[ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಹೆಸರು] ಜಿಂಗಿಬರ್ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್

[ವಿಶೇಷಣ] ಜಿಂಜರಾಲ್‌ಗಳು 5.0%

[ಗೋಚರತೆ] ತಿಳಿ ಹಳದಿ ಪುಡಿ

ಬಳಸಿದ ಸಸ್ಯ ಭಾಗ: ಬೇರು

[ಕಣದ ಗಾತ್ರ] 80ಮೆಶ್

[ಒಣಗಿಸುವಾಗ ನಷ್ಟ] ≤5.0%

[ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್] ≤10PPM

[ಶೇಖರಣೆ] ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ನೇರ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಾಖದಿಂದ ದೂರವಿಡಿ.

[ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ] 24 ತಿಂಗಳುಗಳು

[ಪ್ಯಾಕೇಜ್] ಒಳಗೆ ಪೇಪರ್-ಡ್ರಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

[ನಿವ್ವಳ ತೂಕ] 25kgs / ಡ್ರಮ್

[ಶುಂಠಿ ಎಂದರೇನು?]

ಶುಂಠಿ ಎಲೆಗಳ ಕಾಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಹಸಿರು ಹೂವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿಯ ಮಸಾಲೆ ಸಸ್ಯದ ಬೇರುಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯು ಏಷ್ಯಾದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಭಾಗಗಳಾದ ಚೀನಾ, ಜಪಾನ್ ಮತ್ತು ಭಾರತಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈಗ ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾ ಮತ್ತು ಆಫ್ರಿಕಾದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲು ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯದಲ್ಲಿ ಈಗ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

[ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?]

ಶುಂಠಿಯು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವಾಕರಿಕೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

[ಕಾರ್ಯ]

ಶುಂಠಿಯು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ (ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ) ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿರುವ ಶುಂಠಿಯ 11 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ಶುಂಠಿಯು ಜಿಂಜರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
2. ಶುಂಠಿಯು ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಲ್ಲದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಗಿನ ಬೇನೆ
3. ಶುಂಠಿಯು ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
4. ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು
5. ಶುಂಠಿಯು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
6. ಶುಂಠಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
7. ಶುಂಠಿ ಪುಡಿಯು ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
8. ಶುಂಠಿಯು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
9. ಶುಂಠಿಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
10. ಶುಂಠಿ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ
11. ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ರೆಬೌಡಿಯಾನಾ (ಸಿಹಿ ಮೂಲಿಕೆ) ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಸೇವಾ ನಿಯತಕಾಲಿಕ ಕೊಂಕ್ರೆಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ಲೇಖನ.

ಉರ್ದು ಹಿಂದಿಯಲ್ಲಿ unab ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಥವಾ ಉರ್ದು ಹಿಂದಿಯಲ್ಲಿ unab ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹಲಸಿನ ಹಣ್ಣಿನ 7 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು

ಹಲಸಿನಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ನೀರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದೆ. ಇರಾನ್‌ನ ಲಸಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೀರಮ್ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಸ್ಥೆಯಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಒಣಗಿದ ಹಲಸಿನ ಹಣ್ಣಿನ ನೀರಿನ ಸಾರವನ್ನು ಸಂಭವನೀಯ ಆಂಟಿಕಾನ್ಸರ್ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವನ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಜೀವಕೋಶದ ರೇಖೆಗಳ ಅಪೊಪ್ಟೋಸಿಸ್ (ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಜೀವಕೋಶದ ಸಾವು) ಪ್ರಚೋದನೆಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದೆ. ಡಿಎನ್ಎ ವಿಘಟನೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಸಂಶೋಧಕರು ಹಲಸಿನ ಸಾರವು ಮಾನವನ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಜೀವಕೋಶದ ರೇಖೆಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ ರೇಖೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದರು. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಈ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನವು ಗೆಡ್ಡೆಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಹಲಸಿನ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ, ಹಲಸು ಹಣ್ಣನ್ನು ಸಂಭಾವ್ಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್-ಹೋರಾಟದ ಆಹಾರವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದೆ. (3)

2. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಜುಜುಬ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚೀನೀ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲಸಿನ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹಲಸಿನ ಬೀಜಗಳು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು, ಸಪೋನಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಹಲಸಿನ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಪೋನಿನ್ ಅಂಶವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಜುಜುಬ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸಪೋನಿನ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಚೀನಾದ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಇದನ್ನು ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದು. (4) ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಒಂದು ಕಪ್ ಹಲಸಿನ ಚಹಾವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಗೆ ಟಿಕೆಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ಸಾಮಾನ್ಯ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹಲಸಿನ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ಯೂರೀ, ಪೇಸ್ಟ್, ಚಹಾ ಅಥವಾ ಸೂಪ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಅಗ್ರಿಕಲ್ಚರಲ್ ಅಂಡ್ ಫುಡ್ ಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಪ್ರತಿದಿನ ಹಲಸಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆಯು (ದಿನಕ್ಕೆ 40 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ) ಒಟ್ಟಾರೆ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪರಿಸರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಅಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಗೆ ಕರುಳಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಒಡ್ಡಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. (5)

4. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಪರಿಹಾರ

ಹಲಸಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಾರಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ಹಲಸಿನ ಸಾರದ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಿದೆ. ವಿಷಯಗಳು 12 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ದ್ರವ Z. ಜುಜುಬಾ ಅಥವಾ ಪ್ಲಸೀಬೊವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದವು.

ಜುಜುಬಿ-ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುಂಪಿಗೆ, 84 ಪ್ರತಿಶತ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟವು, ಆದರೆ ಪ್ಲಸೀಬೊ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 12 ಪ್ರತಿಶತವು ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಜುಜುಬಾ ಸಾರವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ. (6)

5. ಅಪ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಹಣ್ಣು

ಜುಜುಬ್ಸ್ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಲು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ, ಆತಂಕ-ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ-ವಿರೋಧಿ ಔಷಧೀಯ ಆಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲಸಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜಗಳು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ.

ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಎಥ್ನೋಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹಲಸಿನ ಬೀಜದ ಸಾರವು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆತಂಕ-ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. (7) ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹಲಸಿನ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಅಥವಾ ಆತಂಕ-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕುರಿತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಾವುದೇ ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಹಲಸಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಾಣಿ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಿದೆ.

6. ರೋಗ-ಹೋರಾಟದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಆಹಾರವಾಗಿ, ಹಲಸಿನ ಸೇವನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಮಟ್ಟಗಳು ವೇಗವರ್ಧಿತ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಕೇವಲ ಅರ್ಧ ಕಪ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಾಜಾ ಹಲಸಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅವಶ್ಯಕತೆಯ 100 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

7. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಹಾಯಕ

ಒಂದು ಕಪ್ ತಾಜಾ ಜುಜುಬ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಗತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 15 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಹಲಸಿನ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸಡಿಲಗೊಂಡಾಗ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. (8)

ಯಾವುದೇ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹರಿದಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಮತ್ತೆ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ತರಲು ಜುಜುಬ್‌ಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.