[ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಹೆಸರು] ಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾ ಸಿನೆನ್ಸಿಸ್

[ಸಸ್ಯ ಮೂಲ] ಚೀನಾ

[ವಿಶೇಷಣಗಳು]

ಒಟ್ಟು ಚಹಾ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳು 40%-98%

ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್‌ಗಳು 20%-90%

EGCG 8%-60%

[ಗೋಚರತೆ] ಹಳದಿ ಕಂದು ಪುಡಿ

[ಸಸ್ಯದ ಭಾಗ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ] ಹಸಿರು ಚಹಾ ಎಲೆ

[ಕಣದ ಗಾತ್ರ] 80 ಮೆಶ್

[ಒಣಗಿಸುವಾಗ ನಷ್ಟ] ≤5.0%

[ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್] ≤10PPM

[ಶೇಖರಣೆ] ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ನೇರ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಾಖದಿಂದ ದೂರವಿಡಿ.

[ಪ್ಯಾಕೇಜ್] ಒಳಗೆ ಪೇಪರ್-ಡ್ರಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

[ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸಾರ ಎಂದರೇನು]

ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಗ್ರಾಹಕರಿಂದ ಬೇಡಿಕೆಯಿರುವ ಎರಡನೇ ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಔಷಧೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ಚೀನಾ ಮತ್ತು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾದಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್‌ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳ್ಳುವ, ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವ ಅಗಾಧ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಫೆನಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಅದರ ಉತ್ತಮ ಆಂಟಿ-ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಗಿಂತ 25-100 ಪಟ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಔಷಧಿಗಳು, ಕೃಷಿ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾರವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ, ಆಂಟಿ-ಆಕ್ಸಿಡೇಷನ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

[ಕಾರ್ಯ]

1. ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸಾರವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ, ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸಾರವು ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

3. ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸಾರವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸಾರವು ವಿಕಿರಣ ವಿರೋಧಿ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

5. ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಮತ್ತು ಡಿಯೋಡರೈಸೇಶನ್ ಕಾರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿಗೆ ಬಳಸುವ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಸಾರ.

[ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್]

1.ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ಸ್ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸಾರವು ಸುಕ್ಕು-ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

2.ಆಹಾರ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಸಾರವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಆಂಟಿಸ್ಟಾಲಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಫೇಡಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

3.ಔಷಧೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಸಾರವನ್ನು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

https://www.brightstorm.com/science/biology ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ

ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ವೀಡಿಯೊಗಳಿಗಾಗಿ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ!

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=brightstorm2

ಟನ್‌ಗಳಷ್ಟು ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ BRIGHTSTORM.com ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ!

https://www.brightstorm.com/

ನಾವು ಸಂಪರ್ಕಿಸೋಣ!
ಫೇಸ್ಬುಕ್ ► https://www.facebook.com/brightstorm
Pinterest ► https://www.pinterest.com/brightstorm/
Google+ ► https://plus.google.com/+brightstorm/
ಟ್ವಿಟರ್ ► https://twitter.com/brightstorm_
ಬ್ರೈಟ್‌ಸ್ಟಾರ್ಮ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ► https://www.brightstorm.com/

ಇಲ್ಲಿ ಕೆನ್ಮೋರ್ ಲೈವ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಶೆಫ್ ಆಡಮ್ ಗ್ರಹಾಂ, ದಿ ಕಂಪ್ಲೀಟ್ ಈಡಿಯಟ್ಸ್ ಗೈಡ್ ಟು ರಾ ಫುಡ್ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಲೇಖಕರು, ಯಾವುದೇ ಬೇಸಿಗೆಯ (ಅಥವಾ ಇತರ) ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ "ಮಿಂಟಿ ಮೊಜಿತಾ" ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸಕರವಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ವೀಕ್ಷಿಸಿ!

ಬಾಣಸಿಗ ಆಡಮ್ ಗ್ರಹಾಂ ನಂತರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ಕೇಲ್ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ - ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಸದಸ್ಯರ ಸಹಾಯದಿಂದ. ಕೇಲ್ ಅನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಅದರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ಕೇಲ್ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ!

ಬಾಣಸಿಗ ಆಡಮ್ ಗ್ರಹಾಂ ನಂತರ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜದ ಪೆಸ್ಟೊವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಬಳಸಿದ ಪೆಸ್ಟೊಗೆ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜದ ಪೆಸ್ಟೊವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ವೀಕ್ಷಿಸಿ!

ಬಾಣಸಿಗ ಆಡಮ್ ಗ್ರಹಾಂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಿಕೆ ಬ್ರೌನಿ ಬೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲೆಡೆ ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ವೀಕ್ಷಿಸಿ!

ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರದ ಡಿಟಾಕ್ಸ್‌ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಈಡಿಯಟ್‌ನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://books.sears.com/TRP/actions/searchHandler.do?key=9781615640942&nextPage=booksDetails&parentNum=11532&prodid&block341532&block36 =G3

https://www.facebook.com/Kenmore ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಲು "ಲೈಕ್" ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಇತರ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನ ವೀಡಿಯೊಗಳು, ಲೈವ್ ಮನರಂಜನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹುಡುಕಲು.

ಪಾಕವಿಧಾನ: ಮಿಂಟಿ ಮೋಜಿತಾ
ಬಾಣಸಿಗ: ಆಡಮ್ ಗ್ರಹಾಂ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
1 ಸಿ ನಿಂಬೆ ರಸ
2-3 ಸಿ ನೀರು
1/2 ಸಿ ಪಾಮ್ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್
1 ಟಿ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್
10 ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು
1/4 t ಉಪ್ಪು

ವಿಧಾನ:
ಕೌಂಟರ್ ಟಾಪ್ ಅಥವಾ ಕಟಿಂಗ್ ಬೋರ್ಡ್ ಮೇಲೆ ರೋಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬ್ರೂಸ್ ಮಾಡಿ.
ಪಿಚರ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಮೇಲೆ ನೀರು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ.
ಐಸ್ ಮೇಲೆ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.

-

ಪಾಕವಿಧಾನ: ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ಕೇಲ್ ಸಲಾಡ್
ಬಾಣಸಿಗ: ಆಡಮ್ ಗ್ರಹಾಂ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
10 ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಗಳು - ಕಾಂಡ
ಗುಲಾಬಿ ಉಪ್ಪು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
1 ಟಿ ನಿಂಬೆ ರಸ
1 ಟಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ 1 ಆವಕಾಡೊ

ವಿಧಾನ:
ಎಲೆಕೋಸನ್ನು ಕಾಂಡ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
ಎಲೆಕೋಸಿಗೆ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
ಎಲೆಕೋಸು ಒಣಗಿ ಕೋಮಲವಾಗುವವರೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಆವಕಾಡೊ ಸೇರಿಸಿ.
ಸಲಾಡ್ನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

-

ಪಾಕವಿಧಾನ: ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜ ಪೆಸ್ಟೊ
ಬಾಣಸಿಗ: ಆಡಮ್ ಗ್ರಹಾಂ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
1 ಸಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು
1 ಟಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
1 ಟಿ ನಿಂಬೆ ರಸ
2 ಟಿ ಈರುಳ್ಳಿ - ಚೌಕವಾಗಿ
ತಾಜಾ ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳ 1/4 ಸಿ - ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
1 ಟಿ ಚಿಕ್ಕ ಬಟಾಣಿ ಮಿಸೊ
1/4 t ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ರುಚಿಗೆ

ವಿಧಾನ:
ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ತರಕಾರಿ ಹೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಪೆಸ್ಟೊವನ್ನು ಬಡಿಸಿ ಅಥವಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ನೂಡಲ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ.

-

ಪಾಕವಿಧಾನ: ಬ್ರೌನಿ ಬೈಟ್ಸ್
ಬಾಣಸಿಗ: ಆಡಮ್ ಗ್ರಹಾಂ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
2 ಸಿ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪೆಕನ್ಗಳು
1/2 ಸಿ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರೋಬ್ ಪೌಡರ್
1 ಟಿ ಮಕಾ
1 ಟಿ ಮೆಸ್ಕ್ವೈಟ್
1 ಸಿ ಪಿಟ್ ಮಾಡಿದ ದಿನಾಂಕಗಳು
2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೆಲದ ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು - ಬೈಂಡರ್
1/4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು

ವಿಧಾನ:
ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿಸಿ.
ಮಿಶ್ರಣವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಂಧಿಸುವವರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವಾಗ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವನ್ನು ಸೇರಿಸದಂತೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
ಮಿಶ್ರಣವು ಸ್ಥಿರತೆಯಂತಹ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಿರಿ.
ಖಾದ್ಯವನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಣ್ಣ ಬ್ರೌನಿ ಚೌಕಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಆನಂದಿಸಿ!

ಈವೆಂಟ್ ಹೆಸರು: ಡೇಟ್ ನೈಟ್ ಹೀರೋ ಡೇಟಿಂಗ್ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ 101
ಈವೆಂಟ್ ಲೈವ್ ದಿನಾಂಕ: 08/19/11
ಪ್ರತಿಭೆಯ ಹೆಸರು: ಆಡಮ್ ಗ್ರಹಾಂ
ವಿಭಾಗ ಪ್ರಕಾರ ID: 13