[ឈ្មោះឡាតាំង] Glycine max (L.) Mere

[ប្រភពរុក្ខជាតិ] ប្រទេសចិន

[ការបញ្ជាក់] Isoflavones 20%, 40%, 60%

[រូបរាង] ម្សៅល្អពណ៌លឿងត្នោត

[ផ្នែករុក្ខជាតិប្រើប្រាស់] សណ្តែកសៀង

[ទំហំភាគល្អិត] 80 Mesh

[ការខាតបង់លើការសម្ងួត] ≤5.0%

[លោហៈធ្ងន់] ≤10PPM

[ការផ្ទុក] ទុកនៅកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួត រក្សាឱ្យឆ្ងាយពីពន្លឺ និងកំដៅដោយផ្ទាល់។

[កញ្ចប់] ខ្ចប់ក្នុងស្គរក្រដាស និងថង់ប្លាស្ទិកពីរនៅខាងក្នុង។

[សារធាតុសកម្ម]

[អ្វី​ទៅ​ជា​សណ្តែកសៀង Isoflavones]

isoflavones សណ្តែកសៀងចម្រាញ់ដែលមិនបានកែប្រែហ្សែនដែលជាកត្តាអាហារូបត្ថម្ភធម្មជាតិសម្រាប់សកម្មភាពសរីរវិទ្យាសំខាន់ៗជាច្រើនប្រភេទគឺ estrogen រុក្ខជាតិធម្មជាតិដែលងាយស្រូបយកដោយរាងកាយ។

Isoflavones គឺជាសារធាតុ phytoestrogens ដែលត្រូវបានគ្រោងទុកក្នុងសេដ្ឋកិច្ច ដែលជាអរម៉ូនខ្សោយ សណ្តែកសៀងគឺជាប្រភពត្រឹមត្រូវតែមួយគត់នៃការចូលប្រើប្រាស់របស់មនុស្សចំពោះ isoflavones ។ នៅក្នុងករណីនៃសកម្មភាពសរីរវិទ្យានៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនខ្លាំង អ៊ីសូហ្វ្លាវ៉ូនអាចដើរតួនាទីប្រឆាំងនឹងអេស្ត្រូសែន។ សារធាតុ Isoflavones មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងមហារីកដ៏លេចធ្លោ អាចរារាំងការលូតលាស់ និងការរីករាលដាលនៃកោសិកាមហារីក ហើយមានតែមហារីកប៉ុណ្ណោះ អ៊ីសូហ្វ្លាវ៉ូនមិនមានឥទ្ធិពលលើកោសិកាធម្មតានោះទេ។ Isoflavones មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។

[មុខងារ]

1. កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកចំពោះបុរស និងស្ត្រី;

2. ប្រើក្នុងការព្យាបាលជំនួសអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន;

3. បញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង;

4. បំបាត់រោគស្ត្រីអស់រដូវ ការពារជំងឺពុកឆ្អឹង;

5. ការពាររាងកាយមនុស្សពីការបំផ្លាញដោយរ៉ាឌីកាល់សេរី ដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំ។

6. មានសុខភាពល្អសម្រាប់ក្រពះនិងលំពែងនិងការពារប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ;

7. កាត់បន្ថយកំរាស់កូឡេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស ការពារ និងព្យាបាលជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង;

8. ការពារមហារីក និងប្រឆាំងមហារីក£¬ ឧទាហរណ៍ មហារីកក្រពេញប្រូស្តាត មហារីកសុដន់។

[កម្មវិធី] ប្រើក្នុងកម្រិតហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក ការព្យាបាលជំនួសអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន ពង្រឹងភាពស៊ាំ ការពារ និងព្យាបាលជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

សូមទស្សនា៖ “រូបមន្តខាត់ស្បែក || កុលមី Shak Bengali Recipe || Kalmi Shak / saag fry”

-~-~~-~~~-~~-~-

នៅទីនេះយើងបាននាំយករូបមន្តបេងហ្គាល់ដ៏ល្បីល្បាញមួយទៀតសម្រាប់អ្នក។ វា​គឺ​ជា​រូបមន្ត​បេងហ្គាល់​ដែល​មាន​រសជាតិ​ហឹរ និង​ឆ្ងាញ់​ជាមួយ​ផ្លែ​ឃ្លោក​ចង្អុល។ Bengali Doi Potol ឬ Dahi parwal គឺជារូបមន្តបន្លែ Bengali ដ៏ពេញនិយម។ Dahi Potol/Parwal គឺជារូបមន្តបេងហ្គាល់ដ៏ល្អបំផុតមួយ។ វាគឺសាមញ្ញណាស់ហើយហ៊ានណាស់។ វា​ជា​រូបមន្ត​ហឹរ​សម្បូរ​ដោយ​ទឹកជ្រលក់​មាន​រសជាតិ​ក្រាស់។ រូបមន្ត Dahi Potol ងាយស្រួលចំអិន ហើយវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់។

អញ្ចឹងតោះមើលពីរបៀបធ្វើ Dahi parwal ឬចង្អុល gourd ឬ দই পটল ជាមួយទឹកដោះគោជូរធម្មតា ហើយធ្វើវានៅផ្ទះ។

គ្រឿងផ្សំ៖
1. ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ (1 គីឡូក្រាម)
2. ម្សៅរមៀត (1/2 tsp)
3. ម្សៅម្ទេស (2 tsp)
4. ទឹកម្ទេស (2 tsp)
5. ម្សៅខ្ញី (1 tsp)
6. ម្សៅរមៀត (1 tsp)
7. ទឹកម្ទេសក្រហម (1/2 tsp)
8. ស្លឹក Bay (1 ភី។ )
9. Clove (2 កុំព្យូទ័រ)
10. ក្រវាញ (2 ភី។ )
11. cinnamon Stick (2 បន្ទះ)
12. Garam Masala Paste (1/2 tsp)
13. អំបិល (តាមរសជាតិ)
14. ស្ករ (1 tsp)
15. ទឹកដោះគោជូរ (100 ក្រាម)
16. ប្រេង (តាមតម្រូវការ)

ទស្សនាវីដេអូរូបមន្តដ៏ឆ្ងាញ់ផ្សេងទៀតនៅលើ YouTube ដោយគ្រាន់តែចុចតែម្តង៖
Aloo Potoler Jhol Bengali

Shorshe Potol Vapa

រូបមន្ត Shukto Bengali

រូបមន្ត Choto Aloo Dum Bengali

ស្គរស្គរ បែបភូមិ

រូបមន្ត Labra (Sobji) - "រចនាប័ទ្មបេងហ្គាលី"

ខាស្មៀ សាហ៊ី អាឡូ ឌុម

រូបមន្ត Koraishutir Kochuri Bengali

រូបមន្ត Aloo Kachori – ដំឡូងបារាំង Masala Stuffed Kachori | អាឡូ ភូរី | អាលូ ភូរី | អាឡូ ភូរី | អាឡូ Katchuri

Fulcopir Roast Bhajoori Manna Style | ខាត់ណាផា្កស្ព | ភូលកូពៀរអាំង | ខាត់ណាផា្កស្ព

ដំឡូងបំពង | ចម្អិនសំបកដំឡូង

Dum Aloo Chicken Recipe in Bengali | Potato Curry Chicken | មាន់ដំឡូង

ឃុយ បូរ៉ា | ឃុយ ប៉ាគរ៉ា | Khai Bara / Pakura ធ្វើម្ហូប

រូបមន្ត ALOO Paratha Bengali

ជីតូ ភីថា

Malpua Recipe Style Bengali || រូបមន្ត Malpoa

រូបមន្ត Nimki / Namakpare Nimki ជាភាសាបេងហ្គាល់ រូបមន្ត Nimki ជាភាសាបង់ក្លាដែស

Narkel Naru Recipe | ដូងខ្ចី | រូបមន្ត Narkel Naru ជាភាសាបង់ក្លាដែស គុយទាវដូង

តាខៀវ ណារូ | ឃី ណារុ | ឃឺ ណាឌូ

Bengali Muri Ghonto Recipe រូបមន្តគុយរីក្បាលត្រី Bengali

Koi Macer Badha Copy | អ្វីដែលត្រីនិងស្ពៃក្តោប ស្ពៃក្តោបជាមួយត្រីឡើងភ្នំ

Shol Mulo (Shol Mulo) | Shol mach / Walking fish Mulo Diye | រូបមន្តឆ្ងាញ់

Alur Dum Recipe | Alur Dum Bengali Recipe | អាលុយឌឹម | រូបមន្តអាហារពេលព្រឹក Bengali | ចម្អិននំប៉ាវដំឡូង

Chilli Paneer Recipe Bangla || ឈីលី || វិធីធ្វើម្ទេសប្លោក

Kachki Mach Lau Patay Recipe Bangla || ត្រី Kachki នៅក្នុងស្លឹកជីរ

Mutton Kosha Recipe in Bangla || កាស៊ីសាច់ || របៀបធ្វើនំ Mutton Curry នៅផ្ទះ Bangla

Luchi Bengali||Phulko Luchi Bengali||Poori Bengali||Phulko Luchi||របៀបធ្វើ Luchi

Bangali Taki Mach Recipe || សម្លម្ជូរអែម || ទឹកត្រី Taki ចម្អិនជាច្រើនម៉ោង

Chili Chicken Recipe Bangla || ចម្អិនសាច់មាន់ម្ទេស

រូបមន្តអង្ករបន្លែ Bangla

Bangali Palong Shaak / Spinach Recipe (ធ្វើម្ហូប spinach) ។

Bengali Bhuna Khichuri Recipe | ចម្អិនគីឈីរីអាំង របៀបធ្វើ Bhuna Khichuri Bangla

https://www.facebook.com/Bangali-Ranna-254964721623003/

PENIS MAGIC Course - ចុះឈ្មោះនៅទីនេះ៖ https://mytinysecrets.com/magicpeniscourse

ស្វែងយល់ពីសារធាតុជំនួសធម្មជាតិរបស់ថ្នាំ Viagra រៀនពីរបៀបបង្កើតថាមពលរក្សាបានកាន់តែច្រើន ដោយមានជំនួយពីចំណេះដឹងចាស់បុរាណ ពង្រីកលិង្គរបស់អ្នក និងពង្រឹងលិង្គរបស់អ្នកជាមួយនឹងចំណេះដឹងសំខាន់ៗអំពីភាពជាស្ត្រី។

♥សូមជួយ SUBSCRIBE ឆានែលខ្ញុំផង៖ https://tinyurl.com/subscribemytinysecrets

កន្លែងផ្សេងទៀតដើម្បីស្វែងរកខ្ញុំ៖

☯ INSTAGRAM របស់ខ្ញុំ៖ https://instagram.com/adina_rivers/
☯ ទំព័រ FACEBOOK របស់ខ្ញុំ៖ https://www.facebook.com/officialadinarivers
☯ TWITTER របស់ខ្ញុំ៖ https://twitter.com/mytinysecrets
☯ ប្លុករបស់ខ្ញុំ និងព្រឹត្តិបត្រព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន៖ https://mytinysecrets.com/

ការផ្សាយបន្តផ្ទាល់របស់ខ្ញុំអំពីស្នេហា ការរួមភេទ និងជីវិតនៅលើ PERISCOPE: @adinamytinysecrets

◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦

ខ្ញុំបង្កើតវីដេអូប្លែកៗអំពីស្នេហា ការរួមភេទ និងជីវិត។ រៀងរាល់ថ្ងៃ​អាទិត្យ។ ស្ទើរតែ។

◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦

ខ្ញុំ​មាន​អំណរគុណ​ណាស់​ដែល​មាន​អ្នក​នៅ​ជាមួយ​ខ្ញុំ​ក្នុង​ដំណើរ​ដ៏​ឆ្កួត​មួយ​នេះ​ដែល​ហៅ​ថា​ជីវិត។

សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះគ្រួសារតូចដ៏អស្ចារ្យរបស់ខ្ញុំ ក្រុមការងារដ៏អស្ចារ្យរបស់ខ្ញុំ និងអាណាព្យាបាលរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំផ្ញើជូនអ្នកនូវក្តីស្រលាញ់របស់ខ្ញុំ។

ស្រលាញ់ណាស់ អាឌីណា ♥

អាថ៌កំបាំងតូចរបស់ខ្ញុំ

◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦