[ឈ្មោះឡាតាំង] Glycine max(L.) Mere

[បញ្ជាក់] 90%; 95%

[រូបរាង] ម្សៅពណ៌ស

[ចំណុចរលាយ] 134-142℃

[ទំហំភាគល្អិត] 80Mesh

[ការខាតបង់លើការសម្ងួត] ≤2.0%

[លោហៈធ្ងន់] ≤10PPM

[ការផ្ទុក] ទុកនៅកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួត រក្សាឱ្យឆ្ងាយពីពន្លឺ និងកំដៅដោយផ្ទាល់។

[អាយុកាលធ្នើ] 24 ខែ

[កញ្ចប់] ខ្ចប់ក្នុងស្គរក្រដាស និងថង់ប្លាស្ទិកពីរនៅខាងក្នុង។

[ទម្ងន់សុទ្ធ] 25 គីឡូក្រាម/ស្គរ

[តើ Phytosterol ជាអ្វី?]

Phytosterols គឺជាសមាសធាតុដែលមាននៅក្នុងរុក្ខជាតិដែលស្រដៀងនឹងកូលេស្តេរ៉ុល។ វិទ្យាស្ថានជាតិ Heath រាយការណ៍ថាមាន phytosterols ជាង 200 ផ្សេងៗគ្នា ហើយកំហាប់ខ្ពស់បំផុតនៃ phytosterols ត្រូវបានរកឃើញដោយធម្មជាតិនៅក្នុងប្រេងបន្លែ សណ្តែក និងគ្រាប់។ អត្ថប្រយោជន៍របស់ពួកគេត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាអាហារត្រូវបានពង្រឹងជាមួយនឹង phytosterols ។ នៅផ្សារទំនើប អ្នកអាចឃើញទឹកក្រូច ឬ margarine ផ្សាយពាណិជ្ជកម្មមាតិកា phytosterol ។ បន្ទាប់ពីពិនិត្យមើលអត្ថប្រយោជន៍សុខភាព អ្នកប្រហែលជាចង់បន្ថែមអាហារដែលសម្បូរទៅដោយ phytosterol ទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។

[អត្ថប្រយោជន៍]

អត្ថប្រយោជន៍បញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល។

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ល្បីបំផុត និងបង្ហាញឱ្យឃើញតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ អត្ថប្រយោជន៍នៃ phytosterols គឺជាសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការជួយកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល។ Phytosterol គឺជាសមាសធាតុរុក្ខជាតិដែលស្រដៀងទៅនឹងកូលេស្តេរ៉ុល។ ការសិក្សាមួយនៅក្នុងឆ្នាំ 2002 នៃ "ការពិនិត្យឡើងវិញប្រចាំឆ្នាំនៃអាហារូបត្ថម្ភ" ពន្យល់ថា phytosterols ពិតជាប្រកួតប្រជែងសម្រាប់ការស្រូបជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ។ ខណៈពេលដែលពួកគេការពារការស្រូបយកកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងរបបអាហារធម្មតា ពួកវាមិនងាយស្រូបបានឡើយ ដែលនាំឱ្យកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលទាបសរុប។ អត្ថប្រយោជន៍បញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលមិនបញ្ចប់ដោយលេខល្អនៅលើរបាយការណ៍ការងារឈាមរបស់អ្នកទេ។ ការមានកូលេស្តេរ៉ុលទាបនាំទៅរកអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតដូចជាកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងគាំងបេះដូង។

អត្ថប្រយោជន៍ការពារមហារីក

Phytosterols ក៏ត្រូវបានគេរកឃើញថាជួយការពារប្រឆាំងនឹងការវិវត្តនៃជំងឺមហារីក។ ការចេញផ្សាយខែកក្កដាឆ្នាំ 2009 នៃ "European Journal of Clinical Nutrition" ផ្តល់នូវព័ត៌មានលើកទឹកចិត្តក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក។ អ្នកស្រាវជ្រាវនៅសាកលវិទ្យាល័យ Manitoba ក្នុងប្រទេសកាណាដាបានរាយការណ៍ថាមានភស្តុតាងដែលថា phytosterols ជួយការពារមហារីកអូវែ សុដន់ ក្រពះ និងសួត។ Phytosterols ធ្វើបែបនេះដោយការពារការផលិតកោសិកាមហារីក បញ្ឈប់ការលូតលាស់ និងការរីករាលដាលនៃកោសិកាដែលមានស្រាប់ និងពិតជាជំរុញឱ្យកោសិកាមហារីកស្លាប់។ កម្រិត​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ខ្ពស់​របស់​ពួក​វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ជឿ​ថា​ជា​វិធី​មួយ​ដែល phytosterols ជួយ​ប្រឆាំង​នឹង​មហារីក។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មគឺជាសមាសធាតុដែលប្រឆាំងនឹងការខូចខាតរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលជាផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើរាងកាយដែលផលិតដោយកោសិកាដែលមិនមានសុខភាពល្អ។

អត្ថប្រយោជន៍ការពារស្បែក

អត្ថប្រយោជន៍ដែលគេស្គាល់តិចនៃ phytosterols ពាក់ព័ន្ធនឹងការថែទាំស្បែក។ កត្តាមួយក្នុងចំនោមកត្តារួមចំណែកនៃភាពចាស់នៃស្បែកគឺការបំបែក និងការបាត់បង់កូឡាជែន ដែលជាសមាសធាតុសំខាន់នៅក្នុងជាលិការភ្ជាប់ - ហើយការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យគឺជាកត្តារួមចំណែកដ៏សំខាន់ដល់បញ្ហា។ កាលណា​រាងកាយ​កាន់តែ​ចាស់ វា​មិនអាច​ផលិត​កូ​ឡា​ជែ​ន​បាន​ដូច​ពីមុន​ឡើយ​។ ទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រអាឡឺម៉ង់ "Der Hautarzt" រាយការណ៍ពីការសិក្សាដែលការត្រៀមលក្ខណៈផ្សេងៗត្រូវបានធ្វើតេស្តលើស្បែករយៈពេល 10 ថ្ងៃ។ ការព្យាបាលលើស្បែកដែលបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍ប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ចំពោះស្បែកគឺជាថ្នាំដែលមានផ្ទុក phytosterols និងខ្លាញ់ធម្មជាតិផ្សេងទៀត។ វាត្រូវបានគេរាយការណ៍ថា phytosterols មិនត្រឹមតែបញ្ឈប់ការផលិតកូឡាជែនដែលយឺតយ៉ាវដែលអាចបណ្តាលមកពីព្រះអាទិត្យប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាពិតជាជំរុញដល់ការផលិត collagen ថ្មី។

រូបមន្តទឹកដោះគោរមៀត - https://www.livebrightandhealthy.com/turmeric-milk-recipe/ - រូបមន្តទឹកដោះគោរមៀត ជួយអ្វីដល់ការឈឺបំពង់ក?

ឆ្ងល់​ថា​អ្វី​ដែល​ជួយ​ឈឺ​បំពង់ក ឬ​ច្រើន​ដល់​ចំណុច តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​ព្យាបាល​ការ​ឈឺ​បំពង់ក?

នេះគឺជារូបមន្តទឹកដោះគោ Tumeric ដែលជាចម្លើយដែលបរាជ័យក្នុងការដោះស្រាយការក្អកស្ងួតជាប់រហូតដែលអាចធ្វើអោយអស់កម្លាំង។ ជាពិសេសនៅពេលដែលវារារាំងការសម្រាកពេលយប់ដ៏ល្អ។

Tumeric ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាទូទៅក្នុងថ្នាំ Ayurvedic និងជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិពង្រឹងឆ្អឹង។ វាគឺជាសារធាតុប្រឆាំងមេរោគធម្មជាតិ និងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីរបស់វា ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាគ្រឿងផ្សំដ៏ពេញនិយម រួមជាមួយទឹកឃ្មុំ និងខ្ញី ជាឱសថផ្ទះសម្រាប់ឈឺបំពង់ក និងក្អក។

ខ្ញីគឺជាផ្ទះថាមពល Ayurvedic ។ វា​មាន​លក្ខណៈសម្បត្តិ​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​រលាក ដែល​ជួយ​សម្រួល​ដល់​ការ​ហើម​បំពង់ក​នៅពេល​ឈឺ​។ វា​ជួយ​បង្កើន​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ និង​ប្រឆាំង​នឹង​មេរោគ ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​ការ​ឈឺ​បំពង់ក និង​ក្អក ។

គ្រឿងផ្សំដ៏អស្ចារ្យផ្សេងទៀតនៅក្នុងរូបមន្តនេះគឺទឹកឃ្មុំឆៅ។ ទឹកឃ្មុំឆៅគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល និងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគ ប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងផ្សិត។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការប្រើប្រាស់ទឹកឃ្មុំឆៅ និងមិនមែនទឹកឃ្មុំដែលធ្វើពីម្សៅទេ ព្រោះថានៅពេលដែលវាលាប ឬព្យាបាលតាមវិធីណាក៏ដោយ ទឹកឃ្មុំនឹងបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះ ហើយក្លាយជាដូចគ្នាទៅនឹងសារធាតុផ្អែមផ្សេងទៀតដែលចម្រាញ់។ ទឹកឃ្មុំឆៅគឺជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចធម្មជាតិ និងមានប្រសិទ្ធភាពលើការឆ្លងមេរោគបំពង់ក ខណៈពេលដែលបំបាត់ការឈឺបំពង់ក។

អ្នកខ្លះអាចបន្ថែម cinnamon ក្រវាញ ឬម្រេចទៅក្នុងរូបមន្តទឹកដោះគោរមៀត ប៉ុន្តែខ្ញុំរក្សាវាសាមញ្ញដោយគ្រាន់តែគ្រឿងផ្សំបីមុខប៉ុណ្ណោះ។ យ៉ាងណាមិញ ហេតុអ្វីត្រូវជួសជុលវា ប្រសិនបើវាមិនបែក ហើយឱសថសាមញ្ញទាំងនេះសម្រាប់ការក្អកស្ងួត ជាពិសេសសម្រាប់ការក្អកស្ងួតជាប់រហូតនៅពេលយប់ ពិតជាមានប្រសិទ្ធភាព។

ខាងក្រោម​នេះ​ជា​គ្រឿងផ្សំ​សម្រាប់​ធ្វើ​ទឹកដោះគោ​រមៀត ដើម្បី​ព្យាបាល​ការឈឺ​បំពង់ក​

ខ្ញី
ម្សៅ​រមៀត
ទឹកដោះគោទាំងមូលឬទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប
ទឹកចម្រោះ
ទឹកឃ្មុំឆៅ

វិធីធ្វើ៖ យកទឹកដោះគោ ទឹក ខ្ញី និងរមៀត ដាក់លើភ្លើងតិចៗ ទុកចោល២០នាទី ចាំមើលថាមិនឆ្អិន។ អ្នកត្រូវការវាឱ្យឆ្អិនប្រហែល 1 ពែងនៃរាវ។ ច្របាច់ទឹកដោះគោរមៀតចូលទៅក្នុងពែងមួយ ហើយបន្ថែមទឹកឃ្មុំឆៅ។ ផឹកខណៈពេលដែលវានៅតែក្តៅ។ តាមបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ ការក្អក និងឈឺបំពង់កចាប់ផ្តើមធូរស្រាលស្ទើរតែភ្លាមៗ។ ភេសជ្ជៈ​នេះ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ល្អ​សម្រាប់​ជំងឺ​ហឺត និង​ការ​ថប់​ដង្ហើម​ផង​ដែរ​។

សម្រាប់រូបមន្តទាំងស្រុងសូមចុចលើគេហទំព័រ https://www.livebrightandhealthy.com/turmeric-milk-recipe/

ស្លាកខាងក្រៅ៖ "រូបមន្តទឹកដោះគោរមៀត", "អ្វីដែលជួយដល់ការឈឺបំពង់ក", "ឱសថផ្ទះសម្រាប់ការឈឺបំពង់ក និងក្អក", "វិធីព្យាបាលការឈឺបំពង់ក", "វិធីព្យាបាលការឈឺបំពង់ក", "ឱសថសម្រាប់ក្អកស្ងួត", "ក្អកស្ងួតនៅពេលយប់"

https://diabetesssugarcontrol.mysocialtoolkit.com/

https://www.davegsmith.com/

https://davesmith.ludaxx.com

អង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏មានឥទ្ធិពល របៀបដែលវាដំណើរការសម្រាប់
ដើម្បីសន្និដ្ឋាន ការប្រើប្រាស់តែរុក្ខជាតិ F21, PEARL និង KONLI ដើម្បីសុខភាពរាងកាយមាំមួន ត្រូវតែមានការលើកទឹកចិត្ត ដោយសារតែលទ្ធផលនៃការរួមបញ្ចូលគ្នាផ្សេងៗរបស់វា។
F21 គឺជាអ្នកទប់ស្កាត់ជាតិស្ករធម្មជាតិទាំងអស់ដែលជួយកំណត់ការស្រូបយកជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក។ វាមានសមាសធាតុផ្សេងៗគ្នាដែលត្រូវបានគេរកឃើញថាមានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើនដូចជា L-Arabinose, Coriolus Versicolor Polysachride, Konjac-Mannan, Magnesium Stearate, រសជាតិ Mint: Menthol និងពណ៌ធម្មជាតិ។ F21 មិនត្រឹមតែជួយលើកកម្ពស់ការសម្រកទម្ងន់ប៉ុណ្ណោះទេ (PSK) បង្កើនការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។ ជាការពិតសម្រាប់រាល់ក្រាមនៃ F21 អ្នកអាចទប់ស្កាត់ជាតិស្កររហូតដល់ 20 ក្រាម (sucrose) ។ រូបមន្តមិនត្រឹមតែជួយលើកកម្ពស់ការសម្រកទម្ងន់ប៉ុណ្ណោះទេ វាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដោយអនុញ្ញាតឱ្យ sucrose ដែលត្រូវបានរារាំងដើម្បីគាំទ្រដល់បាក់តេរី probiotic មានប្រយោជន៍ខណៈពេលដែល polysaccharide (PSK) បង្កើនការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។

ទំនាក់ទំនង
Dave Smith https://www.davegsmith.com/

ការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖
00:00:05 ការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម
00:00:04 សម្រកទម្ងន់
00:00:03 ការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម
00:00:02 ឱសថសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
00:00:01 ការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម