[ឈ្មោះឡាតាំង] Panax ginseng CA Mey.

[ប្រភពរុក្ខជាតិ] ឫសស្ងួត

[ការបញ្ជាក់] Ginsenosides 10%-80%(កាំរស្មីយូវី)

[រូបរាង] ម្សៅទឹកដោះគោពណ៌លឿងស្រាល

[ទំហំភាគល្អិត] 80 Mesh

[ការខាតបង់លើការសម្ងួត] ≤ 5.0%

[លោហៈធ្ងន់] ≤20PPM

[សារធាតុរំលាយ] អេតាណុល

[មីក្រុប] ចំនួនចាន Aerobic សរុប៖ ≤1000CFU/G

ផ្សិត និងផ្សិត៖ ≤100 CFU/G

[ការផ្ទុក] ទុកនៅកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួត រក្សាឱ្យឆ្ងាយពីពន្លឺ និងកំដៅដោយផ្ទាល់។

[អាយុកាលធ្នើ] 24 ខែ

[កញ្ចប់] ខ្ចប់ក្នុងស្គរក្រដាស និងថង់ប្លាស្ទិកពីរនៅខាងក្នុង។

[តើយិនស៊ិនជាអ្វី]

បើ​និយាយ​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ​បែប​វិទ្យាសាស្ត្រ​សម័យ​ទំនើប យិនស៊ិន​ត្រូវ​បាន​គេ​ស្គាល់​ថា​ជា​សារធាតុ​អាដាប់ធ័រ។ Adaptogens គឺជាសារធាតុដែលជួយរាងកាយក្នុងការស្តារសុខភាពខ្លួនវាឡើងវិញ និងធ្វើការដោយគ្មានផលប៉ះពាល់ បើទោះបីជាកម្រិតដែលបានណែនាំគឺលើសយ៉ាងទូលំទូលាយក៏ដោយ។

យិនស៊ិនដោយសារតែឥទ្ធិពល adaptogens របស់វាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយដើម្បីបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល បង្កើនថាមពល និងការស៊ូទ្រាំ កាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង និងឥទ្ធិពលនៃភាពតានតឹង និងការពារការឆ្លងមេរោគ។

យិនស៊ិនគឺជាថ្នាំបំប៉នប្រឆាំងភាពចាស់ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយ។ វាអាចកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់សំខាន់ៗមួយចំនួននៃភាពចាស់ ដូចជាការចុះខ្សោយនៃប្រព័ន្ធឈាម និងបង្កើនសមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ។

អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ផ្សេងទៀតនៃយិនស៊ិនគឺជំនួយរបស់វាក្នុងការព្យាបាលជំងឺមហារីក និងឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើការលេងកីឡា។

[កម្មវិធី]

1. បានអនុវត្តនៅក្នុងការបន្ថែមអាហារ, វាជាម្ចាស់នៃឥទ្ធិពលនៃការប្រឆាំងនឹងភាពអស់កម្លាំង, ប្រឆាំងនឹងភាពចាស់និងចិញ្ចឹមខួរក្បាល;

2. អនុវត្តក្នុងវិស័យឱសថ វាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ឈឺទ្រូង, ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ និងចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់។ល។

3. ប្រើក្នុងវិស័យគ្រឿងសំអាង វាជាម្ចាស់ប្រសិទ្ធភាពនៃការធ្វើឱ្យស្បែកស, បំបាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញ, ធ្វើឱ្យកោសិកាស្បែកសកម្ម, ធ្វើឱ្យស្បែកកាន់តែទន់ភ្លន់និងរឹងមាំ។

ប្រើផ្លែស្វាយ ដើម្បីថែរក្សាសម្រស់ និងសុខភាពស្បែករបស់អ្នក។
.
,
.
.
.
.
សាច់ផ្លែឈើខាងក្នុងល្អ ជាប្រភេទម្សៅផាត់មុខ ហើយវាក៏សម្បូរទៅដោយសារធាតុនេះជួយកម្ចាត់ចោលនូវពណ៌ស្បែកដែលងាប់ និងស្នាមអុចខ្មៅ ដោយហេតុនេះ ធ្វើឱ្យភ្លឺរលោង អាចប្រើបានដោយការហាលថ្ងៃឱ្យស្ងួត ហើយបង្កើតជាម្សៅដូចគ្នា។ សូមយកមួយស្លាបព្រាដែលភ្ជាប់ជាមួយម្សៅស្រូវសាលី បន្ថែមផ្លែស្វាយទៅវា បំបាត់ជាតិពណ៌ ខាងក្រោមនេះជាការចងក្រងប្រធានបទ និងការពិភាក្សាចុងក្រោយបង្អស់ទាក់ទងនឹងវីដេអូនេះ ដែលយើងបានរកឃើញយ៉ាងម៉ត់ចត់នៅលើអ៊ីនធឺណិត។ សង្ឃឹមថាព័ត៌មាននេះនឹងជួយឱ្យយល់ដោយសង្ខេបអំពីរឿងនេះ គ្មានបញ្ហាទេ យើងមានកញ្ចប់លាបមុខមួយចំនួនសម្រាប់ស្បែកមានសុខភាពល្អ ដែលតែងតែរក្សានៅផ្ទះដោយប្រើប្រាស់កញ្ចប់លាបមុខសម្រាប់ស្បែកភ្លឺថ្លាដែលផលិតឡើងដោយគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិទាំងអស់ដែលនៅក្នុងផ្លែស្វាយជួយក្នុងការជំរុញការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញ និងបំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញនៃស្បែក។ យក multani mitti មួយស្លាបព្រាបាយ ម្សៅក្រាម ទឹកឃ្មុំ និងស៊ុតស លាប aloe vera gel នៅលើមុខ និងករបស់អ្នក មុនពេលចេញក្រៅផ្ទះ ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នក ការព្យាបាលនេះនឹងកម្ចាត់កម្តៅថ្ងៃ និងធ្វើអោយស្បែករបស់អ្នកគ្មានខ្លាញ់។ ប្រើឱសថផ្ទះនេះសម្រាប់ព្យាបាលការ sunburn របស់អ្នកតាមធម្មជាតិនៅផ្ទះ។ លាយម្សៅស្រូវសាលី ទឹកដោះគោ និងប្រេងអូលីវ ចូលគ្នាដើម្បីធ្វើរបាំងមុខនៅផ្ទះ ដើម្បីព្យាបាលពន្លឺថ្ងៃ ពត៌មានខាងក្រោមនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់បានកាន់តែច្រើនអំពីប្រធានបទដែលវាជួយការពារស្បែកពីការស្ទះរន្ធញើស និងការខូចខាតដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ Mango face cleanser (ដើម្បីបំបាត់ស្នាមអុចខ្មៅ) លាយម្សៅស្វាយជាមួយម្សៅ និងទឹកឃ្មុំ mango honey face pack (សាកសមសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក) យកពីរស្លាបព្រាបាយ ខ្ញុំនឹងសាកល្បងរូបមន្តបំបាត់ស្នាមអុចខ្មៅ ប៉ុន្តែតើខ្ញុំប្រើម្សៅសាលី ឬម៉ាដា ? . ឈុតលាបមុខដែលផលិតពីគេហដ្ឋាន ដើម្បីបំបាត់ស្នាមអុចខ្មៅ ដោយលាបម្សៅស្រូវសាលីលើស្បែក អាចជួយកែពណ៌ស្បែក បំបាត់ស្នាមអុចខ្មៅបាន ប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានព័ត៌មានបន្ថែម សូមអានបន្ត។ កញ្ចប់ទឹកកកម្តងម្កាលគឺជាប៉ូវកំលាំងដ៏ល្អសម្រាប់ស្បែកមុខ។ ប្រើម្សៅនេះបន្តិច លាយជាមួយក្រែមទឹកដោះគោ ហើយលាងមុខរាល់ថ្ងៃជំនួសសាប៊ូ។ ពួកវា​កម្ចាត់​ជាតិ​ពណ៌​ខ្មៅ និង​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​អ្នក​កាន់តែ​ស​។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជួយស្បែករបស់អ្នកជួសជុលស្បែកដែលខូចដោយសារកំដៅថ្ងៃ ដែលជាមូលហេតុចម្បងនៃស្នាមជ្រីវជ្រួញជាច្រើន ការប្រញាប់ប្រញាល់សម្រាប់សារធាតុ bleaches សារធាតុគីមី និង parlors ដើម្បីកម្ចាត់ព្រះអាទិត្យនេះ ការលាបម្សៅស្រូវសាលីនៅលើស្បែកអាចជួយក្នុងការកែលម្អសម្លេងស្បែក ម្សៅ oatmeal ដើរតួជាអ្នកសម្អាតដ៏ល្អបំផុត ហើយ​អាច​ប្រើ​បាន​តាម​វិធី​ពីរ​បី​យ៉ាង​ដើម្បី​កាត់​បន្ថយ​ភាព​ខ្មៅ​ស្រអាប់។ ហើយផាត់មុខទៅទឹកដោះគោមួយស្លាបព្រា ហើយលាយចូលទៅក្នុងម្សៅល្អ ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះថែរក្សាស្បែកមួយចំនួនដើម្បីអនុវត្តតាមការប្រើផ្លែស្វាយ។ ផ្លែស្វាយ អាចជួយកម្ចាត់ស្បែកដែលងាប់ និងមុនក្បាលខ្មៅ ដោយហេតុនេះ បន្ថែមពន្លឺដល់ផ្ទៃមុខ។ លាយ​វា​ជាមួយ​ទឹកដោះគោ​ជូរ​មួយ​ស្លាបព្រា​កាហ្វេ ហើយ​ប្រើ​ជា​កញ្ចប់​លាបមុខ​។ Mango Cleanser យកម្សៅស្រូវសាលីមួយស្លាបព្រាបាយ បន្ថែមផ្លែស្វាយទៅវា ហើយប្រើវានៅលើស្បែករបស់អ្នក កញ្ចប់ផ្លែឈើទាំងនេះ ផ្តល់ភាពភ្លឺថ្លា ទន់រលោង ភ្លឺថ្លា ដោយវិធីប្រើ យកទឹកទំពាំងបាយជូរស្រស់មួយស្លាបព្រាបាយ លាយទឹកក្រូចឆ្មារ និងស្រូវសាលីមួយស្លាបព្រាបាយ។ ម្សៅ។ កញ្ចប់លាបមុខនេះជួយបង្រួមរន្ធញើសរបស់ស្បែក ជំរុញការបន្តស្បែក និងផ្តល់កញ្ចប់ទឹកក្រូចសម្រាប់ស្បែកភ្លឺថ្លា និងបំបាត់ស្នាមអុចខ្មៅ។ សម្រាប់​ការ​ទទួលទាន​ផ្លែ​ស្វាយ & កញ្ចប់​មុខ​ផ្លែ​ស្វាយ​នាំមក​នូវ​ភាព​ភ្លឺរលោង​នៅលើ​ផ្ទៃមុខ​របស់​អ្នក​។ ផ្លែស្វាយក៏ជាផ្លែឈើធម្មជាតិដ៏ល្អមួយប្រភេទ ដែលអាចប្រើសម្រាប់ព្យាបាលស្នាមជាំ យកម្សៅសាលី multani mitti ឬម្សៅស្រូវសាលីមួយស្លាបព្រាបាយ បន្ថែមម្សៅស្វាយទុំមួយស្លាបព្រាបាយ វានឹងអាចជួយកម្ចាត់ស្បែកដែលងាប់ និងមុនក្បាលខ្មៅបាន ដូច្នេះហើយបន្ថែមភាពភ្លឺរលោងក្នុងគោលបំណងនេះ។ អ្នកអាចធ្វើម្សៅពីស្បែកស្វាយដែលហាលថ្ងៃដោយប្រើជាកញ្ចប់បិទមុខនឹងកាត់បន្ថយស្នាមអុចខ្មៅ ស្នាមជាំ និងបន្ថែមម្សៅសម្រាប់លាងសម្អាតស្បែករបស់អ្នក យកម្សៅស្រូវសាលីមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ រួចបន្ថែមផ្លែស្វាយទៅវា អានអត្ថបទនេះ

សួស្តី វីដេអូនេះនាំអ្នកឆ្លងកាត់នីតិវិធីសម្រាប់ធ្វើ veg kurma (in tamil) ។

គ្រឿងផ្សំ៖

1. Urulai kizhangu – ១
2. ការ៉ុត – ១
3. សណ្តែក -10
4. Pachai Pattani - មួយក្តាប់តូច
5. ខ្ទឹមបារាំង - 2
៦.ថាកាលី – ១
7. Seeragam - 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
8. ស្លឹកគ្រៃ - 1 Kothu
9. Manja podi - 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
10. អំបិល - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
11. ម្សៅម្ទេស - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
12. ម្សៅ Garam Masala - 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
13. Kothamalli – 1 kothu
14. Pottu Kadalai - 1 ស្លាបព្រា
15. ម្សៅដូង - 2 ស្លាបព្រា
16. ខ្ញី – 2
17. សេរ៉ាម - 1 ស្លាបព្រាទៀត។
18. Munthiri paruppu – ៨
19. ខ្ទឹមស - ២
20. ប្រេង - 2 ស្លាបព្រា