[ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಹೆಸರು] ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ (ಎಲ್.) ಮೇರೆ

[ಸಸ್ಯ ಮೂಲ] ಚೀನಾ

[ವಿಶೇಷಣಗಳು] ಐಸೊಫ್ಲಾವೊನ್ಸ್ 20%, 40%, 60%

[ಗೋಚರತೆ] ಕಂದು ಹಳದಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪುಡಿ

[ಪ್ಲಾಂಟ್ ಭಾಗ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ] ಸೋಯಾಬೀನ್

[ಕಣದ ಗಾತ್ರ] 80 ಮೆಶ್

[ಒಣಗಿಸುವಾಗ ನಷ್ಟ] ≤5.0%

[ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್] ≤10PPM

[ಶೇಖರಣೆ] ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ನೇರ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಾಖದಿಂದ ದೂರವಿಡಿ.

[ಪ್ಯಾಕೇಜ್] ಒಳಗೆ ಪೇಪರ್-ಡ್ರಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

[ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು]

[ಸೋಯಾ ಐಸೊಫ್ಲಾವೊನ್ಸ್ ಎಂದರೇನು?]

ತಳೀಯವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸದ ಸೋಯಾಬೀನ್ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸೋಯಾ ಐಸೊಫ್ಲೇವೊನ್‌ಗಳು, ವಿವಿಧ ಪ್ರಮುಖ ಶಾರೀರಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಸ್ಯ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್, ದೇಹದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಐಸೊಫ್ಲಾವೊನ್‌ಗಳು ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗಳು ಯೋಜಿತ ಆರ್ಥಿಕತೆ ದುರ್ಬಲ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಸೋಯಾ ಐಸೊಫ್ಲೇವೊನ್‌ಗಳಿಗೆ ಮಾನವ ಪ್ರವೇಶದ ಏಕೈಕ ಮಾನ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಬಲವಾದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಶಾರೀರಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಐಸೊಫ್ಲಾವೊನ್ಗಳು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ವಿರೋಧಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಐಸೊಫ್ಲಾವೊನ್‌ಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಹರಡುವಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು, ಐಸೊಫ್ಲಾವೊನ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಐಸೊಫ್ಲಾವೊನ್‌ಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

[ಕಾರ್ಯಗಳು]

1. ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ;

2. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ರಿಪ್ಲೇಸ್ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ;

3. ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;

4. ಮಹಿಳೆಯರ ಮೆನೋಪಾಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಿ;

5. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಮೂಲಕ ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸಿ;

6. ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಗುಲ್ಮಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ;

7. ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಿನ್ ದಪ್ಪವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು;

8. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ£¬ ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್.

[ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್] ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ರಿಪ್ಲೇಸ್‌ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿ, ಮುಂಗಡ ವಿನಾಯಿತಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು.

ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ಬಳಸಲು ಆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ!

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಒಂದು ಮಧ್ಯಮ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯಿಂದ ಬೀಜಗಳು, ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ಸುಮಾರು 1½ ಕಪ್ಗಳು)
ನೀರು
½ ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
½ ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ (ಅಥವಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ, ಮಸಾಲೆ ಉಪ್ಪು, ಅಥವಾ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಕರಿ ಪುಡಿ) (ರುಚಿಗೆ; ಐಚ್ಛಿಕ)

ತಯಾರಿ:
1. ಓವನ್ ಅನ್ನು 300 ° F ಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ.
2. ಮಧ್ಯಮ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಬೀಜಗಳು, ನೀರು (ಪ್ರತಿ ½ ಕಪ್ ಬೀಜಗಳಿಗೆ 2 ಕಪ್ ನೀರು) ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಮಧ್ಯಮ-ಎತ್ತರದ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಶಾಖವನ್ನು ಮಧ್ಯಮಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಿ; ನಿಧಾನವಾಗಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಪೇಪರ್ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ.
3. ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕೋಟ್ ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್; ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಪದರದಲ್ಲಿ ಹರಡಿ. 20 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಿ, ಅಥವಾ ಬೀಜಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಂದು ಬಣ್ಣ ಬರುವವರೆಗೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಫೇಸ್ಬುಕ್ https://www.facebook.com/BeFitBeHappyBeU
Twitter @BeFitBeHappyBeU
Instagram @BeFitBeHappyBeU

https://www.teambeachbody.com/joshahadian

ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಉಪಹಾರ ಬರುತ್ತದೆ!
ಸಿಂಡರೆಲ್ಲಾ ಅವರ ಕನಸಿನ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ದೋಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಸೆ ಈಡೇರಬಹುದು. ಡಿಸ್ನಿಯ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತಿ ಲಿವಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಬಿಬ್ಬಿಡಿ-ಬೊಬ್ಬಿಡಿ ಬೂ ಎಂದು ಹೇಳುವಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ!

ಹೊಸ ಡಿಸ್ನಿ ಇನ್ಸೈಡರ್ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಸೂಚನೆ ಪಡೆಯಲು ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ: https://di.sn/SubscribeInsider

ಡಿಸ್ನಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
ಡಿಸ್ನಿ ಯೂಟ್ಯೂಬ್: https://di.sn/SubscribeDisney
ಡಿಸ್ನಿ ಲೈಕ್: https://Facebook.com/Disney
ಡಿಸ್ನಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ: https://Twitter.com/Disney
ಡಿಸ್ನಿ Tumblr: https://disney.tumblr.com/
ಡಿಸ್ನಿ Google+: https://plus.google.com/+Disney/posts
ಡಿಸ್ನಿ Instagram: https://Instagram.com/Disney

ಸಿಂಡರೆಲ್ಲಾ ಡ್ರೀಮಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ದೋಸೆ ರೆಸಿಪಿ
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
• 1 ಕಪ್ ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ದೇಶದ ಹಿಟ್ಟು
• 1 ಕಪ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು
• 1 ¾ ಕಪ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪ್ಯೂರಿ
• 1 ¾ ಕಪ್ ತಿಳಿ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು
• 2 tbsp ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ
• 2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
• 1/3 ಕಪ್ ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ
• 1 ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
• 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜಾಯಿಕಾಯಿ
• 1 ¼ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್
• ¼ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು
• ಅಡುಗೆ ಸ್ಪ್ರೇ
• 2 tbsp ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು

ಅಡುಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು:
1. ದೋಸೆ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ.
2. ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಟ್ಟು, ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
3. ಮುಂದೆ, ನಿಮ್ಮ ಒಣ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ತಿಳಿ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪ್ಯೂರಿ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚು ಮಿಶ್ರಣವಾಗದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
4. ನಾನ್-ಸ್ಟಿಕ್ ಅಡುಗೆ ಸ್ಪ್ರೇನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ದೋಸೆ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಮೇಲೆ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಬ್ಯಾಟರ್ ಅನ್ನು ಹರಡಿ. 5-8 ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ.
5. ನಿಮ್ಮ ದೋಸೆಗಳನ್ನು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ!
6. ಬ್ಯಾಟರ್ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೋಸೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವಾರದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ!

ಸೇವೆಗಳು: 4-6