[ឈ្មោះឡាតាំង] Valerian Officinalis I.

[ការបញ្ជាក់] អាស៊ីត Velerenic 0.8% HPLC

[រូបរាង] ម្សៅពណ៌ត្នោត

ផ្នែកប្រើប្រាស់របស់រុក្ខជាតិ៖ ឫស

[ទំហំភាគល្អិត] 80Mesh

[ការខាតបង់លើការសម្ងួត] ≤5.0%

[លោហៈធ្ងន់] ≤10PPM

[ការផ្ទុក] ទុកនៅកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួត រក្សាឱ្យឆ្ងាយពីពន្លឺ និងកំដៅដោយផ្ទាល់។

[អាយុកាលធ្នើ] 24 ខែ

[កញ្ចប់] ខ្ចប់ក្នុងស្គរក្រដាស និងថង់ប្លាស្ទិកពីរនៅខាងក្នុង។

[ទម្ងន់សុទ្ធ] 25 គីឡូក្រាម/ស្គរ

[តើ Valerian ជាអ្វី?]

ឫស Valerian (valeriana officinalis) មានប្រភពមកពីរុក្ខជាតិដែលមានដើមកំណើតនៅអឺរ៉ុប និងអាស៊ី។ ឫសនៃរុក្ខជាតិនេះត្រូវបានគេប្រើប្រាស់រាប់ពាន់ឆ្នាំជាឱសថសម្រាប់ជំងឺផ្សេងៗ រួមទាំងបញ្ហាដំណេក បញ្ហារំលាយអាហារ និងបញ្ហាប្រព័ន្ធប្រសាទ ឈឺក្បាល និងរលាកសន្លាក់។ វាត្រូវបានគេជឿថាឫស valerian មានឥទ្ធិពលលើភាពអាចរកបាននៃសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ GABA នៅក្នុងខួរក្បាល។

[មុខងារ]

1. មានប្រយោជន៍សម្រាប់ការគេងមិនលក់
2. សម្រាប់ការថប់បារម្ភ
3. ក្នុងនាមជា sEDATIVE
4. ចំពោះ​ជំងឺ​ដែល​កើត​ឡើង​ដោយ​បង្ខំ (OCD)
5. សម្រាប់បញ្ហារំលាយអាហារ
6. សម្រាប់ MIGRAINE FEADACHES
7. សម្រាប់ការបង្កើនប្រសិទ្ធភាព និងការផ្តោតអារម្មណ៍លើកុមារ

វីដេអូនេះពណ៌នាអំពីថ្នាំបំប៉នផ្លូវភេទធម្មជាតិកំពូលសម្រាប់ស្ត្រីនៅអាមេរិក។ អ្នកអាចស្វែងរកព័ត៌មានលម្អិតអំពី Kamni Capsules និង Fantasy Capsules នៅ https://www.ayushremedies.com

ម្តាយដែលធ្វើការ Cylina Slajda គឺដូចជាជនជាតិអាមេរិករាប់លាននាក់ដែលចំណាយប្រាក់រាប់ពាន់លានដុល្លារលើវីតាមីន និងអាហារបំប៉ន។

"ខ្ញុំ​ទទួល​ទាន​វីតាមីន​ច្រើន​មុខ ខ្ញុំ​យក​ប្រេង​ត្រី ហើយ​ជា​ធម្មតា B12 សម្រាប់​ថាមពល ព្រោះ​ខ្ញុំ​មាន​អាយុ​៤​ឆ្នាំ ខ្ញុំ​ចូល​ចិត្ត​ចិញ្ចឹម"។

អ្នក​ជំនាញ​និយាយ​ថា​ក្នុង​ករណី​ជា​ច្រើន ប្រាក់​របស់​ពួក​គេ​អាច​ត្រូវ​បាន​ចំណាយ​កាន់​តែ​ប្រសើរ។ ការប៉ាន់ប្រមាណ 40% នៃចំនួនប្រជាជនដែលកំពុងប្រើប្រាស់វីតាមីនចម្រុះអាចទទួលបានមកវិញតិចតួច។

“វីតាមីនចម្រុះគឺជាវិធីបាញ់កាំភ្លើង។ អ្នកគ្រាន់តែលេបថ្នាំវីតាមីនទាំងអស់ ប៉ុន្តែអ្នកពិតជាមិនមានតម្រុយអ្វីដែលអ្នកគួរទទួលទាននោះទេ” វេជ្ជបណ្ឌិត Sal Lacagnina អនុប្រធានផ្នែកសុខភាព និងសុខភាពសម្រាប់ប្រព័ន្ធសុខភាព Lee Memorial Health System និយាយ។

ហើយ​កម្រិត​វីតាមីន​ជាក់លាក់​មួយចំនួនធំ​អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​យ៉ាង​ពិតប្រាកដ។ ខណៈពេលដែលសារធាតុរលាយក្នុងទឹកដូចជា B និង C នឹងហូរពេញរាងកាយ អ្នកផ្សេងទៀតនៅជាប់។

“នៅពេលអ្នកមើលវីតាមីនរលាយជាតិខ្លាញ់ A, D, E, និង K ក្នុងរយៈពេលយូរ ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានច្រើនពេក វាពិតជាស្ថិតនៅក្នុងប្រព័ន្ធរបស់អ្នក។ ហើយអាចក្លាយជាជាតិពុល” វេជ្ជបណ្ឌិត Lacagnina និយាយ។

នៅពេលអ្នកនិយាយថា "អាហារបំប៉ន" អ្នកបាននិយាយដោយមាត់។ ពួកវារួមបញ្ចូលមិនត្រឹមតែវីតាមីនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ពាក្យនេះសំដៅលើ 'បន្ថែម' ឬ 'បន្ថែម' ពួកវាទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ កាល់ស្យូមគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់បំផុត។ ហើយ​គ្រូពេទ្យ​យល់​ថា វា​អាច​នឹង​ល្អ​ជាង​ជា​អាហារ​បំប៉ន។

“យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវបានបង្រៀនក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំថា អ្នកត្រូវតែមានផលិតផលទឹកដោះគោដើម្បីទទួលបានជាតិកាល់ស្យូមរបស់អ្នក។ អ្វី​ដែល​អ្នក​ពិត​ជា​ត្រូវ​ធ្វើ​គឺ​លេប​ថ្នាំ​បំប៉ន​កាល់ស្យូម។ អ្នកមិនចាំបាច់ទទួលបានជាតិកាល់ស្យូមពីទឹកដោះគោ ឬឈីស ឬផលិតផលទឹកដោះគោទេ ព្រោះអ្វីដែលអ្នកទទួលបានបន្ថែមគឺខ្លាញ់បន្ថែមទាំងអស់” វេជ្ជបណ្ឌិត Lacagnina មានប្រសាសន៍ថា។

ការទទួលបានការអប់រំ និងការយកចិត្តទុកដាក់លើរាងកាយរបស់អ្នកអាចជាការណែនាំដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក។

"ខ្ញុំកត់សម្គាល់ពីភាពខុសគ្នានៃកម្រិតថាមពលរបស់ខ្ញុំ និងសូម្បីតែការផ្តោតអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ ប្រសិនបើខ្ញុំមិនទទួលយកវា" Slajda និយាយ។

អាហារសម្រាប់ការគិតនៅពេលអ្នកពិចារណាពីរបៀបចំណាយពណ៌បៃតងរបស់អ្នក។

មើលផ្នែកវីដេអូបញ្ហាសុខភាពច្រើនទៀតនៅ leememorial.org/healthmatters/

ប្រព័ន្ធសុខភាព Lee Memorial នៅ Fort Myers, FL គឺជាបណ្តាញធំបំផុតនៃកន្លែងថែទាំវេជ្ជសាស្រ្តនៅភាគនិរតីរដ្ឋផ្លរីដា ហើយត្រូវបានគេគោរពយ៉ាងខ្លាំងចំពោះជំនាញ ការច្នៃប្រឌិត និងគុណភាពនៃការថែទាំរបស់វា។ អស់រយៈពេលជិតមួយសតវត្សមកហើយ យើងបានផ្តល់ឱ្យសហគមន៍របស់យើងនូវអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីការព្យាបាលបឋម រហូតដល់សេវាថែទាំដែលមានឯកទេសខ្ពស់ និងការវះកាត់ជំនួយដោយមនុស្សយន្ត។

ចូលទៅកាន់គេហទំព័រ leememorial.org