[ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಹೆಸರು] ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್ I.

[ವಿಶೇಷಣ] ವೆಲೆರೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ 0.8% HPLC

[ಗೋಚರತೆ] ಕಂದು ಪುಡಿ

ಬಳಸಿದ ಸಸ್ಯ ಭಾಗ: ಬೇರು

[ಕಣದ ಗಾತ್ರ] 80ಮೆಶ್

[ಒಣಗಿಸುವಾಗ ನಷ್ಟ] ≤5.0%

[ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್] ≤10PPM

[ಶೇಖರಣೆ] ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ನೇರ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಾಖದಿಂದ ದೂರವಿಡಿ.

[ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ] 24 ತಿಂಗಳುಗಳು

[ಪ್ಯಾಕೇಜ್] ಒಳಗೆ ಪೇಪರ್-ಡ್ರಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

[ನಿವ್ವಳ ತೂಕ] 25kgs / ಡ್ರಮ್

[ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಎಂದರೇನು?]

ವಲೇರಿಯನ್ ಮೂಲ (ವಲೇರಿಯಾನಾ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್) ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ಏಷ್ಯಾದ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಮೂಲವನ್ನು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ GABA ಲಭ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಮೂಲವು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

[ಕಾರ್ಯ]

1. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ
2. ಆತಂಕಕ್ಕಾಗಿ
3. ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿ
4. ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (OCD)
5. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ
6. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಫೀಡಾಚ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ
7. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಮತ್ತು ಗಮನಕ್ಕಾಗಿ

ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿ:
ಪದಾರ್ಥಗಳು
5 1/2 LBS. ಬೀಫ್ (ಚಕ್ ರೌಂಡ್ ರೋಸ್ಟ್)
24 ಕಪ್ಗಳು (8 ಪೌಂಡ್. ) ತಮಲೆ ಕಾರ್ನ್ ಫ್ಲೋರ್
2 ಚೀಲಗಳು (3 ಪೌಂಡ್. ) ಜೋಳದ ಹೊಟ್ಟು
1/2 LBS. ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೆಂಪು ಚಿಲಿಯ
4 ಕಪ್ ತರಕಾರಿ ಶಾರ್ಟ್ನಿಂಗ್
2 ಕಪ್ ನೀರು
ಚಿಕನ್ ಬೌಲನ್ 5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು
1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕೇಯೆನ್ ಪೆಪ್ಪರ್
ಬಯಸಿದಂತೆ ಉಪ್ಪು
ಬ್ರೊಕೊಲಿಯ 3 ತಲೆಗಳು
2 ಚೀಸ್ ಚಕ್ರಗಳು
2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್

ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು

ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮುಂದೆ, ಬೀಫ್ (ಚಕ್ ರೌಂಡ್ ರೋಸ್ಟ್) ಅನ್ನು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಡಕೆಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಮಡಕೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಗೋಮಾಂಸ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಳುಗಿ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು ಕುದಿಸಿ. 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ ಬೀಫ್ ಅನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಎಳೆಗಳಾಗಿ ಎಳೆಯಿರಿ. ಒಮ್ಮೆ ಎಲ್ಲಾ ದನದ ಮಾಂಸವನ್ನು ನಂತರ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಎಳೆದು ಮುಗಿಸಿದರು.

ಕೆಂಪು ಚಿಲಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು

1/2 ಪೌಂಡ್ ಹೋಲ್ ರೆಡ್ ಚಿಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮುಂದೆ, ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ 1/2 ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿ ನಂತರ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ರೆಡ್ ಚಿಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ 2 ಕಪ್ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಒಮ್ಮೆ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿದ ಚಿಲಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಮಡಕೆಗೆ ತಗ್ಗಿಸಿ. ಈ ಚಿಲಿ ಮಡಕೆಯನ್ನು ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು 2 ಕಪ್ ನೀರು, 5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಚಿಕನ್ ಬೌಲನ್ ಮತ್ತು 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕೇಯೆನ್ ಪೆಪ್ಪರ್ ಸೇರಿಸಿ. ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಿ. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಿಲಿಯನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ.

ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಚಿಲಿಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು

ಎಳೆದ ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಮಡಕೆಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 3 - 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚಿಲಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಚಿಲಿ ಲೇಪಿತ ದನದ ಮಾಂಸವು ಸೋರಿಕೆಯಾಗದಂತೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ. ಮುಗಿದ ನಂತರ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಿಲಿ ಲೇಪಿತ ಬೀಫ್ ಅನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ತಮಲೆ ಹಿಟ್ಟಿನ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಉಳಿದ ಚಿಲಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿ.

ಬ್ರೊಕೊಲಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು

ಬ್ರೊಕೊಲಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವ ಬ್ರೊಕೊಲಿಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು ನೀವು ಸಾಧಿಸುವವರೆಗೆ ಬ್ರೊಕೊಲಿಯನ್ನು ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಒಮ್ಮೆ ಮುಗಿದ ನಂತರ ನಂತರ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ.

ಟಮಾಲೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು

ದೊಡ್ಡ ಮಿಶ್ರಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, 24 ಕಪ್ ಕಾರ್ನ್ ಫ್ಲೋರ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ. 4 ಕಪ್ ತರಕಾರಿ ಶಾರ್ಟನಿಂಗ್, ಮತ್ತು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನೀವು ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ ಮರಳಿನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಚಿಲಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಮೊದಲಿನಿಂದ ಉಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಟಮಾಲೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನೀವು ಸಾಧಿಸುವವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಸೇರಿಸುವ ಪ್ರತಿ ಬಿಟ್ ನೀರಿಗೆ ನೀವು ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಉಪ್ಪಿನಂಶವು ಹೆಚ್ಚು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ನ್ ಹೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಹರಡಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಸ್ಥಿರತೆ ಇರಬೇಕು. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ನಂತರ, ಬ್ರೊಕೊಲಿಗೆ ತಮಾಲೆ ಹಿಟ್ಟಿನ 1/3 ಮತ್ತು ಉಳಿದ 2/3 ಚಿಲಿ ಬೀಫ್‌ಗಾಗಿ ಮೀಸಲಿಡಿ.

ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಟ್ಯಾಮೆಲ್ಸ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು

ನೀವು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿದ 1/3 ತಮೆಲ್ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 5 ಕಪ್ ಬ್ರೊಕೊಲಿಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ವೀಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಸ್ಪ್ರೆಡ್ ತಮಾಲೆ ಮಿಕ್ಸ್‌ನಾದ್ಯಂತ ಸಮವಾಗಿರುವಂತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಕಾರ್ನ್ ಹೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು

ಜೋಳದ ಹೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಕೊಳಕಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಕಾರ್ನ್ ಹೊಟ್ಟುಗಳು ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ ತೇವವನ್ನು ಇರಿಸಿ.

ಟ್ಯಾಮಾಲೆಸ್ ಮಾಡುವುದು

ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ನ್ ಹೊಟ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹೊಟ್ಟು ನಯವಾದ ಭಾಗವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸುಮಾರು 1 ರಿಂದ 2 ಸ್ಪೂನ್‌ಗಳಷ್ಟು ತಮಲೆ ಹಿಟ್ಟಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಜೋಳದ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ. ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ ನೀವು ಜೋಳದ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಕೆಳಗಿನ ಅರ್ಧಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹಿಟ್ಟಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹರಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಚಿಲಿ ಬೀಫ್ ಟ್ಯಾಮೆಲ್ಸ್‌ಗಾಗಿ: ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಜೋಳದ ಸಿಪ್ಪೆಯಾದ್ಯಂತ ಹಿಟ್ಟಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹರಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಜೋಳದ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಚಿಲಿ ಬೀಫ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬದಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಯ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ ಮಡಿಸಿ. ವೀಡಿಯೊ.

ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಟ್ಯಾಮೆಲ್ಸ್‌ಗಾಗಿ: ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಜೋಳದ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹಿಟ್ಟಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹರಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಜೋಳದ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ 1 ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು (2 ಚೀಸ್ ವೀಲ್‌ಗಳಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿ) ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತುದಿಯನ್ನು ಮಡಿಸಿ. ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ ಹೊಟ್ಟು.

ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಟ್ಯಾಮೆಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವು ಕುದಿಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ.

ಟಮಾಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು

ದೊಡ್ಡ ಮಡಕೆ ಬಳಸಿ. ಮಡಕೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುವ ರ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ರ್ಯಾಕ್ನ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ನೀರು ಮುಟ್ಟುವವರೆಗೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಮುಂದೆ, ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ ಟ್ಯಾಮೆಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮಡಕೆಗೆ ಆಯೋಜಿಸಿ. ಮಡಕೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾಮೆಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಕುದಿಯುವ ನಂತರ, ಶಾಖವನ್ನು ಮಧ್ಯಮ-ಕಡಿಮೆಗೆ ಇಳಿಸಿ. ಮಡಕೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ 60-75 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಸಲಹೆ: ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಜೋಳದ ಹೊಟ್ಟುಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಟ್ಯಾಮೆಲ್ಸ್ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೊರಾಡೋ ಚಿಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಪಲ್ ಕ್ರೈಸಾಂಥೆಮಮ್ಸ್ ಬೀಫ್ ಟ್ಯಾಮೆಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಎನ್‌ಎಲ್‌ಸಿ ಚೀಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಈಗ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!

ಸೇವೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ!

ಎಲ್ಲ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಾಗ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು (100% ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ) | ವಯಾಗ್ರಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದು. ಸುಲಭ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಥಾಯ್ ಪರಿಹಾರ.
ಸರಳವಾಗಿ 3 ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ವಯಾಗ್ರ ರೆಸಿಪಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ದುರ್ಬಲ ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನಕ್ಕೆ ಥಾಯ್ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ದಂಪತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೇಮಿಗಳಿಗೆ ಅವರ ಸಂಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಹಿತಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಾಗ್ರವನ್ನು ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವವರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಈ ಪಾನೀಯವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ತೂಕದ ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ವಾಕಿಂಗ್‌ಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತದೆಯೋ ಅಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸೂಪರ್ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಿ