[ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಹೆಸರು] ಜಿಂಗಿಬರ್ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್

[ವಿಶೇಷಣ] ಜಿಂಜರಾಲ್‌ಗಳು 5.0%

[ಗೋಚರತೆ] ತಿಳಿ ಹಳದಿ ಪುಡಿ

ಬಳಸಿದ ಸಸ್ಯ ಭಾಗ: ಬೇರು

[ಕಣದ ಗಾತ್ರ] 80ಮೆಶ್

[ಒಣಗಿಸುವಾಗ ನಷ್ಟ] ≤5.0%

[ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್] ≤10PPM

[ಶೇಖರಣೆ] ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ನೇರ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಾಖದಿಂದ ದೂರವಿಡಿ.

[ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ] 24 ತಿಂಗಳುಗಳು

[ಪ್ಯಾಕೇಜ್] ಒಳಗೆ ಪೇಪರ್-ಡ್ರಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

[ನಿವ್ವಳ ತೂಕ] 25kgs / ಡ್ರಮ್

[ಶುಂಠಿ ಎಂದರೇನು?]

ಶುಂಠಿ ಎಲೆಗಳ ಕಾಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಹಸಿರು ಹೂವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿಯ ಮಸಾಲೆ ಸಸ್ಯದ ಬೇರುಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯು ಏಷ್ಯಾದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಭಾಗಗಳಾದ ಚೀನಾ, ಜಪಾನ್ ಮತ್ತು ಭಾರತಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈಗ ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾ ಮತ್ತು ಆಫ್ರಿಕಾದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲು ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯದಲ್ಲಿ ಈಗ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

[ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?]

ಶುಂಠಿಯು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವಾಕರಿಕೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

[ಕಾರ್ಯ]

ಶುಂಠಿಯು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ (ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ) ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿರುವ ಶುಂಠಿಯ 11 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ಶುಂಠಿಯು ಜಿಂಜರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
2. ಶುಂಠಿಯು ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಲ್ಲದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಗಿನ ಬೇನೆ
3. ಶುಂಠಿಯು ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
4. ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು
5. ಶುಂಠಿಯು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
6. ಶುಂಠಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
7. ಶುಂಠಿ ಪುಡಿಯು ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
8. ಶುಂಠಿಯು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
9. ಶುಂಠಿಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
10. ಶುಂಠಿ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ
11. ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ನಂತರ ಆಸ್ಟ್ರಿಯಾದಿಂದ ಹೊಸ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಒಂದು ಚಮಚದಲ್ಲಿ 9 ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್.
ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಅಥವಾ ಬೇಕಿಂಗ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಭಾನುವಾರದಂದು ಹಬ್ಬ ಮುಗಿಯುವ ಮುನ್ನವೇ ಅವನು ಮಾರಾಟವಾದನು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ: https://www.styriangold.ca

ವೆಜ್ ಫುಡ್ ಫೆಸ್ಟ್ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ:

https://vegfoodfest.com/

https://www.naturalhealthcare.ca ಗಾಗಿ mark.s ಮೂಲಕ ವೀಡಿಯೊ ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಶನ
@ ಹಾರ್ಬರ್‌ಫ್ರಂಟ್, ಟೊರೊಂಟೊ

VIP ಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಲು ಉಚಿತ ಡ್ರಿಂಕ್ ಸ್ಕಿನ್ನಿ ಗೈಡ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ! ❤ https://www.jennycleary.net/drinkskinny ❤

ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ ಮತ್ತು ವಯಾಗ್ರ ಇಲ್ಲದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವಿನೋದವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಿ

https://jennycleary.net/solve-erection-problems-naturally/

ನಾನು ವಯಾಗ್ರಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ವಯಾಗ್ರ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ವಯಾಗ್ರ ಮತ್ತು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಾನು ಯೋಚಿಸುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುವ ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಬೇಸಿಗೆಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಮೇಲೆ ಎಡವಿದ್ದೇನೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸೇರಿದಂತೆ ಆ ಮಾದಕ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಹಾಗಾದರೆ, ಯಾವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ವಿನೋದವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ?

ಇದು ಡಬಲ್ ಮಿಂಟ್ ಗಮ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸಿಪ್ಪೆಯ ರಸ!

ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನದಂದು ರಸಭರಿತವಾದ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯನ್ನು ಯಾರು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ?

ನಾವು ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ಎಲ್ಲಾ ರುಚಿಕರವಾದ ಕೆಂಪು ತಿರುಳಿರುವ ಭಾಗವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳನ್ನು ನಾವು ಎಸೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಕಸ, ಸರಿ?!?

ತಪ್ಪು!!! ಅಲ್ಲಿಯೇ ಎಲ್ಲ ಮಾಯ!

ಸಿಟ್ರುಲಿನ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ತೊಗಟೆಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್-ಸಿಟ್ರುಲಿನ್ ಎಂಬ ಶಕ್ತಿಯುತ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಎಲ್-ಸಿಟ್ರುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಎಲ್-ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಎಂಬ ಮತ್ತೊಂದು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ.

ದಂತವೈದ್ಯರ ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿನ ನಗುವ ಅನಿಲ ಅಥವಾ ರೇಸ್ ಕಾರ್‌ಗಳ ಇಂಧನದೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬೆರೆಸಬೇಡಿ. ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವುದು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ.

ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅನಿಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯವು ನಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗಿನ 50 ಟ್ರಿಲಿಯನ್ ಕೋಶಗಳ ನಡುವಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಸುವುದು.

ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ (ED) ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಮಾದಕ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಇದರ ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ದಿ ಸೈನ್ಸ್ ಆಫ್ ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಅಗ್ರಿಕಲ್ಚರ್ ಪ್ರಕಾರ, ಸಿಟ್ರುಲಿನ್ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಹಿಷ್ಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಿಟ್ರುಲಿನ್ ಸೇವನೆಯು ಕಡಿಮೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ, ಇದು ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಸಿಟ್ರುಲಿನ್ ಮತ್ತು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ

2011 ರ ಸಿಟ್ರುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಇಡಿ ಅಧ್ಯಯನವು ಕೇವಲ 1.5 ಗ್ರಾಂ ಸಿಟ್ರುಲಿನ್ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪುರುಷರ ಗಡಸುತನದ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಒಂದು ಕಪ್ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸುಮಾರು 154 ಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ 290 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸಿಟ್ರುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹೋಗಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ!

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ತೊಗಟೆಯು ಸಿಟ್ರುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬಿ-ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಇತ್ಯಾದಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಅದ್ಭುತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತೊಗಟೆ ರಸ

ನಿಮ್ಮ ಹಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಎಸೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಬದಲಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ... ಅದು ಉತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ!

ಇದು ಕಹಿ ಮತ್ತು ಅಸಹ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆವು, ಬದಲಿಗೆ ಇದು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರುಚಿ, ಸಿಹಿ ಅಲ್ಲ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಅಗ್ಗವಾಗಿ ನೀರಿರುವಂತೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ರುಚಿಕರ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ಊಟಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಯ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕಕ್ಕೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ನೀವು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸಿಪ್ಪೆಯ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಕೆಳಗಿನ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನನಗೆ ತಿಳಿಸಿ!

ಲೈಕ್, ಕಾಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಚಂದಾದಾರರಾಗಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ!

ಪ್ರತಿದಿನ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಬಯಸುವಿರಾ?
❤ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್: https://www.jennycleary.net
❤ YouTube: https://www.youtube.com/jennyclearytv
❤ ಫೇಸ್ಬುಕ್: https://www.facebook.com/jennycleary.net
❤ Instagram: https://www.instagram.com/_jennycleary
❤ ಟ್ವಿಟರ್: https://www.twitter.com/_jennycleary
❤ ಜೆನ್ನಿಯ ಬಯೋ: https://www.jennycleary.net/about/
❤ ಜೆನ್ನಿಯ ಬ್ಲಾಗ್: https://www.jennycleary.net/blog/
❤ ಜೆನ್ನಿಯ ವಿಐಪಿ ಸುದ್ದಿಪತ್ರ: https://www.jennycleary.net/join/