[ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಹೆಸರು] ರೈಬ್ಸ್ ನಿಗ್ರಮ್

[ವಿಶೇಷಣ] ಆಂಥೋಸೈನೊಸೈಡ್ಸ್≥25.0%

[ಗೋಚರತೆ] ನೇರಳೆ ಕಪ್ಪು ಉತ್ತಮ ಪುಡಿ

ಬಳಸಿದ ಸಸ್ಯ ಭಾಗ: ಹಣ್ಣು

[ಕಣದ ಗಾತ್ರ] 80ಮೆಶ್

[ಒಣಗಿಸುವಾಗ ನಷ್ಟ] ≤5.0%

[ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್] ≤10PPM

[ಶೇಖರಣೆ] ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ನೇರ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಾಖದಿಂದ ದೂರವಿಡಿ.

[ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ] 24 ತಿಂಗಳುಗಳು

[ಪ್ಯಾಕೇಜ್] ಒಳಗೆ ಪೇಪರ್-ಡ್ರಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

[ನಿವ್ವಳ ತೂಕ] 25kgs / ಡ್ರಮ್

[ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಎಂದರೇನು?]

ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಬುಷ್ 6-ಅಡಿ ಎತ್ತರದ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಉತ್ತರ ಏಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಯುರೋಪ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿತು. ಇದರ ಹೂವುಗಳು ಐದು ಕೆಂಪು-ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ದಳಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಹಣ್ಣು ಹೊಳಪು-ಚರ್ಮದ ಬೆರ್ರಿ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಂಪತ್ತನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಲವಾರು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ಬುಷ್ ಪ್ರತಿ ಋತುವಿಗೆ ಹತ್ತು ಪೌಂಡ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ

[ಪ್ರಯೋಜನಗಳು]

1. ದೃಷ್ಟಿ ನನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

2. ಮೂತ್ರನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯ

3. ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ.

4. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೆದುಳಿನ ಬೂಸ್ಟ್

5. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು

6. ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಬಹಳಷ್ಟು ರೈ ಬ್ರೆಡ್ ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ, ಊಟ, ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟಕ್ಕೆ Stege ನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೆ. ರೈ ಬ್ರೆಡ್‌ನಂತೆಯೇ ನಾರ್ಡಿಕ್ ನಟ್ ಬ್ರೆಡ್ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶಿಲಾಯುಗದ ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಬ್ರೆಡ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ತುಂಬಾ ತುಂಬುತ್ತದೆ. ನೀವು ರೈ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ನಾರ್ಡಿಕ್ ನಟ್ ಬ್ರೆಡ್ (ಡ್ಯಾನಿಶ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಟೆನಾಲ್ಡರ್ ಬ್ರೋಡ್) ಅನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಆನಂದಿಸುವಿರಿ. ಜೊತೆಗೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ!

ನಾರ್ಡಿಕ್ ನಟ್ ಬ್ರೆಡ್ ರೆಸಿಪಿ
♥ ಪದಾರ್ಥಗಳು ♥
3 1/2 ಔನ್ಸ್ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಕತ್ತರಿಸಿದ
3 1/2 ಔನ್ಸ್ ಬಾದಾಮಿ, ಕತ್ತರಿಸಿದ
3 1/2 ಔನ್ಸ್ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು
3 1/2 ಔನ್ಸ್ ಗಸಗಸೆ ಬೀಜಗಳು
3 1/2 ಔನ್ಸ್ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು
3 1/2 ಔನ್ಸ್ ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳು
3 1/2 ಔನ್ಸ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು
1 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು
1/4 ಕಪ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
5 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
ನಿರ್ದೇಶನಗಳು:
ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪು, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 5 ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಅದನ್ನು ಲೇಪಿತ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯ ಬೇಕಿಂಗ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಸುಮಾರು 350F ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ. 1 ಗಂಟೆ.

ನೀವು ತುಂಡು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಸರಳ ಅಥವಾ ಬೆಣ್ಣೆ / ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ.

https://scandinavtoday.blogspot.com/2016/04/nordic-nut-bread-recipe-paleo-bread.html

♥ ನಮ್ಮ ವೀಡಿಯೊ ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ! ♥ ನೀವು ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ ನಮಗೆ ಥಂಬ್ಸ್ ಅಪ್ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೀಡಿಯೊಗಳಿಗಾಗಿ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ. ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ತಕ್!

♥ ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಯನ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ.

https://www.youtube.com/user/ScandinavianToday

♥ ನಮ್ಮ ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಯನ್ ಟುಡೇ ಅಡುಗೆ ಪ್ರದರ್ಶನವು ಡ್ಯಾನಿಶ್, ನಾರ್ವೇಜಿಯನ್, ಸ್ವೀಡಿಷ್, ಐಸ್ಲ್ಯಾಂಡಿಕ್ ಮತ್ತು ಫಿನ್ನಿಷ್ ಸೇರಿದಂತೆ ನಾರ್ಡಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನೀವು ಇತರ ನಾರ್ಡಿಕ್ ಅಡುಗೆ ವೀಡಿಯೊಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು

Æbleskiver ♥ ಆಪಲ್ ಫಿಲ್ಲಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಡ್ಯಾನಿಶ್ ಏಬ್ಲೆಸ್ಕಿವರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ❅

ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಸಂಜೆಗಳಿಗೆ ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಗ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು! (ಗ್ಲೋಗ್ ಅಥವಾ ಮಲ್ಲ್ಡ್ ವೈನ್ ಪಾಕವಿಧಾನ)

ನಮ್ಮ ಸುಲಭವಾದ ಡ್ಯಾನಿಶ್ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸಲಾಡ್ (ಅಗುರ್ಕೆಸಲಾಟ್) ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಡ್ಯಾನಿಶ್ ಕ್ರಿಂಗಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು - ರುಚಿಕರವಾದ ಡ್ಯಾನಿಶ್ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ

ನಾರ್ವೇಜಿಯನ್ ಕೇಕ್ ರೆಸಿಪಿ - Kvæfjordkake - ಪ್ರಪಂಚದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು!

ಫಿನ್ನಿಷ್ ಸ್ಪೂನ್ ಕುಕೀಸ್ - ಚಮಚ ಬ್ರೆಡ್

ಫ್ಲಾಟ್ಬ್ರೌಡ್ - ಐಸ್ಲ್ಯಾಂಡಿಕ್ ರೈ ಫ್ಲಾಟ್ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

♥ ಹೊಸ ಸಂಚಿಕೆಗಳು (ಸುಮಾರು) ಪ್ರತಿ ವಾರ ಎರಡು. ನಾವು 250 ನಾರ್ಡಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

ನೀವು ಪಾಕವಿಧಾನ ವಿನಂತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ!

♥ ಸಂಪರ್ಕಿಸೋಣ! ♥
YouTube ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಯನ್ ಇಂದು https://goo.gl/LzjnVR
ಬ್ಲಾಗ್ https://scandinavtoday.blogspot.com/
Pinterest https://pinterest.com/scandinavtoday
Twitter https://twitter.com/scandinavtoday
ಫೇಸ್ಬುಕ್ https://goo.gl/YFbszI
Google+ +ScandinavianToday

♥ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ
ನಾವು ಕರೆನ್ ಗ್ರೆಟ್ ಮತ್ತು ಹೈಡಿ (ತಾಯಿ/ಮಗಳ ತಂಡ). ನಾವು ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಯನ್ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದೇವೆ - ನಾರ್ಡಿಕ್ ಕಲೆ, ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ ಆಹಾರ!

ಚೀರ್ಸ್!
xoxo
ಕರೆನ್ ಗ್ರೆಟ್ ಮತ್ತು ಹೈಡಿ

ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ: https://bit.ly/1fNLSVx
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ: https://bit.ly/1J7rfwW

ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ: https://bit.ly/1P2xvMM

ಪಾಕವಿಧಾನ: https://www.heathernicholds.com/recipes/chocolate-flecked-pumpkin-seed-cookies

ಈ ಟೇಸ್ಟಿ ಕುಕೀಗಳನ್ನು (ಮತ್ತು ಅವರ ಮುದ್ದಾದ ನಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್) ಮಾಡಲು ರಿಕಿ ಹೆಲ್ಲರ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸೇರಲು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಚಿತ್ರೀಕರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಡೆಸರ್ಟ್ಸ್ ಕೋರ್ಸ್: https://bit.ly/hn-desserts

ಮತ್ತು ರಿಕಿಯ ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ: https://www.RickiHeller.com

ಫೇಸ್ಬುಕ್: https://www.facebook.com/heathernicholds
ಟ್ವಿಟರ್: https://www.twitter.com/heathernicholds
Instagram: https://instagram.com/heathernicholds