[ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಹೆಸರು]ಹೈಪರಿಕಮ್ ಪರ್ಫೊರಾಟಮ್

[ಸಸ್ಯ ಮೂಲ] ಚೀನಾದಿಂದ

[ಗೋಚರತೆ] ಕಂದು ಉತ್ತಮ ಪುಡಿ

[ವಿಶೇಷಣಗಳು] 0.3% ಹೈಪರಿಸಿನ್

[ಕಣದ ಗಾತ್ರ] 80 ಮೆಶ್

[ಒಣಗಿಸುವಾಗ ನಷ್ಟ] ≤5.0%

[ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್] ≤10PPM

[ಕೀಟನಾಶಕ ಶೇಷ] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[ಶೇಖರಣೆ] ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ನೇರ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಾಖದಿಂದ ದೂರವಿಡಿ.

[ಪ್ಯಾಕೇಜ್] ಒಳಗೆ ಪೇಪರ್-ಡ್ರಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

[ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಎಂದರೇನು]

ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವೋರ್ಟ್ (ಹೈಪರಿಕಮ್ ಪರ್ಫೊರಟಮ್) ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸ್‌ನ ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಕೆಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

[ಕಾರ್ಯಗಳು]

1. ಖಿನ್ನತೆ-ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು;

2. ನರಮಂಡಲದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಒತ್ತಡ, ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಎತ್ತುವುದು;

3. ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತ

4. ಕ್ಯಾಪಿಲರಿ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಿ

ಟೆಕ್ ವರ್ಲ್ಡ್‌ನ ಗೋಲ್ಡನ್ ಸ್ಟಾಲಿಯನ್ ಅವರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ರೆಜಿಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಸೊವ್ರಿನ್ ಟೆಕ್ ಪೋಷಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ! ಇಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧ, ವಿನೋದ, ಬೋನಸ್. ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳಿಂದ, ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ, ಪಾತ್ರಾಭಿನಯಕ್ಕೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶೇಕ್‌ಗಳು, ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು…ಹೈಡ್ ಇನಿಶಿಯೇಟಿವ್? ಮೂಲತಃ ಪಾಟ್ರಿಯನ್ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಚಿಕೆ!

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶೇಕ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು:
-1 ಟಿಬಿಎಸ್ ಬೆಣ್ಣೆ
-1 TBS ಆಫ್ಬೀ ಪರಾಗಸಣ್ಣಕಣಗಳು
-1 TBS MCT ತೈಲ
-1-2 ಚಮಚ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿ
–1 13.66 fl oz ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನ ಕ್ಯಾನ್
-1 ಕ್ಯಾನ್ ನೀರು
-6 ಘನಗಳ ಐಸ್
-1 ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
-2 ಟಿಬಿಎಸ್ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ

ಪೂರಕಗಳು:
-ಎಲ್-ಅರ್ಜಿನೈನ್
- ಮೆಂತ್ಯ
- ಸತು
–ಕೊಂಬಿನ ಮೇಕೆದಾಟು
- ಅರಿಶಿನ
-ಓದಿ

ಅನುಬಂಧ:
–”ಡೇರೆಬೀ” ಲಿಂಕ್: https://darebee.com/
–”ಪುರುಷರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ಬೈಬಲ್” ಲಿಂಕ್: https://amzn.to/2lfDmDl
–”ಅರ್ನಾಲ್ಡ್: ಎಜುಕೇಶನ್ ಆಫ್ ಎ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್” ಲಿಂಕ್: https://amzn.to/2mduUIH
–”ಫ್ಯಾಟ್ ಗ್ರಿಪ್ಜ್” ಲಿಂಕ್: https://amzn.to/2kSOVEj
==========================

ಇದು ಮೂಲತಃ ಪ್ಯಾಟ್ರಿಯೋನ್-ಮಾತ್ರ ಸೋವ್ರಿನ್ ಟೆಕ್ ಸಂಚಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸೋವ್ರಿನ್ ಟೆಕ್ ಪೋಷಕರ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿತ್ತು.

ಮತ್ತು ನೀವು ಸೋವ್ರಿನ್ ಟೆಕ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕೇಳದಿದ್ದರೆ...ಓಹ್!...
————————————————————————————-
Patreon ಮೂಲಕ ಸುಲಭ ಮಾಸಿಕ ದೇಣಿಗೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ: patreon.com/sovryntech

ಬಿಟ್‌ಕಾಯಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ದೇಣಿಗೆ ನೀಡಿ! BTC: 1AEiTkWiF8x6yjQbbhoU89vHHMrkzQ7o8d

ಕೆಳಗಿನ ವಿಳಾಸಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು "ಶೀಲ್ಡ್" ಅಥವಾ "ಪಾರದರ್ಶಕ" ಮೋಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ Zcash ನಲ್ಲಿ ದೇಣಿಗೆ ನೀಡಿ:
ರಕ್ಷಣೆ: zcfUhN29ddFdtZ1iKvv6WFFXUB9nKWwL5kXvcrvhQuB2y
Mw6eabshv1CGN92kkbtRt1Ykf1k2266sJvZAQQUrhmpuCwXUDD
ಪಾರದರ್ಶಕ: t1ZAA33YYzPmm4Ks5aq13N4NJBjqqSypY8G

PayPal ಮೂಲಕ ದೇಣಿಗೆ ನೀಡಿ! ಲಿಂಕ್: https://donate.zog.ninja

ನಮ್ಮ ಅಮೆಜಾನ್ ವಿಶ್ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ದೇಣಿಗೆ ನೀಡಿ! ಲಿಂಕ್: https://wishlist.zog.ninja
————————————————————————————-
ನೀವು ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಬಹುದು: bbs@sovryntech.com
————————————————————————————-
ನೀವು Freenode ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ IRC ಚಾನಲ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು: #SovNet
ಅಥವಾ ಇಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿ: https://irc.zog.ninja
————————————————————————————-

https://sovryntech.com

https://twitter.com/sovryntech

https://steamcommunity.com/id/ninjaprogram

ಮಿಲ್ಕ್ ಥಿಸಲ್ (ಸಿಲಿಬಮ್ ಮೇರಿಯಾನಮ್) ಯುರೋಪಿನ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, 2000 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಾನವ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೇ? ಇಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ!

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯ:

Bosch-Barrera, J., & Menendez, JA (2015). ಸಿಲಿಬಿನಿನ್ ಮತ್ತು STAT3: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಲೇಖನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ರಿವ್ಯೂಸ್, 41(6), 540-546. – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25944486

Bosch-Barrera, J., Sais, E., Cañete, N., Morocco, J., Cuyàs, E., Izquierdo, A., … Menendez, JA (2016). ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಿಂದ ಸಿಲಿಬಿನಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮೌಖಿಕ ನ್ಯೂಟ್ರಾಸ್ಯುಟಿಕಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಮೆದುಳಿನ ಮೆಟಾಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಆನ್ಕೋಟಾರ್ಗೆಟ್, 7(22), 32006–32014. – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5077992/pdf/oncotarget-07-32006.pdf

ಫ್ರೀಡ್‌ಮ್ಯಾನ್, ND, ಕರ್ಟೊ, TM, ಮೊರಿಶಿಮಾ, C., ಸೀಫ್, LB, ಗುಡ್‌ಮ್ಯಾನ್, ZD, ರೈಟ್, EC, ... HALT-C ಟ್ರಯಲ್ ಗ್ರೂಪ್. (2011)ಸಿಲಿಮರಿನ್ HALT-C ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ ಪ್ರಗತಿ. ಅಲಿಮೆಂಟರಿ ಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿ & ಥೆರಪ್ಯೂಟಿಕ್ಸ್, 33(1), 127–137. – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3490214/pdf/nihms415758.pdf

ಫ್ರೀಟಾಗ್, ಎಎಫ್, ಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಜಿಎಫ್‌ಇ, ಡ ರೋಚಾ, ಬಿಎ, ಅಗುಯರ್, ಆರ್‌ಪಿ, ಸಿಲ್ವಾ-ಕೋಮರ್, ಎಫ್‌ಎಂ ಡಿ ಎಸ್., ಸ್ಪಿರೊನೆಲ್ಲೊ, ಆರ್‌ಎ, … ಕ್ಯೂಮನ್, ಆರ್‌ಕೆಎನ್ (2015). ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಹೆಪಟೊಟಾಕ್ಸಿಸಿಟಿಯ ಮೇಲೆ ಸಿಲಿಮರಿನ್ (ಸಿಲಿಬಮ್ ಮರಿಯಾನಮ್) ನ ಹೆಪಟೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಪರಿಣಾಮ. ಸಾಕ್ಷ್ಯಾಧಾರಿತ ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧ : eCAM, 2015, 538317. – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4363982/pdf/ECAM2015-538317.pdf

Hong, M., Li, S., Tan, HY, Wang, N., Tsao, S.-W., & Feng, Y. (2015). ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿಗಳ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿ: ಜೈವಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಆಣ್ವಿಕ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು. ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮಾಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಸೈನ್ಸಸ್, 16(12), 28705–28745. – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4691073/pdf/ijms-16-26126.pdf

ಕವಾಗುಚಿ-ಸುಜುಕಿ, ಎಂ., ಫ್ರೈ, ಆರ್‌ಎಫ್, ಝು, ಎಚ್.-ಜೆ., ಬೃಂದಾ, ಬಿಜೆ, ಚಾವಿನ್, ಕೆಡಿ, ಬರ್ನ್‌ಸ್ಟೈನ್, ಎಚ್‌ಜೆ, & ಮಾರ್ಕೋವಿಟ್ಜ್, ಜೆಎಸ್ (2014). ಮಾನವ ಸೈಟೋಕ್ರೋಮ್ P450 ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಲು ಥಿಸಲ್ (ಸಿಲಿಬಮ್ ಮೇರಿಯಾನಮ್) ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಡ್ರಗ್ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ ಅಂಡ್ ಡಿಸ್ಪೊಸಿಷನ್, 42(10), 1611–1616. – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4164972/pdf/dmd.114.057232.pdf

ಕುಮಾರ್, ಆರ್., ಡೀಪ್, ಜಿ., & ಅಗರ್ವಾಲ್, ಆರ್. (2015). ಸಿಲಿಬಿನಿನ್‌ನಿಂದ ನೇರಳಾತೀತ ಬಿ ವಿಕಿರಣ-ಪ್ರೇರಿತ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೀಮೋಪ್ರೆವೆನ್ಶನ್‌ನ ಅವಲೋಕನ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿ ವರದಿಗಳು, 1(3), 206–215. – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4471873/pdf/nihms-672250.pdf

Lazzeroni, M., Guerrieri-Gonzaga, A., Gandini, S., Johansson, H., Serrano, D., Cazzaniga, M., … & Bonanni, B. (2016). ಆರಂಭಿಕ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕ ಸಿಲಿಬಿನ್-ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಕೋಲಿನ್‌ನ ಪ್ರಿಸರ್ಜಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಂಶೋಧನೆ, 9(1), 89-95. – https://cancerpreventionresearch.aacrjournals.org/content/canprevres/9/1/89.full.pdf

Schrieber, SJ, Hawke, RL, Wen, Z., Smith, PC, Reddy, KR, Wahed, AS, … Fried, MW (2011). ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಿಲಿಮರಿನ್ ಅನ್ನು ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡುವ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು. – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3226378/pdf/zdd2182.pdf

ಸುರೈ, PF (2015).ಸಿಲಿಮರಿನ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿ: ಪ್ರಸ್ತುತ ಪುರಾವೆಗಳು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳ ಒಂದು ಅವಲೋಕನ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, 4(1), 204–247. – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4665566/
Yang, Z., Zhuang, L., Lu, Y., Xu, Q., & Chen, X. (2014). ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿನ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲಿಮರಿನ್ (ಮಿಲ್ಕ್ ಥಿಸಲ್) ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ: ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಬಯೋಮೆಡ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್, 2014, 941085. - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4163440/pdf/BMRI2014-941085.pdf

ವು, J.-P., Tsai, C.-C., Yeh, Y.-L., Lin, Y.-M., Lin, C.-C., Day, CH, … Huang, C.- ವೈ. (2015)ಸಿಲಿಮರಿನ್ ಭಾಗಶಃ ಹೆಪಟೆಕ್ಟಮಿ ನಂತರ ಯಕೃತ್ತಿನ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಕ್ಷ್ಯಾಧಾರಿತ ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧ : eCAM, 2015, 603529. - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4539063/pdf/ECAM2015-603529.pdf

ಅಲ್ಲದೆ, ಇಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ -

ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ - https://www.mikethecaveman.com
ಇಷ್ಟ - https://www.facebook.com/paleoprimal.longisland
ಅನುಸರಿಸಿ - https://www.instagram.com/mikethecaveman
ಲೈಕ್ - https://www.twitter.com/mikethecaveman
ಪೋಷಕರಾಗಿ - https://www.patreon.com/mikethecaveman