[ឈ្មោះឡាតាំង] Griffonia simplicifolia

[ប្រភពរុក្ខជាតិ] គ្រាប់ពូជ Griffonia

[ការបញ្ជាក់] 98%; 99% HPLC

[រូបរាង] ម្សៅល្អពណ៌ស

ផ្នែកប្រើប្រាស់របស់រុក្ខជាតិ៖ គ្រាប់

[ទំហំភាគល្អិត] 80 Mesh

[ការខាតបង់លើការសម្ងួត] ≤5.0%

[លោហៈធ្ងន់] ≤10PPM

[សំណល់ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[ការផ្ទុក] ទុកនៅកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួត រក្សាឱ្យឆ្ងាយពីពន្លឺ និងកំដៅដោយផ្ទាល់។

[អាយុកាលធ្នើ] 24 ខែ

[កញ្ចប់] ខ្ចប់ក្នុងស្គរក្រដាស និងថង់ប្លាស្ទិកពីរនៅខាងក្នុង។

[ទម្ងន់សុទ្ធ] 25 គីឡូក្រាម/ស្គរ

[តើអ្វីទៅជា 5-HTP]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) គឺជាផលិតផលគីមីនៃប្លុកប្រូតេអ៊ីន L-tryptophan ។ វាត្រូវបានផលិតផងដែរពីគ្រាប់ពូជនៃរុក្ខជាតិអាហ្រ្វិកដែលគេស្គាល់ថា Griffonia simplicifolia 5-HTP ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺនៃការគេងដូចជាការគេងមិនលក់ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង និងភាពតានតឹងប្រភេទឈឺក្បាល ជំងឺ fibromyalgia ធាត់ រោគសញ្ញាមុនពេលមករដូវ (PMS) ជំងឺ dysphoric (PMDD), ជំងឺកង្វះការយកចិត្តទុកដាក់ - ជំងឺលើសឈាម (ADHD), ជំងឺប្រកាច់ និងជំងឺផាកឃីនសុន។

[តើ​វា​ដំណើរការ​យ៉ាង​ដូចម្តេច?]

5-HTP ដំណើរការនៅក្នុងខួរក្បាល និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល ដោយបង្កើនការផលិតសារធាតុ serotonin គីមី។ Serotonin អាចប៉ះពាល់ដល់ដំណេក ចំណង់អាហារ សីតុណ្ហភាព អាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទ និងអារម្មណ៍ឈឺចាប់។ ចាប់តាំងពី 5-HTP បង្កើនការសំយោគនៃ serotonin វាត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ជំងឺជាច្រើនដែល serotonin ត្រូវបានគេជឿថាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់រួមទាំងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការគេងមិនលក់ ធាត់ និងលក្ខខណ្ឌជាច្រើនទៀត។

[មុខងារ]

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ការស្រាវជ្រាវគ្លីនិកមួយចំនួនបង្ហាញថាការលេបថ្នាំ 5-HTP តាមមាត់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។ ការស្រាវជ្រាវគ្លីនិកមួយចំនួនបង្ហាញថាការលេបថ្នាំ 5-HTP តាមមាត់អាចមានប្រយោជន៍ដូចថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តតាមវេជ្ជបញ្ជាមួយចំនួនសម្រាប់ការកែលម្អរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ នៅក្នុងការសិក្សាភាគច្រើន 150-800 mg ជារៀងរាល់ថ្ងៃនៃ 5-HTP ត្រូវបានគេយក។ ក្នុងករណីខ្លះកំរិតខ្ពស់ត្រូវបានប្រើប្រាស់។

ជម្ងឺ Down ។ ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបង្ហាញថាការផ្តល់ 5-HTP ដល់ទារកដែលមានជម្ងឺ Down អាចធ្វើអោយសាច់ដុំ និងសកម្មភាពប្រសើរឡើង។ ការស្រាវជ្រាវផ្សេងទៀតបង្ហាញថា វាមិនធ្វើអោយសាច់ដុំ ឬការលូតលាស់បានប្រសើរឡើងទេ នៅពេលដែលយកពីទារករហូតដល់អាយុ 3-4 ឆ្នាំ។ ការស្រាវជ្រាវក៏បង្ហាញផងដែរថា ការលេបថ្នាំ 5-HTP រួមជាមួយនឹងថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាធម្មតា ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការអភិវឌ្ឍន៍ ជំនាញសង្គម ឬជំនាញភាសា។

ការថប់បារម្ភ  5-HTP ត្រូវបានគេរកឃើញថាជាការការពារប្រឆាំងនឹងការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោដែលបណ្ដាលមកពីកាបូនឌីអុកស៊ីត។ ការសិក្សាមួយបានប្រៀបធៀប 5-HTP និងថ្នាំដែលមានវេជ្ជបញ្ជា clomipramine សម្រាប់ការថប់បារម្ភ។ Clomipramine គឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត tricyclic ដែលប្រើសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺវង្វេងស្មារតី។ 5-HTP ត្រូវបានគេរកឃើញថាមានប្រសិទ្ធភាពខ្លះក្នុងការកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាថប់បារម្ភ ប៉ុន្តែមិនមានប្រសិទ្ធភាពដូច clomipramine នោះទេ។

គេង អាហារបំប៉ន 5-HTP ប្រសើរជាងមុនបន្តិចសម្រាប់ការគេងមិនលក់។ 5-HTP កាត់បន្ថយពេលវេលាដែលត្រូវការដើម្បីចូលគេង និងកាត់បន្ថយចំនួននៃការភ្ញាក់នៅពេលយប់។ ការលេបថ្នាំ 5-HTP រួមជាមួយ GABA (អាស៊ីត gamma-aminobutyric) ដែលជាសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដែលសម្រាកបានកាត់បន្ថយពេលវេលាដែលវាត្រូវគេង និងបង្កើនរយៈពេល និងគុណភាពនៃការគេង។ ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថាកុមារដែលមានការភ័យខ្លាចពេលយប់ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពី 5-HTP ។

ផ្លែឈើល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់។

1 ផ្លែប៊ឺរី
ផ្លែប៊្លូបឺរី រ៉ាបប៊ឺរី និងប៊្លូបឺរី សម្បូរទៅដោយសារធាតុ proanthocyanidins សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលអាចជួយការពារជំងឺមហារីក និងជំងឺបេះដូង។ ញ៉ាំពួកវាកកក្នុងទឹកក្រឡុកពេលព្រឹក បោះមួយក្តាប់តូចលើទឹកដោះគោជូរ ឬធញ្ញជាតិពេលព្រឹករបស់អ្នក ឬរីករាយជាមួយវាធ្វើជាអាហារសម្រន់ពេលរសៀល។

2. Walnut
មួយអោននៃ Walnut ឬ 15 ទៅ 20 ពាក់កណ្តាលត្រូវបានផ្ទុកដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ពួកគេក៏មិនមានកូលេស្តេរ៉ុល និងមានសូដ្យូម និងជាតិស្ករទាបផងដែរ។ 100 ក្រាមនៃ Walnut មានប្រូតេអ៊ីន 15,2 ក្រាម ជាតិខ្លាញ់ 65,2 ក្រាម និងជាតិសរសៃអាហារ 6,7 ក្រាម។ ប្រូតេអ៊ីននៅក្នុង Walnut ផ្តល់នូវអាស៊ីតអាមីណូសំខាន់ៗជាច្រើន។

3. តែបៃតង
តែបៃតងមានកំហាប់ខ្ពស់នៃសារធាតុ catechin polyphenols ។ សមាសធាតុទាំងនេះធ្វើការនៅក្នុងរាងកាយជាមួយនឹងសារធាតុគីមីផ្សេងទៀតដើម្បីបង្កើនកម្រិតនៃការកត់សុីជាតិខ្លាញ់ និង thermogenesis ។ តែបៃតងក៏ត្រូវបានគេបង្ហាញថាអាចការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក ជំងឺបេះដូង និងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ផងដែរ។

4. ប៉េងប៉ោះ
មកទល់ពេលនេះ ប៉េងប៉ោះគឺជាប្រភពដ៏មានបំផុតនៃភ្នាក់ងារប្រឆាំងមហារីកដ៏មានឥទ្ធិពលមួយដែលមានឈ្មោះថា lycopene ។ ជាការពិត ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា សារធាតុ Lycopene ជាអ្នកប្រឆាំងជំងឺដ៏មានឥទ្ធិពលជាងវីតាមីន E និងបេតាការ៉ូទីន។ សារធាតុ Lycopene ត្រូវការ​ជាតិ​ខ្លាញ់​សម្រាប់​ការ​ស្រូប​យក​បាន​ល្អ​បំផុត។ ដូច្នេះ ការ​ដាក់​ប្រេង​អូលីវ​ខ្លាញ់​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​ក្នុង​ទឹកជ្រលក់ spaghetti របស់​អ្នក​គឺ​ជា​ល្បិច​ដ៏​ល្អ​មួយ​ក្នុង​ការ​បង្កើន​កម្រិត Lycopene របស់​អ្នក។ ចាប់ផ្តើមរួមបញ្ចូលប៉េងប៉ោះបន្ថែមទៀតនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកក្នុងទម្រង់ជាចំណិត ទាំងមូល កំប៉ុង ប៉េងប៉ោះចំហុយ ឬទឹកជ្រលក់ ឬបិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ។

5. ទំពាំងបាយជូ
សម្បូរ​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ក្នុង​ផ្លែ​ទំពាំង​បាយ​ជូរ​គួរ​ឱ្យ​ភ្ញាក់​ផ្អើល! បន្ថែមពីលើការផ្តល់ឱ្យយើងនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មតាដូចជាវីតាមីន C និងម៉ង់ហ្គាណែស ទំពាំងបាយជូរត្រូវបានបំពេញដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម phytonutrients ដែលមានចាប់ពី carotenoids ទូទៅដូចជា beta-carotene រហូតដល់ stilbenes មិនធម្មតាដូចជា resveratrol ហើយចំនួនសរុបនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផ្សេងៗគ្នានៅក្នុងផ្លែទំពាំងបាយជូរដំណើរការបានយ៉ាងល្អ។ រាប់រយ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាគ្រាប់ពូជនិងស្បែកមានកំហាប់ដ៏សម្បូរបែបនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ វាកម្ររកបាននូវកំហាប់ខ្ពស់នៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងផ្នែកសាច់នៃផ្លែទំពាំងបាយជូរ ជាជាងមាននៅក្នុងគ្រាប់ ឬស្បែក។

6. ផ្លែគីវី
ផ្លែគីវីបានកើតចេញពីប្រព័ន្ធចំណាត់ថ្នាក់អាហាររបស់យើងជាប្រភពដ៏ល្អនៃវីតាមីន C។ សារធាតុចិញ្ចឹមនេះគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលរលាយក្នុងទឹកចម្បងក្នុងរាងកាយ បន្សាបរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលអាចបង្កការខូចខាតដល់កោសិកា និងនាំឱ្យមានបញ្ហាដូចជារលាក និងមហារីក។ ជាការពិត ការទទួលទានវីតាមីន C ឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ត្រូវបានបង្ហាញថាមានប្រយោជន៍ក្នុងការកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាពដូចជា ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង រលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ និងជំងឺហឺត និងសម្រាប់ការពារលក្ខខណ្ឌដូចជា មហារីកពោះវៀនធំ ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម និងជំងឺបេះដូងទឹកនោមផ្អែម។ ប្រព័ន្ធចំណាត់ថ្នាក់អាហាររបស់យើងក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ផងដែរ ផ្លែគីវីជាប្រភពដ៏ល្អនៃជាតិសរសៃអាហារ។

7.Artichoke Hearts
ផ្នែកដែលអាចបរិភោគបាននៃ artichoke ពិភពលោក - នោះគឺបេះដូងដែលមានជាតិទឹក និងស្លឹកខាងក្នុងទន់ៗនៃពន្លកផ្កាដែលមិនទាន់ពេញវ័យ - នៅទីនោះនៅលើកំពូលនៃបញ្ជីបន្លែដែលមានសមត្ថភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មក្នុង vitro ខ្លាំងបំផុត។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម គឺជាសារធាតុមានប្រយោជន៍ដែលការពាររាងកាយរបស់យើងពីការខូចខាតកោសិកាដែលបណ្តាលមកពីរ៉ាឌីកាល់សេរី។ នៅពេលទទួលទានជាប្រចាំជាផ្នែកនៃរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អទាំងមូល អាហារសម្បូរសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចជាបេះដូង និងស្លឹក artichoke អាចផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ និងការការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺ degenerative ដូចជាជំងឺបេះដូង និងជំងឺ Alzheimer ។

8. ផ្លែប៊ឺរី
ប៊្លូបឺរីមិនត្រឹមតែមានប្រជាប្រិយភាពប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជាប់ចំណាត់ថ្នាក់ម្តងហើយម្តងទៀតនៅក្នុងរបបអាហាររបស់សហរដ្ឋអាមេរិកថាមានសមត្ថភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់បំផុតក្នុងចំណោមផ្លែឈើ បន្លែ គ្រឿងទេស និងគ្រឿងទេសទាំងអស់។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមានសារៈសំខាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យសុខភាពប្រសើរឡើងដោយជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលអាចបំផ្លាញរចនាសម្ព័ន្ធកោសិកាក៏ដូចជា DNA ។ យើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យរីករាយជាមួយផ្លែប៊្លូបឺរីឆៅ ជាជាងពឹងផ្អែកលើផ្លែប៊្លូបឺរីដែលបញ្ចូលទៅក្នុងបង្អែមដុតនំ - ដោយសារតែដូចជាផ្លែឈើដទៃទៀតដែរ ប៊្លូបឺរីឆៅផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរសជាតិដ៏ល្អបំផុត និងអត្ថប្រយោជន៍អាហារូបត្ថម្ភដ៏អស្ចារ្យបំផុត។

9. ផ្លែស្ត្របឺរី
នៅពេលដែលមានតែផ្លែឈើប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានគេពិចារណា ផ្លែស្ត្របឺរីបានចេញចំណាត់ថ្នាក់ទី 4 ក្នុងចំណោមផ្លែឈើទាំងអស់។ ការស្រាវជ្រាវថ្មីៗបានបង្ហាញថា ផ្លែស្ត្របឺរីជាផ្លែឈើដែលផុយស្រួយ ងាយរលួយ និងឆ្ងាញ់គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។ ដោយសារការរួមផ្សំគ្នានៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងសារធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាក វាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេក្នុងការឃើញការគាំទ្រការស្រាវជ្រាវដ៏រឹងមាំសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ផ្លែស្ត្របឺរីក្នុងផ្នែកសំខាន់ៗចំនួនបី៖ (1) ជំនួយសរសៃឈាមបេះដូង និងការការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង (2) ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម ជាមួយនឹងការថយចុះ។ ហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 និង (3) ការការពារនៃប្រភេទមហារីកមួយចំនួនរួមមាន មហារីកសុដន់ មាត់ស្បូន ពោះវៀនធំ និងមហារីកបំពង់អាហារ។

10. ផ្លែប៉ោមក្រហម
ផ្លែប៉ោមសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម phyto-nutrients flavonoids និង polyphenolics ។ កម្លាំងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលបានវាស់សរុប (តម្លៃ ORAC) នៃផ្លែប៉ោម 100 ក្រាមគឺ 5900 TE។ សារធាតុ flavonoids សំខាន់ៗមួយចំនួននៅក្នុងផ្លែប៉ោមគឺ quercetin, epicatechin និង procyanidin B2 ។ លើសពីនេះទៀតពួកគេក៏ល្អនៅក្នុងអាស៊ីត tartaric ដែលផ្តល់រសជាតិ tart ដល់ពួកគេ។ សរុបមក សមាសធាតុទាំងនេះជួយរាងកាយការពារពីផលប៉ះពាល់ដ៏អាក្រក់នៃរ៉ាឌីកាល់សេរី។

តើអ្នកគិតថាជំងឺអ៊ប៉សគឺជាជំងឺដែលមិនអាចព្យាបាលបានទេ? ប្រសិនបើចម្លើយរបស់អ្នកគឺបាទ នោះអ្នកខុស វាអាចព្យាបាលជារៀងរហូត។ មេរោគ Herpes គឺជាជំងឺដែលឆ្លងខ្លាំង។ វាអាចត្រូវបានរីករាលដាលដោយការប៉ះដំបៅសកម្ម។ វាអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយថ្នាំប្រឆាំងមេរោគមួយចំនួនដែលមាននៅលើទីផ្សារ។ ប៉ុន្តែ​ឱសថ​ធម្មជាតិ​អាច​ជួយ​អ្នក​កម្ចាត់​មេរោគ Herpes បាន​យ៉ាង​ប្រាកដ។ សូម្បី​តែ​ឱសថ​ធម្មជាតិ​អាច​ព្យាបាល​ជំងឺ​អ៊ប៉ស​បាន​ពេញ​មួយ​យប់។
ខ្ទឹម​ស​មាន​ភាព​ល្បី​ល្បាញ​ជា​ច្រើន​ឆ្នាំ​មក​ហើយ។ វាពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ បង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារ និងការពារអ្នកពីបញ្ហាបេះដូង។ ខ្ទឹមសមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ វាសម្លាប់មេរោគនៅពេលមានទំនាក់ទំនង។
ជំងឺអ៊ប៉សអាចព្យាបាលបានដោយការប៉ះខ្ទឹមសដោយផ្ទាល់ជាមួយនឹងពងបែក។ ខ្ទឹម​ស​មាន​សមាសធាតុ​មួយ​ឈ្មោះ​ថា អាលីស៊ីន។ វា​ជា​ថ្នាំ​ប្រឆាំង​មេរោគ​ដ៏​ខ្លាំងក្លា​ដែល​ជួយ​ព្យាបាល​ជំងឺ​អ៊ប៉ស​បាន​លឿន។
ខ្ទឹម​ស​មាន​គុណ​សម្បត្តិ​ជា​ឱសថ​ជា​ច្រើន​ទៀត​ដូច​ជា​ប្រឆាំង​នឹង​ផ្សិត ដូច្នេះ​វា​មាន​តម្លៃ​ជាង​ថ្នាំ​ផ្សះ។ មានតែរឿងដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺធ្វើតាមការណែនាំរបស់យើងជាប្រចាំ។ នេះនឹងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកគ្មានមេរោគ ហើយនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវប្រព័ន្ធភាពសុំាកាន់តែរឹងមាំ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគ ឬការឆ្លងមេរោគណាមួយ។
ធម្មជាតិគឺជាមិត្តដ៏ល្អរបស់អ្នក ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យមានរាងស្អាត និងមានសុខភាពល្អ។ ញ៉ាំផ្លែឈើ និងបន្លែស្រស់ៗ ដើម្បីបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។
មេរោគ Herpes
ឱសថ Herpes នៅផ្ទះ
ឱសថផ្ទះសម្រាប់ជំងឺអ៊ប៉ស
វិធីកម្ចាត់មេរោគ Herpes ពេញមួយយប់
កម្ចាត់មេរោគ Herpes ពេញមួយយប់
ជំងឺអ៊ប៉សមាត់
ជំងឺអ៊ប៉សប្រដាប់បន្តពូជ
ឱសថធម្មជាតិ Herpes
ការព្យាបាលធម្មជាតិសម្រាប់ Herpes
ការព្យាបាល Herpes ធម្មជាតិ
ឱសថធម្មជាតិនៅផ្ទះសម្រាប់ជំងឺអ៊ប៉ស