[ឈ្មោះឡាតាំង] Epimedium sagittatnm Maxim

[ប្រភពរុក្ខជាតិ] ស្លឹក

[ការបញ្ជាក់] Icariin 10% 20% 40% 50%

[រូបរាង] ម្សៅល្អពណ៌លឿងស្រាល

ផ្នែកប្រើប្រាស់របស់រុក្ខជាតិ៖ ស្លឹក

[ទំហំភាគល្អិត] 80 Mesh

[ការខាតបង់លើការសម្ងួត] ≤5.0%

[លោហៈធ្ងន់] ≤10PPM

[សំណល់ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[ការផ្ទុក] ទុកនៅកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួត រក្សាឱ្យឆ្ងាយពីពន្លឺ និងកំដៅដោយផ្ទាល់។

[អាយុកាលធ្នើ] 24 ខែ

[កញ្ចប់] ខ្ចប់ក្នុងស្គរក្រដាស និងថង់ប្លាស្ទិកពីរនៅខាងក្នុង។

[ទម្ងន់សុទ្ធ] 25 គីឡូក្រាម/ស្គរ

[Epimedium ជាអ្វី?]

ចំរាញ់ចេញពី Epimedium គឺជាអាហារបំប៉នដ៏ពេញនិយម និងជាឱសថបង្កើនប្រសិទ្ធភាពផ្លូវភេទ។ វាមានប្រវត្តិប្រើប្រាស់ជាប្រពៃណីយូរមកហើយនៅក្នុងប្រទេសចិន សម្រាប់ការបន្ថយការងាប់លិង្គ និងសម្រាប់ការកែលម្អចំណង់ផ្លូវភេទ និងការមានកូន។

ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា Horny Goat Weed អាហារបំប៉ននេះត្រូវបានគេសន្មត់ថាមានឈ្មោះរបស់វាបន្ទាប់ពីកសិករម្នាក់បានកត់សម្គាល់ឃើញថាហ្វូងពពែរបស់គាត់ត្រូវបានរំជើបរំជួលជាពិសេសបន្ទាប់ពីបរិភោគផ្កានៃប្រភេទជាក់លាក់មួយ។ ផ្កា Epimedium ទាំងនេះមានផ្ទុកសារធាតុ icariin ដែលជាសមាសធាតុធម្មជាតិដែលបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់សរីរាង្គផ្លូវភេទ និងជំរុញចំណង់ផ្លូវភេទ។ Icariin ត្រូវបានគេរកឃើញដើម្បីបង្កើនការសំយោគ Nitric Oxide ក៏ដូចជារារាំងសកម្មភាពរបស់អង់ស៊ីម PDE-5

[Icariin នៅក្នុងការដកស្រង់ Epimedium]

ម្សៅចម្រាញ់ពី Epimedium មានផ្ទុកនូវសារធាតុ Phytochemical សកម្មហៅថា icariin.Icariin ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញដើម្បីបង្ហាញពីលក្ខណៈមានប្រយោជន៍មួយចំនួន រួមទាំងផលប៉ះពាល់ renoprotective (ការពារថ្លើម) hepatoprotective (ការពារតម្រងនោម) cardioprotective (ការពារបេះដូង) និង neuroprotective (ការពារខួរក្បាល)។

វាក៏ជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងអាចបណ្តាលឱ្យមានការរីកសរសៃឈាម។ វាបង្ហាញលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងមេរោគ និងត្រូវបានគេគិតថាដើរតួជាថ្នាំសម្រើប។

Icariin ត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជា flavonol glycoside ដែលជាប្រភេទ flavonoid ។ ជាពិសេស icariin គឺជាដេរីវេ 8-prenyl នៃ kaempferol 3,7-O-diglucoside ដែលជាសារជាតិ flavonoid ពេញនិយម និងសំខាន់។

[មុខងារ]

1. ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ;

2. ជំរុញ vasodilation និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឈាមរត់;

3. ការថយចុះសម្ពាធឈាមចំពោះអ្នកជំងឺលើសឈាម;

4. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញានៃការងាប់លិង្គ (ED) តាមរយៈសកម្មភាពរបស់វាជា PDE5 inhibitor;

5. ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការប្រើប្រាស់អ័រម៉ូន testosterone ដោយឥតគិតថ្លៃនៅក្នុងឈាម;

6. បង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ;

7. កាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងជំរុញមុខងារនៃការយល់ដឹងកាន់តែប្រសើរឡើង។

8. ការពារប្រឆាំងនឹងការចុះខ្សោយនៃសរសៃប្រសាទ។

នំកែកឃឺរមូល Chia និង Flax Seed ជាមួយល្ពៅ ផ្កាឈូករ័ត្ន និងគ្រាប់ល្ង ~ Gluten Free

សម្រាប់ច្បាប់ចម្លងដែលបានបោះពុម្ពនៃរូបមន្តនេះ សូមពិនិត្យមើលប្លក់របស់ខ្ញុំ៖ https://sharingglutenfreerecipes.blogspot.com/2013/11/round-chia-and-flax-seed-crackers-with.html

សម្រាប់រូបមន្តបន្ថែម និងព័ត៌មានលំអិត សូមចូលរួមជាមួយខ្ញុំនៅលើរបស់ខ្ញុំ
Facebook Gluten Free Page៖

https://www.facebook.com/SharingGlutenFreeRecipes

នំកែកឃឺរមូល Chia និង Flax Seed ជាមួយល្ពៅ ផ្កាឈូករ័ត្ន និងគ្រាប់ល្ង ~ Gluten Free
នៅក្នុងចានធំមួយផ្សំជាមួយសមមួយ៖
គ្រាប់ Chia ½ពែង
អាហារគ្រាប់ Flax កន្លះពែង
គ្រាប់ល្ពៅអាំងគ្មានអំបិល ½ ពែង
½ ពែង គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន អាំងគ្មានអំបិល
គ្រាប់ល្ង ½ ពែង
¼ tsp ។ អំបិល (ប្រសិនបើប្រើគ្រាប់អំបិលរំលងការបន្ថែមអំបិល)
ទឹក ១ ពែង
លាយចូលគ្នាអោយសព្វ រួចទុកចោល១០នាទី បើលាយអោយស្ងួត បន្ថែមទឹកបន្តិច។
នៅពេលដែលល្បាយអង្គុយវានឹងក្រាស់។
(ជាជម្រើសប្រសិនបើអ្នកចង់បន្ថែមឱសថ/គ្រឿងទេសណាមួយ បន្ថែមវាជាមួយគ្រាប់ពូជមុនពេលអ្នកបន្ថែមទឹក)
តម្រៀបសន្លឹកខូគីជាមួយបន្ទះដុតនំ Sil-pat ឬក្រដាស parchment ។

ខ្ញុំបានប្រើ Cookie Scoop #50 ដើម្បីវាស់រង្វង់ Cracker ឱ្យស្មើគ្នា។ ប្រើទំហំណាមួយនៃជម្រើសរបស់អ្នក។
ដាក់ចំណិតនៅលើសន្លឹកខូឃីដែលបានរៀបចំ។
ប្រើក្រដាស Wax មួយដុំតូច ដាក់ក្រដាស wax លើ scoops មួយ។ ប្រើ​ធុង​ប្លា​ស្ទិ​ច​តូច​មួយ​ឬ​ពែង​ហើយ​រុញ​នំកែកឃឺ​ជា​រង្វង់​

ដុតនំនៅក្នុងឡដែលបានកំដៅមុន 325 *

ដុតនំ 30 នាទី។
បង្វែរនំកែកឃឺ ហើយបន្តដុតនំប្រហែល 10 នាទីទៀត ឬរហូតដល់រួចរាល់។

អាស្រ័យលើចំនួនក្រាស់ដែលអ្នកធ្វើនំកែកឃឺរបស់អ្នក និងបរិមាណរាវដែលអ្នកបន្ថែមនឹងកំណត់ថាតើវាត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីដុតនំ។

ខ្ញុំ​យក​នំកែកឃឺ​ណា​ដែល​ល្អ​ហើយ​ក្រៀម​ចេញ ហើយ​ដាក់​លើ​រនាំង​លួស។ ខ្ញុំបានបន្តដុតនំនំកែកឃឺចុងក្រោយពីរបីនាទីទៀត។ ត្រូវប្រាកដថាពួកវាស្ងួត និងមិនមានសំណើមនៅពេលអ្នកប៉ះវា។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើឱ្យពួកវាក្រាស់ខ្លាំង.. អ្នកអាចបង្វែរឡរបស់អ្នកចុះមកត្រឹម 300* ដើម្បីប្រាកដថាពួកវាស្ងួតទាំងស្រុង។

ត្រជាក់ពួកវាទាំងស្រុងនៅលើខ្សែលួស មុនពេលរក្សាទុកក្នុងធុង។ វត្ថុទាំងនេះនៅស្រស់ក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍នៅក្នុងធុងតឹងខ្យល់។

https://www.bobsredmill.com/

Silpat Baking Mat: Silpat: កន្ទេលដើមមិនស្អិត https://silpat.com/

កាមេរ៉ា៖
Canon PowerShot SX230 HS

កម្មវិធីនិពន្ធ៖
Corel ~ Videostudio ProX4 កម្មវិធីកែវីដេអូអាជីព

ទឹក cranberry មានផ្ទុក D mannose ដែលជាជាតិស្ករសាមញ្ញដែលភាគច្រើនត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងរុក្ខជាតិមួយចំនួនដែលមាន lectin ប្រភេទ c និងថ្នាំ Proanthocyanidins តានីន ដែលជាសារធាតុសរីរាង្គដែលរារាំង និងការពារបាក់តេរីពីការភ្ជាប់ខ្លួនទៅនឹងផ្ទៃក្នុងស្រទាប់នៃផ្នែករាងកាយជាក់លាក់។ វាមានផ្ទុកនូវវីតាមីន C និងអាស៊ីត ascorbic មួយចំនួនដែលជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ដើម្បីប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលមិនត្រូវការនៅក្នុងរាងកាយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំកាន់តែខ្លាំង និងរឹងមាំ អ្នកនឹងមានឱកាសតិចជាងក្នុងការមាន UTI។ បង្ហាញដោយ www.cranberryurinarytract.com