[ឈ្មោះឡាតាំង] Sambucus nigra

[ការបញ្ជាក់] Anthocyanidins15% 25% UV

[រូបរាង] ម្សៅល្អពណ៌ស្វាយ

ផ្នែកប្រើប្រាស់របស់រុក្ខជាតិ៖ ផ្លែ

[ទំហំភាគល្អិត] 80Mesh

[ការខាតបង់លើការសម្ងួត] ≤5.0%

[លោហៈធ្ងន់] ≤10PPM

[ការផ្ទុក] ទុកនៅកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួត រក្សាឱ្យឆ្ងាយពីពន្លឺ និងកំដៅដោយផ្ទាល់។

[អាយុកាលធ្នើ] 24 ខែ

[កញ្ចប់] ខ្ចប់ក្នុងស្គរក្រដាស និងថង់ប្លាស្ទិកពីរនៅខាងក្នុង។

[ទម្ងន់សុទ្ធ] 25 គីឡូក្រាម/ស្គរ

[តើអ្វីជាចំរាញ់ចេញពីផ្លែអែលឌើរ?]

ចំរាញ់ចេញពីផ្លែ Elderberry មកពីផ្លែ Sambucus nigra ឬ Black Elder ដែលជាប្រភេទសត្វដែលរកឃើញនៅអឺរ៉ុប អាស៊ីខាងលិច អាហ្រ្វិកខាងជើង និងអាមេរិកខាងជើង។ ហៅថា “ទ្រូងថ្នាំរបស់មនុស្សសាមញ្ញ” ផ្កាចាស់ ផ្លែប៊ឺរី ស្លឹក សំបក និងឫស សុទ្ធតែត្រូវបានប្រើប្រាស់អស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយនៅក្នុងឱសថបុរាណ។ ផ្លែចាស់មានវីតាមីន A, B និង C, flavonoids, tannins, carotenoids និង អាស៊ីតអាមីណូ។ Elderberry ត្រូវបានគេជឿថាមានការប្រើប្រាស់ក្នុងការព្យាបាលជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម និងសារធាតុជំរុញភាពស៊ាំ។

[មុខងារ]

1. ជាវត្ថុធាតុដើមឱសថ៖ វាអាចលើកកម្ពស់ការព្យាបាលដំបៅក្រពះពោះវៀន។ វាអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺរលាកថ្លើមស្រួចស្រាវនិងរ៉ាំរ៉ៃនិងជំងឺរលាកថ្លើមដែលអាចបញ្ចេញបាន hepatomegaly, hepatocirrhosis; លើកកម្ពស់ការព្យាបាលមុខងារថ្លើម។

2. ជាសារធាតុពណ៌អាហារ៖ ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងនំខេក ភេសជ្ជៈ ស្ករគ្រាប់ ការ៉េម។ល។

3. ជាវត្ថុធាតុដើមគីមីសម្រាប់ប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ៖ ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងប្រភេទថ្នាំដុសធ្មេញ និងគ្រឿងសំអាង។

ថ្វីត្បិតតែអ្នកប្រហែលជាទិញទំពាំងបាយជូគ្មានគ្រាប់មកបរិភោគក៏ដោយ ក៏គ្រាប់ត្រូវបានគេស្វែងរកយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងពិភពសម្រស់ និងសុខភាព។ ហេតុអ្វី? ចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ទំពាំងបាយជូមានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏មានឥទ្ធិពល។ គ្រាប់ពូជនៅក្នុងទំពាំងបាយជូ ត្រូវបានគេចាត់ទុកថា ជាផលិតផលគ្មានតម្លៃនៃការផលិតស្រា។ កាល​ពី​មុន ពួក​គេ​ត្រូវ​បាន​គេ​បោះ​ចោល​ជា​សំណល់។ មក​ដឹង​ថា​គ្រាប់​នេះ​មាន​តម្លៃ​ខ្លាំង​ណាស់។ ជំនួសឱ្យការកម្ចាត់ពួកវា គ្រាប់ពូជទំពាំងបាយជូគឺស្ថិតនៅក្នុងតម្រូវការដើម្បីបង្កើតសារធាតុចម្រាញ់។ ព្រោះ​យើង​ប្រឈម​មុខ​នឹង​ការ​ញ៉ាំ​គ្រាប់​ផ្លែឈើ​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​ទេ ហើយ​វា​ពិបាក​សម្រាប់​រាងកាយ​ក្នុង​ការ​រំលាយ​អាហារ។

ផ្លែឈើនេះមានប្រយោជន៍ដល់មនុស្សសូម្បីតែនៅដើមសម័យយុគថ្មរំលីង។ ទំពាំងបាយជូរត្រូវបានដាំដុះសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិអាហារូបត្ថម្ភ និងឱសថរបស់វា។ ជនជាតិក្រិចបុរាណបានដាំដុះផ្លែឈើដើម្បីធ្វើជាស្រា ដែលពួកគេបានសាទរចំពោះគុណភាពព្យាបាលរបស់វា។ គ្រូបុរាណជនជាតិអ៊ឺរ៉ុបបានស្រង់ដើមទំពាំងបាយជូរពីដើមទំពាំងបាយជូរ ហើយប្រើវាដើម្បីព្យាបាលការឆ្លងមេរោគលើស្បែក និងភ្នែក។ គេ​ប្រើ​ស្លឹក​វល្លិ​ដើម្បី​ព្យាបាល​ឬស​ដូង​បាត ឈឺ និង​រលាក​។ គ្រូបុរាណជនជាតិអ៊ឺរ៉ុបក៏បានប្រើប្រាស់ទំពាំងបាយជូមិនទាន់ទុំ ដើម្បីព្យាបាលការឈឺបំពង់ករបស់ពួកគេ និងព្យាបាលការទល់លាមក និងការស្រេកទឹកខ្លាំងជាមួយនឹងទំពាំងបាយជូរក្រៀម ( raisins) និងទឹក។

ថ្នាំ Proanthocyanidinsនិង catechins គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលនៅក្នុងគ្រាប់ពូជទំពាំងបាយជូរដែលត្រូវបានគេជឿថាមាន 20 ដងច្រើនជាងវីតាមីន E និង 50 ដងច្រើនជាងវីតាមីន C ។ សារធាតុ polyphenols ទាំងនេះត្រូវបានគេជឿថាអាចជួយក្នុងការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពវីតាមីន C មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការស្ទះសរសៃឈាម។ គ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម កាត់បន្ថយការហើម ជំរុញការព្យាបាលមុខរបួស និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពបត់បែននៃស្បែក។

គ្រាប់ពូជក៏មានផ្ទុកសារធាតុ resveratrol ផងដែរ។សារធាតុ Resveratrolត្រូវបានកោតសរសើរចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វាដែលធ្វើឱ្យការដកស្រង់គ្រាប់ពូជទំពាំងបាយជូជំនួយដ៏អស្ចារ្យក្នុងការកាត់បន្ថយការហើមដែលបណ្តាលមកពីជំងឺរលាកស្បែក ការឆ្លងមេរោគ ការកាត់ និងការប៉ះពាល់ខ្លាំងពេកទៅនឹងកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ។សារធាតុ Resveratrolក៏លើកកម្ពស់ការឆ្លើយតបនៃការរលាកដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក រួមទាំងការជួយបន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម និងការរលាកដែលអាចនាំទៅរកភាពចាស់មុនអាយុ។

យោងតាមការសិក្សាមួយ រួមទាំងការចម្រាញ់ពីគ្រាប់ទំពាំងបាយជូ នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជាមួយនឹងជាតិកាល់ស្យូម មានឥទ្ធិពលជន៍លើការបង្កើតឆ្អឹង និងកម្លាំងឆ្អឹងសម្រាប់ការព្យាបាលការចុះខ្សោយនៃឆ្អឹង។ ការសិក្សា​ផ្សេង​គ្នា​បាន​រក​ឃើញ​ថា គ្រាប់​ទំពាំងបាយជូរ​មាន​លក្ខណៈសម្បត្តិ​អាច​កាត់បន្ថយ​ភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​នៃ​ជំងឺមហារីក​ស្បែក​។

នៅក្នុងព័ត៌មានវិទ្យាសាស្រ្តថ្មីៗនេះ សារធាតុ Resveratrol ដែលជាសមាសធាតុធម្មជាតិដែលមាននៅក្នុងស្រាក្រហម និងទំពាំងបាយជូរអាចជួយដោះស្រាយអតុល្យភាពអ័រម៉ូនចំពោះស្ត្រីដែលមាន PCOS ដែលជាមូលហេតុឈានមុខគេនៃភាពគ្មានកូនចំពោះស្ត្រី នេះបើយោងតាមការសិក្សាដែលបានចេញផ្សាយថ្មីមួយ។

លើសពីនេះ ចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ទំពាំងបាយជូត្រូវបានគេរកឃើញថាមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏មានឥទ្ធិពលដែលការពារការពុកធ្មេញ។ ការសិក្សាថ្មីៗនេះបានរកឃើញថា ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសារធាតុចម្រាញ់ពីគ្រាប់ទំពាំងបាយជូ និងសារធាតុ oligomeric proanthocyanidins ដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិបានជំរុញឱ្យ collagen ដែលខូចដើម្បីជួសជុលខ្លួនឯង។

នៅពេលទិញថ្នាំគ្រាប់ចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ សូមអានស្លាកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយត្រូវប្រាកដថាវាមានផ្ទុកសារធាតុ proanthocyanidins 80 ភាគរយ។
កម្រិតនេះធានាថាអាហារបំប៉ននឹងជំរុញសកម្មភាពរាងកាយដែលនឹងបណ្តាលឱ្យមានអាកប្បកិរិយាប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ជាអកុសល ប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូមិនមានសារធាតុ proanthocyanidins មានប្រយោជន៍ដែលមាននៅក្នុងចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរនោះទេ។

ទទួលទានគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរបន្ថែមជាមួយនឹងវីតាមីន C និងវីតាមីន E ដើម្បីបង្កើនការស្រូបយករបស់វា។ លើសពីនេះ វីតាមីន E ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាព និងសម្រស់ បង្កើននៅពេលទទួលទានជាមួយនឹងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ កំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃដែលបានណែនាំការដកស្រង់គ្រាប់ពូជទំពាំងបាយជូសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យគឺ 150 ទៅ 300mg ក្នុងមួយថ្ងៃ។

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំចំរាញ់ពីគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់វិធីដែលថ្នាំមួយចំនួនត្រូវបានបំបែកនៅក្នុងថ្លើម។

ប្រភព៖

https://www.medicalnewstoday.com/articles/263332.php

https://www.sciencedaily.com/releases/2016/10/161018143436.htm

https://zeenews.india.com/health/grape-seed-extract-may-help-prevent-tooth-decay-study-2013905

អគុណ​ដែល​បាន​ទស្សនា!
ថ្ងៃល្អ និងសុខភាពល្អ
ចំណុចធ្វើឱ្យស្រស់

ការដកស្រង់គ្រាប់ពូជទំពាំងបាយជូមានអត្ថប្រយោជន៍ជួយដល់សុខភាព រួមទាំងប្រឆាំងភាពចាស់

Griti គឺជាសហគមន៍សិក្សាសម្រាប់សិស្សដោយសិស្ស។ យើងបង្កើតការណែនាំជាវីដេអូរាប់ពាន់សម្រាប់វគ្គសិក្សានៅមហាវិទ្យាល័យរបស់អ្នកដែលបង្រៀនដោយអ្នកជំនាញសិស្សដែលទទួលបាននិទ្ទេស A+។

ជាវឆានែលនេះ និងស្វែងយល់អំពីទិដ្ឋភាពទូទៅសម្រាប់រាល់គំនិតនៅក្នុងវគ្គសិក្សា ការគណនា គីមីវិទ្យា និងរូបវិទ្យារបស់អ្នកដោយឥតគិតថ្លៃ!

ចុះឈ្មោះនៅ www.GRITI.co
ស្នើសុំវីដេអូសម្រាប់ជំនួយបន្ថែម?
+ ទទួលបានបញ្ហាសិក្សារាប់ពាន់សម្រាប់ត្រៀមប្រឡង