[ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಹೆಸರು] ಗ್ರಿಫೋನಿಯಾ ಸಿಂಪ್ಲಿಸಿಫೋಲಿಯಾ

[ಸಸ್ಯ ಮೂಲ] ಗ್ರಿಫೋನಿಯಾ ಬೀಜ

[ವಿಶೇಷಣಗಳು] 98%; 99% HPLC

[ಗೋಚರತೆ] ಬಿಳಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪುಡಿ

ಬಳಸಿದ ಸಸ್ಯ ಭಾಗ: ಬೀಜ

[ಕಣದ ಗಾತ್ರ] 80 ಮೆಶ್

[ಒಣಗಿಸುವಾಗ ನಷ್ಟ] ≤5.0%

[ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್] ≤10PPM

[ಕೀಟನಾಶಕ ಶೇಷ] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[ಶೇಖರಣೆ] ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ನೇರ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಾಖದಿಂದ ದೂರವಿಡಿ.

[ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ] 24 ತಿಂಗಳುಗಳು

[ಪ್ಯಾಕೇಜ್] ಒಳಗೆ ಪೇಪರ್-ಡ್ರಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

[ನಿವ್ವಳ ತೂಕ] 25kgs / ಡ್ರಮ್

[5-HTP ಎಂದರೇನು]

5-HTP (5-ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್) ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್ ಎಲ್-ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್‌ನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಉಪ-ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಗ್ರಿಫೋನಿಯಾ ಸಿಂಪ್ಲಿಸಿಫೋಲಿಯಾ 5-HTP ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಆಫ್ರಿಕನ್ ಸಸ್ಯದ ಬೀಜಗಳಿಂದ ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ-ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವು, ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ, ಬೊಜ್ಜು, ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PMS), ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಮುಂತಾದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡಿಸ್ಫೊರಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (PMDD), ಗಮನ ಕೊರತೆ-ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ADHD), ಸೆಳವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ.

[ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?]

5-HTP ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ನಿದ್ರೆ, ಹಸಿವು, ತಾಪಮಾನ, ಲೈಂಗಿಕ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. 5-HTP ಸಿರೊಟೋನಿನ್‌ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ, ಖಿನ್ನತೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾದ ಹಲವಾರು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

[ಕಾರ್ಯ]

ಖಿನ್ನತೆ. ಕೆಲವು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ 5-HTP ಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಔಷಧಿಗಳಂತೆ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ 5-HTP ಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ, 5-HTP ಯ 150-800 mg ದೈನಂದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡೌನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್. ಡೌನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ 5-HTP ನೀಡುವುದರಿಂದ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಇತರ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ 3-4 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ 5-HTP ಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಭಾಷಾ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆತಂಕ  5-HTP ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್-ಪ್ರೇರಿತ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು 5-HTP ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿ ಕ್ಲೋಮಿಪ್ರಮೈನ್ ಅನ್ನು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದೆ. ಕ್ಲೋಮಿಪ್ರಮೈನ್ ಒಂದು ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 5-HTP ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಕ್ಲೋಮಿಪ್ರಮೈನ್‌ನಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲ.

ನಿದ್ರೆ 5-HTP ಪೂರಕಗಳು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.5-HTP ನಿದ್ರೆಗೆ ಬೇಕಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಜಾಗೃತಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. GABA (ಗಾಮಾ-ಅಮಿನೊಬ್ಯುಟರಿಕ್ ಆಸಿಡ್) ಜೊತೆಗೆ 5-HTP ಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕವು ನಿದ್ರಿಸಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು 5-HTP ಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

https://davesmith.ludaxx.com

https://www.davegsmith.com/

https://bluelineproducts.com/

ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಲಿಂಗನ್‌ನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಕ್ಕರೆ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಾಗಿ ಇದು ಏಕೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ಇದು ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಎಫ್ 21 ಎಲ್ಲಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆ ಬ್ಲಾಕರ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್-ಅರಬಿನೋಸ್, ಕೊರಿಯೊಲಸ್ ವರ್ಸಿಕಲರ್ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕ್ರೈಡ್, ಕೊಂಜಾಕ್-ಮನ್ನನ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್, ಪುದೀನ ರುಚಿ: ಮೆಂಥಾಲ್ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣಗಳಂತಹ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. F21 ಕೇವಲ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, (PSK) ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. F21 ನ ಪ್ರತಿ ಗ್ರಾಂಗೆ, ನೀವು 20 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ (ಸುಕ್ರೋಸ್) ವರೆಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು. ಸೂತ್ರವು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೇ, ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ (PSK) ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಾಗ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸುಕ್ರೋಸ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕರುಳಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಿಜಿ ಸ್ಮಿತ್ https://www.davegsmith.com/

ಕೌಂಟರ್ ಹಸಿವು ನಿವಾರಕ:
00:00:05 ಕೌಂಟರ್ ಡಯಟ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು
00:00:12 ಸಕ್ಕರೆ ಮಧುಮೇಹ
00:00:19 ಕೌಂಟರ್ ಮೂಲಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ
00:00:26 ಮಧುಮೇಹ ಆರೈಕೆ
00:00:34 ಸುರಕ್ಷಿತ ಹಸಿವು ನಿವಾರಕ

ನೀವು ಇದನ್ನು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು 23 ಜುಲೈ 2015 465 470 ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್‌ನ ಹೊಗೆ ಬಿಂದುವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖದ ಅಡುಗೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಬ್ರೆಡ್ ಡಿಪ್ಸ್‌ನಂತಹ ಶಾಖವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲದ ಆಹಾರ ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಖಾದ್ಯ ತೈಲ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು 12 ಆಗಸ್ಟ್ 2013 ಬೇಯಿಸುವ ಅಡುಗೆಗೆ ತರಕಾರಿ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಬದಲಿ ಪ್ರಕಾರವು ಕೆಲವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಇತರರು, ಇದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಐಚ್ಛಿಕ ಐಟಂಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ 11 ಏಪ್ರಿಲ್ 2016 ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು. ಲೈ ಸಾಬೂನುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ರಾನ್ಸಿಡ್ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಉಪಯೋಗಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ತರಕಾರಿ ತೈಲ vstop 8 ತರಕಾರಿ ಬದಲಿಗಳು ವೈದ್ಯರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರೆಸ್. ಟಿವಿ ಬೇಕಿಂಗ್ ಕ್ಲಾಸ್ "" url ನಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? Q ವೆಬ್‌ಕ್ಯಾಶ್. ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಇದು ಸಮಯವೇ? ಜೇಮೀ ಆಲಿವರ್ 9 ರಾನ್ಸಿಡ್ ಆಯಿಲ್ ಸನ್ನದ್ಧತೆ ಸಲಹೆಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ 4 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್. ಮೇ 2016 ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಬದಲಿ ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಮೃದುವಾದ, ಕೋಮಲ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್‌ಗಿಂತ ಶುದ್ಧವಾದ ಬೆಳಕಿನ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹುರಿಯಲು, ಬೇಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಸಸ್ಯ, ಪ್ರಾಣಿ ಅಥವಾ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಉತ್ತಮ ಅಡುಗೆ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ vstop 8 ತರಕಾರಿ ಬದಲಿ ವೈದ್ಯರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರೆಸ್. ಇದನ್ನು ವೈನೈಗ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು; ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು, ಕೇವಲ 5 ಸೆಪ್ಟಂಬರ್ 2008 ರಂದು, ನಿಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಕರೆಯಲಾದ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನಾವು ಈ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಹುಪಾಲು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ರೊಡೇಲ್‌ನ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೇಯಿಸುವ ಬ್ರೌನಿಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಬೇಕಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ತೈಲವೆಂದರೆ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗ ಬದಲಾಯಿಸಲು ವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯ 15 ಅದ್ಭುತ ಉಪಯೋಗಗಳು ನೀವು ಯಾವ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವ 4 ಪರ್ಯಾಯ ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಅನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬದಲಿಯಾಗಿ 1 ನವೆಂಬರ್ 2013 ರಲ್ಲಿ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. , ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ರಾಪ್ಸೀಡ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು 17 ಸೆಪ್ಟಂಬರ್ 2016 ನಾನು ಪರ್ಯಾಯ ಬಳಕೆ ರಾನ್ಸಿಡ್ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ vs
9 ಮೇ 2016 ರ ಟಾಪ್ 8 ತರಕಾರಿ ಬದಲಿ ವೈದ್ಯರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರೆಸ್ ಡಾಕ್ಟರ್‌ಶೆಲ್ತ್‌ಪ್ರೆಸ್ ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಬಾನ್ ಆಪ್ಟಿಟ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ? ತರಕಾರಿ vscooking ಕುಕೀಸ್ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಬದಲಿಗೆ ಬೆಣ್ಣೆ ತರಕಾರಿ ಬಳಸಬಹುದು? ನಾನು ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆಯೇ? ಬೇಯಿಸುವಾಗ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕ್ಯಾನೋಲಾ ಆಗುತ್ತದೆಯೇ? ಆಹಾರ 52. ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಮಾನ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಬೇಕಿಂಗ್ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಪಾಕವಿಧಾನವು 1 2 ಕಪ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕರೆದರೆ, ನೀವು ಬೆಣ್ಣೆ 9 ನವೆಂಬರ್ 2015 ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ತರಕಾರಿ ತೈಲಗಳು, ಕೆನೋಲಾ ಸೇರಿದಂತೆ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಕೇಕ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಬೇಕಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ನಾನು ತರಕಾರಿ ಕೇಕ್ ಮಿಶ್ರಣ ವಿಕ್ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ