[ឈ្មោះឡាតាំង] Punica granatum L

[ប្រភពរុក្ខជាតិ] មកពីប្រទេសចិន

[ការបញ្ជាក់]អាស៊ីត Ellagic≥40%

[រូបរាង] ម្សៅល្អពណ៌ត្នោត

ផ្នែកប្រើប្រាស់របស់រុក្ខជាតិ៖ គ្រាប់

[ទំហំភាគល្អិត] 80 Mesh

[ការខាតបង់លើការសម្ងួត] ≤5.0%

[លោហៈធ្ងន់] ≤10PPM

[ការផ្ទុក] ទុកនៅកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួត រក្សាឱ្យឆ្ងាយពីពន្លឺ និងកំដៅដោយផ្ទាល់។

[អាយុកាលធ្នើ] 24 ខែ

[កញ្ចប់] ខ្ចប់ក្នុងស្គរក្រដាស និងថង់ប្លាស្ទិកពីរនៅខាងក្នុង។

[ទម្ងន់សុទ្ធ] 25 គីឡូក្រាម/ស្គរ

សេចក្តីផ្តើម

ផ្លែទទឹម (Punica granatum L ជាភាសាឡាតាំង) ជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រួសារ Punicaceae ដែលរួមបញ្ចូលតែប្រភេទមួយ និងប្រភេទពីរប៉ុណ្ណោះ។ ដើមឈើនេះមានដើមកំណើតពីប្រទេសអ៊ីរ៉ង់ទៅកាន់ភ្នំហិម៉ាឡៃយ៉ានៅភាគខាងជើងប្រទេសឥណ្ឌា ហើយត្រូវបានដាំដុះតាំងពីបុរាណកាលនៅទូទាំងតំបន់មេឌីទែរ៉ាណេនៃអាស៊ី អាហ្វ្រិក និងអឺរ៉ុប។

ផ្លែទទឹមផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ច្រើនសម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ដោយការពារការខូចខាតដល់ជញ្ជាំងសរសៃឈាម លើកកម្ពស់កម្រិតសម្ពាធឈាមដែលមានសុខភាពល្អ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមទៅកាន់បេះដូង និងការពារ ឬបញ្ច្រាស់សរសៃឈាម។

ផ្លែទទឹមអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងអ្នកដែលប្រឈមនឹងជំងឺ។ វាជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមក្រោយអាហារ និងការពារប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងពីការខូចខាតដែលបណ្ដាលមកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ផ្លែទទឹមបង្ហាញពីការសន្យាក្នុងការសម្លាប់កោសិកាមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត មិនថាកោសិកាមានប្រតិកម្មអ័រម៉ូនឬអត់នោះទេ។ ផ្លែទទឹមក៏បានជួយបញ្ឈប់ការវិវត្តនៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតចំពោះបុរសដែលបានទទួលការវះកាត់ ឬវិទ្យុសកម្មសម្រាប់ជំងឺនេះ។

ផ្លែទទឹមអាចប្រឆាំងនឹងការចុះខ្សោយនៃជាលិកាសន្លាក់ដែលនាំឱ្យឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង ហើយអាចការពារខួរក្បាលប្រឆាំងនឹងការផ្លាស់ប្តូរដែលបណ្ដាលមកពីភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មដែលអាចនាំឱ្យកើតជំងឺភ្លេចភ្លាំង។ ចំរាញ់ចេញពីផ្លែទទឹម - តែម្នាក់ឯង ឬរួមផ្សំជាមួយឱសថ gotu kola - ជួយសម្លាប់បាក់តេរីដែលរួមចំណែកដល់ការបង្កើតបន្ទះធ្មេញ ខណៈពេលដែលជួយព្យាបាលអញ្ចាញធ្មេញ។ ផ្លែទទឹមក៏លេចចេញជារូបរាងដើម្បីការពារសុខភាពស្បែក និងថ្លើមផងដែរ។

មុខងារ

1. ប្រឆាំងមហារីករន្ធគូថ និងពោះវៀនធំ មហារីកបំពង់អាហារ មហារីកថ្លើម មហារីកសួត មហារីកអណ្តាត និងស្បែក។

2. ទប់ទល់នឹងមេរោគភាពស៊ាំរបស់មនុស្ស (HIV) និងអតិសុខុមប្រាណ និងវីរុសជាច្រើនប្រភេទ។

3.Anti-oxidant, coagulant, descending blood pressure and sedation.

4. ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ទប់ស្កាត់ភាពចាស់ និងធ្វើអោយស្បែកស

៥.ព្យាបាល​រោគ​សញ្ញា​ដែល​បង្ក​ឡើង​ដោយ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់ លើស​ឈាម។

6. ទប់ទល់នឹងជំងឺក្រិនសរសៃឈាម និងដុំសាច់។

ការដាក់ពាក្យ

ផ្លែទទឹម PE អាច​ត្រូវ​បាន​គេ​ផលិត​ជា​កន្សោម, troche និង granule ជា​អាហារ​សុខភាព។ ក្រៅពីនេះ វាមានភាពរលាយល្អក្នុងទឹក បូករួមជាមួយនឹងតម្លាភាពនៃដំណោះស្រាយ និងពណ៌ភ្លឺច្បាស់ ត្រូវបានបន្ថែមយ៉ាងទូលំទូលាយទៅក្នុងភេសជ្ជៈជាខ្លឹមសារមុខងារ។

https://youtu.be/970e4b_9ORY
វិធីបំបាត់ស្នាមអុចខ្មៅលើផ្ទៃមុខ - វិធីបំបាត់ស្នាមអុចខ្មៅ
ស្នាមអុចខ្មៅ ឬស្នាមអុចខ្មៅជាច្រើនអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យស្រាល ឬលុបបំបាត់បានយ៉ាងងាយស្រួល ដើម្បីស្ដារឡើងវិញនូវផ្ទៃមុខភ្លឺថ្លា។ ស្នាមអុចខ្មៅ បំណះ និងស្នាមផ្សេងទៀតនៅលើមុខអាចបណ្តាលមកពីការលាក់កំបាំងនៃសារធាតុ melanin ច្រើននៅលើស្បែក។

កត្តាមួយចំនួនដែលអាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពនេះរួមមាន ការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យខ្លាំងពេក អតុល្យភាពអ័រម៉ូន ការមានផ្ទៃពោះ ការប្រើថ្នាំមួយចំនួន កង្វះវីតាមីន កង្វះការគេង និងភាពតានតឹងច្រើនពេក។

ចំណុច និងបំណះនៅលើមុខអាចជារឿងអាម៉ាស់ ហើយថែមទាំងនាំឱ្យតម្លៃខ្លួនឯងទាបទៀតផង។ ជាសំណាងល្អ មានវិធីព្យាបាលជាច្រើនដែលអាចធ្វើទៅបាន ដូចជាការលាបអាស៊ីត និងការវះកាត់ឡាស៊ែរ។ ឱសថ​ធម្មជាតិ​ដែល​ធ្វើ​ដោយ​ធម្មជាតិ​សាមញ្ញ​ក៏​អាច​កាត់​បន្ថយ​ស្នាម​អុច​ខ្មៅ និង​ស្នាម​ជាំ​ផ្សេងៗ​នៅ​លើ​មុខ​របស់​អ្នក។

នេះគឺជាឱសថផ្ទះកំពូលទាំង 10 សម្រាប់ចំណុចខ្មៅនៅលើមុខ។

1. ទឹកក្រូចឆ្មា៖
ដំណោះស្រាយរហ័ស និងងាយស្រួលអាចរកបាននៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់អ្នក ឬហាងលក់គ្រឿងទេសដែលនៅជិតបំផុតរបស់អ្នក - ទឹកក្រូចឆ្មា។ ក្រូចឆ្មាមានវីតាមីន C ដែលអាចបំបាត់ស្នាមអុចខ្មៅនៅលើមុខរបស់អ្នក។ វាងាយស្រួលក្នុងការដាក់ពាក្យ។

2. ដំឡូងបារាំង៖
ថតបន្លែរបស់អ្នកគឺជាប្រភពមួយផ្សេងទៀតនៃឱសថផ្ទះសម្រាប់ចំណុចខ្មៅ ឬបំណះងងឹត។ ដំឡូងបារាំងមានសារធាតុ bleaching ធម្មជាតិ ដែលអាចជួយបំបាត់ស្នាមអុចខ្មៅ ស្នាម ក៏ដូចជាស្នាមជាំ។ ម្សៅ​ក្នុង​ដំឡូង​អាច​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​សារធាតុ​ពណ៌ ខណៈ​អង់ស៊ីម​ក្នុង​វា​ជួយ​ឱ្យ​ស្បែក​មាន​សុខភាព​ល្អ​។

៣.ទឹកដោះគោ៖
Buttermilk ក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការកម្ចាត់ចំណុចខ្មៅផងដែរ។ ដូចទឹកក្រូចឆ្មាដែរ វាជួយបន្ថយស្នាមជាំ និងស្នាមអុចខ្មៅ ប៉ុន្តែមិនបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ឆេះ។ អាស៊ីតឡាក់ទិកនៅក្នុងវានឹងកាត់បន្ថយបន្តិចម្តងៗនូវសារធាតុពណ៌ស្បែក និងធ្វើឱ្យស្បែកទាំងមូលរបស់អ្នកភ្លឺ។

4. Aloe Vera៖
Aloe vera មានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលជាច្រើន និងជាថ្នាំកែចំណុចខ្មៅធម្មជាតិដ៏អស្ចារ្យ។ ជែលរបស់វាមានសារធាតុ polysaccharides ដែលជំរុញការលូតលាស់នៃកោសិកាស្បែកថ្មី ជួយកាត់បន្ថយស្នាមអុចខ្មៅ និងព្យាបាលស្លាកស្នាម។

5. ឈើច្រត់៖
Sandalwood គឺជាជម្រើសដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយផ្សេងទៀត។ ប្រេងធម្មជាតិដែលមាននៅក្នុងវាអាចជួយលុបបំបាត់ស្នាមខ្មៅដោយធម្មជាតិ។ វាថែមទាំងបន្ថែមពន្លឺដែលមានសុខភាពល្អដល់ស្បែករបស់អ្នក។

៦.រមៀត៖
រមៀត​ជា​ភ្នាក់ងារ​ផ្តល់​សំណើម​ដល់​ស្បែក​ដ៏​ពេញ​និយម​មួយ​ទៀត​ដែល​អាច​ប្រើ​ដើម្បី​កម្ចាត់​ស្នាម​អុជ​ខ្មៅ​លើ​មុខ​របស់​អ្នក។ វាជួសជុលការខូចខាតរ៉ាឌីកាល់សេរី និងកាត់បន្ថយជាតិពណ៌ស្បែក និងការប្រែពណ៌។ វា​ក៏​មាន​ប្រសិទ្ធ​ភាព​សម្រាប់​ការ​លុប​បំបាត់​ស្នាម​អុច​ខ្មៅ និង​ស្នាម​អាយុ​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។

7. អាល់ម៉ុន៖
គ្រាប់អាល់ម៉ុនជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកភ្លឺ និងភ្លឺថ្លា ក៏ដូចជាកាត់បន្ថយស្នាមអុចខ្មៅ និងស្លាកស្នាម។ ដោយសម្បូរទៅដោយវីតាមីន E សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អ គ្រាប់អាល់ម៉ុនជួយថែរក្សាស្បែកឱ្យស្អាត និងគ្មានស្នាម។

8. Oats:
ម្សៅ Oatmeal ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាល្អសម្រាប់ការខាត់ស្បែក។ វាមានផ្ទុកសារធាតុ saponins ដែលធ្វើការជាអ្នកសម្អាតធម្មជាតិ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកអាចលាបម៉ាស oatmeal លើមុខ និងករបស់អ្នក ដើម្បីកម្ចាត់ស្បែកដែលងាប់ និងស្នាមអុចខ្មៅ។ Oatmeal ថែមទាំងជួយធ្វើឱ្យស្បែកទន់ ជួសជុល និងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។ វាមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការ sunburn ផងដែរ។

៩.ផ្លែល្ហុង៖
អង់ស៊ីមនៅក្នុងផ្លែល្ហុងអាចជួយឱ្យស្បែកប្រែពណ៌ និងជួយបំបាត់ស្នាមអុចខ្មៅ។ ជាឧទាហរណ៍ ផ្លែល្ហុងមានផ្ទុកនូវសារធាតុ papain ដែលជាអង់ស៊ីមដែលជួយជម្រុះស្បែក ដើម្បីកម្ចាត់កោសិកាស្បែកដែលងាប់។ លើសពីនេះ លក្ខណៈសម្បត្តិលាងសម្អាតរបស់វា ជួយជម្រះស្បែកពីភាពកខ្វក់ ហើយវាថែមទាំងការពារស្បែកពីការបំផ្លាញពីពន្លឺព្រះអាទិត្យទៀតផង។ មានវិធីពីរយ៉ាងដែលអ្នកអាចប្រើផ្លែល្ហុង។

10. ទឹកខ្ទឹមបារាំង៖
ទឹកខ្ទឹមបារាំង - ផលិតដោយប្រើម៉ាស៊ីនទឹក ម៉ាស៊ីនលាយ ឬ grater - អាចត្រូវបានអនុវត្តតាមពីរវិធី។
ជ្រលក់​សំឡី​ស្អាត​ចូលក្នុង​ទឹក​ខ្ទឹមបារាំង​ស្រស់ រួច​លាប​ត្រង់​កន្លែង​ដែលមាន​បញ្ហា ហើយ​ទុក​ឱ្យ​ស្ងួត​តាម​ធម្មជាតិ​។
ការបដិសេធ៖ សម្ភារៈ និងព័ត៌មានដែលមាននៅលើឆានែល Mahnoor Tips & Tricks ត្រូវបានផ្តល់ជូនសម្រាប់គោលបំណងទូទៅ និងអប់រំតែប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនបង្កើតជាដំបូន្មានផ្នែកច្បាប់ វេជ្ជសាស្រ្ត ឬវិជ្ជាជីវៈផ្សេងទៀតលើប្រធានបទណាមួយឡើយ។ សេចក្តីថ្លែងការណ៍ទាំងនេះមិនត្រូវបានគេវាយតម្លៃដោយ FDA និងមិនមានគោលបំណងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ព្យាបាល ឬព្យាបាលជំងឺណាមួយឡើយ។ តែងតែស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ឬអ្នកផ្តល់សេវាសុខភាពដែលមានសមត្ថភាពផ្សេងទៀត មុនពេលចាប់ផ្តើមរបបអាហារថ្មី ឬការព្យាបាល និងជាមួយនឹងសំណួរណាមួយដែលអ្នកប្រហែលជាមានទាក់ទងនឹងស្ថានភាពសុខភាព។ ប្រសិនបើអ្នកមាន ឬសង្ស័យថាអ្នកមានបញ្ហាសុខភាព សូមទាក់ទងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកភ្លាមៗ។
សូមជួយចុច Subscribe ដើម្បីទទួលបានវីដេអូប្លែកៗ កុំភ្លេច Like & Share ផង។

តាមខ្ញុំតាមហ្វេសប៊ុក៖

https://www.facebook.com/lindarosepage/

តាមខ្ញុំនៅលើ Google Plus៖

https://plus.google.com/u/0/100563657560760111780

Subscribe My Channel:

https://www.youtube.com/channel/UCF5GvE-M1yMk4lIdH5AfsQA

មើលវីដេអូរបស់ខ្ញុំទាំងអស់៖

https://www.youtube.com/channel/UCF5GvE-M1yMk4lIdH5AfsQA/videos

សូម​អរគុណ​សម្រាប់​ការ​ទស្សនា!
វិធីបំបាត់ស្នាមអុចខ្មៅលើផ្ទៃមុខ - វិធីបំបាត់ស្នាមអុចខ្មៅ

អត្ថប្រយោជន៍ល្ពៅជាភាសាតាមិល