[ឈ្មោះឡាតាំង] Sambucus nigra

[ការបញ្ជាក់] Anthocyanidins15% 25% UV

[រូបរាង] ម្សៅល្អពណ៌ស្វាយ

ផ្នែកប្រើប្រាស់របស់រុក្ខជាតិ៖ ផ្លែ

[ទំហំភាគល្អិត] 80Mesh

[ការខាតបង់លើការសម្ងួត] ≤5.0%

[លោហៈធ្ងន់] ≤10PPM

[ការផ្ទុក] ទុកនៅកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួត រក្សាឱ្យឆ្ងាយពីពន្លឺ និងកំដៅដោយផ្ទាល់។

[អាយុកាលធ្នើ] 24 ខែ

[កញ្ចប់] ខ្ចប់ក្នុងស្គរក្រដាស និងថង់ប្លាស្ទិកពីរនៅខាងក្នុង។

[ទម្ងន់សុទ្ធ] 25 គីឡូក្រាម/ស្គរ

[តើអ្វីជាចំរាញ់ចេញពីផ្លែអែលឌើរ?]

ចំរាញ់ចេញពីផ្លែ Elderberry មកពីផ្លែ Sambucus nigra ឬ Black Elder ដែលជាប្រភេទសត្វដែលរកឃើញនៅអឺរ៉ុប អាស៊ីខាងលិច អាហ្រ្វិកខាងជើង និងអាមេរិកខាងជើង។ ហៅថា “ទ្រូងថ្នាំរបស់មនុស្សសាមញ្ញ” ផ្កាចាស់ ផ្លែប៊ឺរី ស្លឹក សំបក និងឫស សុទ្ធតែត្រូវបានប្រើប្រាស់អស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយនៅក្នុងឱសថបុរាណ។ ផ្លែចាស់មានវីតាមីន A, B និង C, flavonoids, tannins, carotenoids និង អាស៊ីតអាមីណូ។ Elderberry ត្រូវបានគេជឿថាមានការប្រើប្រាស់ក្នុងការព្យាបាលជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម និងសារធាតុជំរុញភាពស៊ាំ។

[មុខងារ]

1. ជាវត្ថុធាតុដើមឱសថ៖ វាអាចលើកកម្ពស់ការព្យាបាលដំបៅក្រពះពោះវៀន។ វាអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺរលាកថ្លើមស្រួចស្រាវនិងរ៉ាំរ៉ៃនិងជំងឺរលាកថ្លើមដែលអាចបញ្ចេញបាន hepatomegaly, hepatocirrhosis; លើកកម្ពស់ការព្យាបាលមុខងារថ្លើម។

2. ជាសារធាតុពណ៌អាហារ៖ ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងនំខេក ភេសជ្ជៈ ស្ករគ្រាប់ ការ៉េម។ល។

3. ជាវត្ថុធាតុដើមគីមីសម្រាប់ប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ៖ ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងប្រភេទថ្នាំដុសធ្មេញ និងគ្រឿងសំអាង។

‣‣ កុំភ្លេចចុច HD ! ‣‣

——————————————————

សណ្តែកសៀងខ្ញី (គ្មានប្រេង)៖
គ្រាប់ល្ពៅ 1 ពែង ឬ pepitas
ទឹកស៊ីអ៊ីវ 1/4 ពែង, tamari ឬ Braggs អាមីណូរាវ
ខ្ញីស្រស់ ១ស្លាបព្រាបាយ ហាន់ជាបន្ទះៗ
1 tsp ម្សៅខ្ទឹម
ស្ករ 1 TBS
pinch នៃ flakes ម្រេចក្រហម

ដុតនំនៅក្នុង oven នៅ 350 F សម្រាប់ 13-15 នាទីបោះចោលពាក់កណ្តាល។

ស្ករ cinnamon៖
គ្រាប់ល្ពៅ 1 ពែង ឬ pepitas
ប្រេងដូង 1 1/2 TBS រលាយ
1 tsp cinnamon
2 TBS ស្ករ
pinch អំបិល

ដុតនំនៅក្នុង oven នៅ 350 F សម្រាប់ 13-15 នាទីបោះចោលពាក់កណ្តាល។

ខ្ទឹម rosemary៖
គ្រាប់ល្ពៅ 1 ពែង ឬ pepitas
1 TBS canola ឬប្រេងបន្លែ
2 sprigs នៃ rosemary ស្រស់, minced
ខ្ទឹមស ១កំពឹស ហាន់ជាបន្ទះៗ
អំបិលនិងម្រេចដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ

ដុតនំនៅក្នុង oven នៅ 350 F សម្រាប់ 13-15 នាទីបោះចោលពាក់កណ្តាល។

**គន្លឹះ** ប្រសិនបើអ្នកប្រើគ្រាប់ល្ពៅបុរាណជំនួសឱ្យ pepitas រយៈពេលចម្អិនអាហារនឹងកាន់តែយូរ។ ដុតនំពួកគេនៅក្នុង oven នៅ 300 F សម្រាប់ 45 នាទីបោះចោលពាក់កណ្តាល។

សង្គមរបស់ខ្ញុំ»
INSTAGRAM → https://www.instagram.com/moresaltpleassse/
SNAPCHAT → nicolerizzac
FACEBOOK → https://www.facebook.com/moresaltpleassse/

——————————————————

អំពី​ខ្ញុំ "

សូមស្វាគមន៍មកកាន់ More Salt Please! ឆានែលចម្អិនអាហារ vegan ដែលខ្ញុំបង្រៀនអ្នកពីរបៀបធ្វើម្ហូបដែលខ្ញុំចូលចិត្ត។ ខ្ញុំចូលចិត្តបង្ហាញមនុស្សអំពីរបៀបដែលការរស់នៅបែប Vegan អាចមានភាពងាយស្រួល និងរស់រវើក។ រំពឹងថានឹងធ្លាក់ពីលើកែងជើងដោយចូលចិត្តញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អនៅពេលអ្នកក្លាយជាផ្នែកនៃកុលសម្ព័ន្ធ YouTube របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំចែករំលែករូបមន្ត គន្លឹះផ្ទះបាយ ការសម្ភាសន៍ វីឡូក និងការសហការជាមួយមនុស្សអស្ចារ្យមួយចំនួន។

——————————————————

តន្ត្រី »

ចម្រៀងណែនាំ៖
Andrew Applepie - ខោខ្លីតឹង

សមាសធាតុ polysaccharide ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "បដិវត្តឱសថពិភពលោកទីបី" គឺជាឧបករណ៍កែប្រែភាពស៊ាំដ៏ល្អបំផុតដែលមានគុណភាពខ្ពស់ និងគ្មានផលប៉ះពាល់នៅក្នុងពិភពលោកនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ហើយត្រូវបានគេស្គាល់ទូទាំងពិភពលោក។

ចង់ដឹងថាមពលរបស់វាទេ?

ស្តាប់ការចែករំលែករបស់សាស្រ្តាចារ្យ Feng Bingwu ។

ការណែនាំទៅកាន់សាស្រ្តាចារ្យ Feng Bingwu៖
- ចូលរួមក្នុងដំណើរការស្រាវជ្រាវ និងអភិវឌ្ឍន៍នៃ Infinitus Health Boosting Oral Liquid (Yanggujian)
- សាស្រ្តាចារ្យនៅសាកលវិទ្យាល័យ Southern Medical University (អតីតសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រយោធាទី១) ដែលមានឋានៈជាវរសេនីយ៍ទោ។
- ការងារព្យាបាលរយៈពេលដប់ប្រាំពីរឆ្នាំនៅដើមឆ្នាំ និងបម្រើការជាវេជ្ជបណ្ឌិតយោធា និងជានាយក
- ឯកសារ និងលទ្ធផលរបស់គាត់បានឈ្នះពានរង្វាន់វឌ្ឍនភាពវិទ្យាសាស្ត្រ និងបច្ចេកវិទ្យាយោធាជាច្រើនដង ហើយគាត់បានចូលរួមក្នុងការចងក្រងអក្សរកាត់ដូចជា "សព្វវចនាធិប្បាយវេជ្ជសាស្ត្រយោធា" ។
- សមាជិកសមាគមឱសថបុរាណចិន
- សមាជិកនៃគណៈកម្មាធិការដឹកនាំអ្នកជំនាញសម្រាប់ការលើកកម្ពស់វប្បធម៌សុខភាពនៃសមាគមឱសថបុរាណចិន