[ឈ្មោះឡាតាំង] Piper methyicium L.

[ការបញ្ជាក់] Kavalactones ≥30.0%

[រូបរាង] ម្សៅពណ៌លឿង

ផ្នែកប្រើប្រាស់របស់រុក្ខជាតិ៖ ឫស

[ទំហំភាគល្អិត] 80Mesh

[ការខាតបង់លើការសម្ងួត] ≤5.0%

[លោហៈធ្ងន់] ≤10PPM

[ការផ្ទុក] ទុកនៅកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួត រក្សាឱ្យឆ្ងាយពីពន្លឺ និងកំដៅដោយផ្ទាល់។

[អាយុកាលធ្នើ] 24 ខែ

[កញ្ចប់] ខ្ចប់ក្នុងស្គរក្រដាស និងថង់ប្លាស្ទិកពីរនៅខាងក្នុង។

[ទម្ងន់សុទ្ធ] 25 គីឡូក្រាម/ស្គរ

[តើកាវ៉ាជាអ្វី?]

Kava ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា piper methysticum, kava kava និង 'awa គឺជាដើមឈើតូចមួយដែលមានដើមកំណើតនៅកោះនានានៅប៉ាស៊ីហ្វិកខាងត្បូង។ ឫស និងដើមត្រូវបានបង្កើតឡើងជាភេសជ្ជៈដែលមិនមានជាតិអាល់កុល និងជាភេសជ្ជៈផ្លូវចិត្តដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងសង្គម និងពិធីរាប់រយឆ្នាំមកហើយនៅកោះហាវ៉ៃ ហ្វីជី និងតុងហ្គា។

កាវ៉ាត្រូវបានរៀបចំជាប្រពៃណីដោយដាក់ឫសដី និងដើមចូលទៅក្នុងបាវដែលមានរន្ធ លិចក្នុងទឹក ហើយច្របាច់ទឹកចូលទៅក្នុងចានធំមួយដែលឆ្លាក់។ ពែងពាក់កណ្តាលសំបកដូងត្រូវបានជ្រលក់និងបំពេញ - រចនាប័ទ្មចានរាងពងក្រពើ។ បន្ទាប់ពីផឹកមួយពែង ឬពីរពែង អារម្មណ៍នៃការយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់រួមជាមួយនឹងការសម្រាកលំហែចាប់ផ្តើមមក។ ថ្វីត្បិតតែវាធូរស្រាលក៏ដោយ វាមិនដូចគ្រឿងស្រវឹងនៅក្នុងគំនិតនោះទេ ដែលនៅតែច្បាស់។ រសជាតិគឺអន់ចិត្ត ប៉ុន្តែអ្នកខ្លះយល់ថាវាត្រូវប្រើដើម្បីប្រើ។ វាពិតជាអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកសម្រាប់រសជាតិដី។

[Kava មានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើប្រាស់]

អត្ថប្រយោជន៍ប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងប្រសិទ្ធភាពនៃ kava ដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញានៃការថប់បារម្ភក៏ត្រូវបានគាំទ្រផងដែរនៅក្នុងការវិភាគមេតា ការត្រួតពិនិត្យស្ថិតិជាប្រព័ន្ធនៃការសាកល្បងព្យាបាលមនុស្សចំនួនប្រាំពីរដែលត្រូវបានបោះពុម្ពក្នុងឆ្នាំ 2000 នៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិនៃចិត្តវិទ្យាគ្លីនិក ហើយម្តងទៀតនៅក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញស្រដៀងគ្នាក្នុងឆ្នាំ 2001 ។ ការពិនិត្យឡើងវិញមិនបានរកឃើញផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរដែលទាក់ទងនឹងការពុលថ្លើមនោះទេ។

សរុបសេចក្តីមក ថ្លើមត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយសារធាតុជាច្រើន រួមទាំងថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា និងមិនមានវេជ្ជបញ្ជា ក៏ដូចជាគ្រឿងស្រវឹង ដែលជាមូលហេតុចម្បងនៃការខូចខាតថ្លើម។ យើងត្រូវតែដឹងថា ឱសថគឺជាឱសថដ៏ខ្លាំងក្លា ដែលត្រូវព្យាបាលដោយការគោរពសមរម្យទាក់ទងនឹងអន្តរកម្មដែលអាចកើតមាន និងការពុល រួមទាំងថ្លើមផងដែរ។ ម៉្យាងវិញទៀត កម្រិតសុវត្ថិភាពរបស់ Kava Kava លើសពីតម្លៃប្រហាក់ប្រហែលឱសថរបស់វា។

[មុខងារ]

Kava's អាចជួយទូទាត់បញ្ហាមួយចំនួន ជាពិសេសភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ និងការរំខានដល់ដំណេក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សារធាតុ anxiolytic របស់ kava (ប្រឆាំងនឹងការភ័យស្លន់ស្លោ ឬភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភ) និងលក្ខណៈសម្បត្តិស្ងប់ស្ងាត់អាចទូទាត់ភាពតានតឹង និងជំងឺដែលទាក់ទងនឹងការថប់បារម្ភជាច្រើនទៀត។

1. កាវ៉ាជាការព្យាបាលសម្រាប់ការថប់បារម្ភ
2. កាវ៉ា ឧសភា ព្យាបាលការអស់រដូវ អារម្មណ៍ប្រែប្រួល

3. ការសម្រកទម្ងន់

4. ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពចាស់មុនអាយុ

5. ឈប់ជក់បារីជំនួយ

6. បំបាត់ការឈឺចាប់ជាថ្នាំស្ពឹក

7. ការគេងមិនលក់

8. ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

រូបមន្តនេះត្រូវបានបំផុសគំនិតដោយជម្រើសមួយក្នុងចំណោមជម្រើសសំណព្វរបស់ Max នៅភោជនីយដ្ឋានចិន។ ដោយសារយើងព្យាយាមធ្វើម្ហូបឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តសាកល្បងបង្កើតមុខម្ហូបឡើងវិញដែលយើងនឹងបញ្ជាទិញតាមក្រោយ!

គ្រឿងផ្សំ៖

- បន្ទះសាច់គោ 5 ផោន - បាទ វាហាក់ដូចជាច្រើនណាស់។ ខ្ញុំបានប្រើវាច្រើនព្រោះយើងកំពុងញ៉ាំវាសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច ហើយខ្ញុំចង់បានអាហារដែលនៅសេសសល់បន្ថែមសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់នៅថ្ងៃបន្ទាប់! អ្នកអាចប្រែប្រួលទៅតាមទំហំគ្រួសាររបស់អ្នក។
- ទំពាំងបាយជូរសាច់គោ 1 ពែង
- ទឹកស៊ីអ៊ីវ ១/២ ពែង
- ស្ករត្នោតខ្ចប់ ១/៣ ពែង
1/4 ខ្ទឹមបារាំង - ម្សៅខ្ទឹមបារាំងជាជម្រើស។
- ខ្ទឹមស ៣ កំពឹស; minced - ម្សៅខ្ទឹមជាជម្រើសមួយ។
- ម្ទេសក្រហម ២ស្លាបព្រាបាយ
- ម្រេចដី ១ ស្លាបព្រាបាយ
– ម្សៅពោត ៤ស្លាបព្រាបាយ – ប្រើម្សៅពោតប្រសិនបើអ្នកចង់បានទឹកជ្រលក់ក្រាស់
-3 ស្តុកផ្កាខាត់ណាខៀវពេញមួយផ្នែក - ឬស្មើនឹងថង់ទឹកកកដែលពោរពេញទៅដោយផ្កាខាត់ណាខៀវ។

សូមពិនិត្យមើលរូបមន្តនេះនៅលើប្លក់របស់ខ្ញុំ៖

https://peasromainecalm.com/2016/03/30/crock-pot-beef-broccoli/

រូបភាព ឡូហ្គោ និងវីដេអូទាំងអស់ត្រូវបានបង្កើត និងគ្រប់គ្រងដោយខ្ញុំ ហើយមិនអាចប្រើប្រាស់ ឬចម្លងដោយគ្មានការអនុញ្ញាតពីខ្ញុំទេ។

មិនមែនជាម្ចាស់តន្ត្រី; ទទួលបានពី https://freemusicarchive.org/
Scott Holmes - ពេលថ្ងៃលិច

https://freemusicarchive.org/music/Scott_Holmes/