[ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಹೆಸರು] Euterpe Oleracea

[ಸಸ್ಯ ಮೂಲ] ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ನಿಂದ ಅಕೈ ಬೆರ್ರಿ

[ವಿಶೇಷಣಗಳು] 4:1, 5:1, 10:1

[ಗೋಚರತೆ] ನೇರಳೆ ಫೈನ್ ಪೌಡರ್

[ಸಸ್ಯದ ಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗಿದೆ]:ಹಣ್ಣು

[ಕಣದ ಗಾತ್ರ] 80 ಮೆಶ್

[ಒಣಗಿಸುವಾಗ ನಷ್ಟ] ≤5.0%

[ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್] ≤10PPM

[ಕೀಟನಾಶಕ ಶೇಷ] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[ಶೇಖರಣೆ] ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ನೇರ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಾಖದಿಂದ ದೂರವಿಡಿ.

[ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ] 24 ತಿಂಗಳುಗಳು

[ಪ್ಯಾಕೇಜ್] ಒಳಗೆ ಪೇಪರ್-ಡ್ರಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

[ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ]

1. ಅಕೈ ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ 100% ಸಾರ;
2. ಕೀಟನಾಶಕ ಶೇಷ: EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA;
3. ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ನಿಂದ ತಾಜಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಅಕೈ ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ;
4. ಭಾರೀ ಮಾನಸಿಕ ಮಾನದಂಡವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿದೆ

   ವಿದೇಶಿ ಫಾರ್ಮಾಕೋಪಿಯಾ USP, EU.

5. ಆಮದು ಮಾಡಿದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟ.
6. ಉತ್ತಮ ನೀರಿನ ಕರಗುವಿಕೆ, ಸಮಂಜಸವಾದ ಬೆಲೆ.

[ಅಕೈ ಬೆರ್ರಿ ಎಂದರೇನು]

ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದ ಅಕೈ ಪಾಮ್ (ಯುಟರ್ಪೆ ಒಲೆರೇಸಿಯಾ) - ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಜೀವನದ ಮರ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ - ಇದು ಖ್ಯಾತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಅದನ್ನು "ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್" ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಕೈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿವೆ. ಅಕೈ ಬೆರ್ರಿ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ, ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

[ಕಾರ್ಯ]

ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಬೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು ಇದ್ದರೂ, ಅಕೈಯು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಕೈ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 (ಥಯಾಮಿನ್), ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2 (ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್),

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3 (ನಿಯಾಸಿನ್), ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ (ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್), ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ. ಇದು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಾದ ಒಮೆಗಾ 6 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ 9, ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

1) ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ತ್ರಾಣ

2) ಸುಧಾರಿತ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ

3) ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆ

4) ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೌಲ್ಯ

5) ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಫೈಬರ್

6) ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಮೃದ್ಧ ಒಮೆಗಾ ವಿಷಯ

7) ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

8)ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಅಮಿನೋ ಆಸಿಡ್ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್

9) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

10) ಅಕೈ ಬೆರ್ರಿಗಳು ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು 33 ಪಟ್ಟು ಹೊಂದಿವೆ

1. ಮೌಲ್ಯಯುತ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯ ಖಾದ್ಯ ಬೀಜಗಳಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು "ಪೆಪಿಟಾ" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಪದ.

2. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಅಧಿಕ

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ನಂತಹ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಹೊಟ್ಟೆ, ಸ್ತನ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

4. ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಬೆನಿಗ್ನ್ ಪ್ರೊಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪರ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ (BPH) ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

5. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

US ನಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು 79% ವಯಸ್ಕರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು.

6. ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸತು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

7. ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜದ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ರಸವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

8. ಫೈಬರ್ ನಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್‌ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೀಜಗಳು ಒಂದೇ 1-ಔನ್ಸ್ (28-ಗ್ರಾಂ) ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ 5.2 ಗ್ರಾಂ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.

9. ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು

ಕಡಿಮೆ ಸತುವು ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಬಂಜೆತನದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

10. ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು

ನಿಮಗೆ ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನೀವು ಕೆಲವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಅವು ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್‌ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲ.

11. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಸುಲಭ

ನೀವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಸುಲಭ.

ಮೂಲ: https://authoritynutrition.com/11-benefits-of-pumpkin-seeds/

ಗೃತಿ ಎಂಬುದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಂದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಕಲಿಕಾ ಸಮುದಾಯವಾಗಿದೆ. A+ ಪಡೆದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ತಜ್ಞರು ಕಲಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲೇಜು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ಸಾವಿರಾರು ವೀಡಿಯೊ ದರ್ಶನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಚಾನಲ್‌ಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಲನಶಾಸ್ತ್ರ, ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಅವಲೋಕನಗಳನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಅನ್ವೇಷಿಸಿ!

www.GRITI.co ನಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಿ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ವಿನಂತಿಸುವುದೇ?
+ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ತಯಾರಿಗಾಗಿ ಸಾವಿರಾರು ಅಧ್ಯಯನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ