[ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಹೆಸರು] ಪೈನಸ್ ಪಿನಾಸ್ಟರ್.

[ವಿಶೇಷತೆ] OPC ≥ 95%

[ಗೋಚರತೆ] ಕೆಂಪು ಕಂದು ಉತ್ತಮ ಪುಡಿ

ಬಳಸಿದ ಸಸ್ಯ ಭಾಗ: ತೊಗಟೆ

[ಕಣ ಗಾತ್ರ] 80ಮೆಶ್

[ಒಣಗಿಸುವಾಗ ನಷ್ಟ] ≤5.0%

[ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್] ≤10PPM

[ಶೇಖರಣೆ] ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ನೇರ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಾಖದಿಂದ ದೂರವಿಡಿ.

[ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ] 24 ತಿಂಗಳುಗಳು

[ಪ್ಯಾಕೇಜ್] ಒಳಗೆ ಪೇಪರ್-ಡ್ರಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

[ನಿವ್ವಳ ತೂಕ] 25kgs / ಡ್ರಮ್

[ಪೈನ್ ತೊಗಟೆ ಎಂದರೇನು?]

ಪೈನ್ ತೊಗಟೆ, ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಹೆಸರು ಪೈನಸ್ ಪಿನಾಸ್ಟರ್, ನೈಋತ್ಯ ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿರುವ ಕಡಲ ಪೈನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಪಶ್ಚಿಮ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಪೈನ್ ತೊಗಟೆಯು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ತೊಗಟೆಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಅದು ಮರವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

[ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?]

ಪೈನ್ ತೊಗಟೆಯು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಆಗಿ ಅದರ ಕುಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಆಲಿಗೋಮೆರಿಕ್ ಪ್ರೊಆಂಥೋಸೈನಿಡಿನ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಆಗಿದೆ, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ OPC ಗಳು. ಅದೇ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜಗಳು, ಕಡಲೆಕಾಯಿಯ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮಾಟಗಾತಿ ಹಝಲ್ ತೊಗಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಪವಾಡ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಅದ್ಭುತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ?

ಈ ಸಾರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ OPC ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ-ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ಅದ್ಭುತ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್, ಆಂಟಿವೈರಲ್, ಆಂಟಿಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನಿಕ್, ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ-ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತವೆ. ಪೈನ್ ತೊಗಟೆಯ ಸಾರವು ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ, ಮಧುಮೇಹ, ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ, ಸ್ತ್ರೀ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಚರ್ಮ, ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ತ್ರಾಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಬಹಳ ಅದ್ಭುತವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ. ಪಟ್ಟಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಾರದಲ್ಲಿನ OPC ಗಳು "ಲಿಪಿಡ್ ಪೆರಾಕ್ಸಿಡೇಶನ್, ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವಿಕೆ, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು," ಇದರರ್ಥ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಇದು ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗ.

[ಕಾರ್ಯ]

1. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
2. ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
3. ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
4. ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ
5. ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
6. ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
7. ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ. ಉಬ್ಬಿದ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ಇವುಗಳು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಾಗಿವೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಇದು ವೀಡಿಯೊವಾಗಿದೆ.

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಉಬ್ಬುವುದು ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯು ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಗೋಚರವಾಗಿ ಊದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅನೇಕ ಬಾರಿ, ಉಬ್ಬುವುದು ಸೆಳೆತ, ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್, ನೋವು, ಅತಿಸಾರ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನುನೋವಿನಂತಹ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ.ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕರುಳಿನ ಅನಿಲದ ಶೇಖರಣೆ. ಇತರ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಜಠರ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ, ಆತಂಕ, ಧೂಮಪಾನ, ನೀರು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಗಾಳಿ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಅಜೀರ್ಣ, ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PMS), ಋತುಬಂಧ, ಮತ್ತು ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು (IBS) ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕೆಲವು ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ:
ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪೇರಳೆಗಳಂತಹ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ.
ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಇರುತ್ತದೆ.
ಫೈಬರ್ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮೂಲಕ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರು ದಿನಕ್ಕೆ 25 ಗ್ರಾಂಗೆ ಗುರಿಪಡಿಸಬೇಕು.

ಶುಂಠಿ:
ಶುಂಠಿಯು ಸುಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಗ್ಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಟುವಾದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾದ ಜಿಂಜರಾಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಶೋಗೋಲ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಹಲವಾರು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಒಂದು ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಐದರಿಂದ ಆರು ತೆಳುವಾದ ಶುಂಠಿ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಕಪ್‌ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕಪ್ ಅನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿದಾದ ಬಿಡಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಾಜಾ ತುರಿದ ಶುಂಠಿಯ ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ತುರಿದು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಸಿಂಪಡಿಸಬಹುದು.
ವಯಸ್ಕರು ಪ್ರತಿದಿನ 0.25 ರಿಂದ 1 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕ್ಯಾರೆವೇ ಬೀಜಗಳು:
ಕ್ಯಾರೆವೇ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿನೇಟಿವ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕ್ಯಾರೆವೇ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ಎರಡು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಕಾರ್ವೋಲ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ವೆನ್, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರದಿಂದ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಅನಿಲವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಿನವಿಡೀ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಕ್ಯಾರೆವೇ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಿರಿ.
ಕಚ್ಚಾ ಕ್ಯಾರೆವೇ ಬೀಜಗಳ ರುಚಿ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಕ್ಯಾರೆವೇ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ಚಹಾ ಮಾಡಲು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕ್ಯಾರೆವೇ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಬಹುದು.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ:
ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಅನಗತ್ಯ ವಾಯು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಇದ್ದು ಅದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಊಟಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಪ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಮೃದುವಾದ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಹರಿವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನಿಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ಟೀಮ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಬೇಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಬ್ರೈಲ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು:
ನಾರಿನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಅನಿಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನಿಂಬೆ ನೀರು:
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ, ರೈಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲೀಯ ಗುಣವು ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಹಾರವನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀರು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನಿಂಬೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉಬ್ಬುವುದು, ಗ್ಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಉಬ್ಬುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಥಿತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

**************************************************** *******************
ಚಂದಾದಾರರಾಗಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ: https://goo.gl/JM8dsn

ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಪುಟ: https://goo.gl/DC0aAb
Twitter ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ : https://goo.gl/rikYu9
**************************************************** *******************
ಹೆಲ್ತ್ ಕೇರ್ ಚಾನೆಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಯಾವುದೇ ಕಾನೂನು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಥವಾ ಇತರ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಪೆನ್ನಿಸ್ಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ,
ಪುರುಷರಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತ್ರಾಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು
ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧ,
ಪೆನ್ನಿಸ್ ಗಾತ್ರವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪುರುಷ ವರ್ಧನೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು,
ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಆಹಾರ,
ಅಶ್ವಿನಿ ಮುದ್ರೆ,
ವಜ್ರೋಲಿ ಮುದ್ರೆ,