[ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಹೆಸರು] ಪೈನಸ್ ಪಿನಾಸ್ಟರ್.

[ವಿಶೇಷತೆ] OPC ≥ 95%

[ಗೋಚರತೆ] ಕೆಂಪು ಕಂದು ಉತ್ತಮ ಪುಡಿ

ಬಳಸಿದ ಸಸ್ಯ ಭಾಗ: ತೊಗಟೆ

[ಕಣದ ಗಾತ್ರ] 80ಮೆಶ್

[ಒಣಗಿಸುವಾಗ ನಷ್ಟ] ≤5.0%

[ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್] ≤10PPM

[ಶೇಖರಣೆ] ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ನೇರ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಾಖದಿಂದ ದೂರವಿಡಿ.

[ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ] 24 ತಿಂಗಳುಗಳು

[ಪ್ಯಾಕೇಜ್] ಒಳಗೆ ಪೇಪರ್-ಡ್ರಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

[ನಿವ್ವಳ ತೂಕ] 25kgs / ಡ್ರಮ್

[ಪೈನ್ ತೊಗಟೆ ಎಂದರೇನು?]

ಪೈನ್ ತೊಗಟೆ, ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಹೆಸರು ಪೈನಸ್ ಪಿನಾಸ್ಟರ್, ನೈಋತ್ಯ ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿರುವ ಕಡಲ ಪೈನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಪಶ್ಚಿಮ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಪೈನ್ ತೊಗಟೆಯು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ತೊಗಟೆಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಅದು ಮರವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

[ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?]

ಪೈನ್ ತೊಗಟೆಯು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಆಗಿ ಅದರ ಕುಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಆಲಿಗೋಮೆರಿಕ್ ಪ್ರೊಆಂಥೋಸಯಾನಿಡಿನ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಆಗಿದೆ, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ OPC ಗಳು. ಅದೇ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜಗಳು, ಕಡಲೆಕಾಯಿಯ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮಾಟಗಾತಿ ಹೇಝಲ್ ತೊಗಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಪವಾಡ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಅದ್ಭುತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ?

ಈ ಸಾರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ OPC ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ-ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ಅದ್ಭುತ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್, ಆಂಟಿವೈರಲ್, ಆಂಟಿಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನಿಕ್, ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ-ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತವೆ. ಪೈನ್ ತೊಗಟೆಯ ಸಾರವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ, ಮಧುಮೇಹ, ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ, ಸ್ತ್ರೀ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಚರ್ಮ, ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ತ್ರಾಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಬಹಳ ಅದ್ಭುತವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ. ಪಟ್ಟಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಾರದಲ್ಲಿನ OPC ಗಳು "ಲಿಪಿಡ್ ಪೆರಾಕ್ಸಿಡೇಶನ್, ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವಿಕೆ, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು," ಇದರರ್ಥ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಇದು ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗ.

[ಕಾರ್ಯ]

1. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
2. ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
3. ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
4. ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ
5. ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
6. ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
7. ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಗಾಲ್ಫ್ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರ 20 ನೇ ಕಾಲೇಜು ಪುನರ್ಮಿಲನದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ವರು ಅಸಂಭವ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಅಸಹ್ಯಕರ ಹಾಸ್ಯ. ಒಬ್ಬ ಕಾನ್ ಆರ್ಟಿಸ್ಟ್, ಹಾಟ್ ಯಂಗ್ ಟ್ರೋಫಿ ಪತ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಲಿಯನೇರ್, ಅತಿಯಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಕುಟುಂಬದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಗೊಂಡ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕರು ತಮ್ಮ ಹುಚ್ಚು, ನಿರಾತಂಕದ ಯುವಕರ ಕಾಡು ಲೈಂಗಿಕತೆ, ಉಲ್ಲಾಸದ ಕುಚೇಷ್ಟೆಗಳು, ಕುಡಿತ, ಬಂಧ ಮತ್ತು ಪೈಪೋಟಿ - 1985 ರ ರೆಟ್ರೋ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. "ಹುಡುಗರು" ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಾಲ್ಫ್ ಆಡುವಾಗ ಕಠಿಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಒಪ್ಪದ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಡಿತದ ಡಿಸ್ಕೋ ಬೀಟ್‌ಗೆ ಪಾರ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಕೆವಿನ್ ದಿಲ್ಲನ್ ಜೊತೆ (ಪರಿವಾರ, ಪ್ಲಟೂನ್)

ವಿಲಿಯಂ ಡಿಯರ್, 2006 ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ್ದಾರೆ

ಕೆವಿನ್ ದಿಲ್ಲನ್, ಜಾನ್ ಶಾ, ಕ್ರಿಸ್ ಗೌಥಿಯರ್ ನಟಿಸಿದ್ದಾರೆ

ನಿರ್ದೇಶನ: ವಿಲಿಯಂ ಡಿಯರ್
2006
ಕೆವಿನ್ ದಿಲ್ಲನ್ (ಎಂಟೂರೇಜ್), ಬೆವರ್ಲಿ ಎಲಿಯಟ್ (ಒನ್ಸ್ ಅಪಾನ್ ಎ ಟೈಮ್), ಕ್ರಿಸ್ ಗೌಥಿಯರ್ (ಯುರೇಕಾ), ನಿಕೋಲ್ ಆಲಿವರ್ (ಲಿಟಲ್ಸ್ಟ್ ಪೆಟ್ ಶಾಪ್), ಮ್ಯಾಟಿ ಫಿನೋಚಿಯೊ (ನೈಟ್ ಅಟ್ ದಿ ಮ್ಯೂಸಿಯಂ) ನಟಿಸಿದ್ದಾರೆ.

Popcornflix.com ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಚಿತ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಥವಾ ಮೊಬೈಲ್ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ Popcornflix ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ Roku, Xbox, Sony PlayStation ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ!

ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಬಹಳ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಪಾಲುದಾರನ ಮೇಲೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಹೇರಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಭೋಗವು ಅತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯದಿದ್ದರೆ, ಪಾಲುದಾರರು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ತ್ರಾಣವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದಣಿದ ಮತ್ತು ದಣಿದ ಪುರುಷನಿಗಿಂತ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ತ್ರಾಣದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ತುಂಬಾ ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಹ, ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಸಿಗೆ.

ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಾನವನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಸಂಭೋಗದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಯಾರೂ ಕಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ದಂಪತಿಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಅಪವಾದಗಳೂ ಇವೆ. ಯಾವುದೇ ಮಾನ್ಯತೆ ಇಲ್ಲದ 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಕನ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ನೋಡದಿರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನುಭವವಿಲ್ಲದ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಕಡಿಮೆ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ಇಂದು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸೆಕ್ಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಮಿನಾ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ತ್ರಾಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದು. ಪುರುಷರು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಲೈಂಗಿಕ ತ್ರಾಣಕ್ಕಾಗಿ ಹಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಲೈಂಗಿಕ ತ್ರಾಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರಣಗಳು

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಪುರುಷರು ವಿವಿಧ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ; ಕಡಿಮೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ: ಪುರುಷನ ಲೈಂಗಿಕ ತ್ರಾಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ಬಹುಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಸೇವನೆಯು ದೇಹದ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಖಲನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧೋಪಚಾರ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಪುರುಷರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಔಷಧ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ತ್ರಾಣ, ಸ್ಖಲನ ಮತ್ತು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಡ್ರೈವ್ ಮತ್ತು ಪುರುಷನ ಆಸ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಧೂಮಪಾನ: ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವು ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಲೈಂಗಿಕ ತ್ರಾಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು: ವ್ಯಾಯಾಮವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪುರುಷರ ಆಸ್ತಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಸ್ಖಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಾಕುಲತೆ: ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಪಾಲುದಾರ ಮತ್ತು ಅವನ ಲೈಂಗಿಕ ಡ್ರೈವ್‌ನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಅವನು ವಿಚಲಿತನಾಗುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಅವನ ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ವಿಚಲಿತ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಪುರುಷರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಕಾಲಿಕ ಉದ್ಗಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ: ಮನುಷ್ಯನು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಕಡಿಮೆ ಮೃದುತ್ವದೊಂದಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ, ಪುರುಷನಿಗೆ ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಲೈಂಗಿಕ ತ್ರಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು

ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ತೊಡೆಸಂದು ಸ್ನಾಯು - ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಸ್ನಾಯು ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಸಂದು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀವು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು; ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ಥಾನದಿಂದಾಗಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ತ್ರಾಣವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವಿರಿ ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ಲೈಂಗಿಕ ಮಹಾಕಾವ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.

ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವುದು - ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಸೆಯಿಂದ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆಡಲು ಬಿಡದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುವಾಗ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಇದು.

ತೋಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು - ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಆದರೆ, ತೋಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಈ ತ್ರಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀ ಸಂಗಾತಿಯ ಭಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಭುಜ ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿದಿಡಲು ನೀವು ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಉಚಿತ ತೂಕದ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.

ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಸುಧಾರಣೆ - ಲೈಂಗಿಕ ತ್ರಾಣ ಅಥವಾ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಓಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಆದರೆ, ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದದ್ದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಸಂದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈಗ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ವಯಾಗ್ರದ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೇಂದ್ರ ತೊಡೆಸಂದು ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.