[ឈ្មោះឡាតាំង] Griffonia simplicifolia

[ប្រភពរុក្ខជាតិ] គ្រាប់ពូជ Griffonia

[ការបញ្ជាក់] 98%; 99% HPLC

[រូបរាង] ម្សៅល្អពណ៌ស

ផ្នែកប្រើប្រាស់របស់រុក្ខជាតិ៖ គ្រាប់

[ទំហំភាគល្អិត] 80 Mesh

[ការខាតបង់លើការសម្ងួត] ≤5.0%

[លោហៈធ្ងន់] ≤10PPM

[សំណល់ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[ការផ្ទុក] ទុកនៅកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួត រក្សាឱ្យឆ្ងាយពីពន្លឺ និងកំដៅដោយផ្ទាល់។

[អាយុកាលធ្នើ] 24 ខែ

[កញ្ចប់] ខ្ចប់ក្នុងស្គរក្រដាស និងថង់ប្លាស្ទិកពីរនៅខាងក្នុង។

[ទម្ងន់សុទ្ធ] 25 គីឡូក្រាម/ស្គរ

[តើអ្វីទៅជា 5-HTP]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) គឺជាផលិតផលគីមីនៃប្លុកប្រូតេអ៊ីន L-tryptophan ។ វាត្រូវបានផលិតផងដែរពីគ្រាប់ពូជនៃរុក្ខជាតិអាហ្រ្វិកដែលគេស្គាល់ថា Griffonia simplicifolia 5-HTP ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺនៃការគេងដូចជាការគេងមិនលក់ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង និងភាពតានតឹងប្រភេទឈឺក្បាល ជំងឺ fibromyalgia ធាត់ រោគសញ្ញាមុនពេលមករដូវ (PMS) ជំងឺ dysphoric (PMDD), ជំងឺកង្វះការយកចិត្តទុកដាក់ - ជំងឺលើសឈាម (ADHD), ជំងឺប្រកាច់ និងជំងឺផាកឃីនសុន។

[តើ​វា​ដំណើរការ​យ៉ាង​ដូចម្តេច?]

5-HTP ដំណើរការនៅក្នុងខួរក្បាល និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល ដោយបង្កើនការផលិតសារធាតុ serotonin គីមី។ Serotonin អាចប៉ះពាល់ដល់ដំណេក ចំណង់អាហារ សីតុណ្ហភាព អាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទ និងអារម្មណ៍ឈឺចាប់។ ចាប់តាំងពី 5-HTP បង្កើនការសំយោគនៃ serotonin វាត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ជំងឺជាច្រើនដែល serotonin ត្រូវបានគេជឿថាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់រួមទាំងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការគេងមិនលក់ ធាត់ និងលក្ខខណ្ឌជាច្រើនទៀត។

[មុខងារ]

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ការស្រាវជ្រាវគ្លីនិកមួយចំនួនបង្ហាញថាការលេបថ្នាំ 5-HTP តាមមាត់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។ ការស្រាវជ្រាវគ្លីនិកមួយចំនួនបង្ហាញថាការលេបថ្នាំ 5-HTP តាមមាត់អាចមានប្រយោជន៍ដូចថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តតាមវេជ្ជបញ្ជាមួយចំនួនសម្រាប់ការកែលម្អរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ នៅក្នុងការសិក្សាភាគច្រើន 150-800 mg ជារៀងរាល់ថ្ងៃនៃ 5-HTP ត្រូវបានគេយក។ ក្នុងករណីខ្លះកំរិតខ្ពស់ត្រូវបានប្រើប្រាស់។

ជម្ងឺ Down ។ ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបង្ហាញថាការផ្តល់ 5-HTP ដល់ទារកដែលមានជម្ងឺ Down អាចធ្វើអោយសាច់ដុំ និងសកម្មភាពប្រសើរឡើង។ ការស្រាវជ្រាវផ្សេងទៀតបង្ហាញថា វាមិនធ្វើអោយសាច់ដុំ ឬការលូតលាស់បានប្រសើរឡើងទេ នៅពេលដែលយកពីទារករហូតដល់អាយុ 3-4 ឆ្នាំ។ ការស្រាវជ្រាវក៏បង្ហាញផងដែរថា ការលេបថ្នាំ 5-HTP រួមជាមួយនឹងថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាធម្មតា ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការអភិវឌ្ឍន៍ ជំនាញសង្គម ឬជំនាញភាសា។

ការថប់បារម្ភ  5-HTP ត្រូវបានគេរកឃើញថាជាការការពារប្រឆាំងនឹងការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោដែលបណ្ដាលមកពីកាបូនឌីអុកស៊ីត។ ការសិក្សាមួយបានប្រៀបធៀប 5-HTP និងថ្នាំដែលមានវេជ្ជបញ្ជា clomipramine សម្រាប់ការថប់បារម្ភ។ Clomipramine គឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត tricyclic ដែលប្រើសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺ obsessive-compulsive disorder។ 5-HTP ត្រូវបានគេរកឃើញថាមានប្រសិទ្ធភាពខ្លះក្នុងការកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាថប់បារម្ភ ប៉ុន្តែមិនមានប្រសិទ្ធភាពដូច clomipramine នោះទេ។

គេង អាហារបំប៉ន 5-HTP ប្រសើរជាងមុនបន្តិចសម្រាប់ការគេងមិនលក់។ 5-HTP កាត់បន្ថយពេលវេលាដែលត្រូវការដើម្បីចូលគេង និងកាត់បន្ថយចំនួននៃការភ្ញាក់នៅពេលយប់។ ការលេបថ្នាំ 5-HTP រួមជាមួយ GABA (អាស៊ីត gamma-aminobutyric) ដែលជាសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដែលសម្រាកបានកាត់បន្ថយពេលវេលាដែលវាត្រូវគេង និងបង្កើនរយៈពេល និងគុណភាពនៃការគេង។ ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថាកុមារដែលមានការភ័យខ្លាចពេលយប់ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពី 5-HTP ។

https://www.iasotea.com/3683471
ផ្សំឡើងពីឱសថធម្មជាតិ គុណភាពខ្ពស់ គ្មានថ្នាំ
ដែលជួយបង្កើន និងគាំទ្រដល់ការឆ្លើយតបផ្លូវភេទរយៈពេល 24 ម៉ោងក្នុងមួយកន្សោមសម្រាប់បុរស https://www.iasotea.com/3683471

កម្មវិធី Super Bowl 50 Halftime Show – Bruno Mars & Beyonce ONLY [HD] 2016

អាហារបំប៉នតែបៃតងគឺជាការឃោសនាបំផ្លើសនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ដោយសារតែមនុស្សជាច្រើនជឿថាវាគឺជាថ្នាំដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ និងការពារមហារីកចុងក្រោយ ប៉ុន្តែសម្រាប់ពួកយើងមួយចំនួនដែលមិនដឹងច្រើនអំពីភេសជ្ជៈតែ និងសារធាតុចម្រាញ់ចេញពីតែ សំណួរថាតើវាជាអ្វី ហើយតើវាជាអ្វី? ពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពនៅតែត្រូវឆ្លើយ។ https://www.greenteabay.com/what-are-green-tea-supplements/

ភេសជ្ជៈតែបៃតង Vs. អាហារបន្ថែមតែបៃតង

តែ​បៃតង​អាច​យក​ជា​ថ្នាំ​គ្រាប់ គ្រាប់ ឬ​ទម្រង់​រាវ ប៉ុន្តែ​មួយ​ណា​ល្អ​ជាង? យោងតាមប្រភពខ្លះ ការដកស្រង់តែបៃតងមួយគ្រាប់គឺស្មើនឹងតែបៃតង ៤ ទៅ ៥ ពែង។ ដូច្នេះ ដោយ​លេប​មួយ​កន្សោម យើង​កំពុង​លេប​ថ្នាំ cathechin ច្រើន​ជាង ៤ ទៅ ៥ ដង ដែល​ជួយ​ដុត​បំផ្លាញ​ជាតិ​ខ្លាញ់ និង​កម្ចាត់​ជាតិពុល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងក៏កំពុងទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនជាង 4 ទៅ 5 ដងផងដែរ។ ទោះបីជា, តែមានបរិមាណជាតិកាហ្វេអ៊ីនតិចក៏ដោយ វាជាការប្រសើរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលទទួលទានអាហារបន្ថែម ឬភេសជ្ជៈណាមួយ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការផឹកតែបៃតងមួយពែងជារៀងរាល់ថ្ងៃត្រូវបានគេរកឃើញថាមានប្រយោជន៍ និងត្រូវបានណែនាំច្រើន។

អាហារបំប៉នតែបៃតងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

តែបៃតងត្រូវបានគេជឿថាជាវិធីធម្មជាតិ និងសរីរាង្គបំផុតក្នុងការសម្រកទម្ងន់ ព្រោះវាផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលអាចជួយដុតបំផ្លាញកាឡូរីបានលឿន និងអាចបង្កើនអត្រានៃការរំលាយអាហាររបស់មនុស្ស ធ្វើឱ្យរាងកាយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ដែលរក្សាទុកទាំងអស់ ដូច្នេះការសម្រកទម្ងន់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកស្រលាញ់សុខភាពយល់ស្របថា ការផឹកតែថ្នាំគ្រាប់តែឯងនឹងមិនជួយសម្រកទម្ងន់ក្នុងរយៈពេលយូរនោះទេ។ ពួកគេ​នៅតែ​ណែនាំ​ឲ្យ​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ទៀងទាត់ និង​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ ដើម្បី​សម្រក​ទម្ងន់​បន្ថែម​ទាំងនោះ​។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការបន្ថែមតែបៃតង

តែបៃតងត្រូវបានជនជាតិចិនប្រើប្រាស់តាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ តែគឺជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ ហើយវាត្រូវបានបង្ហាញថាតែធ្វើឱ្យពួកគេរស់នៅបានពេញលេញ។ ហើយចាប់តាំងពីការរកឃើញរបស់វា អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានធ្វើការសាកល្បង និងការសាកល្បងជាច្រើនអំពីអត្ថប្រយោជន៍របស់វា ហើយពួកគេបានរកឃើញថា ទឹកតែមួយពែងអាចជួយការពារជំងឺមហារីកបាន ព្រោះវាផ្ទុកនូវសារធាតុម្យ៉ាងហៅថា epigallocatechin galate ឬហៅថា EGCG ដែលជួយកម្ចាត់ជាតិពុលនៅក្នុងខ្លួន។ EGCG ក៏ជាធាតុផ្សំសកម្មនៃសារធាតុចម្រាញ់ពីតែបៃតង និងអាហារបំប៉នផងដែរ។ Theanine ដែលជាអាស៊ីតអាមីណូដែលអាចធ្វើអោយសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់ក៏ត្រូវបានគេមើលឃើញថាមានវត្តមានផងដែរ។
លើសពីនេះ ក្រៅពីការបន្ថែមតែបៃតង អត្ថប្រយោជន៍នៃការដកជាតិពុល និងការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ សារធាតុចម្រាញ់ពីតែ និងអាហារបំប៉នក៏អាចគ្រប់គ្រងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់មនុស្សផងដែរ។ វាក៏អាចបន្ថយសម្ពាធឈាមរបស់រាងកាយ និងអាចការពារការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ជំងឺផ្តាសាយទូទៅ និងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយក៏អាចបង្ការបានដោយការផឹកភេសជ្ជៈតែបៃតងច្រើនពែង ឬគ្រាប់តែបៃតងពីរបីគ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃ។

តែបៃតងបន្ថែមផលប៉ះពាល់

រហូតមកដល់សព្វថ្ងៃនេះ មិនមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានណាមួយពីការផឹកតែបៃតង និងថ្នាំគ្រាប់នោះទេ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែវាមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន អ្នកប្រើប្រាស់គួរតែប្រុងប្រយ័ត្ន ជាពិសេសនៅពេលដែលពួកគេមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមានមួយចំនួននៅពេលទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីន ដូចជា ញ័របេះដូង ថប់បារម្ភ បង្កើនសម្ពាធឈាម និងដំបៅដំបៅកាន់តែអាក្រក់។ ជាងនេះទៅទៀត ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងម្តាយដែលបំបៅដោះកូន គួរតែពិគ្រោះជាមុនសិន មុននឹងលេបថ្នាំគ្រាប់ ក៏ដូចជាអ្នកដែលកំពុងស្ថិតក្រោមថ្នាំ និងថ្នាំ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃសារធាតុបន្ថែមតែបៃតង
អត្ថប្រយោជន៍នៃការបន្ថែមតែបៃតង
អាហារបំប៉នបៃតងល្អបំផុត
អាហារបំប៉នបៃតងល្អបំផុត
អាហារបំប៉នបន្ថែមតែបៃតងល្អបំផុត
អាហារបំប៉នបន្ថែមតែបៃតងល្អបំផុតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
អាហារបំប៉នតែបៃតងល្អបំផុត
ម៉ាកអាហារបំប៉នតែបៃតងល្អបំផុត
អាហារបំប៉នតែបៃតងល្អបំផុតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
ការពិនិត្យអាហារបំប៉នតែបៃតងល្អបំផុត
តែបៃតងអាហារបំប៉នសម្រកទម្ងន់ល្អបំផុត
អាហារបំប៉នតែបៃតងល្អបំផុត
អាហារបំប៉នតែបៃតងល្អបំផុតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
អាហារបំប៉នបៃតងល្អបំផុត
អាហារបំប៉នតែបៃតងដែលគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន
ធ្វើថ្នាំគ្រាប់តែបៃតងជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់
ភេសជ្ជៈបៃតងបន្ថែម
អាហារបំប៉នពណ៌បៃតង
អាហារបំប៉នពណ៌បៃតង
អត្ថប្រយោជន៍អាហារបំប៉នបៃតង
អាហារបំប៉នតែបៃតង
អាហារបំប៉នតែបៃតង
អាហារបំប៉នតែបៃតង
ការពិនិត្យអាហារបំប៉នតែបៃតង
ចំរាញ់តែបៃតងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍បន្ថែម
អាហារបំប៉នបន្ថែមតែបៃតង
អត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមពីតែបៃតង
អាហារបំប៉នបន្ថែមតែបៃតង
អាហារបំប៉នតែបៃតង
អត្ថប្រយោជន៍អាហារបំប៉នតែបៃតង
អាហារបំប៉នតែបៃតង
អត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមតែបៃតង
អាហារបំប៉នតែបៃតងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
ការពិនិត្យបន្ថែមតែបៃតង
អាហារបំប៉នតែបៃតងទល់នឹងភេសជ្ជៈ
តែបៃតងបន្ថែមការសម្រកទម្ងន់
អាហារបំប៉នតែបៃតង
អាហារបំប៉នតែបៃតង និងការសម្រកទម្ងន់
អត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមតែបៃតង
អាហារបំប៉នតែបៃតងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
អាហារបំប៉នតែបៃតងសម្រាប់ការពិនិត្យឡើងវិញនៃការសម្រកទម្ងន់
ការពិនិត្យឡើងវិញអំពីអាហារបំប៉នតែបៃតង
តែបៃតងជួយសម្រកទម្ងន់
តែបៃតង vs អាហារបំប៉នតែបៃតង
អាហារបំប៉នសម្រកទម្ងន់តែបៃតង
អាហារបំប៉នសម្រកទម្ងន់តែបៃតង
ការពិនិត្យឡើងវិញនូវអាហារបំប៉នបៃតង
អាហារបំប៉នបៃតង
អាហារបំប៉នបៃតង
ការពិនិត្យបន្ថែមបៃតង
អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃអាហារបំប៉នតែបៃតង
អាហារបំប៉នតែបៃតងធម្មជាតិ
អាហារបំប៉នតែបៃតងសរីរាង្គ
បន្ថែមបៃតង
លេបថ្នាំគ្រាប់តែបៃតង
អាហារបំប៉នបៃតង
កំពូលអាហារបំប៉នតែបៃតង
តើថ្នាំគ្រាប់តែបៃតងធ្វើអ្វី
តើអ្វីជាអាហារបំប៉នតែបៃតងល្អបំផុត
តើអ្វីជាអាហារបំប៉នតែបៃតងល្អបំផុតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់