[ឈ្មោះឡាតាំង] Trifolium pratensis L.

[ការបញ្ជាក់] isoflavones សរុប 20%; 40%; 60% HPLC

[រូបរាង] ម្សៅល្អពីពណ៌ត្នោតទៅពណ៌ត្នោត

ផ្នែកប្រើប្រាស់៖ រុក្ខជាតិទាំងមូល

[ទំហំភាគល្អិត] 80Mesh

[ការខាតបង់លើការសម្ងួត] ≤5.0%

[លោហៈធ្ងន់] ≤10PPM

[ការផ្ទុក] ទុកនៅកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួត រក្សាឱ្យឆ្ងាយពីពន្លឺ និងកំដៅដោយផ្ទាល់។

[អាយុកាលធ្នើ] 24 ខែ

[កញ្ចប់] ខ្ចប់ក្នុងស្គរក្រដាស និងថង់ប្លាស្ទិកពីរនៅខាងក្នុង។

[ទម្ងន់សុទ្ធ] 25 គីឡូក្រាម/ស្គរ

[តើអ្វីទៅជាសម្លៀកបំពាក់ក្រហម]

Red clover គឺជាសមាជិកនៃគ្រួសារ legume - ប្រភេទដូចគ្នានៃរុក្ខជាតិដែលយើងរកឃើញ chickpeas និងសណ្តែកសៀង។ ចំរាញ់ចេញពីផ្កាខាត់ណាក្រហមត្រូវបានគេប្រើជាអាហារបំប៉នសម្រាប់មាតិកាខ្ពស់នៃសមាសធាតុ isoflavone - ដែលមានសកម្មភាព estrogenic ខ្សោយ និងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាពអំឡុងពេលអស់រដូវ (កាត់បន្ថយការក្តៅក្រហាយ ការលើកកម្ពស់សុខភាពបេះដូង និងការថែរក្សាដង់ស៊ីតេឆ្អឹង)។

[មុខងារ]

1. Red Clover Extract អាចធ្វើអោយសុខភាពប្រសើរឡើង ប្រឆាំងនឹងការកន្ត្រាក់ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល។

2. Red Clover Extract អាចព្យាបាលជំងឺស្បែក (ដូចជាជម្ងឺត្រអក រលាក ដំបៅ ជំងឺស្បែករបកក្រហម)។

3. Red Clover Extract អាចព្យាបាលជំងឺផ្លូវដង្ហើម (ដូចជាជំងឺហឺត រលាកទងសួត ក្អកជាប់ៗគ្នា)។

4. Red Clover Extract អាចធ្វើជាម្ចាស់នៃសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក និងការពារជំងឺក្រពេញប្រូស្តាត។

5. Red Clover Extract អាចមានតម្លៃបំផុតនៃប្រសិទ្ធភាពដូចអេស្ត្រូសែន និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់សុដន់។

6. Red Clover Extract អាចមានផ្ទុក isoflavones នៃ clover ក្រហម ដើរតួក្នុងអ័រម៉ូន estrogen ខ្សោយ អ័រម៉ូន estrogen កាត់បន្ថយចំនួន និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។

7. Red Clover Extract អាចរក្សាដង់ស៊ីតេសារធាតុរ៉ែរបស់ឆ្អឹងចំពោះស្ត្រីក្រោយអស់រដូវ

8. Red Clover Extract អាចបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុល lipoprotein ដង់ស៊ីតេខ្ពស់។

ទីបំផុត ដំណោះស្រាយសម្រាប់ស្ត្រី គឺជាក្រែមបំប៉នផ្លូវភេទ ដែលធ្វើឲ្យការបញ្ចប់កាន់តែងាយស្រួល និងរីករាយជាងមុន។ ផលិតផលនេះត្រូវបានលក់នៅក្នុងហាងនានានៅទូទាំងសហរដ្ឋអាមេរិក។ www.finallyWOW.com សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម។

ទទួលបានរូបមន្តទាំងអស់ជាទម្រង់ PDF៖ https://bit.ly/FallDayRecipes
ទទួលបានរូបមន្តនំដូណាត់គ្រឿងទេសល្ពៅនៅទីនេះ៖ https://bit.ly/PumpSpiceDonuts
ទទួលបានរូបមន្តស៊ុបប្រហិត Chipotle នៅទីនេះ៖ https://bit.ly/ChSqSoup
ទទួលបានរូបមន្តពោត caramel រហ័សនៅទីនេះ៖ https://bit.ly/CarmCorn

នំបញ្ចុកគ្រឿងទេសល្ពៅ៖

សម្រាប់នំដូណាត់

- ប្រេង 1/3 ពែង
- ប៊ឺ ៤ ស្លាបព្រាបាយ
- ស្ករស ១ ពែង
- ស្ករត្នោត ៣/៤ ពែង
- 3 ស៊ុត
- ល្ពៅសុទ្ធ ១ ១៥ អោន
- ម្សៅ 1 1/2 ពែង
- សូដា 1 3/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- 3/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ cinnamon
- ខ្ញី ១/២ ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ nutmeg ដឹងគុណ

សម្រាប់ glaze

- ស្កររលាយ ១ ពែង
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ cinnamon
- ទឹកខ្មេះប៉ោម ៣-៥ ស្លាបព្រាបាយ

ការណែនាំ

កំដៅ oven ទៅ 350 ដឺក្រេ។

រលាយប៊ឺនិងបន្ថែមប្រេងទៅក្នុងចានលាយធំ។ បន្ថែមស្ករនិងលាយជាមួយឧបករណ៍លាយដៃឬឈរ។

ជាមួយនឹងឧបករណ៍លាយដែលកំពុងដំណើរការ បន្ថែមស៊ុតម្តងមួយៗ លាយបន្ទាប់ពីការបន្ថែមនីមួយៗ។

លាយក្នុងវ៉ានីឡានិងល្ពៅ។

បញ្ចប់ម្សៅដោយបន្ថែមម្សៅ baking soda, cinnamon, ខ្ញី និង nutmeg ។ លាយរហូតទាល់តែគ្មានស្នាមស្ងួត។

បាញ់​ខ្ទះ​នំ​ដូណាត់​ជាមួយ​នឹង​ស្ព្រាយ​ដុតនំ​ដែល​មិន​ស្អិត ហើយ​បំពេញ​ទម្រង់ 3/4 ពេញ​ដោយ​ម្សៅ។

ដុតនំនៅក្នុងឡដែលបានកំដៅមុន 12-18 នាទីរហូតដល់នំដូណាត់ត្រូវបានកំណត់ហើយមានពណ៌ត្នោតបន្តិចនៅជុំវិញគែម។

យក​ចេញពី​ឡ​ហើយ​ដាក់​ក្នុង​ខ្ទះ​ឱ្យ​ត្រជាក់​រយៈពេល​៥​នាទី​បន្ទាប់មក​ដាក់​លើ​ធុង​ត្រជាក់​។ បន្តដុតនំនំដូណាត់រហូតដល់ម្សៅទាំងអស់ត្រូវបានប្រើប្រាស់។

ពេលកំពុងដុតនំ សូមរៀបចំ glaze ដោយលាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលគ្នារហូតដល់រលោង។

នៅពេលដែលនំដូណាត់ត្រូវបានត្រជាក់, ជ្រលក់ក្នុង glaze បានរៀបចំ។

ស៊ុប CHIPOTLE SQUASH៖

សម្រាប់ស៊ុប

- ប្រេងអូលីវ ៣ស្លាបព្រាបាយ
- ខ្ទឹមបារាំងធំ ១ ហាន់
- អំបិល ១ស្លាបព្រាបាយ
- ការ៉ុត ១ ពែង
- 1 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ cumin ដី
- ទឹកការ៉ុត ១ ពែង
- ស្តុកមាន់ ៤ ពែង
– ប៉េងប៉ោះ​ហាន់​ជា​ដុំៗ ១ ផ្លែ​ក្នុង​ទឹក​ប៉េងប៉ោះ
– មឹក​មួយ​កំពឹស​ធំ កោស​យក​សំបក​ចោល
- ម្ទេសប្លោក ២-៣ ផ្លែក្នុង adobo

សម្រាប់គ្រាប់ល្ពៅ CHIPOTLE

- ម្ទេសប្លោកឆៅ ១ ពែង (គ្រាប់ល្ពៅ)
- ប្រេងអូលីវ ២ស្លាបព្រាបាយ
- អំបិល 1 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ rosemary minced
- ម្សៅម្ទេស ១-៣ ស្លាបព្រាបាយ

សម្រាប់ស៊ុប

នៅក្នុងកំសៀវ 5 ​​លីត្រកំដៅប្រេងលើកំដៅមធ្យម។ បន្ថែមខ្ទឹមបារាំង និងអំបិល ហើយចៀនរហូតដល់ទន់បន្តិច 3-5 នាទី។

បន្ថែមការ៉ុតនិងចំអិន 6 នាទីទៀត។

កូរនៅក្នុង cumin សម្រាប់ 30 វិនាទី។

បន្ថែមប៉េងប៉ោះ ទឹកការ៉ុត ស្តុកសាច់មាន់ ម្ទេស និងម្ទេស។

យក​ទៅ​ដាំ​ឱ្យ​ពុះ រួច​យក​ទៅ​ដាំ​ឱ្យ​ពុះ​រយៈពេល ៤៥ នាទី ដោយ​បិទ​គម្រប​បន្តិច ។

ដើម្បី​បញ្ចប់​ស៊ុប លាយ​ដោយ​ប្រើ​ម៉ាស៊ីន​លាយ​ទឹក ឬ​ម៉ាស៊ីន​លាយ​ធម្មតា​រហូត​ដល់​រលោង។ តុបតែងជាមួយគ្រាប់ល្ពៅ chipotle ។

សម្រាប់គ្រាប់ល្ពៅ CHIPOTLE

កូរគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលគ្នា ហើយដុតនំនៅក្នុងឡដែលបានកំដៅមុនដល់ទៅ 375 ដឺក្រេ រហូតដល់គ្រាប់ចាប់ផ្តើមឡើង ហើយត្រូវបានដុតនំរយៈពេល 12-15 នាទី។ ដាក់មួយឡែកហើយត្រជាក់។

ពោត caramel រហ័ស៖

គ្រឿងផ្សំ

- ប្រេងឆា ១ដុំ
- សុីរ៉ូពោតស្រាល ១/៤ ពែង
- ស្ករត្នោត ១ ពែង
- អំបិល ១/២ ស្លាបព្រាបាយ
- ម្សៅ baking soda ១/២ ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ពោតលីង 5 លីត្រ

ការណែនាំ

កំដៅ oven ទៅ 200 ដឺក្រេ និងបាញ់សន្លឹកដុតនំពីរជាមួយថ្នាំបាញ់ចម្អិនអាហារ nonstick ។ ដាក់មួយឡែក។

មានពោតលីងញ៉ាំហើយត្រៀមក្នុងចានធំមួយ។

យកប៊ឺ សុីរ៉ូពោត ស្ករត្នោត និងអំបិលដាក់ដាំឱ្យពុះលើកំដៅមធ្យម។ បន្តដាំឱ្យពុះ 2 នាទី។

យកចេញពីកំដៅហើយកូរក្នុង baking soda ។ បន្តកូររហូតទាល់តែសូដាត្រូវបានបញ្ចូលហើយ caramel គឺស្រាលជាងនៅក្នុងវាយនភាព។

ចាក់​ពោតលីង​ដែល​បាន​រៀបចំ​រួច​កូរ​រហូត​ដល់​ពោតលីង​ត្រូវ​ស្រោប​ស្មើគ្នា។

បែងចែកឱ្យស្មើៗគ្នានៅលើសន្លឹកដុតនំពីរហើយដាក់ក្នុងឡដែលបានកំដៅមុន។ ដុតនំរយៈពេល 45 នាទីដោយកូររៀងរាល់ 15 នាទីម្តង។

យកចេញពីឡ ត្រជាក់ ហើយរីករាយ!