[ឈ្មោះឡាតាំង] Panax ginseng CA Mey.

[ប្រភពរុក្ខជាតិ] ឫសស្ងួត

[ការបញ្ជាក់] Ginsenosides 10%-80%(កាំរស្មីយូវី)

[រូបរាង] ម្សៅទឹកដោះគោពណ៌លឿងស្រាល

[ទំហំភាគល្អិត] 80 Mesh

[ការខាតបង់លើការសម្ងួត] ≤ 5.0%

[លោហៈធ្ងន់] ≤20PPM

[សារធាតុរំលាយ] អេតាណុល

[មីក្រុប] ចំនួនចាន Aerobic សរុប៖ ≤1000CFU/G

ផ្សិត និងផ្សិត៖ ≤100 CFU/G

[ការផ្ទុក] ទុកនៅកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួត រក្សាឱ្យឆ្ងាយពីពន្លឺ និងកំដៅដោយផ្ទាល់។

[អាយុកាលធ្នើ] 24 ខែ

[កញ្ចប់] ខ្ចប់ក្នុងស្គរក្រដាស និងថង់ប្លាស្ទិកពីរនៅខាងក្នុង។

[តើយិនស៊ិនជាអ្វី]

បើ​និយាយ​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ​បែប​វិទ្យាសាស្ត្រ​សម័យ​ទំនើប យិនស៊ិន​ត្រូវ​បាន​គេ​ស្គាល់​ថា​ជា​សារធាតុ​អាដាប់ធ័រ។ Adaptogens គឺជាសារធាតុដែលជួយរាងកាយក្នុងការស្តារសុខភាពខ្លួនវាឡើងវិញ និងធ្វើការដោយគ្មានផលប៉ះពាល់ បើទោះបីជាកម្រិតដែលបានណែនាំគឺលើសយ៉ាងទូលំទូលាយក៏ដោយ។

យិនស៊ិនដោយសារតែឥទ្ធិពល adaptogens របស់វាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយដើម្បីបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល បង្កើនថាមពល និងការស៊ូទ្រាំ កាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង និងឥទ្ធិពលនៃភាពតានតឹង និងការពារការឆ្លងមេរោគ។

យិនស៊ិនគឺជាថ្នាំបំប៉នប្រឆាំងភាពចាស់ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយ។ វាអាចកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់សំខាន់ៗមួយចំនួននៃភាពចាស់ ដូចជាការចុះខ្សោយនៃប្រព័ន្ធឈាម និងបង្កើនសមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ។

អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ផ្សេងទៀតនៃយិនស៊ិនគឺជំនួយរបស់វាក្នុងការព្យាបាលជំងឺមហារីក និងឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើការលេងកីឡា។

[កម្មវិធី]

1. បានអនុវត្តនៅក្នុងការបន្ថែមអាហារ, វាជាម្ចាស់នៃឥទ្ធិពលនៃការប្រឆាំងនឹងភាពអស់កម្លាំង, ប្រឆាំងនឹងភាពចាស់និងចិញ្ចឹមខួរក្បាល;

2. អនុវត្តក្នុងវិស័យឱសថ វាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ឈឺទ្រូង, ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ និងចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់។ល។

3. ប្រើក្នុងវិស័យគ្រឿងសំអាង វាជាម្ចាស់ប្រសិទ្ធភាពនៃការធ្វើឱ្យស, បំបាត់ស្នាមជ្រួញ, ប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញ, ធ្វើឱ្យកោសិកាស្បែកកាន់តែសកម្ម, ធ្វើឱ្យស្បែកកាន់តែទន់ភ្លន់និងរឹងមាំ។

កុំចុះចាញ់ក្នុងការរក្សាទុកនូវសារធាតុបន្ថែមដែលមិនចង់បាន ដែលបានទិញ ផ្ទុកសារធាតុថែរក្សា របារប្រូតេអ៊ីនដែលមានជាតិស្ករ។ របារប្រូតេអ៊ីន គ្រាប់ធញ្ញជាតិ គ្រាប់ និងគ្រាប់ចម្រុះដែលផលិតនៅផ្ទះទាំងនេះគឺសំបូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម ការថែទាំទាប និងសន្សំសំចៃ ដែលជាសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏ល្អឥតខ្ចោះក្នុងការកសាងសាច់ដុំ និងសុខភាពទូទៅ។ ពួកគេអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យកុមារផងដែរសម្រាប់ការឡើងទម្ងន់។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក ឬអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អគ្រប់ពេលវេលា។

តំណភ្ជាប់រូបមន្តសម្រាប់ប៊័រសណ្តែកដី៖- https://youtu.be/RmYTx2kOtlM

គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ធ្វើប្រូតេអុីន៖ -
1 ពែង oats (100 ក្រាម)
ក្រាមខ្មៅ (២០ ក្រាម)
សណ្តែកសៀង (២០ ក្រាម)
Rahi/finger millets (20g)
Cow Peas/lobia (20 ក្រាម)
សណ្តែកដី (២៥ ក្រាម)
គ្រាប់ពូជ flax (1 tsp)
គ្រាប់ល្ពៅ (១ស្លាបព្រាបាយ)
Walnut (1 ស្លាបព្រា)
ម្សៅ cinnamon (1 tsp)
ម្សៅចេកធ្វើនៅផ្ទះ (១-២ស្លាបព្រាបាយ)
ប៊ឺសណ្តែកដីធ្វើនៅផ្ទះ (3-4 tsp)
ទឹកឃ្មុំ (១ស្លាបព្រាបាយ) (មិនមែនបន្លែ)

វិធីសាស្រ្តធ្វើ Protein Bars ដើម្បីទទួលបានម៉ាស៖ -

1. ដុត oats នៅលើកំដៅទាបរហូតដល់ពួកគេប្រែពណ៌ត្នោត។
2. លាងនិងត្រាំគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំង 4 គ្រាប់ទុកចោល 10-15 នាទី។
3. ហាលវាឱ្យស្ងួតក្នុងពន្លឺព្រះអាទិត្យរយៈពេល 2-3 ម៉ោងឬស្ងួតវានៅលើក្រណាត់កប្បាស
4. ហាន់​គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ​នីមួយៗ​លើ​ភ្លើង​មធ្យម​ទៅ​ទាប ទុក​ឱ្យ​ត្រជាក់
5. លាយ​គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ​ទាំងអស់​ហើយ​កិន​ឱ្យ​ម៉ដ្ឋ​
6. កិនគ្រាប់ទាំងអស់ដោយឡែកពីគ្នាដើម្បីធ្វើម្សៅមួយទៀត
7. ឥឡូវនេះលាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងចានឬថាស។
8. ផ្ទេរល្បាយទៅក្នុងថាសមួយជួរជាមួយក្រដាស parchment ឬ foil ។
9. ទុក​វា​ក្នុង​ទូរ​ទឹកកក​ដើម្បី​កំណត់​យ៉ាង​ហោច​ណាស់ 5-6 ម៉ោង។
10. ពេលកំណត់រួចកាត់វាទៅជាការ៉េ។

ទុកក្នុងធុងខ្យល់ក្នុងទូរទឹកកក។

របារនីមួយៗ (ប្រហែល 7-8 ក្រាម) ការពិតអាហារូបត្ថម្ភ: -

កាឡូរី 65
កាបូអ៊ីដ្រាត ១២ ក្រាម។
ប្រូតេអ៊ីន 4 ក្រាម។
ខ្លាញ់ 3 ក្រាម។

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម ឬទិញឥឡូវនេះ៖ https://www.hsn.com/products/seo/6400975?rdr=1&sourceid=youtube&cm_mmc=Social-_-Youtube-_-ProductVideo-_-126349
អត្ថប្រយោជន៍របស់ Andrew Lessman Cranberry របស់Andrew Lessman's Cranberry Benefits គឺជាផ្លែឈើ Cranberry ដែលមានលក្ខណៈធម្មជាតិ ប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ និងផ្តោតជាស្តង់ដារនៃផ្លែ Cranberry ។ Cranberry ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​អស់​ជា​ច្រើន​សតវត្ស​មក​ហើយ​ជា...
តម្លៃដែលបង្ហាញនៅលើវីដេអូដែលបានថតពីមុនអាចមិនតំណាងឱ្យតម្លៃបច្ចុប្បន្នទេ។ មើល hsn.com ដើម្បីមើលតម្លៃលក់បច្ចុប្បន្ន។ ធាតុ HSN #126349