[ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಹೆಸರು] ಜೇನುನೊಣ ಪರಾಗ

[ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆ]

ಟೀ ಬೀ ಪರಾಗ

ಮಿಶ್ರ ಜೇನುನೊಣ ಪರಾಗ

ಶುದ್ಧ ರೇಪ್ ಬೀ ಪರಾಗ

ಜೇನುನೊಣ ಪರಾಗ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಕ್

[ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ]

1. ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು;

2.EOS & NOP ಸಾವಯವ ಮಾನದಂಡದ ಪ್ರಕಾರ ECOCERT ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿದ ಸಾವಯವ;

3.100% ಶುದ್ಧ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುನೊಣ ಪರಾಗ, ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲ;

[ಪರಿಚಯ]

ಜೇನುನೊಣ ಪರಾಗವು ಪರಾಗದ ಸಮುಚ್ಚಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಸಸ್ಯದಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಜೇನುನೊಣಗಳಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಆಲ್ಮೈಟಿ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಫುಡ್, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಡ್ರಗ್ ಸ್ಟೋರ್ ರೂಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ, ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೇನುನೊಣ ಪರಾಗವು ಮಾನವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರದ ರತ್ನವಾಗಿದೆ.

ಜೇನುನೊಣಗಳು ತಮ್ಮ ಜೇನುಗೂಡಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಜೇನುಸಾಕಣೆದಾರರಿಂದ ಪರಾಗವನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಬಹುದು. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಒಣಗಿಸಿ ಅಥವಾ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

[ಕಾರ್ಯಗಳು]

ಜೇನುನೊಣಗಳ ಪರಾಗವು ದೇಹದ ಕೊಲಿಗೇಟ್ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾಡ್ಯುಸಿಟಿ, ಹೇರ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ವೈರಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು, ಕರುಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ, ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಇತರ ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದ ಅಂತ್ಯ.

ಪರಾಗವನ್ನು ಜೇನುನೊಣಗಳ ಪರಾಗವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಇದು ದ್ರವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸ್ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪರಾಗವು ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಅಥವಾ ಅವರ ಮುಂದುವರಿದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದವರು ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಸೇವಿಸದಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ದ್ರವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇದನ್ನು ಉಪಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸಮಾನಕ್ಕಿಂತ ಕೆಳಗಿರುವವರಿಗೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆಗೆ ಇದು ವರ್ಧಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರಾಯಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪರಾಗವು ಅನೇಕ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ.

[ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್] ಇದನ್ನು ಹೆಲ್ತ್ ಟಾನಿಕ್, ಹೆಲ್ತ್ ಫಾರ್ಮಸಿ, ಹೇರ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.

ಜಿಂಜರ್ ಬ್ರೆಡ್ ಕುಕೀಸ್, ಜಿಂಜರ್ ಬ್ರೆಡ್ ಮೆನ್ ಅಥವಾ ವುಮೆನ್ ಕುಕೀಸ್. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಏನೇ ಕರೆದರೂ ಇದು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಉತ್ತಮ ಸತ್ಕಾರವಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ಅಕ್ಷರಶಃ ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು https://bitesofwellness.com/pumpkin-gingerbread-cookies/ ನಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಿರಿ

ಹಾಯ್ ಇಂದು ನಾವು ನಮ್ಮ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಜಿಂಜರ್ ಬ್ರೆಡ್ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಿದ್ದೇವೆ. ಇವುಗಳು ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು, ಅದರ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪ್ಯೂರೀ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೈ ಅಲ್ಲ. ನಾನು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಾವಯವವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ, ಇದು 2/3 ಕಪ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪ್ಯೂರೀ ಮತ್ತು 1/4 ಕಪ್ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು. ನಾನು ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಚಿಯಾವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಚಿಯಾ ಬೀಜವು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವು ಫೈಬರ್‌ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ಈ ಕುಕೀಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ಈಗಷ್ಟೇ ತಿಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಈಗ ತುಂಬ ತುಂಬಿದೆ. ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದು ದಪ್ಪವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಚಿಯಾ ಪಾಕವಿಧಾನದಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ಮುಂದೆ, ನಾನು ಸಾವಯವ ಮೊಲಾಸಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಿದ್ದೇನೆ. ಮೊಲಾಸಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಅದರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಾವು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಾಕಂಬಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಟನ್ಗಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳ ಮರುಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ವರ್ಷದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ನಾನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಕಂಬಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಮಚದಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಿದ್ದೇನೆ. ಇದಕ್ಕೆ ನಾನು 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕೊಚ್ಚಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಕೊಚ್ಚಿದ ಸಾವಯವ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ಕ್ಷೌರ ಮಾಡಬಹುದು. ನನಗೆ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾಡಿದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಡಾಲರ್ ಮೌಲ್ಯದ ಇಲ್ಲಿದೆ. ನಾನು ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವಾಗ ನಾನು ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡ್ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತೇನೆ. ಸಾವಯವ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮೊಲಾಸಸ್ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದಿಂದ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಿಡಲಾಗದ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬಂಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು 1/4 ಕಪ್ ಬಾದಾಮಿ ಊಟ (ಹಿಟ್ಟು) ಮತ್ತು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೆಂಗಿನ ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ. ತೆಂಗಿನ ಹಿಟ್ಟಿನ ವಿವಿಧ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ಕೇಳಿದ್ದೇನೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಇಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತೇನೆ. ಹಿಟ್ಟಿನ ಗುಂಪನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಬದಲು, ನಾನು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಈ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಕೀ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಇದೀಗ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ ಫಿಲ್ಲಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಯಾರು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಿಶ್ರಣವು ಸ್ವಲ್ಪ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದು ತುಂಬಾ ಹರಿಯಬಾರದು ಎಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಹಿಟ್ಟಿನಂತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬರಬೇಕು. ನಾನು ಉಳಿದ ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ. ಶುಂಠಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಖಾರವಾಗಿರಬಹುದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಸರಿ. ನಾನು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಕಾರಣ ಪೂರ್ಣ 1 ಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ. ಸಾವಯವ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಾರದ 1 ಟೀಚಮಚ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಸೇರಿಸಿ. ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು ಈ ಖಾದ್ಯವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ನ್ ಪಿಷ್ಟವು ಗ್ಲುಟನ್‌ನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಂಟು ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಅಂಟುರಹಿತ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮಿಶ್ರಣವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ನನ್ನ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ಹಿಡಿದು ಅದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ಮಾಶ್ ಮಾಡುವುದು. ಅದು ಒಂದು ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇದ್ದರೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ! ಅದು ಬೀಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಚಮಚ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಎರಡು ಸೇರಿಸಿ. 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಹಾಕಿ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಫ್ರಿಜ್‌ನಿಂದ ಹೊರತೆಗೆದ ನಂತರ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಉರುಳಿಸಲು ಚರ್ಮಕಾಗದದ ತುಂಡು ಮತ್ತು ಮೇಣದ ಕಾಗದವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಹಿಟ್ಟು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಾನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದನ್ನು ಮತ್ತು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಗಿಸಿದೆ, ಅದು ಬಿರುಕು ಬಿಡುವ ಬದಲು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಚರ್ಮಕಾಗದದ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅದನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿರಿ. ಮೇಣದ ಕಾಗದದಿಂದ ಅದನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹರಡಲು ರೋಲರ್ ಬಳಸಿ. ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಫ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಿ, ಮಧ್ಯದಿಂದ ಹೊರಗೆ ತಳ್ಳಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕುಕೀ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನೀವು ಕುಕೀಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ತೆಳ್ಳಗೆ ಅಥವಾ ದಪ್ಪವಾಗಿ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟಿನಾದ್ಯಂತ ದಪ್ಪ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕುಕೀ ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿರುವ ಬಿಳಿ ಕಲೆಗಳು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜಿಂಜರ್ ಬ್ರೆಡ್ ಮ್ಯಾನ್ ಕುಕೀ ಕಟ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಜಿಂಜರ್ ಬ್ರೆಡ್ ಮೆನ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಸ್ಪ್ರೇನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪ್ರೇ ಮಾಡಿದ ಚರ್ಮಕಾಗದವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕುಕೀ ಹಾಳೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಜಿಂಜರ್ ಬ್ರೆಡ್ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!