[ឈ្មោះឡាតាំង] Ribes nigrum

[ការបញ្ជាក់] Anthocyanosides≥២៥.0%

[រូបរាង] ម្សៅល្អពណ៌ខ្មៅពណ៌ស្វាយ

ផ្នែកប្រើប្រាស់របស់រុក្ខជាតិ៖ ផ្លែ

[ទំហំភាគល្អិត] 80Mesh

[ការខាតបង់លើការសម្ងួត] ≤5.0%

[លោហៈធ្ងន់] ≤10PPM

[ការផ្ទុក] ទុកនៅកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួត រក្សាឱ្យឆ្ងាយពីពន្លឺ និងកំដៅដោយផ្ទាល់។

[អាយុកាលធ្នើ] 24 ខែ

[កញ្ចប់] ខ្ចប់ក្នុងស្គរក្រដាស និងថង់ប្លាស្ទិកពីរនៅខាងក្នុង។

[ទម្ងន់សុទ្ធ] 25 គីឡូក្រាម/ស្គរ

[អ្វី​ទៅ​ជា currant ខ្មៅ?]

ព្រៃ currant ខ្មៅគឺជារុក្ខជាតិដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំកម្ពស់ 6 ហ្វីតដែលបានចូលទៅក្នុងពិភពលោកនៅកន្លែងណាមួយនៅក្នុងតំបន់ដែលរួមមានអាស៊ីខាងជើងនិងកណ្តាលនិងអឺរ៉ុបខាងជើង។ ផ្កា​របស់​វា​បង្ហាញ​ពី​ផ្កា​ពណ៌​ក្រហម​លាយ​បៃតង​ដល់​ពណ៌​ត្នោត​ចំនួន​ប្រាំ។ ផ្លែ currant ខ្មៅដែលល្បីល្បាញគឺជាផ្លែប៊ឺរីដែលមានស្បែករលោងដែលផ្ទុកគ្រាប់ពូជជាច្រើនដែលផ្ទុកទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏អស្ចារ្យនិងទ្រព្យសម្បត្តិព្យាបាល។ ព្រៃដែលបានបង្កើតឡើងអាចបង្កើតផលបានដប់ផោនក្នុងមួយរដូវ

[អត្ថប្រយោជន៍]

1. ចក្ខុវិស័យជួយភ្នែករបស់ខ្ញុំ

2. សុខភាពផ្លូវទឹកនោម

3. ភាពចាស់ & មុខងារខួរក្បាល។

4. ជំនួយខួរក្បាលធម្មជាតិ

5. ការរំលាយអាហារ & ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក

6. កាត់បន្ថយការឡើងរឹងរបស់លិង្គ

#ជម្ងឺ​មហារីក​សុដន់
មហារីក​សុដន់​គឺ​ជា​មហារីក​ដែល​ជាប់​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​កម្រិត​ខ្ពស់​នៃ​អ័រម៉ូន estrogen ក្នុង​ឈាម​ជា​យូរ​មក​ហើយ។ វាគឺជាជំងឺមហារីកទូទៅទី 1 និងទី 2 ដែលត្រូវបានរកឃើញចំពោះស្ត្រី។ វា​នឹង​ចាប់​ផ្ដើម​រក​ឃើញ​តាំង​ពី​វ័យ​ជំទង់​ទៅ។ ហើយនឹងត្រូវបានរកឃើញកាន់តែច្រើនទៅតាមអាយុ ភាគច្រើនត្រូវបានរកឃើញចំពោះស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី 40 ឆ្នាំ។

#ស្រាវជ្រាវ #APCO #ប្រភេទទឹក។
-មានផ្ទុកសារធាតុ GM-1 ដែលបំផ្លាញជញ្ជាំងកោសិកាមហារីក។
- មានផ្ទុកសារធាតុ Alpha Hydroxyacids ដែលចាប់យកជាតិដែកសេរី ដែលកោសិកាមហារីកប្រើជាកាតាលីករសម្រាប់ពង្រីក។
- មានផ្ទុក HCA ដែលរារាំងអង់ស៊ីមដែលកោសិកាមហារីកប្រើដើម្បីសំយោគខ្លាញ់។ ដែលជាធាតុផ្សំនៃស្រទាប់ជញ្ជាំងកោសិកា
- មានផ្ទុកសារធាតុ Polysaccharides ដែលបំបែកការរីករាលដាលនៃកោសិកាមហារីក
#ស្រាវជ្រាវ #APCO #ប្រភេទថ្នាំគ្រាប់
- បង្កើន Th1 2 ដង
- បង្កើន Th17 5 ដង
- បង្កើន Th9 2 ដង
បន្ទាប់​មក​ជំរុញ​កោសិកា​គ្រាប់​ឈាម​ស​ឃាតករ​ឱ្យ​ធ្វើការ​កាន់តែ​ប្រសើរ​។
រាងកាយអាចដោះស្រាយជាមួយនឹងកោសិកាមហារីក។

https://fitlife.tv/saturday-strategy-pumpkin-milk/

https://fitlife.tv

https://juicewithdrew.com

សួស្តី Fitlifers!

សូមស្វាគមន៍មកកាន់យុទ្ធសាស្ត្រថ្ងៃសៅរ៍មួយទៀត!

រដូវស្លឹកឈើជ្រុះមកដល់ហើយ! នេះជាពេលវេលាដ៏ល្អដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអ្វីដែលអ្នកច្របាច់ បន្ថែមរសជាតិខ្លះទៀតទៅទឹកផ្លែឈើរដូវស្លឹកឈើជ្រុះរបស់អ្នក។ ពេលនេះជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតក្នុងការស្រោចទឹកបន្លែ និងឱសថ ដែលនឹងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។

ទីមួយ ហេតុផលដែលអ្នកប្រហែលជាចង់ប្រើល្ពៅគឺដោយសារតែវាផ្ទុកទៅដោយវីតាមីន A ដែលល្អសម្រាប់ភ្នែកមែនទេ? តាមពិតវាមានវីតាមីន A ច្រើនជាងការ៉ុត។ ល្ពៅ​មាន​ពណ៌​ទឹកក្រូច​ខុស​ប្លែក​ពី​គេ​ដូច​ការ៉ុត ដែល​ផ្ទុក​ទៅ​ដោយ​សារធាតុ Beta-carotene ។

វាក៏ផ្ទុកនូវវីតាមីន C ជាច្រើនដែលជួយគ្រប់គ្រងកម្រិត cortisol ។ ហើយគ្រាប់ពូជពិតជាជួយជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុល LDL ដោយសារតែដានខ្ពស់នៃ niacin និងអាស៊ីត pantothenic ។ ផ្លែល្ពៅក៏សម្បូរទៅដោយសារធាតុ folate ជាតិ Thiamine ប្រូតេអ៊ីន សារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗ ទង់ដែង កាល់ស្យូម ប៉ូតាស្យូម និងផូស្វ័រ។

ផ្លែល្ពៅក៏មានផ្ទុកសារធាតុ carotenoid ហៅថា beta-cryptoxanthin ផងដែរ។ Beta-cryptoxanthin ត្រូវបានគេបង្ហាញថាអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសួតចំពោះអ្នកជក់បារី។

ល្ពៅគឺជាកាបូអ៊ីដ្រាតដ៏អស្ចារ្យដែលផ្ទុកទៅដោយប៉ូតាស្យូម។ មនុស្ស​ជា​ច្រើន​និយាយ​ថា​ចេក​ជា​ឥន្ធនៈ​ដ៏​អស្ចារ្យ​នៃ​ប៉ូតាស្យូម ប៉ុន្តែ​ល្ពៅ​តាម​គំនិត​ខ្ញុំ​ពិត​ជា​មាន​ប៉ូតាស្យូម​ច្រើន។

ដូច្នេះសូមនិយាយអំពីគ្រឿងផ្សំដែលអ្នកនឹងត្រូវធ្វើ រូបមន្តទឹកដោះគោល្ពៅដ៏អស្ចារ្យនេះ។

ដូច្នេះនេះគឺជាល្ពៅល្ពៅទំហំមធ្យមសម្រាប់ទឹកដោះគោ។ យើងមានដូងមួយដុំ cinnamon ពាក់កណ្តាល សណ្តែក vanilla និងទឹកដោះគោ។ ដូច្នេះ​ពេល​ដែល​អ្នក​មាន​គ្រឿង​ផ្សំ​ហើយ​ តោះ​ចាប់​ផ្ដើម​ធ្វើ​មុខ​ម្ហូប​ចុះ?

ជំហានទី 1: កាត់ល្ពៅឱ្យចំហរ ហើយស្រង់ចេញនូវសាច់ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ដែលយើងនឹងច្របាច់ ដើម្បីយើងអាចទទួលបានទឹកល្ពៅ។

ជំហានទី២៖ កាត់សាច់ដូងចេញ កាត់សាច់ដូងចេញ។ ដាក់​ទឹក​បន្តិច​ហើយ​ធ្វើ​ទឹក​ដូង​ពិតៗ។ បោះវាទៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយភ្លាមៗ។

ជំហានទី 3: បន្ថែមគ្រឿងទេសរបស់អ្នកទៅទឹកដោះគោល្ពៅ។ ផ្សំ​ទាំង​ពីរ​ចូល​គ្នា​ក្នុង​ម៉ាស៊ីន​លាយ​ជាមួយ​នឹង​ទឹក នោះ​វា​នឹង​មាន​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់។ ខ្ញុំ​រំភើប​ណាស់​សម្រាប់​អ្នក​ដើម្បី​សាកល្បង​នេះ​បាន​ទៅ​ដល់​វា​។

ជាការប្រសើរណាស់ Fitlifers ដូច្នេះសូមសាកល្បងទឹកផ្លែឈើតាមរដូវនេះ។ ខ្ញុំចូលចិត្តរសជាតិល្ពៅ។ ទឹកដោះគោដូងបន្ថែមជាតិខ្លាញ់បន្តិចទៅវាផងដែរ។ ប្រសិនបើយើងចង់បាន យើងអាចបន្ថែមគ្រាប់ល្ពៅបន្តិចទៀត។ ដោយ​ដាក់​គ្រាប់ពូជ​ក្នុង​ឧបករណ៍​ខ្សោះ​ជាតិ​ទឹក អ្នក​នៅតែ​អាច​ប្រើ​គ្រាប់ពូជ​បាន​ដដែល​

ដូច្នេះមានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅពេលនេះជាមួយល្ពៅ ចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់អាហារតាមរដូវកាលនេះ។ សូមពិនិត្យមើលរូបមន្តទឹកផ្លែឈើនៅទីនេះ។

យើងសង្ឃឹមថាអ្នកកំពុងរីករាយជាមួយរូបមន្តដែលយើងកំពុងនាំមកជូនអ្នក។ រូបមន្តទឹកផ្លែឈើទាំងនេះពិតជាអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសុខភាពរបស់អ្នក។ យើងចង់ឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ និងរស់នៅក្នុងរបៀបរស់នៅសកម្ម Fitlifer!

អ្នកឈ្នះរង្វាន់ទឹកផ្លែឈើប្រចាំសប្តាហ៍នេះគឺ៖ Lysa Taylor

Fitlifers ប្រសិនបើអ្នកចង់ចាប់យកឱកាសនៃការឈ្នះទឹកផ្លែឈើនៅសប្តាហ៍ក្រោយដូចជា Lysa ត្រូវប្រាកដថាអ្នកទុកមតិយោបល់នៅលើប្លក់ដើម្បីចុះឈ្មោះ។ យើងចង់ឮពីអ្នក! ប្រាប់យើងពីរបៀបដែលទឹកបានផ្លាស់ប្តូរអ្នក។ ប្រាប់យើងពីរបៀបដែលអ្នកចង់ juicing ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់នៅ San Diego ក្រុម Fitlife ចង់អង្គុយជាមួយអ្នក ហើយពិសាភេសជ្ជៈបៃតង។ យើងអាចជជែកគ្នាបន្តិចបន្តួច ឬចែករំលែករឿងជាមួយគ្នា។

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តយុទ្ធសាស្រ្តថ្ងៃសៅរ៍នេះ ផ្តល់មេដៃ។ វាជាក្តីសង្ឃឹមរបស់ខ្ញុំដែលអ្នកស្រឡាញ់ថ្ងៃសៅរ៍ យុទ្ធសាស្រ្តដូចដែលយើងចូលចិត្តធ្វើវា។ អ្នកក៏អាចតាមដានខ្ញុំក្នុង Twitter ជាមួយនឹងតំណភ្ជាប់ក្នុងឈ្មោះរបស់ខ្ញុំខាងក្រោម។

ខ្ញុំដឹងថា អ្នកទាំងអស់គ្នាដឹងរឿងនេះ។

ប្រហែលជាអ្នកធ្លាប់លឺខ្ញុំនិយាយអំពីរឿងនេះពីមុនមក…

ខ្ញុំចង់ចែករំលែករឿងនេះជាមួយអ្នក…

នេះជារឿងគួរឲ្យខ្មាសអៀន ហើយអ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺខ្ញុំនិយាយអំពីរឿងនេះពីមុនមក… ប៉ុន្តែ…)

ខ្ញុំធ្លាប់មានទម្ងន់លើស 25 ផោន ហើយមានខ្លាញ់ក្បាលពោះច្រើន។ ហើយគ្រប់ទីកន្លែងដែលខ្ញុំនឹងទៅ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាដូចជាមនុស្សគ្រប់គ្នាកំពុងសម្លឹងមើលពោះរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំ​ខ្មាស​គេ​ពេល​ដោះ​អាវ​នៅ​ឆ្នេរ។ ខ្ញុំបានសាកល្បងរាល់ផែនការរបបអាហារដែលមនុស្សស្គាល់ ហើយគ្មានអ្វីដំណើរការរហូតដល់ថ្ងៃមួយបុរសម្នាក់បានប្រាប់ខ្ញុំពីរបៀបដែល "រឿងសាមញ្ញមួយ" នេះបានជួយសង្គ្រោះជីវិតរបស់គាត់។ ខ្ញុំគិតថាប្រសិនបើដំណោះស្រាយនេះជួយជីវិតគាត់ តើវានឹងធ្វើអ្វីសម្រាប់អ្នកដែលមានសុខភាពល្អរួចទៅហើយ?

នៅពេលដែលខ្ញុំអនុវត្តវាក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំអាចស្រកបាន 25 ផោន ហើយទីបំផុតទទួលបានរាងកាយដែលខ្ញុំតែងតែចង់បាន។

យកដៃរបស់អ្នកលើរឿងដែលខ្ញុំធ្លាប់កែប្រែខ្លួនខ្ញុំ និងជាង 500,000 ផ្សេងទៀត។

JuicewithDrew.com

ចងចាំជានិច្ច យើងនៅជាមួយគ្នា…

គូរ កាណូល។

ឯកសារយោង៖

https://home.howstuffworks.com/pumpkins3.htm

https://fitlife.tv/saturday-strategy-pumpkin-milk/

https://www.mugglenet.com/misc/rosmertas/pumpkinjuice.shtml

https://www.thedisneydiner.com/2013/09/pumpkin-juice-recipe-from-wizarding.html

https://www.yummly.com/recipes/hot-pumpkin-milk

https://www.yummly.com/recipes/pumpkin-spice-milk

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ផ្លែល្ពៅ
របៀបធ្វើរូបមន្តទឹកល្ពៅ
របៀបធ្វើទឹកល្ពៅ
ធ្វើទឹកដោះគោល្ពៅ