[ឈ្មោះឡាតាំង] Euterpe Oleracea

[ប្រភពរុក្ខជាតិ] Acai Berry មកពីប្រទេសប្រេស៊ីល

[បញ្ជាក់] ៤:១, ៥:១, ១០:១

[រូបរាង] ម្សៅវីយ៉ូឡែតវិចិត្រ

[ផ្នែកប្រើប្រាស់]៖ ផ្លែ

[ទំហំភាគល្អិត] 80 Mesh

[ការខាតបង់លើការសម្ងួត] ≤5.0%

[លោហៈធ្ងន់] ≤10PPM

[សំណល់ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[ការផ្ទុក] ទុកនៅកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួត រក្សាឱ្យឆ្ងាយពីពន្លឺ និងកំដៅដោយផ្ទាល់។

[អាយុកាលធ្នើ] 24 ខែ

[កញ្ចប់] ខ្ចប់ក្នុងស្គរក្រដាស និងថង់ប្លាស្ទិកពីរនៅខាងក្នុង។

[លក្ខណៈ​ទូទៅ​]

1. ចំរាញ់ចេញពីផ្លែ Acai berry 100%;
2. សំណល់ថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិត៖ EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA;
3. នាំចូលផ្លែឈើ acai berry ទឹកកកស្រស់ដោយផ្ទាល់ពីប្រេស៊ីល។
4. ស្ដង់ដារនៃផ្លូវចិត្តធ្ងន់គឺយ៉ាងតឹងរ៉ឹងយោងទៅតាម

   ឱសថបរទេស USP, EU ។

5. ស្តង់ដារគុណភាពខ្ពស់នៃវត្ថុធាតុដើមនាំចូល។
6. ទឹកល្អ តម្លៃសមរម្យ។

[Acai berry ជាអ្វី]

ដើមត្នោត Acai អាមេរិកខាងត្បូង (Euterpe oleracea) ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាមែកធាងនៃជីវិតនៅក្នុងប្រទេសប្រេស៊ីលផ្តល់ផ្លែប៊ឺរីតូចមួយដែលកំពុងលូតលាស់ក្នុងកិត្តិនាម ជាពិសេសបន្ទាប់ពីការសិក្សាថ្មីៗដោយអ្នកជំនាញឱសថបុរាណល្បីឈ្មោះ និងអ្នកជំនាញធម្មជាតិដែលបានចាត់ថ្នាក់វាជា "អាហារបំប៉ន" ។ ផ្លែបឺរី Acai សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។ ផ្លែប៊ឺរី acai ក៏ល្បីល្បាញដោយសារសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការទ្រទ្រង់របបអាហារ ការពារស្បែក កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងការពារការវិវត្តនៃប្រភេទមហារីកមួយចំនួន។

[មុខងារ]

ខណៈពេលដែលមានផ្លែប៊ឺរី និងទឹកផ្លែឈើផ្សេងៗគ្នាជាច្រើននៅលើទីផ្សារ Acai មានផ្ទុកនូវវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗ។ Acai មានវីតាមីន B1 (Thiamin), វីតាមីន B2 (Riboflavin),

វីតាមីន B3 (Niacin), វីតាមីន C, វីតាមីន E (tocopherol), ជាតិដែក, ប៉ូតាស្យូម, ផូស្វ័រ និងកាល់ស្យូម។ វាក៏ផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗ Omega 6 និង Omega 9 អាស៊ីតអាមីណូសំខាន់ៗទាំងអស់ និងប្រូតេអ៊ីនច្រើនជាងស៊ុតមធ្យម។

1) ថាមពលនិងភាពរឹងមាំ

2) ការរំលាយអាហារប្រសើរឡើង

3) ការគេងមានគុណភាពកាន់តែប្រសើរ

4) តម្លៃប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់។

5) កម្រិតខ្ពស់នៃជាតិសរសៃ

6) មាតិកាអូមេហ្គាសម្បូរបែបសម្រាប់បេះដូងរបស់អ្នក។

7) ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។

៨) សមាសធាតុអាស៊ីតអាមីណូសំខាន់ៗ

៩) ជួយធ្វើឱ្យកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលមានលក្ខណៈធម្មតា។

10) Acai Berries មានថាមពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម 33 ដងនៃទំពាំងបាយជូរក្រហម និងស្រាក្រហម

វេជ្ជបណ្ឌិត Mahinder Watsa ដែលជាអ្នកប្រឹក្សា និងជាអ្នកព្យាបាលផ្លូវភេទដ៏ល្បីល្បាញ ពន្យល់អំពីចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ស្ត្រី និងគន្លឹះដើម្បីបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ។ ដើម្បីមើលវីដេអូបន្ថែមអំពីសុខភាពស្ត្រី សូមចូលទៅកាន់គេហទំព័រ https://www.topdoctorsonline.com

ការបោះចោលគ្រាប់ល្ពៅ គឺជាអ្វីដែលមនុស្សភាគច្រើនធ្វើ។

ការប្រើប្រាស់គ្រាប់ល្ពៅជាឱសថ (ឬគ្រាប់ល្ពៅនៅតំបន់ខ្លះនៃប្រទេសប្រេស៊ីល) គឺជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមប្រជាជនមួយចំនួន ដូចជាជនជាតិចិន ដែលឱសថបុរាណគឺជាឱសថដ៏ឆ្លាតវៃ និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

គ្រាប់ពូជមានប្រភាគខ្លាញ់ពី 44% ទៅ 50% (សម្បូរដោយអាស៊ីតខ្លាញ់ mono- និង polyunsaturated fatty acids) មាតិកាជាតិសរសៃខ្ពស់ (23-27%) បើប្រៀបធៀបទៅនឹងគ្រាប់ពូជផ្សេងទៀត អាល់ប៊ុយមីន (ប្រូតេអ៊ីន - 37% ទៅ 40%) cucurbitacin អំបិលរ៉ែ។ ជាពិសេស ស័ង្កសី ម៉ាញ៉េស្យូម និងប៉ូតាស្យូម វីតាមីន B អំបិលអាស៊ីតហ្វូលិក (ហ្វូឡាត) និងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងៗទៀត។

វត្តមានរបស់សារធាតុ cucurbitacin ផ្តល់ឱ្យគ្រាប់ល្ពៅទទួលស្គាល់នូវលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក ជាពិសេសចំពោះជំងឺនៃក្រពេញប្រូស្តាត និងប្រព័ន្ធទឹកនោម។

វា​ក៏​ជា​ថ្នាំ​កម្ចាត់​ដង្កូវ​ដ៏​អស្ចារ្យ​សម្រាប់​មនុស្ស​ពេញវ័យ និង​កុមារ។

គ្រាប់ល្ពៅអាំង និងអំបិល ដូចដែលបានលក់ជាធម្មតា មិនមានតម្លៃព្យាបាលដូចគ្រាប់ឆៅនោះទេ។

សម្បូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែត monounsaturated ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាប្រេងដែលមាននៅក្នុងគ្រាប់ល្ពៅមានលទ្ធផលមានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលថង់ទឹកប្រមាត់ (កកស្ទះ និងគ្រួស) និងបញ្ហាក្រពេញប្រូស្តាត (ជំងឺលើសឈាម)។

អត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតនៃគ្រាប់ល្ពៅ៖

- សម្រាប់បេះដូង៖ ប្រេងដែលមាននៅក្នុងគ្រាប់ល្ពៅគឺអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីបន្ថែម។

– សម្ពាធឈាមខ្ពស់៖ សម្បូរប៉ូតាស្យូម ដែលជាសារធាតុរ៉ែដែលមានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម។

– ការទល់លាមក៖ កំហាប់នៃជាតិសរសៃនៅក្នុងគ្រាប់ល្ពៅគឺខ្ពស់ណាស់ ដែលធ្វើឲ្យការទទួលទានគ្រាប់នេះប្រចាំថ្ងៃពិតជាស័ក្តិសមសម្រាប់ការពារ និងព្យាបាលការទល់លាមក។

– ស្បែក សក់ និងភ្នែក៖ សម្បូរទៅដោយវីតាមីន E ជាមួយនឹងសកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់ ការទទួលទានគ្រាប់នេះជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចជាជំនួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពចាស់មុនអាយុ មិនត្រឹមតែស្បែកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងកោសិកាពាសពេញរាងកាយទៀតផង។

វា​ក៏​សម្បូរ​ទៅដោយ​វីតាមីន A ដែល​ការពារ​ជំងឺ​ដូចជា​ការ​ចុះខ្សោយ​នៃ​ភ្នែក​។

– ក្រពេញប្រូស្តាត៖ ចាត់ទុកថាជាឱសថធម្មជាតិដ៏ល្អបំផុតមួយសម្រាប់ការពារបញ្ហាក្រពេញប្រូស្តាត និងផ្លូវទឹកនោម។

រូបមន្តសម្រាប់បញ្ហាក្រពេញប្រូស្តាត ចំអិនគ្រាប់ល្ពៅទាំងមូលចំនួន 150 ក្រាម (ស្រស់ និងឆៅដោយមិនរបូត) ក្នុងទឹកចម្រោះ 1 លីត្ររយៈពេល 20 នាទីលើកំដៅយឺត។ ទុកឱ្យត្រជាក់ ហើយផ្ទេរទៅដប ឬធុងដែលមានមាត់ធំទូលាយ។

វាមិនចាំបាច់ក្នុងការសំពាធទេព្រោះគ្រាប់ពូជនឹងនៅបាតហើយអាចបោះចោលបន្ទាប់ពីត្រជាក់ពេញលេញ។ ផឹកទឹកនេះមួយកែវបីដងពេញមួយថ្ងៃ។

- កម្ចាត់ដង្កូវ៖ ដោយសារ cucurbitacin ។ សម្រាប់ការព្យាបាលមួយដូស ការចង្អុលបង្ហាញគឺ 100 ទៅ 150 ក្រាម (កុមារ) និង 200 ទៅ 250 ក្រាម (មនុស្សពេញវ័យ) នៅលើពោះទទេ។

សរសេររូបមន្តសម្រាប់ស៊ីរ៉ូគ្រាប់ល្ពៅសម្រាប់ជំងឺហឺត ក្អក និងរលាកទងសួតឥឡូវនេះ

គ្រឿងផ្សំ

60 ក្រាមនៃគ្រាប់ល្ពៅ / jermum

2 ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ (ពេញ)

ទឹក 1 ពែង (តែ)

20 ដំណក់នៃការដកស្រង់ propolis

របៀបរៀបចំ

លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។ វាយ​ឱ្យ​បាន​ល្អ​ដើម្បី​ឱ្យ​គ្រាប់​បែក​ជា​ខ្លាំង។

យក 1 ស្លាបព្រា 5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយកុមារចាប់ពីអាយុ 2 ឆ្នាំ ប៉ុន្តែកម្រិតថ្នាំគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយពាក់កណ្តាលក្នុងក្រុមអាយុពី 2 ទៅ 7 ឆ្នាំ។

រូបមន្តម្សៅគ្រាប់ល្ពៅសម្រាប់កូឡេស្តេរ៉ុល ទ្រីគ្លីសេរីដ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងទល់លាមក

គ្រឿងផ្សំ

គ្រាប់ល្ពៅ 1 គ្រាប់

របៀបរៀបចំ

ទុកគ្រាប់ពូជត្រាំក្នុងទឹកចម្រោះពីរបីម៉ោង។ បន្ទាប់មក សម្ងួត​វា​ដោយ​ក្រណាត់ ហើយ​ដាក់​ក្នុង​ឡ​ល្មម​រយៈពេល ១០ នាទី​។

ពេល​រួចរាល់​ហើយ​ត្រូវ​ដុត​គ្រាប់​ចូល​ក្នុង​ខ្ទះ​ចៀន​រហូត​ដល់​ពណ៌​មាស (ប្រយ័ត្ន​កុំ​ដុត​ចោល)។ លាយ​គ្រាប់​ស្ងួត​ក្នុង​ម៉ាស៊ីន​លាយ​រួច​ច្របល់​ដើម្បី​បាន​ម្សៅ​ល្អ​។

ទុកម្សៅក្នុងធុងមួយដែលមានគម្រប។ កំរិតដែលបានណែនាំគឺអតិបរមា 3 ស្លាបព្រានៃម្សៅជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

វាអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅ smoothies, ស៊ុប, salads និងរូបមន្តនំ។