[ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಹೆಸರು] ಸಾಂಬುಕಸ್ ನಿಗ್ರಾ

[ವಿಶೇಷಣ] ಆಂಥೋಸಯಾನಿಡಿನ್ಸ್15% 25% ಯುವಿ

[ಗೋಚರತೆ] ನೇರಳೆ ಉತ್ತಮ ಪುಡಿ

ಬಳಸಿದ ಸಸ್ಯ ಭಾಗ: ಹಣ್ಣು

[ಕಣದ ಗಾತ್ರ] 80ಮೆಶ್

[ಒಣಗಿಸುವಾಗ ನಷ್ಟ] ≤5.0%

[ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್] ≤10PPM

[ಶೇಖರಣೆ] ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ನೇರ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಾಖದಿಂದ ದೂರವಿಡಿ.

[ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ] 24 ತಿಂಗಳುಗಳು

[ಪ್ಯಾಕೇಜ್] ಒಳಗೆ ಪೇಪರ್-ಡ್ರಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

[ನಿವ್ವಳ ತೂಕ] 25kgs / ಡ್ರಮ್

[ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ ಸಾರ ಎಂದರೇನು?]

ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ ಸಾರವು ಯುರೋಪ್, ಪಶ್ಚಿಮ ಏಷ್ಯಾ, ಉತ್ತರ ಆಫ್ರಿಕಾ ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಾಂಬುಕಸ್ ನಿಗ್ರಾ ಅಥವಾ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಎಲ್ಡರ್ನ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. "ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರ ಔಷಧ ಎದೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹಿರಿಯ ಹೂವುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಎಲೆಗಳು, ತೊಗಟೆ ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಜಾನಪದ ಔಷಧಗಳಲ್ಲಿ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.ಹಿರಿಯ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು, ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು. ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ ಉರಿಯೂತದ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ-ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಬಳಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

[ಕಾರ್ಯ]

1. ಔಷಧಿ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುವಾಗಿ: ಇದು ಜಠರಗರುಳಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ; ಇದನ್ನು ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಎವೊಕಬಲ್ ಹೆಪಟೊಮೆಗಾಲಿ, ಹೆಪಟೊಸಿರೋಸಿಸ್ಗೆ ಬಳಸಬಹುದು; ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥದ ಬಣ್ಣಕಾರಕವಾಗಿ: ಕೇಕ್, ಪಾನೀಯ, ಕ್ಯಾಂಡಿ, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

3. ದಿನನಿತ್ಯದ ಬಳಕೆಗೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುವಾಗಿ: ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಹಸಿರು ಔಷಧ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಪಿಸ್ತಾ ಬಿಸ್ಕೋಟ್ಟಿ

1 3/4 ಕಪ್ಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ದೇಶದ ಹಿಟ್ಟು (ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಹಿಟ್ಟು)
1 ಕಪ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ, ಪಾಮ್ ಸಕ್ಕರೆ ಬಹುಶಃ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
1 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್
1/2 ಕಪ್ ಒಣಗಿದ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು
4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತಣ್ಣನೆಯ ಬೆಣ್ಣೆ
1 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಾರ
1 1/2 ಕಪ್ ಕಚ್ಚಾ ಚಿಪ್ಪುಳ್ಳ ಪಿಸ್ತಾ
2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಲಘುವಾಗಿ ಹೊಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ

ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಸೇರಿಸಿ. ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇದು ಒರಟಾದ ಕಾರ್ನ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುವವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪಿಸ್ತಾ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುವವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಲಘುವಾಗಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ, ಹಿಟ್ಟನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿ. 8 ಇಂಚಿನ ಲಾಗ್‌ಗಳಾಗಿ ರೋಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕುಕೀ ಶೀಟ್‌ಗಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ. 1 ಇಂಚು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು 2 ಇಂಚು ಅಗಲದ ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಲಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಪ್ಪಟೆಗೊಳಿಸಿ. 350ºF ನಲ್ಲಿ 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ತಯಾರಿಸಿ. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ.

1/2 ಇಂಚಿನ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಲಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಕರ್ಣೀಯವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ಬದಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಕುಕೀಗಳು ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬರುವವರೆಗೆ ಸುಮಾರು 7 - 10 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಚರಣಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ. ಬಿಸ್ಕೊಟಿಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಒಣಗಿಸಲು ಮುಚ್ಚಳವಿಲ್ಲದೆ ಬಿಡಿ.

ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವು ಫಲ ನೀಡುತ್ತದೆ - ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಜವಾದ ಹೇಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ? ಅದು ಹೋಗಲು ದಾರಿಯೇ ಅಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜನರು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಬೇಕೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯು ಲಾಭಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ - ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಾಗ ನಿಜವಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಮರುನಿರ್ಮಾಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳನ್ನೂ ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಲಾಭಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ.

ಈ ರೀತಿಯ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಮಾತು ಎಂದು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ನಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯು ಯಶಸ್ವೀ ದೇಹರಚನೆಗೆ ಅತಿಮುಖ್ಯ. ಮೇಲಿನ ನಮ್ಮ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಜೆರ್ರಿ ಬ್ರೈನಮ್ ಅವರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿವರಗಳು ಮತ್ತು ನೇರ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!

ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ತೂಕ ತರಬೇತಿ - ಎಲ್ಲಾ ಜನರೇಷನ್ ಐರನ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿದೆ!

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸ್ಟೋರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ GYMOJI ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಎಮೋಜಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: https://appsto.re/us/oyBLdb.i

GI ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ನಿಂದ ನವೀಕರಣಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಚಂದಾದಾರರಾಗಲು ಮರೆಯದಿರಿ:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=GenerationIron

ನಮ್ಮ ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

https://www.generationiron.com/

ನಮ್ಮ Facebook ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

https://www.facebook.com/GenerationIron

ಮತ್ತು Twitter ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

https://twitter.com/GI_Fitness