[ឈ្មោះឡាតាំង] Piper methyicium L.

[ការបញ្ជាក់] Kavalactones ≥30.0%

[រូបរាង] ម្សៅពណ៌លឿង

ផ្នែកប្រើប្រាស់របស់រុក្ខជាតិ៖ ឫស

[ទំហំភាគល្អិត] 80Mesh

[ការខាតបង់លើការសម្ងួត] ≤5.0%

[លោហៈធ្ងន់] ≤10PPM

[ការផ្ទុក] ទុកនៅកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួត រក្សាឱ្យឆ្ងាយពីពន្លឺ និងកំដៅដោយផ្ទាល់។

[អាយុកាលធ្នើ] 24 ខែ

[កញ្ចប់] ខ្ចប់ក្នុងស្គរក្រដាស និងថង់ប្លាស្ទិកពីរនៅខាងក្នុង។

[ទម្ងន់សុទ្ធ] 25 គីឡូក្រាម/ស្គរ

[តើកាវ៉ាជាអ្វី?]

Kava ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា piper methysticum, kava kava និង 'awa គឺជាដើមឈើតូចមួយដែលមានដើមកំណើតនៅកោះនានានៅប៉ាស៊ីហ្វិកខាងត្បូង។ ឫស និងដើមត្រូវបានបង្កើតឡើងជាភេសជ្ជៈដែលមិនមានជាតិអាល់កុល និងជាភេសជ្ជៈផ្លូវចិត្តដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងសង្គម និងពិធីរាប់រយឆ្នាំមកហើយនៅកោះហាវ៉ៃ ហ្វីជី និងតុងហ្គា។

កាវ៉ាត្រូវបានរៀបចំជាប្រពៃណីដោយដាក់ឫសដី និងដើមចូលទៅក្នុងបាវដែលមានរន្ធ លិចក្នុងទឹក ហើយច្របាច់ទឹកចូលទៅក្នុងចានធំមួយដែលឆ្លាក់។ ពែងពាក់កណ្តាលដូងត្រូវបានជ្រលក់និងបំពេញ - រចនាប័ទ្មចានរាងពងក្រពើ។ បន្ទាប់​ពី​ផឹក​មួយ​ពែង ឬ​ពីរ​ពែង អារម្មណ៍​នៃ​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​រួម​ជាមួយ​នឹង​ការ​សម្រាក​ក៏​ចាប់​ផ្តើម​មាន​ឡើង។ ថ្វីត្បិតតែវាធូរស្រាលក៏ដោយ វាមិនដូចគ្រឿងស្រវឹងនៅក្នុងគំនិតនោះទេ ដែលនៅតែច្បាស់។ រសជាតិគឺអន់ចិត្ត ប៉ុន្តែអ្នកខ្លះយល់ថាវាត្រូវប្រើដើម្បីប្រើ។ វាពិតជាអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកសម្រាប់រសជាតិដី។

[Kava មានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើប្រាស់]

អត្ថប្រយោជន៍ប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងប្រសិទ្ធភាពនៃ kava ដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញានៃការថប់បារម្ភក៏ត្រូវបានគាំទ្រផងដែរនៅក្នុងការវិភាគមេតា ការត្រួតពិនិត្យស្ថិតិជាប្រព័ន្ធនៃការសាកល្បងព្យាបាលមនុស្សចំនួនប្រាំពីរដែលត្រូវបានបោះពុម្ពក្នុងឆ្នាំ 2000 នៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិនៃចិត្តវិទ្យាគ្លីនិក ហើយម្តងទៀតនៅក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញស្រដៀងគ្នាក្នុងឆ្នាំ 2001 ។ ការពិនិត្យឡើងវិញមិនបានរកឃើញផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរដែលទាក់ទងនឹងការពុលថ្លើមនោះទេ។

សរុបសេចក្តីមក ថ្លើមត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយសារធាតុជាច្រើន រួមទាំងថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា និងមិនមានវេជ្ជបញ្ជា ក៏ដូចជាគ្រឿងស្រវឹង ដែលជាមូលហេតុចម្បងនៃការខូចខាតថ្លើម។ យើងត្រូវតែដឹងថា ឱសថគឺជាឱសថដ៏ខ្លាំងក្លា ដែលត្រូវព្យាបាលដោយការគោរពសមរម្យទាក់ទងនឹងអន្តរកម្មដែលអាចកើតមាន និងការពុល រួមទាំងថ្លើមផងដែរ។ ម៉្យាងវិញទៀត កម្រិតសុវត្ថិភាពរបស់ Kava Kava លើសពីតម្លៃប្រហាក់ប្រហែលឱសថរបស់វា។

[មុខងារ]

Kava's អាចជួយទូទាត់បញ្ហាមួយចំនួន ជាពិសេសភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ និងការរំខានដល់ដំណេក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សារធាតុ anxiolytic របស់ kava (ប្រឆាំងនឹងការភ័យស្លន់ស្លោ ឬភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភ) និងលក្ខណៈសម្បត្តិស្ងប់ស្ងាត់អាចទូទាត់ភាពតានតឹង និងជំងឺដែលទាក់ទងនឹងការថប់បារម្ភជាច្រើនទៀត។

1. កាវ៉ាជាការព្យាបាលសម្រាប់ការថប់បារម្ភ
2. កាវ៉ា ឧសភា ព្យាបាលការអស់រដូវ អារម្មណ៍ប្រែប្រួល

3. ការសម្រកទម្ងន់

4. ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពចាស់មុនអាយុ

5. ឈប់ជក់បារីជំនួយ

6. បំបាត់ការឈឺចាប់ជាថ្នាំស្ពឹក

7. ការគេងមិនលក់

8. ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

Total Life Changes Testimonials | ស្គមស្គាំង | អ្នកដឹកនាំ Orlando អាយុ 27 ឆ្នាំ Fadia Thompson

នៅ​ថ្ងៃ​ទី 28 ខែ​កញ្ញា ឆ្នាំ 2015 ខ្ញុំ​បាន​ចូល​រួម​ព្រឹត្តិការណ៍​មួយ​នៅ​ទីក្រុង Tampa ដែល​មាន​គ្រូ​បង្វឹក​របស់​ខ្ញុំ និង​អ្នក​ណែនាំ Stormy Wellington។ នៅ​ពេល​ខ្ញុំ​សុំ​ចែកចាយ​ទីបន្ទាល់​របស់​ខ្ញុំ នេះ​ជា​អ្វី​ដែល​បាន​កើត​ឡើង។ ខ្ញុំបានជាផ្នែកមួយនៃការផ្លាស់ប្តូរជីវិតសរុបអស់រយៈពេលជិតមួយឆ្នាំមកហើយ ហើយរឿងរបស់ខ្ញុំគ្រាន់តែជាសក្ខីកម្មមួយក្នុងចំណោមការបញ្ជាក់រាប់ពាន់ដែលយើងកំពុងជួយបង្កើតជារៀងរាល់ថ្ងៃ!

ទូរស័ព្ទទៅ 518.777.4062 ប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីចលនានេះឥឡូវនេះ!

ភ្ជាប់ជាមួយខ្ញុំ៖
លេខទូរស័ព្ទ៖ 424.248.8023

អ៊ីមែល៖ info@fadiathompson.com

ហ្វេសប៊ុកផ្ទាល់ខ្លួន៖ https://www.facebook.com/AffluentUnit

សូមពិនិត្យមើលផលិតផលដ៏អស្ចារ្យរបស់យើង៖ https://www.thisworksforreal.com

ចូលរួមក្រុមរបស់ខ្ញុំឥឡូវនេះ៖ https://totallifechanges.com/3113071

អ្នកចែកចាយ Orlando
តែស្បែក
ចលនា Skinntea
ស្រក 5 ផោនក្នុងរយៈពេល 5 ថ្ងៃ។
ស្រក 5 ផោនក្នុងរយៈពេល 5 ថ្ងៃ។
ផលិតផល Skinntea,
ការពិនិត្យផលិតផល Skinntea,
លទ្ធផលតែ Skinntea Iaso,
អាថ៌កំបាំងនៃការសម្រកទម្ងន់,
របបអាហារ
អាយសូ សម្រកទម្ងន់,
សម្រកទម្ងន់ជាមួយ Skinntea,
អាថ៌កំបាំងនៃរបបអាហារ,
ផលិតផលសម្រកទម្ងន់,
ការសម្រកទម្ងន់ក្រោយសម្រាល,
ការសម្រកទម្ងន់បន្ទាប់ពីទារក
អាជីវកម្មផ្លាស់ប្តូរជីវិតសរុប,
ផែនការសំណងផ្លាស់ប្តូរជីវិតសរុប,
ការត្រួតពិនិត្យផលិតផលផ្លាស់ប្តូរជីវិតសរុប,
ឱកាសអាជីវកម្មផ្លាស់ប្តូរជីវិតសរុប,
បទបង្ហាញអាជីវកម្មផ្លាស់ប្តូរជីវិតសរុប,
អ្នកចែកចាយ Total Life Change,
ធុរកិច្ច TLC,
TLC Comp Plan,
ផែនការសំណង TLC,
ការពិនិត្យផលិតផល TLC,
ធ្វើការពីម្តាយនៅផ្ទះ
ធ្វើការពីផ្ទះ,
ការងារអនឡាញ,
អាជីវកម្មនៅផ្ទះ,
អាជីវកម្មនៅផ្ទះ,
TLC MLM,
ការផ្លាស់ប្តូរជីវិតសរុប MLM,
រកលុយតាមអ៊ីនធឺណិត,
ការងារអនឡាញសម្រាប់និស្សិតមហាវិទ្យាល័យ,
ផលប៉ះពាល់តែ iaso,
ការវាយតម្លៃតែ iaso,
yaso តែ espanol,
អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំដឹង,
របបអាហារតែ
iso hcg,
ការផ្លាស់ប្តូរជីវិតសរុប,
របបអាហារ hcg,
ការពិនិត្យរបបអាហារតែ iaso,
ផែនការរបបអាហារតែ jaso
ផលប៉ះពាល់តែ iaso,
yaso តែ espanol,
គ្រឿងផ្សំតែ Iaso
ទីបន្ទាល់តែ iaso,
ដូច្នេះផលប៉ះពាល់តែ,
អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំដឹង,
តែ iaso មានសុវត្ថិភាព,
ផលិតផលតែ iaso,
ការវាយតម្លៃតែ iaso,
ផលប៉ះពាល់តែ iaso,
ការផ្លាស់ប្តូរជីវិតទាំងមូលតែ iaso,
តែ iaso របៀបប្រើ
តែ iaso មានសុវត្ថិភាព
របៀបប្រើតែ iaso,
របៀបធ្វើតែ iaso,
ការផ្លាស់ប្តូរជីវិតសរុប,
tlc តែ iaso
tlc iaso តែពិនិត្យឡើងវិញ,
តែ Dr Miller iaso,
Dr Miller តែបរិសុទ្ធ,
Dr Millers តែបរិសុទ្ធ,
តែ Dr Millers,
របបអាហារតែដើម្បីសម្រកទម្ងន់,
ឱសថធម្មជាតិផ្តល់ថាមពលដល់អ្នក
ការសម្រកទម្ងន់តែ,
របបអាហារតែ dr oz,
ផែនការរបបអាហារតែ,
របបអាហារតែរុក្ខជាតិ,
របបអាហារតែ detox,
តែលឿន,
របបអាហារតែចុងក្រោយ,
តែរបបអាហារល្អបំផុត,
របបអាហារតែដើម្បីសម្រកទម្ងន់ dr oz,
របបអាហារ dr oz,
ផែនការរបបអាហារតែបៃតង,
ផែនការរបបអាហារតែបៃតងសម្រកទម្ងន់លឿន,
របបអាហារសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់,
របបអាហារដើម្បីសម្រកទម្ងន់ក្នុងរយៈពេល 2 សប្តាហ៍,
របបអាហារដើម្បីសម្រកទម្ងន់ក្នុងមួយខែ,
តែរបបអាហារល្អបំផុតដើម្បីសម្រកទម្ងន់,
តែសម្រកទម្ងន់ល្អបំផុត,
តែអ្នកតមអាហារល្អបំផុត,
តែបៃតងរបបអាហារល្អបំផុត,
តែ ballerina,
ការពិនិត្យឡើងវិញតែ ballerina,
ចលនារលូន,
ពិនិត្យតែរបបអាហារល្អបំផុត,
តែ pu erh,
តែ detox ល្អបំផុត,
តែតូច,
តែសម្រកទម្ងន់ល្អបំផុត,
hcg ទម្លាក់ Walmart,
hcg ទម្លាក់ផលប៉ះពាល់,
hcg ទម្លាក់ការវាយតម្លៃ,
ផែនការរបបអាហារ hcg,
របបអាហារ hcg,
hcg ធ្លាក់ចុះសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់,
hcg ទម្លាក់ការពិតឬការប្រឌិត,
ការចាក់ថ្នាំ hcg,
ផែនការរបបអាហារ hcg,
ការចាក់ថ្នាំ hcg,
រូបមន្តរបបអាហារ hcg,
hcg ធ្លាក់ចុះ,
ផលប៉ះពាល់នៃរបបអាហារ hcg,
ពិធីការរបបអាហារ hcg,
របបអាហារ hcg,
គ្រោះថ្នាក់នៃរបបអាហារ hcg,
ការផ្លាស់ប្តូរជីវិតសរុប hcg ធ្លាក់ចុះ,
ខ្សែបូ hcg,
របបអាហារ hcg,
ការផ្លាស់ប្តូរជីវិតសរុបតែ,
hcg ទម្លាក់ការវាយតម្លៃ dr oz,
hcg ទម្លាក់ការវាយតម្លៃ Walmart,
hcg ទម្លាក់ការពិនិត្យផលប៉ះពាល់,
hcg 500 កាឡូរីរបបអាហារ,
hcg ទម្លាក់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់,
hcg ទម្លាក់ផលប៉ះពាល់,
homeopathic hcg ទម្លាក់ការពិនិត្យ,
ប្រសើរជាងការពិនិត្យឡើងវិញ hcg,
ការបណ្តុះបណ្តាល TLC,
ការបណ្តុះបណ្តាលការផ្លាស់ប្តូរជីវិតសរុប,
ទីផ្សារផ្លាស់ប្តូរជីវិតសរុប,
ការបណ្តុះបណ្តាល TLC,
TLC Webinar,
ឱកាសអាជីវកម្ម TLC,
សិក្ខាសាលាស្តីពីការផ្លាស់ប្តូរជីវិតសរុប,
របបអាហារផ្លាស់ប្តូរជីវិតសរុប
ផែនការរបបអាហារផ្លាស់ប្តូរជីវិតសរុប,
ជីវិតសរុបផ្លាស់ប្តូរការសម្រកទម្ងន់,
tlc ផលិតផលសម្រកទម្ងន់,
ហ្គាណូកាហ្វេ
ហ្គាណូកាហ្វេបុរាណ,
ផ្សិត chaga,
dxn ganoderma,
Ganoderma Excel,
ចំរាញ់ចេញពីផ្សិត,
អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព ganoderma,
កាហ្វេ Reishi,
ចំរាញ់ចេញពី Ganoderma,
កាហ្វេ Gano Excel,
ផលិតផល Gano Excel,
ហ្គីណូឌឺម៉ា lucid,
ganocafe ជាភាសាអេស្ប៉ាញ
កន្លែងដែលត្រូវទិញផ្សិត reishi,
ទិញផ្សិត reishi,
ផលិតផល ganoderma,
កាហ្វេផ្សិត Reishi,
ហ្គាណូកាហ្វេ
កាហ្វេហ្គាណូ 3 ក្នុង 1,
កាហ្វេហ្គាណូ 3 in 1,
ក្រុមហ៊ុនកាហ្វេសរីរាង្គ,
ភេសជ្ជៈរុក្ខជាតិសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់,
កន្លែងដែលត្រូវទិញ ganoderma

បង្ហាញ កំពូលអាហារទាំង១០ សម្រាប់ការសម្អាតថ្លើម

1. ក្រូចថ្លុង

ក្នុងនាមជាប្រភពដ៏ល្អនៃវីតាមីន C សារធាតុ pectin និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ក្រូចថ្លុងក៏ជួយដល់ដំណើរការសម្អាតថ្លើមតាមធម្មជាតិផងដែរ។

វាក៏មានផ្ទុកនូវ glutathione ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលដែលបន្សាបរ៉ាឌីកាល់សេរី និងបន្សាបជាតិពុលពីថ្លើម។ Glutathione ក៏ជួយក្នុងការបន្សាបជាតិពុលនៃលោហធាតុធ្ងន់ផងដែរ។ ជាងនេះទៅទៀត សារជាតិ flavonoid naringenin នៅក្នុងផ្លែក្រូចថ្លុងជួយបំបែកខ្លាញ់។

2. តែបៃតង

តាមរយៈការផឹកតែបៃតងជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកអាចជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកបណ្តេញជាតិពុល និងស្រទាប់ខ្លាញ់ ខណៈពេលដែលបង្កើនកម្រិតជាតិទឹកផងដែរ។

តែបៃតងក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាល ឬការពារជំងឺថ្លើមផងដែរ។ យោងតាមការសិក្សាឆ្នាំ 2009 ដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង Cancer Causes and Control អ្នកដែលផឹកតែបៃតងមានហានិភ័យទាបនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកថ្លើម។

ផឹកតែបៃតង 2 ទៅ 3 ពែងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើចង់បាន ចូរផ្អែមតែរបស់អ្នកជាមួយទឹកឃ្មុំ។

3. ផ្កាខាត់ណាខៀវ

គាំទ្រដំណើរការសម្អាតថ្លើមតាមបែបធម្មជាតិ ដោយរួមបញ្ចូលផ្កាខាត់ណាខៀវនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ ដោយសម្បូរទៅដោយជាតិស្ករ glucosinolates វាជួយបណ្តេញសារធាតុបង្កមហារីក និងជាតិពុលផ្សេងៗចេញពីរាងកាយ។

មាតិកាជាតិសរសៃខ្ពស់នៅក្នុង broccoli ក៏ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការរំលាយអាហារផងដែរ។ លើសពីនេះទៅទៀត វាមានផ្ទុកនូវវីតាមីន E ដែលរលាយក្នុងខ្លាញ់ ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏សំខាន់សម្រាប់ថ្លើម ដើម្បីបំពេញមុខងាររបស់វា។

4. រមៀត

រមៀត​គឺជា​អាហារ​សម្អាត​ថ្លើម​ដ៏​ពេញនិយម និង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​មួយទៀត​។ វាក៏ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការរំលាយជាតិខ្លាញ់ផងដែរ។

សមាសធាតុ curcumin នៅក្នុងរមៀត ជំរុញឱ្យមានការបង្កើតអង់ស៊ីមបន្សាបជាតិពុលថ្លើមបឋម ហៅថា glutathione S-transferase ។ វាក៏ជួយបង្កើតកោសិកាថ្លើមដែលខូចឡើងវិញផងដែរ។

5. ផ្លែប៉ោម

ផ្លែប៉ោមមួយផ្លែក្នុងមួយថ្ងៃគឺជាអាថ៌កំបាំងនៅពីក្រោយថ្លើមដែលមានសុខភាពល្អ។ ផ្លែប៉ោមគឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃសារជាតិ pectin ដែលជាជាតិសរសៃរលាយដែលជួយកម្ចាត់ជាតិពុលចេញពីបំពង់រំលាយអាហារ និងកូលេស្តេរ៉ុលចេញពីឈាម ហើយការពារថ្លើមពីការងារលើសទម្ងន់។

ជាងនេះទៅទៀត ផ្លែប៉មមានផ្ទុកអាស៊ីត malic ដែលជាសារធាតុចិញ្ចឹមធម្មជាតិ ដែលអាចកម្ចាត់សារធាតុបង្កមហារីក និងជាតិពុលផ្សេងៗចេញពីឈាម។

6. ខ្ទឹមស

ខ្ទឹមសគឺល្អសម្រាប់សម្អាតថ្លើមរបស់អ្នក។ វា​ជួយ​ធ្វើឱ្យ​អង់ស៊ីម​នៅក្នុង​ថ្លើម​សកម្ម​ដែល​ជួយ​សម្អាត​ជាតិពុល​។ វាក៏មានសមាសធាតុធម្មជាតិចំនួនពីរហៅថា allicin និង selenium ដែលជួយក្នុងដំណើរការសម្អាតថ្លើម និងការពារថ្លើមពីការខូចខាតជាតិពុល។

លើសពីនេះទៅទៀត ខ្ទឹមសជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល និងទ្រីគ្លីសេរីដ ដែលអាចផ្ទុកលើសទម្ងន់ថ្លើម និងរារាំងដល់ដំណើរការរបស់វា។

7. Walnut

បរិមាណខ្ពស់នៃអាស៊ីតអាមីណូ L-arginine នៅក្នុង Walnut ជួយថ្លើមក្នុងការបន្សាបជាតិពុលអាម៉ូញាក់។ លើសពីនេះ Walnut មានផ្ទុកនូវអាស៊ីតខ្លាញ់ glutathione និងអូមេហ្គា 3 ដែលជួយដល់ដំណើរការសម្អាតថ្លើមតាមបែបធម្មជាតិ។

8. ផ្លែបឺរ

ផ្លែបឺរមានផ្ទុកសារធាតុគីមីដ៏ខ្លាំងក្លាដែលអាចកាត់បន្ថយការខូចខាតថ្លើម នេះបើយោងតាមការសិក្សាឆ្នាំ 2000 ដោយសមាគមគីមីអាមេរិក។ ផ្លែឈើនេះសម្បូរទៅដោយជាតិ glutathione ដែលជាសមាសធាតុចាំបាច់ដោយថ្លើមដើម្បីសម្អាតជាតិពុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។

ជាងនេះទៅទៀត ផ្លែបឺរមានផ្ទុកនូវសារធាតុរ៉ែ វីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹមរុក្ខជាតិជាច្រើន ដែលជួយដល់សុខភាពថ្លើមទាំងមូល និងជួយបំបែកខ្លាញ់។

9. ក្រូចឆ្មា

ក្រូចឆ្មាជួយបន្សាបជាតិពុលនៅក្នុងថ្លើមជាចម្បងដោយសារតែសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម D-Limonene ដែលមាននៅក្នុងវាដែលជួយធ្វើឱ្យអង់ស៊ីមនៅក្នុងថ្លើមដែលជួយក្នុងការបន្សាបជាតិពុល។

លើសពីនេះទៅទៀត បរិមាណវីតាមីន C ខ្ពស់នៅក្នុងក្រូចឆ្មាជួយឱ្យថ្លើមរបស់អ្នកផលិតអង់ស៊ីមកាន់តែច្រើនដើម្បីជួយដល់ការរំលាយអាហារ។ ក្រូចឆ្មាក៏ជួយបង្កើនការស្រូបយកសារធាតុរ៉ែដោយថ្លើមផងដែរ។

10. Beetroots

Beetroot គឺជាអាហារដ៏មានឥទ្ធិពលមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ការសម្អាត និងគាំទ្រមុខងារថ្លើម។ សម្បូរទៅដោយសារធាតុ flavonoids រុក្ខជាតិ និង beta-carotene ពួកវាជួយជំរុញ និងកែលម្អមុខងារថ្លើមទាំងមូល។ លើសពីនេះទៅទៀត beetroots គឺជាថ្នាំបន្សុទ្ធឈាមធម្មជាតិ។

រក្សាទំនាក់ទំនង និងកុំភ្លេចចែករំលែក