[ឈ្មោះឡាតាំង] Pinus pinaster ។

[ការបញ្ជាក់] OPC ≥ 95%

[រូបរាង] ម្សៅល្អពណ៌ត្នោតក្រហម

ផ្នែកប្រើប្រាស់របស់រុក្ខជាតិ៖ សំបក

[ទំហំភាគល្អិត] 80Mesh

[ការខាតបង់លើការសម្ងួត] ≤5.0%

[លោហៈធ្ងន់] ≤10PPM

[ការផ្ទុក] ទុកនៅកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួត រក្សាឱ្យឆ្ងាយពីពន្លឺ និងកំដៅដោយផ្ទាល់។

[អាយុកាលធ្នើ] 24 ខែ

[កញ្ចប់] ខ្ចប់ក្នុងស្គរក្រដាស និងថង់ប្លាស្ទិកពីរនៅខាងក្នុង។

[ទម្ងន់សុទ្ធ] 25 គីឡូក្រាម/ស្គរ

[តើសំបកស្រល់ជាអ្វី?]

សំបកស្រល់ ឈ្មោះរុក្ខសាស្ត្រ Pinus pinaster គឺជាស្រល់សមុទ្រដែលមានដើមកំណើតនៅភាគនិរតីនៃប្រទេសបារាំង ដែលដុះនៅតាមបណ្តាប្រទេសនៅតាមបណ្តោយសមុទ្រមេឌីទែរ៉ាណេខាងលិច។ សំបកស្រល់មានផ្ទុកនូវសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើន ដែលចម្រាញ់ចេញពីសំបកឈើតាមរបៀបដែលមិនបំផ្លាញ ឬបំផ្លាញដើមឈើ។

[តើ​វា​ដំណើរការ​យ៉ាង​ដូចម្តេច?]

អ្វីដែលផ្តល់ឱ្យសំបកស្រល់ទាញយកភាពល្បីល្បាញរបស់វាជាធាតុផ្សំដ៏មានឥទ្ធិពល និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏អស្ចារ្យគឺថាវាផ្ទុកដោយសមាសធាតុ oligomeric proanthocyanidin, OPCs ក្នុងរយៈពេលខ្លី។ សារធាតុ​ផ្សំ​ដូចគ្នា​នេះ​អាច​ត្រូវ​បាន​រក​ឃើញ​នៅ​ក្នុង​គ្រាប់​ទំពាំងបាយជូ ស្បែក​សណ្ដែកដី និង​សំបក​ដើម​ធ្មប់។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលធ្វើឱ្យធាតុផ្សំអព្ភូតហេតុនេះអស្ចារ្យណាស់?

ខណៈពេលដែល OPCs ដែលមាននៅក្នុងសារធាតុចម្រាញ់នេះត្រូវបានគេស្គាល់ភាគច្រើនសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍ផលិតសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម សមាសធាតុដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះបញ្ចេញនូវលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ប្រឆាំងវីរុស ប្រឆាំងមហារីក ប្រឆាំងភាពចាស់ ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងនឹងអាឡែស៊ី។ ចំរាញ់ចេញពីសំបកស្រល់អាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺសាច់ដុំ និងអាចជួយកែលម្អស្ថានភាពដែលទាក់ទងនឹងឈាមរត់មិនល្អ សម្ពាធឈាមខ្ពស់ ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ADHD បញ្ហាបន្តពូជរបស់ស្ត្រី ស្បែក ងាប់លិង្គ ជំងឺភ្នែក និងកម្លាំងកីឡា។

មើលទៅហាក់ដូចជាអស្ចារ្យណាស់ ប៉ុន្តែសូមក្រឡេកមើលឲ្យកាន់តែជិត។ បញ្ជីនេះបន្តបន្តិចទៀត ព្រោះ OPCs នៅក្នុងការដកស្រង់នេះអាច "រារាំងការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់ lipid peroxidation ការប្រមូលផ្តុំប្លាកែត ភាពជ្រាបចូលនៃ capillary និងភាពផុយស្រួយ និងប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធអង់ស៊ីម" ដែលជាមូលដ្ឋានមានន័យថាវាអាចជាការព្យាបាលធម្មជាតិសម្រាប់ស្ថានភាពសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើន។ ដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងឺបេះដូង។

[មុខងារ]

1. បន្ថយកម្រិតជាតិគ្លុយកូស ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម
2. ជួយការពារការបាត់បង់ការស្តាប់ និងតុល្យភាព
3. ការពារការឆ្លង
4. ការពារស្បែកពីការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ
5. កាត់បន្ថយការឡើងរឹងរបស់លិង្គ
6. កាត់បន្ថយការរលាក
7. ជួយបង្កើនសមត្ថភាពកីឡា

វីដេអូនេះនិយាយអំពីអាហារបំប៉នបុរសតាមបែបធម្មជាតិ ដែលមានឈ្មោះថា អាសេរ៉ូឡា ឆឺរី។ នេះជាផ្លែឈើដ៏ល្បី និងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ពង្រឹងសមត្ថភាពបុរស និង…

រៀនញ៉ាំដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អ រីករាយ និងមានមនសិការខ្ពស់។ គាត់បង្ហាញសៀវភៅបន្ទាប់របស់គាត់ដែលមានចំណងជើងថា "Conscious Menus" ហើយនៅចុងបញ្ចប់នៃសុន្ទរកថា គាត់នឹងធ្វើ "កំណត់ឡើងវិញជាសមូហភាព" សម្រាប់អ្នកចូលរួមទាំងអស់។

បើអ្នកចូលចិត្តវីដេអូ សូមចុច Like
ជាវឆានែល YouTube របស់យើង: https://www.youtube.com/lascajasdepandora
ចូលទៅកាន់គេហទំព័ររបស់យើង ហើយចុះឈ្មោះក្នុងបញ្ជីសំបុត្ររួម៖ https://www.lacajadepandora.eu

ជាមួយនឹងស្ទីលច្បាស់លាស់ និងសាមញ្ញរបស់នាង Suzanne Powell ណែនាំយើងទៅកាន់ពិភពនៃការញ៉ាំដោយដឹងខ្លួន ដោយបង្ហាញយើងពីអ្វីដែលយើងគួរញ៉ាំ និងអ្វីដែលយើងគួរជៀសវាង។ វាប្រាប់យើងពីរបៀបធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានតុល្យភាព និងរីករាយ របបអាហារដែលអាចសម្របតាមផ្ទះ កន្លែងធ្វើការ ឆ្នេរ និងការធ្វើដំណើរ។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវទទួលបានទម្លាប់ល្អ សុខភាពល្អ និងរីករាយ។ ចិញ្ចឹមខ្លួនយើងដោយមិនរងទុក្ខដោយមិនមានអារម្មណ៍ថា "នៅលើរបបអាហារ" និងមិនទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ពីសង្គម។ វាប្រាប់យើងថា គ្រាន់តែជាការសំខាន់ ឬសំខាន់ជាងការជ្រើសរើសអាហារដែលមានសុខភាពល្អគឺការបញ្ចូលគ្នាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ របបអាហារសរីរាង្គ ប៉ុន្តែរួមបញ្ចូលគ្នាមិនល្អអាចបណ្តាលឱ្យមិនស្រួល និងបញ្ហាសុខភាពជាច្រើន ខណៈពេលដែលប្រសិនបើយើងបញ្ចូលគ្នានូវអាហារត្រឹមត្រូវ យើងនឹងមានការរំលាយអាហារល្អ ការបង្រួមបានត្រឹមត្រូវ ការជម្លៀសពោះវៀនគ្រប់គ្រាន់ និងការបន្សាបជាតិពុលជាបន្តបន្ទាប់។ លើសពីនេះទៀតយើងនឹង alkalize រាងកាយនិងជៀសវាងការរលាក, ការឈឺចាប់និង degenerative ជំងឺ។ កំណប់នៃព័ត៌មានសាមញ្ញ និងជាក់ស្តែង ដែលមិនត្រឹមតែអាចជួយជីវិតអ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចធ្វើឲ្យវាកាន់តែរីករាយថែមទៀត។

Suzanne Powell

ការប្រឹក្សាអំពីការកំណត់ឡើងវិញដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់រាងកាយ ចិត្ត និងស្មារតី។ គាត់ផ្តល់សន្និសីទ និងកិច្ចពិភាក្សាសាមគ្គីភាពលើបញ្ហាសុខភាព និងស្មារតីថ្មីសម្រាប់ការភ្ញាក់រលឹកនៃមនុស្សជាតិ។ បំណង​ប្រាថ្នា​របស់​គាត់​គឺ​ចង់​បំផុស​គំនិត​អ្នក​ដទៃ​ឲ្យ​បង្កើត​គំរូ​ថ្មី និង​ផ្តល់​ក្តី​សង្ឃឹម​ដោយ​សុទិដ្ឋិនិយម​ដ៏​ល្អ​ដែល​ផ្ទុក​ទៅ​ដោយ​ក្តី​ស្រឡាញ់ និង​កំប្លែង។

htp://www.suzannepowell.es

__________________________________________________

VII ពិព័រណ៍អាហារ និងសុខភាព

ថ្ងៃទី 4 និង 5 ខែតុលា 2014

https://www.alimentacioisalut.com

ពិព័រណ៍នេះកើតចេញពីបំណងប្រាថ្នា និងតម្រូវការដើម្បីបង្ហាញនៅក្នុងតំបន់តែមួយនូវផលបូកនៃគម្រោងស្ទើរតែទាំងអស់ដែល Slow Food Terres de Lleida កំពុងអនុវត្ត។ បច្ចុប្បន្ននេះវាប្រមូលផ្តុំអ្នកផលិត អ្នកប្រើប្រាស់ និងមនុស្សដែលជឿថារបបអាហារធម្មជាតិ និងរបៀបរស់នៅមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ជីវិត។ ពិព័រណ៍នេះត្រូវបានជំរុញដោយសកម្មភាព និងវិស័យផ្សេងៗគ្នា៖ អ្នកតាំងពិព័រណ៍ សន្និសីទ សិក្ខាសាលា និងការភ្លក់រសជាតិ។ វាត្រូវបានរៀបចំរួមគ្នាជាមួយ Dulce Revolución ដែលជាសមាគមដែលលើកកម្ពស់រុក្ខជាតិឱសថ និងការព្យាបាលធម្មជាតិ។

អាហារ​យឺត

https://www.slowfoodterresdelleida.com

វាគឺជាសមាគមអន្តរជាតិមិនស្វែងរកប្រាក់ចំណេញដែលកើតក្នុងឆ្នាំ 1986 ជាការឆ្លើយតបទៅនឹងការលុកលុយរបស់ FAST LIFE ដ៏ប្រឌិត និងអាណានិគមនិយមនៃអាហាររហ័ស។ បច្ចុប្បន្ននេះវាប្រមូលផ្តុំមនុស្សជាង 100,000 នាក់នៅក្នុង 132 ប្រទេសនៅលើទ្វីបចំនួន 5 ។ ទស្សនវិជ្ជានៃចលនាគឺផ្អែកលើតម្លៃដែលបានផ្តល់ឱ្យអាហារជាចំណុចចាប់ផ្តើមដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីគុណភាពនៃជីវិតដែលយើងចង់បាន។

អាហារយឺតត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ Convivium ឬសមាគមក្នុងស្រុកជាង 850 ដែលជាចំណុចយោងនៃចលនានៅលើដី។ Convivium នីមួយៗរៀបចំគំនិតផ្តួចផ្តើម និងគម្រោងផ្សេងៗគ្នា។

បដិវត្តន៍ផ្អែម

https://www.dolcarevolucio.cat

La Dulce Revolución គឺជាសមាគមមិនរកប្រាក់ចំណេញដែលប្រមូលផ្តុំមនុស្សទាំងអស់ដែលចង់ចែករំលែកបទពិសោធន៍វិជ្ជមានរបស់ពួកគេដែលកើតចេញពីការប្រើប្រាស់រុក្ខជាតិឱសថ និងការព្យាបាលធម្មជាតិដែលមិនឈ្លានពាន។

Stevia Rebaudiana ផ្តល់ឈ្មោះរបស់វាទៅជា បដិវត្តន៍ផ្អែម សម្រាប់ភាពផ្អែមដែលមានសុខភាពល្អ និងសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់វា នៅតែត្រូវបានបដិសេធដោយរដ្ឋបាលសុខាភិបាល ដែលត្រូវបានលក់ទៅឱ្យផលប្រយោជន៍នៃឧស្សាហកម្មឱសថដ៏ធំ។

ដូច្នេះ Stevia និង Sweet Revolution គឺជាក្បាលម៉ាស៊ីនដែលនឹងត្រួសត្រាយផ្លូវសម្រាប់ការងើបឡើងវិញនៃចំណេះដឹងដ៏ពេញនិយមទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់រុក្ខជាតិឱសថជាទូទៅ និងវិធីព្យាបាលធម្មជាតិដែលមានតម្លៃទាបផ្សេងទៀត។

————————————————————

ឥណទាន

ផលិតដោយ៖ https://www.alimentacioisalut.com https://www.dolcarevolucio.cat/es https://www.slowfoodterresdelleida.com
ការថតវីដេអូ និងកែសម្រួល៖ https://www.lacajadepandora.eu
តន្ត្រី៖ Miquel Sala León https://www.salaleonproductions.com