[ឈ្មោះឡាតាំង] Glycine max (L.) Mere

[ប្រភពរុក្ខជាតិ] ប្រទេសចិន

[ការបញ្ជាក់] Isoflavones 20%, 40%, 60%

[រូបរាង] ម្សៅល្អពណ៌លឿងត្នោត

[ផ្នែករុក្ខជាតិប្រើប្រាស់] សណ្តែកសៀង

[ទំហំភាគល្អិត] 80 Mesh

[ការខាតបង់លើការសម្ងួត] ≤5.0%

[លោហៈធ្ងន់] ≤10PPM

[ការផ្ទុក] ទុកនៅកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួត រក្សាឱ្យឆ្ងាយពីពន្លឺ និងកំដៅដោយផ្ទាល់។

[កញ្ចប់] ខ្ចប់ក្នុងស្គរក្រដាស និងថង់ប្លាស្ទិកពីរនៅខាងក្នុង។

[សារធាតុសកម្ម]

[អ្វី​ទៅ​ជា​សណ្តែកសៀង Isoflavones]

isoflavones សណ្តែកសៀងចម្រាញ់ដែលមិនបានកែប្រែហ្សែនដែលជាកត្តាអាហារូបត្ថម្ភធម្មជាតិសម្រាប់សកម្មភាពសរីរវិទ្យាសំខាន់ៗជាច្រើនប្រភេទគឺ estrogen រុក្ខជាតិធម្មជាតិដែលងាយស្រូបយកដោយរាងកាយ។

Isoflavones គឺជាសារធាតុ phytoestrogens ដែលត្រូវបានគ្រោងទុកក្នុងសេដ្ឋកិច្ច ដែលជាអរម៉ូនខ្សោយ សណ្តែកសៀងគឺជាប្រភពត្រឹមត្រូវតែមួយគត់នៃការចូលប្រើប្រាស់របស់មនុស្សចំពោះ isoflavones ។ នៅក្នុងករណីនៃសកម្មភាពសរីរវិទ្យានៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនខ្លាំង អ៊ីសូហ្វ្លាវ៉ូនអាចដើរតួនាទីប្រឆាំងនឹងអេស្ត្រូសែន។ សារធាតុ Isoflavones មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងមហារីកដ៏លេចធ្លោ អាចរារាំងការលូតលាស់ និងការរីករាលដាលនៃកោសិកាមហារីក ហើយមានតែមហារីកប៉ុណ្ណោះ អ៊ីសូហ្វ្លាវ៉ូនមិនមានឥទ្ធិពលលើកោសិកាធម្មតានោះទេ។ Isoflavones មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។

[មុខងារ]

1. កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកចំពោះបុរស និងស្ត្រី;

2. ប្រើក្នុងការព្យាបាលជំនួសអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន;

3. បញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង;

4. បំបាត់រោគស្ត្រីអស់រដូវ ការពារជំងឺពុកឆ្អឹង;

5. ការពាររាងកាយមនុស្សពីការបំផ្លាញដោយរ៉ាឌីកាល់សេរី ដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំ។

6. មានសុខភាពល្អសម្រាប់ក្រពះនិងលំពែងនិងការពារប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ;

7. កាត់បន្ថយកំរាស់កូឡេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស ការពារ និងព្យាបាលជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង;

8. ការពារមហារីក និងប្រឆាំងមហារីក£¬ ឧទាហរណ៍ មហារីកក្រពេញប្រូស្តាត មហារីកសុដន់។

[កម្មវិធី] ប្រើក្នុងកម្រិតហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក ការព្យាបាលជំនួសអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន ពង្រឹងភាពស៊ាំ ការពារ និងព្យាបាលជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

សំណួរនិងយោបល់
shanespilltalk@yahoo.com

បៃតង + អាហារូបត្ថម្ភរាងកាយទាំងមូល

ផលិតផលថ្មីបំផុតមួយសម្រាប់ដាក់លើធ្នើរក្នុងហាងលក់អាហារសុខភាព។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ Green+ O និងអាហារដែលមានជាតិ fermented ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះជួយកែលម្អការរំលាយអាហារ និងសុខភាពទូទៅ ដែលប្រាកដថានឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជាប្រាក់រាប់លានដុល្លា។

គ្រឿងផ្សំ

flax ទូទៅបំផុត: flaxseed សរីរាង្គ
2,308 មីលីក្រាម
Oryza sativa: កន្ទក់
1,154 មីលីក្រាម
Portulaca oleracea: រុក្ខជាតិ Purslane
692 មីលីក្រាម
Daucus carota: ឫសការ៉ុតពណ៌ស្វាយ
231 មីលីក្រាម
ប្រេងអឺរ៉ុប៖ ផ្លែអូលីវ
231 មីលីក្រាម
ប៉េងប៉ោះ Solanum: ផ្លែប៉េងប៉ោះ
231 មីលីក្រាម
Brassica oleracea viridis: រុក្ខជាតិខាត់ណាសរីរាង្គ
231 មីលីក្រាម
Hippophae rhamnoides: ផ្លែឈើសមុទ្រ buckthorn
231 មីលីក្រាម
Nigella sativa: គ្រាប់ពូជ cumin ខ្មៅ
231 មីលីក្រាម
Phyllanthus emblica: ផ្លែឈើ amla សរីរាង្គ
231 មីលីក្រាម
Theobroma cacao: គ្រាប់កាកាវសរីរាង្គ
231 មីលីក្រាម
Isomaltooligosaccharides: VitaFiber™ (fermented; non-GMO)
6 ក្រាម។
Vegan វីតាមីន D (ergocalciferol ពី Agaricus bisporus; មិនមែន GMO, សរីរាង្គ)

20 mcg / 800 IU
Tagetes erecta: ចំរាញ់ចេញពីផ្កា Marigold ផ្តល់សារជាតិ lutein 5%
120 មីលីក្រាម
កាហ្វេអារ៉ាប៊ីកា៖ NeuroFactor™ កាហ្វេទាំងមូលផ្តោតអារម្មណ៍
100 មីលីក្រាម
Vaccinium ovalifolium & uliginosum៖ AuroraBlue™ ផ្លែប៊្លូបឺរី ព្រៃអាឡាស្កា
100 មីលីក្រាម
Cucumis melo: Extramel® ទឹកផ្លែឈើ cantaloupe ប្រមូលផ្តុំ
10 មីលីក្រាម

Arthrospira platensis: ស្ពីរូលីណាសរីរាង្គ 1,450mg
Daucus carota: ឫសការ៉ុតសរីរាង្គ 1,200mg
Malus domestica: សំបកផ្លែប៉ោមសរីរាង្គ (Appleboost®) 1,200mg
គ្រាប់ពូជ Helianthus annuus: ផ្កាឈូករ័ត្ន lecithin 1,100mg
Salvia hispanica L. : គ្រាប់ពូជ chia សរីរាង្គ 400mg
Medicago sativa: ស្មៅអាល់ហ្វាហ្វាសរីរាង្គ ៣៨៣ មីលីក្រាម
Chlorella vulgaris: chlorella សរីរាង្គ (កោសិកាបំបែក) 300mg
Beta vulgaris: ឫស beet ក្រហមសរីរាង្គ 200mg
Brassica oleracea italica: ពន្លក broccoli សរីរាង្គ (មិនមែន GMO) 200mg
Brassica oleracea : broccoli សរីរាង្គ 200mg
Glycyrrhiza uralensis: ចំរាញ់ចេញពីឫស Licorice ស្តង់ដារដល់ 10% glycyrrhizin (5: 1 = 580mg) 116mg
Malpighia glabra៖ ចំរាញ់ចេញពីទឹក Acerola berry ស្តង់ដារដល់ទៅ 18% វីតាមីន C 115 mg
Eleutherococcus senticosus: ចំរាញ់ចេញពីឫសយិនស៊ិនស៊ីប៊ែររានតាមស្តង់ដារដល់ 0.8% eleutherosides (28:1 = 1,680 mg) 60 mg
Silybum marianum L. : ចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ពូជ thistle ស្តង់ដារដល់ 86% silymarin (40:1 = 2,400 mg) 60 mg
Palmaria palmata: សារាយសមុទ្រអាត្លង់ទិកសរីរាង្គ

33 មីលីក្រាម
ចំរាញ់ចេញពីស្លឹក Ginkgo biloba L. ស្តង់ដារដល់ 24% ginkgo flavonglycosides និង 6% terpene lactones (50:1 = 1,000 mg) 20 mg
Camellia sinensis L. : ចំរាញ់ចេញពីស្លឹកតែបៃតងរបស់ជប៉ុនស្តង់ដារដល់ទៅ 90% polyphenols និង 60% catechins 15mg
Vaccinium myrtillus L. : ចំរាញ់ចេញពី bilberry អ៊ឺរ៉ុប ស្តង់ដារ 25% anthocyanidins (100:1 = 1,000 mg) 10mg
Vitis vinifera: ស្បែកទំពាំងបាយជូនិងគ្រាប់ពូជដែលចម្រាញ់តាមស្តង់ដារដល់ 95% proanthocyanidins និង 200 ppmសារធាតុ Resveratrol(500:1 = 2,500 mg) 5mg

អត្ថប្រយោជន៏នៃផ្លែល្ហុង - ជួយរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត | កំណត់ហេតុសុខភាព ៥០

១-​ផ្លែ​ល្ហុង​ជា​ចម្បង​មាន​ជាតិ​ទឹក និង​កាបូអ៊ីដ្រាត ដែល​ភាគច្រើន​ជា​ស្ករ​។ ពួកវាមានជាតិសរសៃទាប។

2- Lychee មានផ្ទុកសារធាតុ quercetin ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក ប្រឆាំងមហារីក កាអេមហ្វឺរ៉ុល ជំនួយបេះដូង និងសារធាតុជាច្រើនទៀត។

៣-​ផ្លែ​ល្ហុង​មាន​កម្រិត​វីតាមីន C ខ្ពស់​នៅក្នុង​វា និង​បំពេញ​តម្រូវការ​វីតាមីន​នេះ​ប្រមាណ ៨៦% នៃ​រាងកាយ​ប្រចាំថ្ងៃ​។

៤- សារធាតុចិញ្ចឹមក្នុងផ្លែល្មុត រួមមាន ម៉ាញេស្យូម ទង់ដែង ជាតិដែក វីតាមីន C ម៉ង់ហ្គាណែស និងហ្វូឡាត ត្រូវបានទាមទារសម្រាប់ចរន្តឈាម និងការបង្កើត។

៥- អ្នកដែលទទួលរងពីភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន ដោយសារការរំលាយអាហារមិនល្អ ត្រូវតែទទួលទានអាហារដូចជា លីចែ ដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងសារជាតិ flavonoids។

6- សារធាតុ proanthocyanidins មួយចំនួននៅក្នុងគ្រាប់ពូជ lychee បានបង្ហាញពីសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគដ៏មានឥទ្ធិពល រួមទាំងប្រឆាំងនឹងមេរោគ coxsackie និងវីរុស Herpes simplex ។

៧-​ផ្លែ​ល្ហុង​ក៏មាន​បរិមាណ​ប៉ូ​តា​ស្យូ​ម​ដ៏​ល្អ​ដែល​ត្រូវការ​ដើម្បី​រក្សា​កម្រិត​សូ​ដ្យូ​ម ។ ប៉ូតាស្យូមខ្ពស់ក៏ចាំបាច់ដើម្បីរក្សាកម្រិតជាតិទឹកផងដែរ។

៨-​ផ្លែ​ល្ហុង ជា​ប្រភព​ដ៏​អស្ចារ្យ​នៃ​វីតាមីន B-complex ដូចជា thiamin niacin និង folates ។ វីតាមីនទាំងនេះមានសារៈសំខាន់ក្នុងការជួយរាងកាយក្នុងការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។

9- នៅក្នុងការសិក្សាអំពីសត្វមួយ សារធាតុ phenolics នៃផ្លែ lychee ការពារប្រឆាំងនឹងរបួសថ្លើមដែលបណ្ដាលមកពីភាពតានតឹងដោយការកែប្រែមុខងារ mitochondrial dysfunction ។

10- ទង់ដែងគឺជាសារធាតុរ៉ែដ៏សំខាន់មួយផ្សេងទៀតដែលមានក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់នៅក្នុងផ្លែល្ហុង ហើយទោះបីជាជាតិដែកត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាទូទៅជាមួយនឹងកោសិកាឈាមក្រហមក៏ដោយ។

១១- ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ផ្លែល្ហុងអាចជួយសម្រួលដល់លំហូរឈាមទៅកាន់សរីរាង្គ កាត់បន្ថយទម្ងន់ និងការពារស្បែកពីកាំរស្មី UV ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។
======================================================================= ====
ស្វែងរកពួកយើងនៅលើ៖

ហ្វេសប៊ុក៖ https://www.facebook.com/HiHealthDigest/

TWITTER៖ https://twitter.com/HiDigest

======================================================================= ====
សូមមេត្តាជួយ SUBSCRIBE, LIKE, COMMENT និង SHARE ។
======================================================================= ====

ចំណាំ៖ នៅពេលអ្នកជាវឆានែលរបស់យើង អ្នកមិនទទួលបានការជូនដំណឹងតាមអ៊ីមែលដោយស្វ័យប្រវត្តិទេ នៅពេលដែលយើងបង្ហោះវីដេអូថ្មីមួយ។ សូមចូលទៅកាន់៖ https://www.youtube.com/subscription_m… ហើយធីកប្រអប់ដែលនិយាយថា 'ផ្ញើព័ត៌មានថ្មីៗមកខ្ញុំ' ដោយដៃ។

======================================================================= ====
តន្ត្រីផ្ទៃខាងក្រោយ៖
ក្តីសង្ឃឹមអស់កល្បជានិច្ចដោយ Kevin MacLeod ត្រូវបានផ្តល់អាជ្ញាប័ណ្ណក្រោមអាជ្ញាប័ណ្ណ Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
ប្រភព៖ https://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100238
សិល្បករ៖ https://incompetech.com/
======================================================================= ====