[ឈ្មោះឡាតាំង] Andrographis paniculata (Burm.f.) Nees

[ប្រភពរុក្ខជាតិ] ស្មៅទាំងមូល

[ការបញ្ជាក់] Andrographolides 10%-98% HPLC

[រូបរាង] ម្សៅពណ៌ស

ផ្នែកប្រើប្រាស់៖ រុក្ខជាតិស្មៅ

[ទំហំភាគល្អិត] 80Mesh

[ការខាតបង់លើការសម្ងួត] ≤5.0%

[លោហៈធ្ងន់] ≤10PPM

[ការផ្ទុក] ទុកនៅកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួត រក្សាឱ្យឆ្ងាយពីពន្លឺ និងកំដៅដោយផ្ទាល់។

[អាយុកាលធ្នើ] 24 ខែ

[កញ្ចប់] ខ្ចប់ក្នុងស្គរក្រដាស និងថង់ប្លាស្ទិកពីរនៅខាងក្នុង។

[ទម្ងន់សុទ្ធ] 25 គីឡូក្រាម/ស្គរ

[តើ Andrographis ជាអ្វី?]

Andrographis paniculata គឺជារុក្ខជាតិប្រចាំឆ្នាំដែលមានរសជាតិជូរចត់ដែលត្រូវបានគេហៅថា "ស្តេចនៃជូរចត់" ។ វាមានផ្កាពណ៌ស-ស្វាយ ហើយវាមានដើមកំណើតនៅអាស៊ី និងឥណ្ឌា ដែលវាមានតម្លៃរាប់សតវត្សមកហើយ សម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍ឱសថជាច្រើនរបស់វា។ ក្នុងរយៈពេលមួយទសវត្សរ៍កន្លងមកនេះ andrographis បានក្លាយជាការពេញនិយមនៅអាមេរិក ដែលវាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់តែម្នាក់ឯង និងរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយឱសថផ្សេងទៀតសម្រាប់គោលបំណងសុខភាពផ្សេងៗ។

[តើ​វា​ដំណើរការ​យ៉ាង​ដូចម្តេច?]

យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលមហារីក Memorial Sloan-Kettering សារធាតុសកម្មនៅក្នុង andrographis គឺ andrographolides ។ ដោយសារតែ andrographolides, andrographis មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងនឹងជំងឺគ្រុនចាញ់។ វា​ក៏​មាន​លក្ខណៈសម្បត្តិ​ប្រឆាំង​នឹង​អតិសុខុមប្រាណ ដែល​មាន​ន័យ​ថា វា​អាច​ជួយ​កម្ចាត់ និង​ការពារ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ពី​អតិសុខុមប្រាណ​ដែល​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ដូចជា មេរោគ បាក់តេរី និង​ផ្សិត។ លើសពីនេះ Andrographis គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល ហើយវាអាចជួយការពារការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីរ៉ាឌីកាល់សេរីដល់កោសិកា និង DNA របស់អ្នក។

[មុខងារ]

ផ្តាសាយ និងគ្រុនផ្តាសាយ

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថា andrographis ជួយបង្កើនប្រព័ន្ធការពាររាងកាយដោយការជំរុញការផលិតអង្គបដិប្រាណ និង macrophages របស់រាងកាយ ដែលជាកោសិកាឈាមសដ៏ធំដែលកំចាត់មីក្រូសរីរាង្គបង្កគ្រោះថ្នាក់។ វា​ត្រូវ​បាន​គេ​យក​ទាំង​ការ​ការពារ និង​ព្យាបាល​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​ធម្មតា ហើយ​វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ​ជា​ញឹក​ញាប់​ថា Indian echinacea ។ វា​អាច​ជួយ​កាត់បន្ថយ​ភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​នៃ​រោគសញ្ញា​ផ្តាសាយ​ដូចជា គេង​មិន​លក់ ក្តៅខ្លួន ហៀរសំបោរ និង​ឈឺបំពង់ក។

ជំងឺមហារីក ការឆ្លងមេរោគ និងសុខភាពបេះដូង

Andrographis ក៏អាចជួយការពារ និងព្យាបាលជំងឺមហារីកបានដែរ ហើយការសិក្សាបឋមដែលបានធ្វើឡើងនៅក្នុងបំពង់តេស្តបានរកឃើញថា សារធាតុចម្រាញ់ពី andrographis ជួយព្យាបាលក្រពះ ស្បែក ក្រពេញប្រូស្តាត និងមហារីកសុដន់។ ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងមេរោគរបស់រុក្ខជាតិ ថ្នាំ andrographis ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺអ៊ប៉ស ហើយបច្ចុប្បន្នវាក៏ត្រូវបានសិក្សាជាការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺអេដស៍ និងមេរោគអេដស៍ផងដែរ។ Andrographis ក៏ជួយលើកកម្ពស់សុខភាពបេះដូង និងអាចជួយការពារការកកើតកំណកឈាម ក៏ដូចជារំលាយកំណកឈាមដែលបានបង្កើតរួចហើយ។ លើសពីនេះ ឱសថជួយបន្ធូរសាច់ដុំរលោងនៅក្នុងជញ្ជាំងសរសៃឈាម ហើយដោយហេតុនេះជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់។

អត្ថប្រយោជន៍បន្ថែម

Andrographis ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីលើកកម្ពស់សុខភាពថង់ទឹកប្រមាត់ និងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ វាក៏ជួយទ្រទ្រង់ និងពង្រឹងថ្លើម ហើយវាត្រូវបានគេប្រើរួមផ្សំជាមួយឱសថដទៃទៀតក្នុងទម្រង់ Ayurvedic ជាច្រើន ដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាថ្លើម។ ទីបំផុត ការដកស្រង់ andrographis ដែលយកតាមមាត់ត្រូវបានរកឃើញ ដើម្បីជួយបន្សាបឥទ្ធិពលពុលនៃពិសពស់។

កំរិតប្រើ និងការប្រុងប្រយ័ត្ន

កំរិតព្យាបាលនៃ andrographis គឺ 400 mg, ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ, រហូតដល់ 10 ថ្ងៃ។ ទោះបីជា andrographis ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពចំពោះមនុស្សក៏ដោយ មជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រ NYU Langone ព្រមានថា ការសិក្សាអំពីសត្វបានបង្ហាញថាវាអាចប៉ះពាល់ដល់ការមានកូន។ Andrographis អាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដែលមិនចង់បានដូចជា ឈឺក្បាល អស់កម្លាំង ប្រតិកម្មអាលែហ្សី ចង្អោរ រាគ ការផ្លាស់ប្តូររសជាតិ និងការឈឺចាប់នៅក្នុងកូនកណ្តុរ។ វាក៏អាចមានអន្តរកម្មជាមួយនឹងថ្នាំមួយចំនួនដែរ ហើយដូចទៅនឹងថ្នាំបំប៉នណាមួយដែរ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញរបស់អ្នក មុនពេលប្រើថ្នាំនេះ។

https://5-HTPMAXREVIEWS.ORG ចុច Link ទៅខាងឆ្វេង ដើម្បីទទួលបានដបឥតគិតថ្លៃ5-HTP

តើអ្វីជា5-HTP?

ចំរាញ់ចេញពី Griffonia សម្បូរទៅដោយ 5-HydroxyTryptophan (5-HTP) ដែលមកពីបន្លែអាហ្វ្រិក គ្រាប់ពូជ Griffonia simplicifolia និងមាន 30%5-HTP.5-HTPគឺជាអាស៊ីតអាមីណូដែលជាប្រភពផ្ទាល់នៃសារធាតុ serotonin ដែលជាសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដ៏សំខាន់ដែលមានឥទ្ធិពលបន្ធូរការឈឺចាប់ និងបន្ធូរអារម្មណ៍។5-HTP មិនមានវត្តមានក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើននៅក្នុងរបបអាហារធម្មតា។ រាងកាយរបស់មនុស្សផលិត5-HTP ពី L-tryptophan ដែលជាអាស៊ីតអាមីណូធម្មជាតិដែលមាននៅក្នុងប្រូតេអ៊ីនអាហារភាគច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការញ៉ាំអាហារដែលមានផ្ទុក L-tryptophan មិនមានការកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នោះទេ។5-HTPកម្រិត។

5-HTPនិង Serotonin

5-HTP គឺជាបុព្វហេតុនៃសារធាតុ serotonin ។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍ ថប់បារម្ភ និងមានប្រយោជន៍ក្នុងការសម្រកទម្ងន់។ 5- Hydroxytryptophan (5-HTP ) គឺជាអាស៊ីតអាមីណូដែលជាជំហានមធ្យមរវាង tryptophan និង serotonin គីមីខួរក្បាលដ៏សំខាន់។ មានភស្តុតាងជាច្រើនដែលបង្ហាញថាកម្រិត serotonin ទាបគឺជាផលវិបាកទូទៅនៃការរស់នៅសម័យទំនើប។ របៀបរស់នៅ និងការអនុវត្តរបបអាហាររបស់មនុស្សជាច្រើនដែលរស់នៅក្នុងសម័យដែលពោរពេញដោយភាពតានតឹងនេះ នាំឱ្យកម្រិតនៃសារធាតុ serotonin ក្នុងខួរក្បាលថយចុះ។

5-HTPនិងការចង់បានកាបូអ៊ីដ្រាត

អ្នកស្រាវជ្រាវជឿថាកម្រិត serotonin មិនគ្រប់គ្រាន់គឺជាផ្នែកមួយដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះបំណងប្រាថ្នាចង់ញ៉ាំច្រើនពេក។ មិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេ មនុស្សធាត់ដែលចង់បានកាបូអ៊ីដ្រាត ជាធម្មតាបង្ហាញកម្រិត serotonin ទាបមិនធម្មតា។ ការយក ក5-HTP បន្ថែមកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារអាច "បិទ" ការតមអាហារ និងការស្រេកឃ្លានដោយការផ្តល់អាហារដល់មជ្ឈមណ្ឌលឆ្អែតកាបូអ៊ីដ្រាតខួរក្បាល។ តាមវិធីនេះ។5-HTPអាចជាទ្រព្យសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យដែលជាផ្នែកមួយនៃរបបសម្រកទម្ងន់។

5-HTPនិងការញៀន

ការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀនជាច្រើនដូចជាថ្នាំជក់ ជាតិអាល់កុល កាហ្វេអ៊ីន និងសារធាតុញៀនមួយចំនួន ធ្វើឱ្យកម្រិត serotonin កើនឡើង។ នៅពេលដែលសារធាតុទាំងនេះត្រូវបានលុបចោល កម្រិត serotonin ធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង ដែលបណ្តាលឱ្យមានការថប់បារម្ភ និងតណ្ហា។ ការទទួលយក5-HTPអាចធ្វើឱ្យកម្រិត serotonin មានស្ថេរភាព និងជួយបន្ថយរោគសញ្ញានៃការដកខ្លួនចេញ។

5-HTPនិង PMS

អ្នកជំងឺ PMS រាយការណ៍ពីការឈឺចាប់ ក៏ដូចជាការថយចុះការឆាប់ខឹង និងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ពីការប្រើប្រាស់5-HTP . អាហារបំប៉ននេះមានប្រសិទ្ធភាពដោយការប្រឆាំងនឹងការថយចុះដែលបណ្តាលមកពីអរម៉ូននៅក្នុងកម្រិត serotonin ដែលកើតឡើងដោយធម្មជាតិអំឡុងពេលមករដូវ។

5-HTPនិងគេង

ដោយសារតែឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់របស់វា មនុស្សជាច្រើនពឹងផ្អែកលើ5-HTP ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង-ការវាយប្រហារ ក៏ដូចជាលើកទឹកចិត្តឱ្យគេងលក់ស្រួល។ មិនដូចថ្នាំ sedative,5-HTP មិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់ដែលមិនចង់បាន ដូចជាការរំខានដល់ដំណេក ឬការរំខាន។ វាអាចត្រូវបានយកជាទៀងទាត់មួយម៉ោងមុនពេលចូលនិវត្តន៍ជាមធ្យោបាយដោះស្រាយសម្រាប់ការគេងមិនលក់។

ផ្នែក​ដែល​រង​ឥទ្ធិពល

ការទទួលទានខ្ពស់ណាស់។5-HTP បានបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់សាច់ដុំនៅក្នុងជ្រូកហ្គីណេ និងទាំងកន្ត្រាក់សាច់ដុំ និងរាគនៅក្នុងសត្វកណ្តុរ។ ចាក់5-HTP ក៏បណ្តាលឱ្យខូចតម្រងនោមនៅក្នុងសត្វកណ្តុរផងដែរ។ រហូត​មក​ដល់​ពេល​នេះ បញ្ហា​ទាំង​នេះ​មិន​ត្រូវ​បាន​គេ​រាយការណ៍​មក​លើ​មនុស្ស​ទេ។ រោគសញ្ញា "Serotonin" ដែលជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ ប៉ុន្តែមិនធម្មតាដែលបណ្តាលមកពីបរិមាណ serotonin ច្រើនពេក មិនត្រូវបានរាយការណ៍ថាជាលទ្ធផលពីការបន្ថែមជាមួយ5-HTP ; តាមទ្រឹស្តី វាអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយការបន្ថែម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កម្រិតនៃការទទួលទានដែលឥទ្ធិពលពុលនេះអាចកើតមាននៅមិនទាន់ដឹងនៅឡើយ។

ការព្រមាន

5-HTPមិនគួរប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ថ្នាំគ្រប់គ្រងទម្ងន់ ភ្នាក់ងារកែប្រែ serotonin ផ្សេងទៀត ឬសារធាតុដែលគេស្គាល់ថាបណ្តាលឱ្យខូចថ្លើមទេ ព្រោះក្នុងករណីទាំងនេះ5-HTP អាចមានផលប៉ះពាល់លើសលប់។ អ្នកដែលមានជំងឺថ្លើមប្រហែលជាមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។5-HTPឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ហើយអ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺអូតូអ៊ុយមីនដូចជា scleroderma អាចមានភាពរសើបជាងអ្នកដទៃ។5-HTP . មនុស្សទាំងនេះមិនគួរយកទេ។5-HTP ដោយមិនពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលមានចំណេះដឹង។ សុវត្ថិភាពនៃការទទួលយក5-HTPអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូន មិនត្រូវបានគេដឹងនៅពេលនេះទេ។

លក្ខខណ្ឌដែលមានកម្រិត serotonin ទាបជួយដោយ5-HTP:

o ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

o ធាត់

o ការឃ្លានកាបូអ៊ីដ្រាត

o Bulimia

o ការគេងមិនលក់

o Narcolepsy

o គេងមិនដកដង្ហើម

o ឈឺក្បាលប្រកាំង

o ឈឺក្បាលតានតឹង

o ឈឺក្បាលប្រចាំថ្ងៃរ៉ាំរ៉ៃ

o រោគសញ្ញាមុនពេលមករដូវ

o Fibromyalgia

Chester Ku-Lea គឺជាអ្នកប្រឹក្សាផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភសុខភាព និងជាម្ចាស់គេហទំព័រ www.AstroNutrition.com ដែលជាអ្នកផ្តល់អាហាររូបត្ថម្ភសុខភាព និងអាហារបំប៉នសុខភាពកម្រិតខ្ពស់។

ប្រភពអត្ថបទ៖ https://EzineArticles.com/?expert=Chester_Ku-lea

ប្រភពអត្ថបទ៖ https://EzineArticles.com/232937

អ្នកបង្កើតវីដេអូនេះអាចទទួលបានសំណងហិរញ្ញវត្ថុសម្រាប់សកម្មភាពដែលកើតចេញពីវីដេអូនេះ។

និយមន័យខ្លីនៃ stevia បង្ហាញពីគុណលក្ខណៈ និងអត្ថប្រយោជន៍របស់វា។ សុវត្ថិភាពសម្រាប់កុមារ (ផលិតផលនិងវីដេអូ); សុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។ ការព្រមាន៖ FDA, FBI, CIA, ACLU, AFL CIO មិនបានវាយតម្លៃសេចក្តីថ្លែងការណ៍ទាំងនេះទេ ហើយក៏មិនមែនជាសេចក្តីថ្លែងការណ៍ទាំងនេះមានគោលបំណងដើម្បីដោះស្រាយ ឬព្យាបាលអ្វីនោះទេ។ ពិតណាស់មិនមែនជាការឡើងកំដៅផែនដីទេ ប្រហែលជាការហើមពោះ។