[ឈ្មោះឡាតាំង] Huperzia serratum

[ប្រភព] Huperziceae ឱសថទាំងមូលមកពីប្រទេសចិន

[រូបរាង] ពីពណ៌ត្នោតទៅស

[គ្រឿងផ្សំ] Huperzine A

[ការបញ្ជាក់] Huperzine A 1% - 5%, HPLC

[ភាពរលាយ] រលាយក្នុង chloroform មេតាណុល អេតាណុល រលាយក្នុងទឹកបន្តិច

[ទំហំភាគល្អិត] 80 Mesh

[ការខាតបង់លើការសម្ងួត] ≤5.0%

[លោហៈធ្ងន់] ≤10PPM

[សំណល់ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[ការផ្ទុក] ទុកនៅកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួត រក្សាឱ្យឆ្ងាយពីពន្លឺ និងកំដៅដោយផ្ទាល់។

[អាយុកាលធ្នើ] 24 ខែ

[កញ្ចប់] ខ្ចប់ក្នុងស្គរក្រដាស និងថង់ប្លាស្ទិកពីរនៅខាងក្នុង។

[តើ Huperzine A ជាអ្វី]

Huperzia គឺជាប្រភេទស្លែដែលដុះនៅក្នុងប្រទេសចិន។ វាទាក់ទងទៅនឹងក្លឹប mosses (គ្រួសារ Lycopodiaceae) ហើយត្រូវបានគេស្គាល់ចំពោះអ្នករុក្ខសាស្ត្រមួយចំនួនថាជា Lycopodium serratum ។ ស្លែដែលបានរៀបចំទាំងមូលត្រូវបានគេប្រើជាប្រពៃណី។ ការត្រៀមលក្ខណៈរុក្ខជាតិទំនើបប្រើតែអាល់កាឡូអ៊ីតដាច់ស្រយាលដែលគេស្គាល់ថា huperzine A. Huperzine A គឺជាអាល់កាឡូអ៊ីតដែលមាននៅក្នុង huperzia ដែលត្រូវបានគេរាយការណ៍ថាដើម្បីការពារការបំបែកសារធាតុ acetylcholine ដែលជាសារធាតុសំខាន់ដែលត្រូវការដោយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដើម្បីបញ្ជូនព័ត៌មានពីកោសិកាមួយទៅកោសិកា។ ការស្រាវជ្រាវសត្វបានបង្ហាញថាសមត្ថភាពរបស់ huperzine A ក្នុងការរក្សា acetylcholine អាចធំជាងថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាមួយចំនួន។ ការបាត់បង់មុខងារ acetylcholine គឺជាលក្ខណៈចម្បងនៃបញ្ហាជាច្រើននៃមុខងារខួរក្បាល រួមទាំងជំងឺភ្លេចភ្លាំង។ Huperzine A ក៏អាចមានឥទ្ធិពលការពារលើជាលិកាខួរក្បាលផងដែរ ដោយបង្កើនសក្តានុពលទ្រឹស្តីរបស់វាក្នុងការជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺខួរក្បាលមួយចំនួន។

[មុខងារ] ប្រើក្នុងថ្នាំជំនួស ថ្នាំ huperzine A ត្រូវបានគេរកឃើញថាដើរតួជាអ្នកទប់ស្កាត់ cholinesterase ដែលជាប្រភេទថ្នាំដែលប្រើដើម្បីការពារការបំបែកសារធាតុ acetylcholine (ជាសារធាតុគីមីសំខាន់សម្រាប់ការសិក្សា និងការចងចាំ)។

មិនត្រឹមតែត្រូវបានគេប្រើជាការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺ Alzheimer ប៉ុណ្ណោះទេ huperzine A ត្រូវបានគេនិយាយថាដើម្បីបង្កើនការរៀនសូត្រ និងការចងចាំ និងការពារប្រឆាំងនឹងការថយចុះនៃការយល់ដឹងទាក់ទងនឹងអាយុ។

លើសពីនេះទៀត ជួនកាល huperzine A ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបង្កើនថាមពល បង្កើនការប្រុងប្រយ័ត្ន និងជំនួយក្នុងការព្យាបាលនៃជំងឺ myasthenia gravis (ជំងឺអូតូអ៊ុយមីនដែលប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំ)។

ប៉ះខ្ញុំឡើងរបស់អ្នក… កាន់តែលំបាក ឬធ្លាក់ទឹកធ្លាក់រហូតដល់មួយសប្តាហ៍ពេញ!!!! ត្រូវហើយ!! Holla មក​ខ្ញុំ

នៅក្នុងវីដេអូនេះ យើងមើលពីរបៀបដាំរមៀតក្នុងធុងមួយ ហើយក៏មើលពីរបៀបធ្វើម្សៅរមៀតផងដែរ។

ខ្ញុំ​បាន​ដាំដុះ​សួន​រាបស្មើ​តាំងពី​បី​ឆ្នាំ​មុន​នៅ Bangalore ប្រទេស​ឥណ្ឌា។ យើងព្យាយាមដាំរុក្ខជាតិផ្សេងៗគ្នាក្នុងផើង/ធុងរបស់យើង។
យើងចូលចិត្តនំប៉ាវផ្អែមចំហុយក្នុងស្លឹករមៀត។ នេះបានផ្តល់ឱ្យយើងនូវគំនិតនៃការដាំរមៀតនៅក្នុងផើង។
ខ្ញុំ​យក​មើម​រមៀត​ពីរ​ដើម​មក​ពី​ដើម​គ្រាន់​តែ​យក​ស្លឹក​ខ្លះ ឥឡូវ​ប្រមូល​បាន​ជាង ៥០​ដើម​ជា​រៀង​រាល់​ឆ្នាំ។ ថ្មីៗនេះ យើងក៏បានបង្កើតម្សៅរមៀត ហើយគិតថានឹងចែករំលែកបទពិសោធន៍ដ៏អស្ចារ្យនេះជាមួយនឹងពាក្យទាំងមូលតាមរយៈវីដេអូមួយ។

អំពីរមៀត - រមៀតគឺជាអាហារដ៏អស្ចារ្យមួយ ហើយក៏ជារុក្ខជាតិដ៏ងាយស្រួលបំផុតក្នុងការដាំដុះនៅក្នុងសួនរបស់អ្នក។ វាជារុក្ខជាតិដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំត្រូពិច ដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រួសារខ្ញី។
វាត្រូវបានដាំដុះជាចម្បងនៅក្នុងអនុទ្វីបឥណ្ឌា។ រមៀត ត្រូវ​បាន​សម្ងួត​និង​ម្សៅ​សម្រាប់​អាយុកាល​ប្រើប្រាស់​បានយូរ។ ម្សៅរមៀតត្រូវបានគេប្រើប្រាស់នៅក្នុងម្ហូបឥណ្ឌាស្ទើរតែទាំងអស់ ហើយក៏មាននៅក្នុងម្ហូបឥណ្ឌាផ្សេងៗផងដែរ។ ម្សៅរមៀតត្រូវបានគេប្រើជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងមេរោគ និងប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនៅក្នុងឱសថបុរាណ និង Ayurvedic របស់ឥណ្ឌា។ ម្សៅរមៀតក៏ត្រូវបានគេប្រើជាឱសថផ្ទះសម្រាប់កាត់ និងរលាកផងដែរ។ មានផលិតផលថែរក្សាសម្រស់ដ៏ល្បីល្បាញមួយឈ្មោះថា 'Vicco Turmeric' នៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា។ រមៀត​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​បរិសុទ្ធ​ក្នុង​វប្បធម៌​ហិណ្ឌូ ហើយ​ម្សៅ​ត្រូវ​បាន​គេ​យក​ទៅ​លាប​មុខ​ក្នុង​ពិធីបុណ្យ និង​ទំនៀម​ទម្លាប់​ហិណ្ឌូ​ជា​ច្រើន។

ដើម​រមៀត​ចេញ​ផ្កា​នៅពេល​វា​ពេញវ័យ ហើយ​ពណ៌​ផ្កា​របស់​វា​មាន​ចាប់ពី​ស ពណ៌​ស្វាយ​ដល់​ក្រហម។

ការដាំដុះនៅលើដី - ការដាំរមៀតមិនត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើននោះទេ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការអាកាសធាតុល្អ ដីគ្រប់ប្រភេទ និងទឹកច្រើន។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកដាំ Rhizome/Sapling របស់អ្នកនៅរដូវក្តៅ (សីតុណ្ហភាពលើសពី 30 C) ហើយស្រោចទឹករុក្ខជាតិឱ្យបានទៀងទាត់។ រមៀត​មិន​ងាយ​ប៉ះ​ពាល់​ដោយ​សត្វ​ល្អិត​ទេ។ នោះផងដែរប្រសិនបើអ្នកកំពុងដាំវានៅក្នុងសួនផ្ទះរបស់អ្នកក្នុងទ្រង់ទ្រាយតូចអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីសត្វល្អិតទាល់តែសោះ។ រមៀតគឺនៅស្ងៀមក្នុងរដូវរងា យើងអាចទទួលបានស្លឹករមៀតពេញមួយឆ្នាំ លើកលែងតែរដូវរងា។ រុក្ខជាតិទាំងនេះមិនតម្រូវឱ្យមានលាមកសត្វពិសេស ការដាំឡើងវិញ ការស្ទូងមិនត្រូវបានទាមទារ។ អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​អាច​និយាយ​បាន​ថា រមៀត​ជា​រុក្ខជាតិ​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​ដាំដុះ ទាមទារ​ការ​ថែទាំ​តិច។

រមៀតត្រូវការអាកាសធាតុក្តៅ និងសើមដើម្បីរីកចម្រើន ហើយជាទូទៅវាដុះនៅលើដីខ្មៅស្រាល ឬក្រហម។ ការប្រមូលផលដំណាំនេះធ្វើឡើងក្នុងរដូវរងា នៅពេលដែលរុក្ខជាតិជ្រុះស្លឹក ហើយនៅសល់តែមែកឈើ អ្នកអាចប្រមូលផលបាន បន្ទាប់ពីស្លឹកទាំងអស់ស្ងួតអស់ ឬនៅពេលដែលអ្នកឃើញផ្កាពីរមៀត។

RHIZOMES - រមៀតត្រូវបានដាំដុះជាចម្បងសម្រាប់ Rhizome របស់ពួកគេ។ រមៀត ត្រូវ​បាន​ប្រមូល​ផល​ជា​ធម្មតា​នៅ​ពេល​ដែល​ដើម​នេះ​ចាស់​ទុំ ឬ​បន្ទាប់​ពី​ដើម​ចាប់​ផ្ដើម​ចេញ​ផ្កា។ ដើមរុក្ខជាតិទាំងមូលប្រសិនបើដកឫសហើយ Rhizomes ត្រូវបានបំបែកដោយប្រុងប្រយ័ត្នចេញពីដើមរុក្ខជាតិ។ Curcumin និងសមាសធាតុពាក់ព័ន្ធរបស់វាដែលមាននៅក្នុងរមៀតមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលច្រើន ហើយការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា រមៀតអាចពន្យឺតការវិវត្តនៃជំងឺមហារីក។

ម្សៅរមៀត - ដើម្បីធ្វើម្សៅរមៀត អ្នកត្រូវលាងមើមស្រស់របស់អ្នក រួចស្ងោរក្នុងទឹកសាបរយៈពេល ៤០-៤៥ នាទី ។ ការធ្វើបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យមើមរមៀតទន់ ហើយថែមទាំងសម្លាប់មេរោគ និងបាក់តេរីផងដែរ។ បន្ទាប់​ពី​ស្ងោរ​មើម​ទាំង​នេះ អ្នក​ត្រូវ​កាត់​វា​ដើម្បី​ងាយ​ស្រួល​ស្ងួត។ អ្នក​អាច​ហាល​វា​ឱ្យ​ស្ងួត ឬ​សម្ងួត​វា​ក្នុង​ឡ (ចំណាំ៖ មីក្រូវ៉េវ​មិន​ស័ក្តិសម​សម្រាប់​វា​ទេ)។
បន្ទាប់ពីនោះ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺកិនវានៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ-Grinder ឬ Food Processor រហូតដល់វាក្លាយជាម្សៅល្អ។ ទុកវានៅកន្លែងត្រជាក់ស្ងួត ហើយអ្នករួចរាល់។ រីករាយជាមួយម្សៅរមៀតសរីរាង្គដែលដាំដុះនៅផ្ទះរបស់អ្នក។

នោះហើយជាវាអំពី Turmeric សម្រាប់ពេលនេះ។

ខ្ញុំក៏បានដាំល្ហុង ជីអង្កាម (ពូឌីណា) ដើមអូក្រា ល្វីង/ឪឡឹក ត្រសក់ ប៉េងប៉ោះ ស្ពៃណាច (ប៉ាឡាក់) ពងមាន់ (ព្រីនចាល់) អាម៉ារ៉ាន់ធូស ហ៊ីយ៉ាស៊ីនត/សណ្ដែកឡាបប៊ី ខ្ទឹមបារាំងសណ្តោង អាស ឃ្លោក (ឪឡឹករដូវរងា) ផ្លែប៉ោមស្ករ និងប្រភេទផ្កាផ្សេងៗនៅក្នុងសួន Terrace របស់យើង។

ច្រើនទៀតដើម្បីសាកល្បងផងដែរ។

- ឥណទានអូឌីយ៉ូ -
រាត្រីរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ (ពិណ) Kevin MacLeod (incompetech.com)

https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

'ភ្នំនៅពីក្រោយ' ដោយដៃគូស្ងាត់
'ស្ករ Satin' ដោយ Huma-Huma
'ប្រហែលជាពេលនេះ' ដោយ JR Tundra

https://www.youtube.com/audiolibrary/music

- តារាង​មាតិកា -
[00:02] - ការណែនាំ
[00:28] - អំពីរមៀត
[01:50] - ការប្រើប្រាស់រមៀត
[03:10] - សំណាប
[05:44] - ការរីកចម្រើន
[06:56] - រមៀតក្នុងរដូវរងា
[07:29] - ប្រមូលផល
[09:22] – Rhizome
[11:13] - ម្សៅរមៀត
[13:29] - សូមអរគុណ