[ឈ្មោះឡាតាំង] Allium sativum L.

[ប្រភពរុក្ខជាតិ] មកពីប្រទេសចិន

[រូបរាង] ម្សៅពីពណ៌សទៅលឿងស្រាល

ផ្នែកប្រើប្រាស់របស់រុក្ខជាតិ៖ ផ្លែ

[ទំហំភាគល្អិត] 80 Mesh

[ការខាតបង់លើការសម្ងួត] ≤5.0%

[លោហៈធ្ងន់] ≤10PPM

[ការផ្ទុក] ទុកនៅកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួត រក្សាឱ្យឆ្ងាយពីពន្លឺ និងកំដៅដោយផ្ទាល់។

[អាយុកាលធ្នើ] 24 ខែ

[កញ្ចប់] ខ្ចប់ក្នុងស្គរក្រដាស និងថង់ប្លាស្ទិកពីរនៅខាងក្នុង។

[ទម្ងន់សុទ្ធ] 25 គីឡូក្រាម/ស្គរ

សេចក្តីផ្តើម៖

នៅសម័យបុរាណ ខ្ទឹមសត្រូវបានគេប្រើជាឱសថព្យាបាលជំងឺពោះវៀន ហើមពោះ ដង្កូវ រលាកផ្លូវដង្ហើម ជំងឺស្បែក របួស រោគសញ្ញានៃភាពចាស់ និងជំងឺជាច្រើនទៀត។ រហូតមកដល់ពេលនេះ ការបោះពុម្ពជាង 3000 មកពីជុំវិញពិភពលោកបានបញ្ជាក់ពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់ជាប្រពៃណីនៃខ្ទឹមស។

ថ្វីត្បិតតែខ្ទឹមចាស់មានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនយ៉ាងចំពោះរាងកាយមនុស្ស ប៉ុន្តែវាមានក្លិនមិនល្អ។ មនុស្សភាគច្រើនមិនចូលចិត្តរសជាតិនេះទេ ដូច្នេះហើយយើងប្រើបច្ចេកវិទ្យាជីវសាស្ត្រទំនើប ដើម្បីបង្កើនសារធាតុដែលមាននៅក្នុងខ្ទឹមស និងកម្ចាត់ក្លិនផលិតផល យើងហៅថាចំរាញ់ខ្ទឹមសចាស់។

មុខងារ៖

(1) មានសមត្ថភាពអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកខ្លាំង និងទូលំទូលាយ។ វា​អាច​សម្លាប់​បាក់តេរី​គ្រប់​ប្រភេទ​ទាំងស្រុង ដូចជា​បាក់តេរី​ក្រាម​វិជ្ជមាន បាក់តេរី​ក្រាម​អវិជ្ជមាន និង​ផ្សិត។ អាចទប់ស្កាត់ និងសម្លាប់អតិសុខុមប្រាណបង្កជំងឺមួយចំនួនដូចជា staphylococcocci, pasteurella, typhoid bacillus, shigella dysenteriae និង pseudomonas aeruginosa ។ ដូច្នេះ វាអាចការពារ និងព្យាបាលការឆ្លងជាច្រើនប្រភេទ ជាពិសេសជំងឺ coccidiosis នៅក្នុងមាន់។

(2) ដោយសារតែក្លិនខ្ទឹមខ្លាំង សារធាតុ Allicin អាចបង្កើនបរិមាណចំណីរបស់បក្សី និងត្រី។

(3) ភ្លក្សរសជាតិអាហារជាមួយនឹងក្លិនខ្ទឹមឯកសណ្ឋាន និងបិទបាំងក្លិនមិនល្អនៃសមាសធាតុអាហារផ្សេងៗ។

(4) ពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ និងជំរុញការលូតលាស់ប្រកបដោយសុខភាពល្អរបស់បក្សី និងត្រី។

(5) ក្លិនខ្ទឹមសរបស់ Allicin មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបណ្តេញសត្វរុយ សត្វល្អិត និងសត្វល្អិតផ្សេងៗចេញពីចំណី។

(6) Allicin មានប្រសិទ្ធិភាពក្រៀវយ៉ាងខ្លាំងក្លាលើ Aspergillus flavus, Aspergillus Niger, Aspergillus fumigatus ជាដើម ហើយដូច្នេះវាអាចការពារការចាប់ផ្តើមនៃដំបៅចំណី និងពន្យារអាយុចំណី។

(7) Allicin មានសុវត្ថិភាពដោយគ្មានថ្នាំបន្សល់ទុក

"អ្នកគឺជាអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ" ។

វា​ត្រូវ​បាន​គេ​និយាយ​ជា​ច្រើន​ឆ្នាំ​មក​ហើយ ហើយ​បើ​យោង​តាម​ផលិតករ​ភាពយន្ត និង​ជា​អ្នក​ជំនាញ​ផ្នែក​អាហារូបត្ថម្ភ លោក James Colquhoun អារម្មណ៍​នេះ​មិន​អាច​ពិត​ជាង​នេះ​ទេ។ Colquhoun ស្ថិតនៅលើវិទ្យុ Bulletproof ដើម្បីនិយាយអំពីខ្សែភាពយន្តឯកសាររបស់គាត់ អាហាររូបត្ថម្ភ និងវិទ្យាសាស្រ្តនៅពីក្រោយវា។ នៅក្នុងកម្មវិធី James ពិភាក្សាអំពីដំណើរផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ជាមួយនឹងអាហារ និងអ្វីដែលជំរុញទឹកចិត្តគាត់ឱ្យជួយអ្នកដទៃឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពរបស់ពួកគេ។ នៅក្នុងកម្មវិធី អ្នកនឹងឮការពិភាក្សាដ៏បំផុសគំនិតអំពីរបៀបដែល James កម្ចាត់ឪពុករបស់គាត់ដោយជោគជ័យពីជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ បញ្ហាជាមួយ "ឱសថធំ" និងរបៀបដែលបុរសពិតចាប់កូនរបស់ពួកគេ! នេះគ្រាន់តែជាការចាប់ផ្តើមប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែមានព័ត៌មានមានប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលត្រូវមាននៅក្នុងវគ្គនេះ។ រីករាយ!

James Colquhoun គឺជាអ្នកប្រឹក្សាផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភ ប្រែក្លាយផលិតករភាពយន្ត។ ជំរុញដោយជំងឺរ៉ាំរ៉ៃក្នុងគ្រួសាររបស់គាត់។ រួមជាមួយនឹង Laurentine ten Bosch លោក Colquhoun បានបង្កើត និងថតរឿង Food Matters ដែលផ្តល់ជូនវាជាឧបករណ៍សម្រាប់បុគ្គលក្នុងការគ្រប់គ្រងសុខភាពរបស់ពួកគេ។ គេហទំព័រ FoodMatters.tv គឺជាធនធានឈានមុខគេនៅក្នុងពិភពសុខភាពធម្មជាតិដែលមានអ្នកចូលទស្សនាជាង 3.7 លាននាក់ចាប់តាំងពីឆ្នាំ 2008។ ភាពយន្តឯកសារចុងក្រោយរបស់ពួកគេគឺ Hungry For Change (2012) បង្ហាញពីរបៀបដែលរបបអាហារ និងឧស្សាហកម្មអាហារកែច្នៃគឺជាសត្រូវនៃការសម្រកទម្ងន់ជាអចិន្ត្រៃយ៍ រស់រវើក។ សុខភាព និងការរស់នៅបែបធម្មជាតិ។

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម និងតាមដាន James៖
Twitter - @FoodMattersFilm
ហ្វេសប៊ុក - https://www.facebook.com/foodmatters
បញ្ហាអាហារ - https://www.foodmatters.tv/
ឃ្លានសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ - https://www.hungryforchange.tv/

ធនធាន៖
សេចក្តីសង្ខេប DSHEA - https://www.crnusa.org/leg.html
ព័ត៌មានសិក្សា UCLA 2/3 - https://newsroom.ucla.edu/releases/Dieting-Does-Not-Work-UCLA-Researchers-7832
សៀវភៅទារកកាន់តែប្រសើរ - https://www.betterbabybook.com/

Bulletproof Radio គឺជាផតខាសដែលជាប់ចំណាត់ថ្នាក់កំពូលមួយក្នុងផ្នែកសុខភាព និងអាហារូបត្ថម្ភនៅលើ iTunes! អ្នកអាចជាវបានដោយចុចនៅទីនេះ៖

https://itunes.apple.com/us/podcast/bulletproof-executive-radio/id451295014?mt=2&ign-mpt=uo%3D4

ភ្ជាប់ជាមួយយើងនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមសម្រាប់ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពរហ័ស និង biohacks ថ្មីបំផុត៖
ហ្វេសប៊ុក - https://www.facebook.com/bulletproofexecutive?ref=br_tf
Twitter - @bulletproofexec
Pinterest - https://www.pinterest.com/bulletproofexec/

ចូលមើលប្លុករបស់យើងនៅ https://www.bulletproofexec.com/ ហើយចុះឈ្មោះសម្រាប់ប្រអប់ឧបករណ៍របស់ Biohacker ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗចុងក្រោយបង្អស់ស្តីពីការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការអនុវត្ត សុខភាព និងជីវិតរបស់អ្នក និងសម្រាប់ការបញ្ចុះតម្លៃលើអាហារ អាហារបំប៉ន និងបច្ចេកវិទ្យាសុទ្ធបំផុតនៅលើ UpgradedSelf.com .

★ការណែនាំខ្លួនឯង★
រីករាយ​ដែល​បាន​ជួប​អ្នក! នេះជាឆាណែលខ្លាឃ្មុំធ្វើម្ហូប!
Kuma-chan និងមេចុងភៅកំពុងចែកចាយរូបមន្តងាយៗដែលអ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះ!
យើងផ្តល់ជូននូវអាហារជាច្រើនប្រភេទ រួមទាំងម្ហូបអ៊ីតាលី បារាំង ម៉ឺនុយហាងកាហ្វេ ចម្អិនអាហារតាមផ្ទះ និងបង្អែម។
ខ្ញុំក៏ធ្វើរូបមន្តគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ពីពេលមួយទៅពេលមួយ។
ជាមួយនឹងបាវចនា "សុភមង្គលចាប់ផ្តើមនៅតុ" យើងសង្ឃឹមថានឹងជួយនាំមកនូវស្នាមញញឹមដល់គ្រួសារតាមរយៈអាហារ។
បើពេញចិត្តសូមជួយ Subscribe Channel ផង!

☆ជាវឆានែលរបស់ខ្ញុំ☆

https://bit.ly/1KhhI9n

Cooking Bear Blog Blog

https://pikotrend.jp/

យើងសូមអញ្ជើញអ្នកទៅកាន់ SNS [tsu] ដែលជាកន្លែងដែលអ្នកអាចរកប្រាក់ចំណូលពីការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម!
សូមមេត្តាចុះឈ្មោះនៅទីនេះ ↓

https://tsu.co/cookingbearchannel

តើ [ស៊ូ] ជាអ្វី?

https://pikotrend.jp/page-1132

Cooking Bear Channel facebook

https://urx.nu/ds2y

stuffed កិច្ចសហប្រតិបត្តិការសត្វ
ក្រុមហ៊ុន Mon Suil Co., Ltd.

https://www.monseuil.co.jp/index.html

ការផ្តល់សម្ភារៈតន្ត្រី
「តន្ត្រីមានការអនុញ្ញាតពី AudioNetwork」
「តន្ត្រីគឺ VFR」https://musicisvfr.com/
"Sound Effect Lab" https://soundeffect-lab.info/

ការរក្សាសិទ្ធិពុម្ពអក្សរ Emoji
"ណូហ្សូមី សេតូ"

Pumpkin Croquette Sweet and steamy ♪ របៀបធ្វើ croquette ល្ពៅ #115
Halloween Whole Pumpkin Dessert Halloween បង្អែមល្ពៅទាំងមូល

របៀបធ្វើ croquettes, croquettes with lots of meat

Croquettes ដំឡូង - រូបមន្ត

pudding ល្ពៅ
ស៊ុបល្ពៅ
ម្សៅល្ពៅ
គ្រាប់ពូជ​ល្ពៅ
កាំបិតល្ពៅ
ផើងល្ពៅ
ការ៉េមល្ពៅ
ការ៉េមល្ពៅ
គ្រឿងបន្លាស់ល្ពៅ
ស្ករគ្រាប់ល្ពៅ
ធុងល្ពៅ
សំលៀកបំពាក់ល្ពៅ
សៀវភៅរូបភាពល្ពៅ
សៀវភៅរូបភាពល្ពៅ
ល្ពៅផ្អែម
ប្រដាប់ក្មេងលេងល្ពៅ
ប្រដាប់ក្មេងលេងល្ពៅ
របាំងល្ពៅ
ក្បាលល្ពៅ
headgear ល្ពៅ
ល្ពៅកំប៉ុង
សំលៀកបំពាក់ល្ពៅ
សំលៀកបំពាក់ល្ពៅ
ល្ពៅផ្អែម
ខូគីល្ពៅ
ខូគីល្ពៅ
ល្ពៅ kusama
ខ្នើយល្ពៅ
នំល្ពៅ
ករណីល្ពៅ
ម្សៅល្ពៅ
ល្ពៅ cosplay
ល្ពៅផលិតក្នុងស្រុក
cocotte ល្ពៅ
ល្ពៅ cosplay
ល្ពៅផលិតក្នុងស្រុក
គ្រាប់ពូជ​ល្ពៅ
គ្រាប់ពូជ​ល្ពៅ
គ្រាប់ល្ពៅអាចបរិភោគបាន។
គ្រាប់ពូជ​ល្ពៅ
គ្រាប់ល្ពៅ
គ្រាប់ពូជ​ល្ពៅ
គ្រាប់ល្ពៅ Halloween
salad ល្ពៅ
ការដាំដុះល្ពៅ
គ្រាប់ល្ពៅ
គ្រាប់ពូជ​ល្ពៅ
គ្រាប់ពូជ​ល្ពៅ
គ្រាប់ល្ពៅអាចបរិភោគបាន។
ល្ពៅ shochu
គ្រាប់ពូជ​ល្ពៅ
គ្រាប់ពូជ​ល្ពៅ
គ្រាប់ល្ពៅ Halloween
ស៊ុបល្ពៅ
ស៊ុបល្ពៅ
អាហារសម្រន់ល្ពៅ
ខ្សែល្ពៅ
ខ្សែល្ពៅ
សំពត់ល្ពៅ
ល្ពៅផ្អែម
គ្រាប់ពូជ​ល្ពៅ
គ្រាប់ពូជ​ល្ពៅ
គ្រាប់ល្ពៅអាចបរិភោគបាន។
គ្រាប់ពូជ​ល្ពៅ
គ្រាប់ពូជ​ល្ពៅ
គ្រាប់ពូជ​ល្ពៅ
គ្រាប់ល្ពៅ Halloween
សំលៀកបំពាក់ល្ពៅ
បន្ទះសៀគ្វីល្ពៅ
ល្ពៅ tomica
គ្រឿងស្មូនល្ពៅ
សំណាបល្ពៅ
សំណាបល្ពៅ
ផើងល្ពៅ
ល្ពៅ stuffed ប្រដាប់ក្មេងលេង
ល្ពៅ Halloween
គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន ល្ពៅ
flakes ល្ពៅ
flakes ល្ពៅ
ម្សៅល្ពៅ
ម្សៅល្ពៅ
ល្ពៅត្រជាក់ស្ងួត
រូបល្ពៅ
កាំបិតល្ពៅ
កាំបិតល្ពៅ
ល្ពៅហុកកៃដូ
របាំងល្ពៅ
របាំងល្ពៅ
គំនូរល្ពៅ
បន្លែល្ពៅ
ការតុបតែងមុខព្រិលល្ពៅ
ចង្កៀងល្ពៅ
ចង្កៀងល្ពៅ
រទេះរុញខ្នើយ ចិញ្ចៀនល្ពៅ
អាហារទារកល្ពៅ
ល្ពៅកក
រូបមន្តល្ពៅ
ល្ពៅកក
ល្ពៅជាមួយនឹងការបកប្រែ
ស្រាល្ពៅ
សំលៀកបំពាក់ល្ពៅ
គ្រាប់ពូជ​ល្ពៅ
គ្រាប់ពូជ​ល្ពៅ
គ្រាប់ល្ពៅអាចបរិភោគបាន។
គ្រាប់ល្ពៅ Halloween
ទំនិញល្ពៅ
ល្ពៅ ទំនិញផ្សេងៗ
យៈសាពូនមីល្ពៅ
ខោល្ពៅ
រទេះល្ពៅ
ល្ពៅ បូឡូ
មួកល្ពៅ Halloween
ល្ពៅបូរ៉ា
ល្ពៅបូរ៉ា
ខោល្ពៅ
ម្សៅល្ពៅ
ម្សៅល្ពៅ
នំល្ពៅ
ខោល្ពៅមនុស្សពេញវ័យ
ខោល្ពៅពណ៌ត្នោត
ខោល្ពៅកូនក្មេង
ខោល្ពៅ
pudding ល្ពៅ
ការបិទភ្ជាប់ល្ពៅ
ការបិទភ្ជាប់ល្ពៅ
ផើងល្ពៅ
ផើងល្ពៅ
ប្រភេទល្ពៅ f1
croquette ល្ពៅ
croquette ល្ពៅ
រូបមន្តល្ពៅ
វិធីធ្វើល្ពៅ