[ឈ្មោះឡាតាំង] Andrographis paniculata (Burm.f.) Nees

[ប្រភពរុក្ខជាតិ] ស្មៅទាំងមូល

[ការបញ្ជាក់] Andrographolides 10%-98% HPLC

[រូបរាង] ម្សៅពណ៌ស

ផ្នែកប្រើប្រាស់៖ រុក្ខជាតិស្មៅ

[ទំហំភាគល្អិត] 80Mesh

[ការខាតបង់លើការសម្ងួត] ≤5.0%

[លោហៈធ្ងន់] ≤10PPM

[ការផ្ទុក] ទុកនៅកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួត រក្សាឱ្យឆ្ងាយពីពន្លឺ និងកំដៅដោយផ្ទាល់។

[អាយុកាលធ្នើ] 24 ខែ

[កញ្ចប់] ខ្ចប់ក្នុងស្គរក្រដាស និងថង់ប្លាស្ទិកពីរនៅខាងក្នុង។

[ទម្ងន់សុទ្ធ] 25 គីឡូក្រាម/ស្គរ

[តើ Andrographis ជាអ្វី?]

Andrographis paniculata គឺជារុក្ខជាតិប្រចាំឆ្នាំដែលមានរសជាតិជូរចត់ដែលត្រូវបានគេហៅថា "ស្តេចនៃជូរចត់" ។ វាមានផ្កាពណ៌ស-ស្វាយ ហើយវាមានដើមកំណើតនៅអាស៊ី និងឥណ្ឌា ដែលវាមានតម្លៃរាប់សតវត្សមកហើយសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍ឱសថជាច្រើនរបស់វា។ ក្នុងរយៈពេលមួយទសវត្សរ៍កន្លងមកនេះ andrographis បានក្លាយជាការពេញនិយមនៅអាមេរិក ដែលវាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់តែម្នាក់ឯង និងរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយឱសថផ្សេងទៀតសម្រាប់គោលបំណងសុខភាពជាច្រើន។

[តើ​វា​ដំណើរការ​យ៉ាង​ដូចម្តេច?]

យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលមហារីក Memorial Sloan-Kettering សារធាតុសកម្មនៅក្នុង andrographis គឺ andrographolides ។ ដោយសារតែ andrographolides, andrographis មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងនឹងជំងឺគ្រុនចាញ់។ វា​ក៏​មាន​លក្ខណៈសម្បត្តិ​ប្រឆាំង​នឹង​អតិសុខុមប្រាណ ដែល​មាន​ន័យ​ថា វា​អាច​ជួយ​កម្ចាត់ និង​ការពារ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ពី​អតិសុខុមប្រាណ​ដែល​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ដូចជា មេរោគ បាក់តេរី និង​ផ្សិត។ លើសពីនេះ Andrographis គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល ហើយវាអាចជួយការពារការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីរ៉ាឌីកាល់សេរីដល់កោសិកា និង DNA របស់អ្នក។

[មុខងារ]

ផ្តាសាយ និងគ្រុនផ្តាសាយ

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថា andrographis ជួយបង្កើនប្រព័ន្ធការពាររាងកាយដោយការជំរុញការផលិតអង្គបដិប្រាណ និង macrophages របស់រាងកាយ ដែលជាកោសិកាឈាមសដ៏ធំដែលកំចាត់មីក្រូសរីរាង្គបង្កគ្រោះថ្នាក់។ វា​ត្រូវ​បាន​គេ​យក​ទាំង​ការ​ការពារ និង​ព្យាបាល​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​ធម្មតា ហើយ​វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ​ជា​ញឹក​ញាប់​ថា Indian echinacea ។ វា​អាច​ជួយ​កាត់បន្ថយ​ភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​នៃ​រោគសញ្ញា​ផ្តាសាយ​ដូចជា គេង​មិន​លក់ ក្តៅខ្លួន ហៀរ​សំបោរ និង​ឈឺ​ក​។

ជំងឺមហារីក ការឆ្លងមេរោគ និងសុខភាពបេះដូង

Andrographis ក៏អាចជួយការពារ និងព្យាបាលជំងឺមហារីកបានដែរ ហើយការសិក្សាបឋមដែលបានធ្វើឡើងនៅក្នុងបំពង់តេស្តបានរកឃើញថា សារធាតុចម្រាញ់ពី andrographis ជួយព្យាបាលក្រពះ ស្បែក ក្រពេញប្រូស្តាត និងមហារីកសុដន់។ ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងមេរោគរបស់រុក្ខជាតិ ឱសថ andrographis ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលមេរោគ Herpes ហើយបច្ចុប្បន្នវាក៏ត្រូវបានសិក្សាជាការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺអេដស៍ និងមេរោគអេដស៍ផងដែរ។ Andrographis ក៏ជួយលើកកម្ពស់សុខភាពបេះដូង និងអាចជួយការពារការកកើតកំណកឈាម ក៏ដូចជារំលាយកំណកឈាមដែលបានបង្កើតរួចហើយ។ លើសពីនេះ ឱសថជួយបន្ធូរសាច់ដុំរលោងនៅក្នុងជញ្ជាំងសរសៃឈាម ហើយដោយហេតុនេះជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់។

អត្ថប្រយោជន៍បន្ថែម

Andrographis ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីលើកកម្ពស់សុខភាពថង់ទឹកប្រមាត់ និងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ វាក៏ជួយទ្រទ្រង់ និងពង្រឹងថ្លើម ហើយវាត្រូវបានគេប្រើរួមផ្សំជាមួយឱសថដទៃទៀតក្នុងទម្រង់ Ayurvedic ជាច្រើន ដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាថ្លើម។ ទីបំផុត ការដកស្រង់ andrographis ដែលយកតាមមាត់ត្រូវបានរកឃើញ ដើម្បីជួយបន្សាបឥទ្ធិពលពុលនៃពិសពស់។

កំរិតប្រើ និងការប្រុងប្រយ័ត្ន

កំរិតព្យាបាលនៃ andrographis គឺ 400 mg, ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ, រហូតដល់ 10 ថ្ងៃ។ ទោះបីជា andrographis ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពចំពោះមនុស្សក៏ដោយ មជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រ NYU Langone ព្រមានថា ការសិក្សាអំពីសត្វបានបង្ហាញថាវាអាចប៉ះពាល់ដល់ការមានកូន។ Andrographis អាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដែលមិនចង់បានដូចជា ឈឺក្បាល អស់កម្លាំង ប្រតិកម្មអាលែហ្សី ចង្អោរ រាគ ការផ្លាស់ប្តូររសជាតិ និងការឈឺចាប់នៅក្នុងកូនកណ្តុរ។ វាក៏អាចមានអន្តរកម្មជាមួយនឹងថ្នាំមួយចំនួនដែរ ហើយដូចទៅនឹងថ្នាំបំប៉នណាមួយដែរ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញរបស់អ្នក មុនពេលប្រើថ្នាំនេះ។

តើ disaccharides និង polysaccharides ជាអ្វី? តើម្សៅមានទំនាក់ទំនងជាមួយសារធាតុ polysaccharides អ្វីខ្លះ? តើជាតិស្ករច្រើនត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងដូចម្តេច? តើអ្នកទទួលបានពី Fischer ទៅការព្យាករណ៍ Haworth យ៉ាងដូចម្តេច? តើជាតិស្ករមើលទៅដូចអ្វីនៅក្នុងការព្យាកររបស់ Haworth? តើអ្នកត្រូវពិចារណាអ្វីខ្លះជាមួយនឹងការព្យាករ Haworth? តើស្ករ malt មើលទៅដូចអ្វី?

ប្រភេទ៖ សញ្ញាបត្រមធ្យមសិក្សាទុតិយភូមិ

អ្នកអាចចូលទៅមើលវីដេអូបន្ទាប់នៅទីនេះ៖

» គ្រប់ប៉ុស្តិ៍

សេដ្ឋកិច្ច៖ https://www.thesimpleeconomics.de
គណិតវិទ្យា៖ https://www.youtube.com/TheSimpleMaths
ជីវវិទ្យា៖ https://www.thesimplebiology.de
រូបវិទ្យា៖ https://www.thesimplephysics.de
គីមីវិទ្យា៖ https://www.thesimplechemics.de

» ច្រើនទៀតពី U.S

Twitter៖ https://www.twitter.com/thesimpleclub
ហ្វេសប៊ុក៖ https://fb.thesimpleclub.de
Alex នៅលើ Instagram៖ https://alex.thesimpleclub.de
Nico នៅលើ Instagram៖ https://nico.thesimpleclub.de

» អ្វីជាក្លឹបសាមញ្ញ?

យើងជឿថាការអប់រំគួរតែសប្បាយ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវការបង្រៀនដ៏ល្អបំផុត និងកម្សាន្តបំផុតដែលអ្នកអាចរកបាននៅលើអ៊ីនធឺណិតនៅលើ 4 បណ្តាញ៖ ក្នុងគណិតវិទ្យា ជីវវិទ្យា គីមីវិទ្យា និងរូបវិទ្យា។

យើងរៀបចំអ្នកសម្រាប់ការប្រឡងរបស់អ្នកក្នុងប្រភេទផ្សេងៗ និងកម្រិតនៃការលំបាក។ មិនថាអ្នកជាសិស្ស ឬនិស្សិត មិនថាក្មេង ឬចាស់នោះទេ អ្នកទាំងអស់គ្នានឹងស្វែងរកវីដេអូដែលត្រឹមត្រូវជាមួយយើង។

ហើយល្អបំផុត: TheSimpleClub គឺនៅតែឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុង!

» ឥណទាន

គំនិតរបស់ Alexander Giesecke និង Nicolai Schork

និពន្ធដោយ៖ Kevin Reinmuth
គំនិតដែលមើលឃើញ៖ Antje Heidemann
សំឡេង៖ Alexander Giesecke
ការកែសម្រួល និងផលប៉ះពាល់៖ Vincent Viebig

» ប្រភពរូបភាព
// ប្រភពរូបភាពម្សៅ៖ Veganbaking.net (flickr), https://bit.ly/12hg4mn, CC BY-SA 2.0
Holzstapel៖ Kreuzschnabel (Wikimedia Commons), https://bit.ly/1pTP86x, GFDL 1.2 / CC BY-SA
Zuckerwürfel៖ david pacey (rockindave1) (Flickr), https://bit.ly/TNcbRw, CC BY 2.0
អាមីឡូស៖ រ៉ូលែន ១៩៥២ (Roland Mattern((Wikimedia Commons), https://bit.ly/1we96ez, CC BY

ដាក់​គ្រាប់​ល្ពៅ​ទាំង​នោះ​ទៅ​ប្រើ​ដោយ​ការ​ស៊ី​វា!

គ្រឿងផ្សំ៖
គ្រាប់ពីល្ពៅមធ្យមមួយ លាងជម្រះ (ប្រហែល 1½ ពែង)
ទឹក។
½ tsp ។ អំបិល​សមុទ្រ
1 ស្លាបព្រា ប្រេងអូលីវបន្ថែមព្រហ្មចារី
½ tsp ។ ម្រេច cayenne (ឬម្សៅខ្ទឹម អំបិលគ្រឿងទេស ឬ 1 Tbsp ។ ម្សៅ curry) (ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ; ស្រេចចិត្ត)

ការរៀបចំ៖
1. កំដៅ oven ទៅ 300 ° F ។
2. ដាក់គ្រាប់ពូជ ទឹក (ទឹក 2 ពែងសម្រាប់រាល់ ½ ពែងនៃគ្រាប់ពូជ) និងអំបិលក្នុងខ្ទះមធ្យម។ នាំយកទៅឱ្យឆ្អិនលើកំដៅមធ្យម។ កាត់បន្ថយកំដៅទៅមធ្យម; រំពុះថ្នមៗរយៈពេល 10 នាទី។ បង្ហូរយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ស្ងួតជាមួយកន្សែងក្រដាស។
3. លាបសន្លឹកដុតនំជាមួយប្រេង; បាចគ្រាប់ពូជល្ពៅនៅលើសន្លឹកដុតនំក្នុងស្រទាប់តែមួយ។ ដុតនំរយៈពេល 20 ទៅ 30 នាទីឬរហូតដល់គ្រាប់មានពណ៌ត្នោតស្រាល។ ទុកឱ្យត្រជាក់ទាំងស្រុង។

ស្វែងយល់បន្ថែមនៅលើ
ហ្វេសប៊ុក https://www.facebook.com/BeFitBeHappyBeU
Twitter @BeFitBeHappyBeU
Instagram @BeFitBeHappyBeU

https://www.teambeachbody.com/joshahadian