[ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಹೆಸರು]ಹೈಪರಿಕಮ್ ಪರ್ಫೊರಾಟಮ್

[ಸಸ್ಯ ಮೂಲ] ಚೀನಾದಿಂದ

[ಗೋಚರತೆ] ಕಂದು ಉತ್ತಮ ಪುಡಿ

[ವಿಶೇಷಣಗಳು] 0.3% ಹೈಪರಿಸಿನ್

[ಕಣದ ಗಾತ್ರ] 80 ಮೆಶ್

[ಒಣಗಿಸುವಾಗ ನಷ್ಟ] ≤5.0%

[ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್] ≤10PPM

[ಕೀಟನಾಶಕ ಶೇಷ] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[ಶೇಖರಣೆ] ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ನೇರ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಾಖದಿಂದ ದೂರವಿಡಿ.

[ಪ್ಯಾಕೇಜ್] ಒಳಗೆ ಪೇಪರ್-ಡ್ರಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

[ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಎಂದರೇನು]

ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವೋರ್ಟ್ (ಹೈಪರಿಕಮ್ ಪರ್ಫೊರಟಮ್) ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸ್‌ನ ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಕೆಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

[ಕಾರ್ಯಗಳು]

1. ಖಿನ್ನತೆ-ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು;

2. ನರಮಂಡಲದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಒತ್ತಡ, ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಎತ್ತುವುದು;

3. ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತ

4. ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 5 ಮಾರ್ಗಗಳು

ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಒಂದು ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮೆದುಳಿನ ಒಂದು ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ, ಹಸಿವು, ನಿದ್ರೆ, ಸ್ಮರಣೆ, ​​ಕಲಿಕೆ, ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಅಸಮತೋಲನವು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಸಂಶೋಧಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್, ಆತಂಕ, ಪ್ಯಾನಿಕ್, ಅತಿಯಾದ ಕೋಪ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ!

ಈ ಪ್ರಮುಖ ಮೆದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಐದು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

1. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಿ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯ ಎರಡರ ಮೇಲೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ
ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್. ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವವರಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಸಾಕಷ್ಟು B ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸಿದ ನಂತರ ಸುಧಾರಿಸಿದರು.

ಹಲವಾರು ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

2. ಟೆಂಟ್5-HTP
5-HTPಅಥವಾ 5-ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಪಶ್ಚಿಮ ಆಫ್ರಿಕಾದ ಗ್ರಿಫೋನಿಯಾ ಸಿಂಪ್ಲಿಸಿಫೋಲಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಪೊದೆಸಸ್ಯದ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ಪೂರಕವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

3. ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ
ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ?

ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ದೇಹದ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ತೇಜಕದಿಂದಾಗಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉಳಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಂಪಾದ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಹ, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

4. ಮಸಾಜ್ಗೆ ನೀವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ
ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಸಾಜ್‌ಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸಿದಾಗ, ಮೆದುಳು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಯು ಡೋಪಮೈನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ "ಸಂತೋಷ"ದ ಮೆದುಳಿನ ಸಂವೇದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

5. ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ
ಧ್ಯಾನದ ಹಲವಾರು ರೂಪಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಯಂತೆಯೇ, ಧ್ಯಾನವು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು!

ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ಇಷ್ಟವಾಯಿತೇ? ನೀವು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಚಾನಲ್‌ಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

*ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

——-

ಈ ರೀತಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ, ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ► https://www.natureba.net/5-maneiras-de-aumentar-naturalmente-a-serotonina-no-seu-cerebro/

ನೀವು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಥಂಬ್ಸ್ ಅಪ್ ನೀಡಿ!!!

ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ ► https://goo.gl/KusnWT
ಫೇಸ್ಬುಕ್ ► https://goo.gl/QJwd9p
ಬ್ಲಾಗ್ ► https://www.natureba.net

ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ – - ಚೈನೀಸ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್.
ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ, ಹಠಾತ್ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಆರೋಗ್ಯದ ದುರ್ಬಲತೆ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದಾಗಿ. ಅವನತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಅನೇಕ ಚೀನೀ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿವೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅವು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಪುರುಷತ್ವವನ್ನು ಮರಳಿ ತರುತ್ತವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು 18 ವರ್ಷದವರಾಗಿದ್ದಾಗ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರಳಿ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಚೀನೀ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ವಯಾಗ್ರ ಮತ್ತು ಇಷ್ಟಗಳ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಅವು ನಿಮಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಕೃತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲ ದರದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ (ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಬಯಸಿದ್ದಲ್ಲ). ನಿರಂತರ ಪ್ರಯತ್ನವು ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಕೆಲವು ವಾರಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯ ನಂತರ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೂಲತಃ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ರಕ್ತ, ಕಿ ಮತ್ತು ಯಾಂಗ್ ಅನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿರಬೇಕು.
1) ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು
ಕ್ಸು ಡುವಾನ್ ಮುಂದುವರಿಕೆ
ಡು ಜಾಂಗ್ ಯುಕೊಮಿಯಾ ಉಲ್ಮೊಯಿಡ್ಸ್
ಕಿಯಾನ್ ಶಿ 芡實
ರೂ ಕಾಂಗ್ ರೋಂಗ್ ಸಿಸ್ಟಾಂಚೆ ಡೆಸರ್ಟಿಕೋಲಾ
2) ರಕ್ತ
ಚುವಾನ್ ಕ್ಸಿಯಾಂಗ್
ಡ್ಯಾಂಗ್ ಗುಯಿ ಏಂಜೆಲಿಕಾ
ಶು ಡಿ ಹುವಾಂಗ್ ರೆಹಮಾನ್ನಿಯಾ ಗ್ಲುಟಿನೋಸಾ
3) ಕಿ
ಹುವಾಂಗ್ ಕಿ ಹುವಾಂಗ್ ಕಿ
ಡು ಹುವೊ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
ಗೌ ಜಿ ನಾಯಿ 瘠
4) ಯಾಂಗ್
ಸುಯೋ ಯಾಂಗ್
ಕ್ಸಿಯಾನ್ ಲಿಂಗ್ ಪೈ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಚರ್ಮ
ಬಾ ಜಿ ಟಿಯಾನ್ ಮೊರಿಂಡಾ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್
13 ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಬಲಪಡಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ಅವು ದೇಹದೊಳಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖವು ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆ, ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣು, ತಲೆನೋವು, ಮೂಗು ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತರಬಹುದು. ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಪ್ (8 ಔನ್ಸ್) ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಾಖವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಮಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ.
ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸೂತ್ರವಾಗಿದ್ದು ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:
* ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು
* ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಎಷ್ಟು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ.
* ಬಲಪಡಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಎಷ್ಟು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

www.herbsandtea.com ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು Askjohn ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
ಹರ್ಬಲ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.