[ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಹೆಸರು] ಸಾಂಬುಕಸ್ ನಿಗ್ರಾ

[ವಿಶೇಷತೆ] ಆಂಥೋಸಯಾನಿಡಿನ್ಸ್15% 25% ಯುವಿ

[ಗೋಚರತೆ] ನೇರಳೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪುಡಿ

ಬಳಸಿದ ಸಸ್ಯ ಭಾಗ: ಹಣ್ಣು

[ಕಣದ ಗಾತ್ರ] 80ಮೆಶ್

[ಒಣಗಿಸುವಾಗ ನಷ್ಟ] ≤5.0%

[ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್] ≤10PPM

[ಶೇಖರಣೆ] ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ನೇರ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಾಖದಿಂದ ದೂರವಿಡಿ.

[ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ] 24 ತಿಂಗಳುಗಳು

[ಪ್ಯಾಕೇಜ್] ಒಳಗೆ ಪೇಪರ್-ಡ್ರಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

[ನಿವ್ವಳ ತೂಕ] 25kgs / ಡ್ರಮ್

[ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ ಸಾರ ಎಂದರೇನು?]

ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ ಸಾರವು ಯುರೋಪ್, ಪಶ್ಚಿಮ ಏಷ್ಯಾ, ಉತ್ತರ ಆಫ್ರಿಕಾ ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಾಂಬುಕಸ್ ನಿಗ್ರಾ ಅಥವಾ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಎಲ್ಡರ್ನ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. "ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರ ಔಷಧ ಎದೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹಿರಿಯ ಹೂವುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಎಲೆಗಳು, ತೊಗಟೆ ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಜಾನಪದ ಔಷಧಗಳಲ್ಲಿ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.ಹಿರಿಯ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು, ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು. ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ ಉರಿಯೂತದ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ-ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಬಳಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

[ಕಾರ್ಯ]

1. ಔಷಧಿ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುವಾಗಿ: ಇದು ಜಠರಗರುಳಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ; ಇದನ್ನು ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಎವೊಕಬಲ್ ಹೆಪಟೊಮೆಗಾಲಿ, ಹೆಪಟೊಸಿರೋಸಿಸ್ಗೆ ಬಳಸಬಹುದು; ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥದ ಬಣ್ಣಕಾರಕವಾಗಿ: ಕೇಕ್, ಪಾನೀಯ, ಕ್ಯಾಂಡಿ, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

3. ದಿನನಿತ್ಯದ ಬಳಕೆಗೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುವಾಗಿ: ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಹಸಿರು ಔಷಧ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಉಪ-ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಸಸ್ಯವು ಲಘುವಾಗಿ ರಚನೆಯಾದ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬರಿದುಹೋದ ಮಣ್ಣನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಮಣ್ಣು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೇವವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತೇವವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬಿಸಿ, ಬಿಸಿಲಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಇದು ಅರೆ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಿತ್ತಿದ ಬೀಜದಿಂದ ಪ್ರಸರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆ-ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಬೀಜಗಳು ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಹಿಮದ ಎಲ್ಲಾ ಅಪಾಯಗಳು ಮುಗಿದ ನಂತರ ಮೊಳಕೆಗಳನ್ನು ನೆಡಬೇಕು. ಹೂಬಿಡುವ ಮೊದಲು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಸಸ್ಯಗಳು ಸಹ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಚಳಿಗಾಲದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘ ದಿನದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿದಾಗ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸುವಾಗ, ಇದನ್ನು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬರಿದಾದ ಕೆಂಪು ಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮರಳು ಮಿಶ್ರಿತ ಗೋಡು ಮಣ್ಣು. ಮಣ್ಣು 6.5-7.5 pH ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಲವಣಯುಕ್ತ ಮಣ್ಣನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಹಿಮಪಾತವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಅಥವಾ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು 5 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು.ಬೀಜ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ಕಳಪೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಸಸ್ಯಕವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯಕ ಅಂಗಾಂಶ ಕೃಷಿಗಾಗಿ ಕಾಂಡದ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗಿದ್ದರೂ ಸ್ಟೀವಿಯಾಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ನೆಟ್ಟ ವಸ್ತುವೆಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಅಂಗಾಂಶ ಕೃಷಿ ಸಸ್ಯಗಳು ತಳೀಯವಾಗಿ ಶುದ್ಧವಾಗಿದ್ದು, ರೋಗಕಾರಕಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಟಿಶ್ಯೂ ಕಲ್ಚರ್ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ವರ್ಷವಿಡೀ ನೆಡಬಹುದು, ಗರಿಷ್ಠ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಸೂಕ್ತವಾದ ನೆಟ್ಟ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಒಂದು ಎಕರೆಗೆ 40,000 ಗಿಡಗಳನ್ನು ಎತ್ತರಿಸಿದ ಹಾಸಿಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ 25×40 ಸೆಂ.ಮೀ ಅಂತರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. 25 ಟನ್‌ಗಳಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೊಳೆತ ತೋಟದ ಗೊಬ್ಬರ/ಹೆಕ್ಟೇರ್‌ನ ಅಬಾಸಲ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಮಣ್ಣನ್ನು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಮಣ್ಣಿನ ವಿಧ
ಸ್ಟೀವಿಯಾಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಒಳಚರಂಡಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೇ ಮಣ್ಣು ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಕೃಷಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಧಾರ್ಮಿಕವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. 6-7 pH ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಂಪು ಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮರಳು ಮಿಶ್ರಿತ ಲೋಮ್ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಕೃಷಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಬೆಳೆದ ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಿ
ಬೆಳೆದ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಅತ್ಯಂತ ಆರ್ಥಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಎತ್ತರಿಸಿದ ಹಾಸಿಗೆಯು 15 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು 60 ಸೆಂ.ಮೀ ಅಗಲವಾಗಿರಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಸಸ್ಯದ ನಡುವಿನ ಅಂತರವು 23 ಸೆಂ. ಇದು ಪ್ರತಿ ಎಕರೆಗೆ ಸುಮಾರು 40,000 ಸಸ್ಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನೆಟ್ಟ ವಸ್ತು
ಗುಣಾಕಾರಕ್ಕೆ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ಅಂಗಾಂಶ ಕೃಷಿ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ಕಾಂಡ ಕತ್ತರಿಸುವುದು. ಅಂಗಾಂಶ ಕೃಷಿಯು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಅನೇಕ ರೈತರು ಗುಣಾಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಂಡ ಕತ್ತರಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅನುಭವದ ಪ್ರಕಾರ, ಕಾಂಡ ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂಗಾಂಶ ಕೃಷಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾಂಡದ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸ್ಥಾಪನೆಯ ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಕಸಿ ಮಾಡಲು (ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಸಿನ) ಕಾಂಡದ ಕತ್ತರಿಸುವಿಕೆಯು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಬೇರುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಲು ಕನಿಷ್ಠ 25 ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕಾಂಡದ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕಸಿ ಮುಖ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಸಿ ಮಾಡಿದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ 50% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮರಣವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ).

ಕೊಯ್ಲು
ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವ ಸಮಯ. ಹೂಬಿಡುವ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹೂಬಿಡಲು ಅನುಮತಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕುಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಶೇಕಡಾವಾರು ವೇಗವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ಮಾರಾಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಪಕ್ಕದ ಕೊಂಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬುಡದಿಂದ 10 ರಿಂದ 15 ಸೆಂ.ಮೀ ಬಿಟ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೆಟ್ಟ ನಂತರ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಐದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮೊದಲ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಬಹುದು. ನಂತರದ ಕೊಯ್ಲು ಪ್ರತಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ಸತತ ಐದು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಎಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಸಸ್ಯದ ಹೂವುಗಳವರೆಗೆ ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೂಬಿಡುವ ಮೊದಲು, ಸಸ್ಯವನ್ನು ನೆಲದಿಂದ 10 ಸೆಂ.ಮೀ ಬಿಟ್ಟು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲಿಂದ ಹೊಸ ಎಲೆಗಳು ಚಿಗುರುತ್ತವೆ. ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಹೊಸ ಗಿಡ ಕೊಯ್ಲಿಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ. ಸಸ್ಯವು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಒಂದು ಎಕರೆ ತೋಟದಿಂದ ಸುಮಾರು 3000 ಕೆಜಿ ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಡವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ತಂಪಾದ ಶರತ್ಕಾಲದ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ದಿನಗಳು ಸಸ್ಯಗಳ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸುಗ್ಗಿಯ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡುವುದು
ಎಲ್ಲಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ಆಗಿರಬಹುದು
ನಿವ್ವಳದಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಣಗಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅತಿಯಾದ ಶಾಖದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಒಂದಲ್ಲ; ಉತ್ತಮ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಸರಣವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಧ್ಯಮ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶರತ್ಕಾಲದ ದಿನದಂದು, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಬೆಳೆಯನ್ನು ಸುಮಾರು 12 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಬಹುದು. (ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಒಣಗಿಸುವುದು ಅಂತಿಮ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.)
ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡುವುದು ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಅಂತಿಮ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ದಿ
ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಜರಡಿ ಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ವೆಬ್: https://www.natureherbs.org | www.natureherbs.co
ಇಮೇಲ್: natureherbs@ymail.com
Whatsapp: +91 841 888 5555
ಸ್ಕೈಪ್: ಪ್ರಕೃತಿ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

ಸ್ತನಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
ವೀಡಿಯೊ ವೀಕ್ಷಿಸಿ: https://youtu.be/YhajIubkrlg
ನನ್ನ ಚಾನಲ್‌ಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ : : https://goo.gl/EtQhuP
ನನ್ನ ವೆಬ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ: https://adf.ly/1kt8eS
——————————————————————————————————–
ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ! ರಹಸ್ಯ ಬಹಿರಂಗ!

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಾವು ಪೂರ್ಣವಾದ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾರೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಟ್ರಿಕಿಯಾಗಿದೆ. ಸ್ತನಗಳು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ವಿವಿಧ ರೂಪಾಂತರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.
ನನ್ನ ಸ್ತನಗಳು ಯಾವಾಗ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಸ್ತನಗಳು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹುಡುಗಿಯರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 8 ವರ್ಷ ಮತ್ತು 13 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ತೂಕ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಇಪ್ಪತ್ತರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ನೋಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಡಿಎನ್ಎ, ತೂಕ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಯಾವಾಗಲೂ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಳ್ಮೆಯು ಪಾವತಿಸದಿದ್ದರೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ದೊಡ್ಡ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಟ್ರಿಪಲ್ ಬೆದರಿಕೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಮೂರು ಪಟ್ಟು ವಿಧಾನವು ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಪರ್ಯಾಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನ್ ವರ್ಧನೆಯ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.
ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸವಾಲಿನ ಅಗ್ನಿಪರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಈ ಮೂರು ಭಾಗ ವಿಧಾನದಿಂದ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಧ್ಯ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಸ್ಟ್ ವರ್ಧನೆ
ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳು. ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಸಂಶಯ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ ಆದರೆ CurvyBust ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ನನಗೆ ತೃಪ್ತಿದಾಯಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ ಏಕೈಕ ಶಾರ್ಟ್‌ಕಟ್ ಆಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಅಲಿಸಿಯಾ, ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಅವರ 4 ವಾರಗಳ ಅನುಭವದ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾದ ವಿಶೇಷ ವರದಿಯನ್ನು ಸಹ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ.
ನೀವು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲು ಬಯಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಉತ್ತಮ ಭಾಗ? CurvyBust ಸೀಮಿತ ಅವಧಿಗೆ 50% ರಿಯಾಯಿತಿಯ ಶಿಪ್ಪಿಂಗ್ ದರದಲ್ಲಿ 1 ತಿಂಗಳ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತಿದೆ.
ಎದೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು

ಪುಷ್-ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳು ಎದೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಪೆಕ್ಟೋರಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಹೊಸಬರು 5 ರ 2 ಸೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು.
ನೀವು ವಾಲ್ ಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟೋರಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪುಷ್-ಅಪ್‌ನ ಪರ್ಯಾಯ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಲಂಬವಾದ ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಪುಶ್ ಅಪ್ ಮಾಡುವಂತೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಯೋಚಿಸಬಹುದು.

ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ನೀವು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹೊಸಬರಾಗಿದ್ದರೆ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ಪಾಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಇದು ಪೆಕ್ಟೋರಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಫ್ಲೈ ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು. ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿ ಮಲಗಿ, ತೋಳುಗಳು ಹಗುರವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಹೊರಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಶಿಲುಬೆಯ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೇರವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ.
ಆಹಾರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ತನ ಆಹಾರದ ಫೋಟೋ
ಕಡೆಗಣಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬೃಹತ್ ಬಸ್ಟ್ ಪಡೆಯಲು, ಕೇವಲ ಕೆಲವು ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿ. ಹೊಟ್ಟೆ, ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಎದೆಯು ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಅದು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಲೀಸಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಬಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಫೂಲ್ ಪ್ರೂಫ್ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಂತಹ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಕೇಕ್‌ನಂತಹ ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.
ಹೆಚ್ಚು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ ಎದೆಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಸ್ನೋಬಾಲ್ ಮಾಡುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ. ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ದೇಹವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಎದೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡದಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಕಡೆಗೆ ಊಟವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ; ಮಸೂರ ಮತ್ತು ಕಡಲೆ, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಮುಂತಾದ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಋಷಿ, ಕ್ಲೋವರ್ ಮತ್ತು ಓರೆಗಾನೊದಂತಹ ಮಸಾಲೆಗಳು, ಸೇಬುಗಳು, ಪ್ಲಮ್ ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿಗಳಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳಂತಹ ತರಕಾರಿಗಳು. ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ CurvyBust ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಳಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತ್ವರಿತ "ಹ್ಯಾಕ್ಸ್"

===================================================== ===

ನೀವು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ. ವೀಡಿಯೊ ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ , ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ, ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು, ಇಷ್ಟಪಡಲು ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು
ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿಯೂ ನನ್ನನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ

ಫೇಸ್ ಬುಕ್ ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಲೈಕ್ ಮಾಡಿ : https://adf.ly/1kt8iZ
Twitter Twitter ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ : https://adf.ly/1kt8l9
Youtube ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ: https://adf.ly/1kt8pt
ಟಂಬ್ಲರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಹ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ : https://adf.ly/1kt8rh
Google Plus ನಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ : https://adf.ly/1kt8uJ
ನಂಬಿರಿ: https://www.wikihow.com