[ឈ្មោះផលិតផល] លំអងឃ្មុំ

[ការបញ្ជាក់]

លំអងឃ្មុំ

លំអងឃ្មុំចម្រុះ

Pure Rape bee pollen

Bee pollen Extrac

[លក្ខណៈ​ទូទៅ​]

1. ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចទាប;

2.Organic បញ្ជាក់ដោយ ECOCERT យោងតាមស្តង់ដារសរីរាង្គ EOS & NOP;

លំអងឃ្មុំធម្មជាតិសុទ្ធ 3.100% គ្មានសារធាតុបន្ថែម។

[ការណែនាំ]

លំអងឃ្មុំ គឺជាពពួកលំអងដែលប្រមូលបានពីរុក្ខជាតិ និងកែច្នៃដោយសត្វឃ្មុំ ហើយត្រូវបានគេហៅថាជាអាហារអាហាររូបត្ថម្ភដ៏អស្ចារ្យ ឃ្លាំងផ្ទុកថ្នាំធម្មជាតិ យកទៅប្រើប្រាស់ផ្ទាល់មាត់ អាស៊ីតអាមីណូប្រមូលផ្តុំជាដើម។ លំអងឃ្មុំគឺជាត្បូងនៃអាហារធម្មជាតិរបស់មនុស្ស។

លំអងអាចត្រូវបានប្រមូលផលដោយអ្នកចិញ្ចឹមឃ្មុំពីឃ្មុំនៅពេលដែលវាចូលទៅក្នុងសំបុករបស់ពួកគេ។ បន្ទាប់មកវាត្រូវបានសម្អាត និងស្ងួត ឬកក មុនពេលបញ្ចូលទៅក្នុងឱសថធម្មជាតិ និងអាហារបំប៉ន។

[មុខងារ]

លំអងឃ្មុំអាចជួយពង្រឹងមុខងារប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ ការពារពីភាពរឹងម៉ាំ កក់សក់ ការពារពីមេរោគសរសៃឈាមបេះដូង ការពារ និងព្យាបាលមេរោគក្រពេញប្រូស្តាត សម្រួលពោះវៀន និងមុខងារក្រពះ សម្រួលប្រព័ន្ធប្រសាទ បង្កើនល្បឿនដំណេក ព្យាបាលមេរោគផ្សេងៗដូចជា ស្លេកស្លាំង ទឹកនោមផ្អែម ធ្វើអោយប្រសើរឡើង។ ការចងចាំ និងការអស់រដូវ។

លំអង​អាច​ប្រើ​ជា​លំអង​ឃ្មុំ​បាន​។​ លំអង​ឃ្មុំ​ទឹកឃ្មុំ​គឺ​ជា​ល្បាយ​លំអង​ឃ្មុំ (​កិន​) ចាហួយ​រាជ។ វាជាផលិតផលរាវ ហើយកម្រិតដែលបានណែនាំគឺ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយថ្ងៃ និយមជាមួយអាហារពេលព្រឹក។

លំអងមិនមានសារធាតុបន្ថែម ឬសារធាតុរក្សាទុក។ វាស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យ ប៉ុន្តែជាពិសេសអ្នកដែលមានរបៀបរស់នៅដ៏មមាញឹក ឬមនុស្សវ័យចំណាស់ដែលមានវ័យជឿនលឿន ហើយនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីរសជាតិដ៏រីករាយ ងាយស្រួលក្នុងការទទួលទានជាមួយនឹងវីតាមីនសំខាន់ៗ ដែលពួកគេអាចនឹងមិនទទួលបាននៅក្នុងខ្លួន។ របបអាហារធម្មតា។

មនុស្សភាគច្រើនយកវាជាប្រចាំជាអាហារបំប៉នអាហារពេលព្រឹក។ វាអាចផ្តល់នូវការជំរុញដល់អារម្មណ៍សុខុមាលភាពទូទៅសម្រាប់អារម្មណ៍ទាំងនោះ។ វាមិនត្រឹមតែផ្តល់នូវឥទ្ធិពលរបស់ Royal Jelly ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែលំអងមានជីវជាតិខ្លាំងដែលមានអាស៊ីតអាមីណូ និងប្រូតេអ៊ីនជាច្រើន។

[ការដាក់ពាក្យ] វាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងប៉ូវកំលាំងសុខភាព ឱសថស្ថានសុខភាព សក់ និងកន្លែងកែសម្ផស្ស។

ខូឃីនំប៉័ងខ្ញី ខូឃីនំប៉័ងខ្ញីបុរសឬស្ត្រីខូឃី។ អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកហៅពួកគេថានេះគឺជាការព្យាបាលដ៏ល្អសម្រាប់សុខភាពសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូលដែលអ្នកអាចញ៉ាំជាអាហារពេលព្រឹកបាន។ ទទួលបានរូបមន្តពេញលេញនៅ https://bitesofwellness.com/pumpkin-gingerbread-cookies/

សួស្តីថ្ងៃនេះ ពួកយើងនឹងធ្វើខូឃីនំបុ័ងខ្ញីល្ពៅយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ទាំងនេះគឺមិនមានជាតិស្អិត Gluten Free, vegan និង paleo ខ្ញុំពិតជាសង្ឃឹមថាអ្នកចូលចិត្តរូបមន្តនេះ។ ខ្ញុំ​នឹង​ចាប់​ផ្តើម​ជាមួយ​ទឹក​ល្ពៅ​សុទ្ធ និង​ទឹក​ដូង​ទឹកដោះគោ​ដូង​គ្មាន​ជាតិ​ផ្អែម។ នេះគឺជាល្ពៅសុទ្ធ មិនមែននំល្ពៅទេ។ ខ្ញុំព្យាយាមប្រើសារធាតុសរីរាង្គជាមួយវា នេះគឺ 2/3 នៃល្ពៅសុទ្ធមួយពែង និង 1/4 នៃទឹកដោះគោដូងមួយពែង។ ខ្ញុំ​នឹង​បញ្ចូល​គ្នា​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស​ទៅ​ក្នុង​ល្បាយ​នេះ ខ្ញុំ​នឹង​បន្ថែម chia ពីរ​ស្លាបព្រា​បាយ។ គ្រាប់ពូជ chia ដើរតួដូចស៊ុតនៅក្នុងរូបមន្តនេះ។ ពួកវាផ្ទុកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងជាមួយគ្នា ពួកគេក៏ជាប្រភពនៃជាតិសរសៃដ៏អស្ចារ្យ ហើយនឹងធ្វើឱ្យអ្នកឆ្អែត។ ខ្ញុំទើបតែញ៉ាំខូឃីទាំងនេះខ្លះ ហើយពេលនេះខ្ញុំឆ្អែតណាស់។ គ្រាប់ពូជ chia ងាយលាយចូលគ្នា ហើយវានឹងចាប់ផ្តើមឡើងក្រាស់ ដោយសារតែ chia ចាប់ផ្តើមស្រូបយកអង្គធាតុរាវពីរូបមន្ត ហើយពួកវានឹងពង្រីក។ បន្ទាប់ខ្ញុំនឹងបន្ថែមទឹកម៉ូលេគុលសរីរាង្គ។ Molasses គឺជាអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យរូបមន្តរសជាតិរបស់វា។ យើងនឹងបន្ថែម 2 ស្លាបព្រានៃ molasses វាពិតជាក្រាស់ណាស់។ វាជាជាតិផ្អែមដែលពោរពេញទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើន ជាតិដែក ម៉ាញ៉េស្យូម និងប៉ូតាស្យូម។ វាល្អណាស់សម្រាប់តុល្យភាពអេឡិចត្រូលីតឡើងវិញ។ ខ្ញុំ​ព្យាយាម​បន្ថែម​ទឹក​ម៉ូឡា​ឱ្យ​បាន​ច្រើន​តាម​ដែល​ខ្ញុំ​អាច​ធ្វើ​ទៅ​ក្នុង​អាហារ​ផ្អែម​របស់​យើង​ក្នុង​ពេល​នៃ​ឆ្នាំ​នេះ។ កុំបារម្ភប្រសិនបើអ្នកមិនយកវាទាំងអស់ចេញពីស្លាបព្រារបស់អ្នក។ ខ្ញុំ​នឹង​លាយ​វា​ចូល​ទៅ​ក្នុង​នោះ ខ្ញុំ​នឹង​បន្ថែម​ខ្ញី ១ ស្លាបព្រា​បាយ។ ខ្ញុំទិញប្រភេទសរីរាង្គដែលកិនរួច។ អ្នកគ្រាន់តែអាចយកឫសខ្ញីដោយខ្លួនឯង ហើយកោរវាចុះប្រសិនបើអ្នកចង់បាន។ សម្រាប់​ខ្ញុំ វា​មាន​តម្លៃ​បន្ថែម​មួយ​ដុល្លារ​ដើម្បី​ធ្វើ​វា​រួច​ហើយ។ ខ្ញុំនឹងទុកគ្រាប់ពូជ chia អង្គុយមួយវិនាទីខណៈពេលដែលខ្ញុំវាស់គ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់។ ខ្ញុំតែងតែអនុញ្ញាតឱ្យគ្រាប់ពូជ chia ធ្វើរឿងរបស់ពួកគេមុនពេលខ្ញុំបន្ថែមប្រេងទៅក្នុងរូបមន្ត។ បន្ថែម 2 ស្លាបព្រានៃប្រេងដូងសរីរាង្គ។ ប្រេងដូង និងទឹកក្រូច គឺជាគ្រឿងផ្សំពីរដែលអ្នកពិតជាមិនអាចទុកចោលពីរូបមន្តនេះបានទេ។ វា​ជួយ​ឱ្យ​ម្សៅ​ចង​និង​រឹង ហើយ​អាច​ឱ្យ​អ្នក​រមៀល​វា​ចេញ​។ ខ្ញុំនឹងបន្ថែមម្សៅអាល់ម៉ុន 1/4 ពែង និងម្សៅដូង 2 ស្លាបព្រាបាយ។ ខ្ញុំ​នឹង​ប្រាប់​អ្នក​ថា​ខ្ញុំ​បាន​ឮ​ថា​ម៉ាក​ផ្សេង​គ្នា​នៃ​ម្សៅ​ដូង​មាន​សកម្មភាព​ខុស​គ្នា​ដូច្នេះ​គ្រាន់​តែ​ជា​អ្នក​ដឹង​។ នេះគឺជាកន្លែងដែលប្រូតេអ៊ីនជាច្រើនចូលមក ហើយខ្ញុំសន្សំកាឡូរីបានច្រើន។ ជំនួសឱ្យការបន្ថែមម្សៅមួយបាច់ ខ្ញុំប្រើម្សៅប្រូតេអ៊ីន។ វាធ្វើឱ្យម្ហូបផ្អែមដូច្នេះខ្ញុំមិនចាំបាច់បន្ថែម stevia បន្ថែមទេប៉ុន្តែកាឡូរីទាំងនេះត្រូវបានខ្ចប់ប្រូតេអ៊ីនដែលធ្វើឱ្យនេះជាជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អជាងទៅនឹងរូបមន្តខូឃីធម្មតារបស់អ្នក។ រូបមន្តដូចដែលវាត្រូវបានសរសេរនៅពេលនេះ ខ្ញុំនឹងញ៉ាំវាសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក។ វាមានសុខភាពល្អ និងសំបូរបែប ហើយអ្នកណាដែលមិនចង់បានខូគីសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក។ អ្នក​នឹង​ឃើញ​ថា​ល្បាយ​មាន​ក្រាស់​បន្តិច​ដែល​ល្អ​។ អ្នក​ចង់​ឲ្យ​វា​មិន​ហៀរ​ទឹក​ខ្លាំង។ វាត្រូវតែមកជាមួយគ្នាដូចជាម្សៅ។ ខ្ញុំនឹងបន្ថែមគ្រឿងទេសដែលនៅសល់ និងម្សៅដុតនំ។ ខ្ញី 1 ស្លាបព្រា។ បើ​អ្នក​ធ្វើ​ច្រើន​ជាង​នេះ វា​អាច​មាន​រសជាតិ​ហឹរ​បន្តិច ដែល​មិន​អី​ទេ បើ​នោះ​ជា​ចំណូល​ចិត្ត​របស់​អ្នក។ មួយស្លាបព្រាបាយពេញ cinnamon ព្រោះខ្ញុំចូលចិត្ត cinnamon ។ 1 ស្លាបព្រានៃចំរាញ់ចេញពី vanilla សរីរាង្គ។ ចុងក្រោយ បន្ថែម baking soda និង ម្សៅដុតនំ។ ខណៈពេលដែលម្សៅដុតនំ និងម្ហូបនេះគឺមិនមានជាតិស្អិត Gluten ពីធម្មជាតិ ម្សៅពោតនៅក្នុងម្សៅដុតនំអាចធ្វើសកម្មភាពដូចជា gluten ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្ម gluten ត្រូវប្រាកដថាអ្នកប្រើម្សៅដុតនំគ្មានជាតិស្ករ gluten ដែលត្រូវបានបញ្ជាក់។ អ្នក​អាច​មើល​ឃើញ​ថា​ល្បាយ​នេះ​មាន​លក្ខណៈ​ជា​ដុំៗ។ ការធ្វើតេស្តរបស់ខ្ញុំគឺតែងតែចាប់យកវាខ្លះ ហើយច្របាច់វាជាមួយគ្នា។ បើ​វា​នៅ​ជាប់​គ្នា​ជា​ចង្កោម អ្នក​មាន​រាង​ស្អាត​ហើយ! ប្រសិនបើវាដាច់ បន្ថែមទឹកដោះគោមួយស្លាបព្រាបាយ ឬពីរ។ ដាក់ម្សៅក្នុងទូរទឹកកកឱ្យត្រជាក់រយៈពេល 20-30 នាទី។

នៅពេលដែលអ្នកយកម្សៅចេញពីទូរទឹកកក ប្រើក្រដាស parchment និងក្រដាស wax ដើម្បីរមៀលចេញ។ ម្សៅគួរតែជាប់គ្នា។ ខ្ញុំបានបញ្ចប់ការពិនិត្យមើល និងបន្ថែមទឹកដោះគោ 2 ស្លាបព្រាដើម្បីប្រាកដថាវានៅជាប់គ្នាជាជាងការបំបែកចេញពីគ្នា។ ច្របាច់ម្សៅនៅលើក្រដាស parchment ហើយរុញវាចុះក្រោមដើម្បីចាប់ផ្តើមវា។ គ្របវាជាមួយក្រដាស wax ហើយប្រើ roller ដើម្បីរាលដាលវាចេញ។ យកម្សៅឱ្យរាបស្មើដោយរុញពីកណ្តាលចេញ។ អាស្រ័យលើចំណូលចិត្តខូគីរបស់អ្នក អាស្រ័យលើថាតើអ្នកចង់បានខូគីស្តើង ឬក្រាស់ប៉ុណ្ណា។ សូមប្រយ័ត្ននៅចុងបញ្ចប់ ដើម្បីកុំឱ្យវាស្តើងពេក ហើយព្យាយាមរក្សាភាពស៊ីសង្វាក់គ្នានៃម្សៅ។ ចំណុចពណ៌សនៅក្នុងម្សៅខូគីគឺជាប្រេងដូង ហើយវាល្អណាស់។ ប្រើឧបករណ៍កាត់ខូឃីបុរសនំប៉័ងខ្ញីរបស់អ្នក កាត់បុរសនំប៉័ងខ្ញីរបស់អ្នក ហើយដាក់នៅលើសន្លឹកខូគីដែលមានក្រដាស parchment បាញ់ថ្នាំធ្វើម្ហូប។

សូមរីករាយជាមួយខូគីនំប៉័ងខ្ញីរបស់អ្នក!