ញុំ—សូមមានអារម្មណ៍សេរីក្នុងការរុករកពួកវាផងដែរ!

https://www.NutritionFacts.org

• ជាវ៖ https://www.NutritionFacts.org/subscribe
• បរិច្ចាគ៖ https://www.NutritionFacts.org/donate
• របៀបមិនស្លាប់៖ https://nutritionfacts.org/book
• ហ្វេសប៊ុក៖ https://www.facebook.com/NutritionFacts.org
• Twitter៖ https://www.twitter.com/nutrition_facts
• Instagram៖ https://instagram.com/nutrition_facts_org/
• Google+៖ https://plus.google.com/+NutritionfactsOrgMD
• ផតខាស់៖ https://nutritionfacts.org/audio/

នៅក្នុងវីដេអូនេះ យើងមាន ProSupps Hyde ។ Dan មកពី https://www.homephysique.com ឆ្លងកាត់ការពិនិត្យបន្ថែម Pre Workout មួយផ្សេងទៀត។

Hyde ដោយ PreSupps (ឬលោក Hyde ដូចដែលវាត្រូវបានគេស្គាល់) គឺជាអាហារបំប៉នមុនពេលហាត់ប្រាណដែលមានទម្រង់ប្រមូលផ្តុំ។ វាមានធាតុផ្សំស្ដង់ដាររបស់អ្នកដែលរំពឹងទុកនៅក្នុងការហាត់ប្រាណមុនភាគច្រើន - បេតាអាឡានីន, creatine, leucine រួមជាមួយនឹងសារធាតុរំញោចជាតិកាហ្វេអ៊ីន, DMAA (ឥឡូវត្រូវបានដកចេញ), yohimbine និង Pikotropin - ធាតុផ្សំដែលត្រូវបានគេនិយាយថាបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល និងបង្កើនការសម្របសម្រួលភ្នែក។ … វាមិនមែនជារឿងរបស់ Pikachu ទេ។

ច្រាំងថ្មចោទ៖

រសជាតិ - 10/10
ភាពចម្រុះ - 10/10
ម៉ាស៊ីនបូម - 8/10
ថាមពល - 10/10
ការផ្តោតអារម្មណ៍ - 8/10

សរុប - 9/10

ProSupps Hyde ទទួលបានពិន្ទុស្ទើរតែល្អឥតខ្ចោះ។ ក្នុងចំណោមការពិនិត្យវីដេអូទាំងអស់ដែលខ្ញុំបានធ្វើកន្លងមក ការហាត់ប្រាណមុននេះគឺល្អបំផុតទាក់ទងនឹងភាពអស្ចារ្យទាំងអស់។ ខ្ញុំពិតជាអាចមានអារម្មណ៍ថាយ៉ូហ៊ីមប៊ីនចូលធ្វើការភ្លាមៗបន្ទាប់ពីទទួលយកវាជាផលប៉ះពាល់មួយដែលខ្ញុំតែងតែជួបប្រទះជាមួយនឹងធាតុផ្សំនោះគឺការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ និងការបែកញើស។

ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងថាមពលគឺខ្ពស់ណាស់ ផលិតផលនេះបានជំរុញឱ្យខ្ញុំពិតជាជំរុញខ្លួនខ្ញុំ និងកំណត់នូវអ្វីដែលល្អបំផុតផ្ទាល់ខ្លួន ជាធម្មតាខ្ញុំគ្រាន់តែលេងវាដោយសុវត្ថិភាព និងរក្សាទម្ងន់ថេរ ប៉ុន្តែមិនមែនទេ ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់ទៅវា។ រឿងតែមួយគត់ដែលប្រសើរជាងដែលខ្ញុំធ្លាប់មានគឺ ស្កូបបីរបស់ Jack3d ដោយ USP Labs សម្រាប់ការផ្តោតខ្លាំង។

ស្នប់គឺអស្ចារ្យណាស់ ទោះបីខ្ញុំគិតថា វានឹងប្រសើរជាងដោយសារវាមាន Agmatine Sulfate នៅក្នុងវា (ដែលខ្ញុំទទួលបានលទ្ធផលល្អនៅពេលខ្ញុំប្រើការផ្គត់ផ្គង់ច្រើន)។ វាមិនមានកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងវាទេហើយអាចប្រៀបធៀបទៅនឹង Cellucor M5 Extreme ។

សរុបមកនេះគឺជាផលិតផលរឹង។ ខ្ញុំនឹងណែនាំវាយ៉ាងខ្លាំង ប៉ុន្តែជាអកុសលវាត្រូវបានកែទម្រង់ដើម្បីដក DMAA ចេញពីវា។ ខ្ញុំ​មាន​ចិត្ត​ចង់​កាន់​កំណែ​ថ្មី ដូច្នេះ​ខ្ញុំ​អាច​ប្រៀបធៀប​ថ្មី​នឹង​ចាស់។ ប្រហែល​ជា​ជាមួយ​នឹង​ការ​បម្រើ​កាន់​តែ​ច្រើន នេះ​អាច​កាន់​តែ​ល្អ!

សូម​អរគុណ​សម្រាប់​ការ​ទស្សនា។

វីដេអូនេះបង្កើតជាផ្នែកនៃគេហទំព័ររបស់ខ្ញុំ សូមរង់ចាំមើលព័ត៌មានបន្ថែម៖

https://www.homephysique.com

—- អំពី PHYSIQUE ផ្ទះ —-

Home Physique គឺជាគម្រោងដែលកំពុងបន្តដែលចាប់ផ្តើមដោយខ្ញុំ ដើម្បីបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូររបស់ខ្ញុំពីដំឡូងបារាំងដែលមានរាងមូល ទៅជាអ្នកហាត់កាយវប្បកម្មធម្មជាតិ Amatuer ដ៏ប្រកួតប្រជែង។

ឆានែលកាយវប្បកម្ម / កាយវប្បកម្មនេះត្រូវបានឧទ្ទិសដល់ការលើកទឹកចិត្ត និងបំផុសគំនិតអ្នកដទៃឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់ពួកគេ និងផ្តល់ដំបូន្មាន គន្លឹះ និងព័ត៌មានដោយឥតគិតថ្លៃអំពីលំហាត់ ទម្លាប់ និងការណែនាំអំពីអាហារូបត្ថម្ភ រួមជាមួយនឹងការពិនិត្យបន្ថែម និងឧបករណ៍។

មានអារម្មណ៍សេរីក្នុងការបញ្ចេញមតិ ចូលចិត្ត ឬចែករំលែក; ខ្ញុំចូលចិត្តស្តាប់គំនិត និងយោបល់របស់អ្នកដទៃអំពីអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើ និងរបៀបដែលខ្ញុំអាចកែលម្អ។

និង

ជាវ!

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=lllDBOllll

Twitter៖

https://twitter.com/#!/homephysique

ហ្វេសប៊ុក៖

https://facebook.com/homephysiqueuk

ទំនាក់ទំនង៖ danny@homephysique.com