[ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಹೆಸರು] ಹೆಮಟೊಕೊಕಸ್ ಪ್ಲುವಿಯಾಲಿಸ್

[ಸಸ್ಯ ಮೂಲ] ಚೀನಾದಿಂದ

[ವಿಶೇಷಣಗಳು]1% 2% 3% 5%

[ಗೋಚರತೆ] ಗಾಢ ಕೆಂಪು ಪುಡಿ

[ಕಣದ ಗಾತ್ರ] 80 ಮೆಶ್

[ಒಣಗಿಸುವಾಗ ನಷ್ಟ] ≤5.0%

[ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್] ≤10PPM

[ಶೇಖರಣೆ] ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ನೇರ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಾಖದಿಂದ ದೂರವಿಡಿ.

[ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ] 24 ತಿಂಗಳುಗಳು

[ಪ್ಯಾಕೇಜ್] ಒಳಗೆ ಪೇಪರ್-ಡ್ರಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

[ನಿವ್ವಳ ತೂಕ] 25kgs / ಡ್ರಮ್

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಪರಿಚಯ

ಅಸ್ಟಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಪೂರಕವು ಮಾನವ, ಪ್ರಾಣಿ ಮತ್ತು ಜಲಚರಗಳ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಸ್ಟಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಐದು ಇಂಗಾಲದ ಪೂರ್ವಗಾಮಿಗಳಿಂದ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಟೆರ್ಪೆನ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್‌ಗಳ ದೊಡ್ಡ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ; ಐಸೊಪೆಂಟೆನೈಲ್ ಡೈಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಮತ್ತು ಡೈಮಿಥೈಲಾಲಿಲ್ ಡೈಫಾಸ್ಫೇಟ್. ಅಸ್ಟಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಅನ್ನು ಕ್ಸಾಂಥೋಫಿಲ್ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ (ಮೂಲತಃ "ಹಳದಿ ಎಲೆಗಳು" ಎಂಬ ಅರ್ಥವಿರುವ ಪದದಿಂದ ಹಳದಿ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳು ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಕ್ಸಾಂಥೋಫಿಲ್ ಕುಟುಂಬದ ಮೊದಲ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟವು), ಆದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಆಮ್ಲಜನಕ-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಲ್ ಅಥವಾ ಕೀಟೋನ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಝೀಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಂಥಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಸ್ಟಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಜಿಯಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಂಥಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್‌ನ ಮೆಟಾಬೊಲೈಟ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಲ್ ಮತ್ತು ಕೀಟೋನ್ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳಂತೆ, ಅಸ್ಟಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ವರ್ಣರಂಜಿತ, ಲಿಪಿಡ್-ಕರಗಬಲ್ಲ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಬಣ್ಣವು ಸಂಯುಕ್ತದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಸಂಯೋಜಿತ (ಪರ್ಯಾಯ ಡಬಲ್ ಮತ್ತು ಸಿಂಗಲ್) ಡಬಲ್ ಬಾಂಡ್‌ಗಳ ವಿಸ್ತೃತ ಸರಪಳಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜಿತ ಡಬಲ್ ಬಾಂಡ್‌ಗಳ ಈ ಸರಪಳಿಯು ಅಸ್ಟಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್‌ನ (ಹಾಗೆಯೇ ಇತರ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು) ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್‌ಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಆಕ್ಸಿಡೈಸಿಂಗ್ ಅಣುವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ದಾನ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ.

ಕಾರ್ಯ:

1.ಆಸ್ಟಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

2.ಆಸ್ಟಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಪ್ರತಿಕಾಯ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕೋಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

3.ಆಸ್ಟಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಡೈಯಾಸ್ನಂತಹ ನ್ಯೂರೋ ಡಿಜೆನೆರೇಟಿವ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಯಾಗಿದೆ.

4.ಅಸ್ಟಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಡ್ಯಾನ್ ಸನ್ ಬರ್ನ್, ಉರಿಯೂತ, ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತಹ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ UVA-ಬೆಳಕಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

1.ಔಷಧೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಅಸ್ಟಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಪುಡಿಯು ಆಂಟಿನಿಯೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ನ ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;

2.ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಅಸ್ಟಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;

3.ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಅಸ್ಟಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಪುಡಿಯು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;

4. ಪಶು ಆಹಾರ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಕೃಷಿ-ಬೆಳೆದ ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡಲು ಅಸ್ಟಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಫ್ಸ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಬಯೋಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿ ವಿಡಿಯೋ ಕೋರ್ಸ್: https://moof-university.thinkific.com/courses/medical-biochemistry-for-usmle-step-1-exam

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ವೀಡಿಯೊ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿತ ಅಭ್ಯಾಸದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗಾಗಿ, courses.moofuniversity.com ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.

ಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು / ಸಕ್ಕರೆಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇನೆ.

(CH2O)n ಎಂಬುದು ಮೊನೊಸ್ಯಾಕರೈಡ್ ಅಥವಾ ಸರಳ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ (C6H12O6) ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಹೆಸರುಗಳು "-ose" ನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ
ಆಲ್ಡೋಸ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ನೇರ-ಸರಪಳಿ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಡಿಹೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ (ಫಿಷರ್ ಪ್ರೊಜೆಕ್ಷನ್‌ಗಳಂತೆ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ)
ಕೀಟೋನ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ನೇರ-ಸರಪಳಿ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಕೀಟೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ (ಫಿಷರ್ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಗಳಂತೆ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ)

ಡಿ ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಇವೆ, ಮತ್ತು ಸಮಾವೇಶವು ಡಿ-ಗ್ಲೈಸೆರಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಮತ್ತು ಎಲ್-ಗ್ಲೈಸೆರಾಲ್ಡಿಹೈಡ್‌ನ ಫಿಶರ್ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಇವೆರಡೂ ಎನ್‌ಆಂಟಿಯೋಮರ್‌ಗಳಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಚಿರಲ್ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂರಚನೆಯಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತವೆ (ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು). D-ಗ್ಲಿಸೆರಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ OH ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, L-ಗ್ಲಿಸೆರಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ OH ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಕೊನೆಯ OH ಅನ್ನು ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸಕ್ಕರೆಗಳು D ಸಕ್ಕರೆಗಳಾಗಿವೆ; ತಮ್ಮ ಕೊನೆಯ OH ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಕ್ಕರೆಗಳು L ಸಕ್ಕರೆಗಳಾಗಿವೆ. ಜೀವ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಡಿ ಸಕ್ಕರೆಗಳಾಗಿವೆ.

ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಫಿಶರ್ ಪ್ರೊಜೆಕ್ಷನ್‌ಗಳು (ನೇರ ಸರಪಳಿ ಸಕ್ಕರೆಗಳು) ಮತ್ತು ಹಾವರ್ತ್ ಪ್ರೊಜೆಕ್ಷನ್‌ಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತೇನೆ (ಅವುಗಳ ರಿಂಗ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಗಳು). ನಾನು ಅನೋಮರ್‌ಗಳ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಎಪಿಮರ್‌ಗಳ ವರ್ಗವೆಂದು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇನೆ, ಇದು ಡಯಾಸ್ಟೀರಿಯೊಮರ್‌ಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಡಯಾಸ್ಟೆರಿಯೊಮರ್‌ಗಳು ಸ್ಟೀರಿಯೊಐಸೋಮರ್‌ಗಳಾಗಿದ್ದು, ಅವು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದರಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಚಿರಲ್ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.
ಎಪಿಮರ್‌ಗಳು ಸ್ಟಿರಿಯೊಐಸೋಮರ್‌ಗಳಾಗಿದ್ದು, ಅವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಚಿರಲ್ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ (ಅವು ಡಯಾಸ್ಟೆರಿಯೊಮರ್‌ಗಳ ಉಪವರ್ಗವಾಗಿದೆ).
ಅನೋಮರ್‌ಗಳು ಸ್ಟೀರಿಯೊಐಸೋಮರ್‌ಗಳಾಗಿದ್ದು, ಆ ಚಿರಲ್ ಕೇಂದ್ರವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅನೋಮೆರಿಕ್ ಕಾರ್ಬನ್ ಆಗಿರುವಾಗ ಕೇವಲ ಒಂದು ಚಿರಲ್ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸಕ್ಕರೆಯು ಉಂಗುರವನ್ನು ರೂಪಿಸಿದಾಗ ಸ್ಟೀರಿಯೊಸೆಂಟರ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅನೋಮರ್‌ಗಳು ಎಪಿಮರ್‌ಗಳ ಉಪವರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ವೀಡಿಯೊಗಳ ಸಲಹೆ ವೀಕ್ಷಣೆಯ ಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ, ಬೋಧನೆ, ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ವೀಡಿಯೊ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಫ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯವನ್ನು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಅವಕಾಶಕ್ಕಾಗಿ, MoofUniversity.com ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಫ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಲೈಕ್ ಮಾಡಲು, ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಂದಾದಾರರಾಗಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=MoofUniversity

ಸಪೋರ್ಟ್ ಮೂಫ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ:

https://www.moofuniversity.com/support-moof/

ಟಿ-ಶರ್ಟ್ ಖರೀದಿಸಿ

https://shop.spreadshirt.com/moofuniversity/

ಬೋಧನೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ವೀಡಿಯೊ ಪರಿಹಾರಗಳ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿ:

https://www.moofuniversity.com/tutoring/

ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್:

https://instagram.com/moofuniversity/

ಫೇಸ್ಬುಕ್:

https://www.facebook.com/pages/Moof-University/1554858934727545

ಟ್ವಿಟರ್:

https://twitter.com/moofuniversity

ನಿಮ್ಮ BCAA ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ನೇನು ಇದೆ?
ನಮ್ಮ BCAA's-https://bit.ly/pfbcaas ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ಸಂಪೂರ್ಣ ಫಿಸಿಕ್ ಫಾರ್ಮುಲಾ BCAA ಪಟ್ಟಿ
- ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್
- ಗ್ಲೈಸಿನ್
- ಸ್ಟೀವಿಯಾ
- ಇನುಲಿನ್
- ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರುಚಿ
- ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆ ಪುಡಿ
-ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ
- ಸಿಲಿಕಾನ್
ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ವೀಡಿಯೊ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ https://www.thephysiqueformula.com
ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಜಿಮ್ಮಿಯನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ https://www.jimmysmithtraining.com
ಜಿಮ್ಮಿ ಯಾವ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ? https://jimmysmithtraining.com/supplements-build-muscle-lose-fat
ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ https://www.facebook.com/physiqueformula
ಜಿಮ್ಮಿ ಅನುಸರಿಸಿ https://www.twitter.com/jimmysmithtrain