[ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಹೆಸರು] ಪೈಪರ್ ಮೆಥಿಸಿಯಂ ಎಲ್.

[ವಿಶೇಷತೆ] ಕವಲಾಕ್ಟೋನ್ಸ್ ≥30.0%

[ಗೋಚರತೆ] ಹಳದಿ ಪುಡಿ

ಬಳಸಿದ ಸಸ್ಯ ಭಾಗ: ಬೇರು

[ಕಣದ ಗಾತ್ರ] 80ಮೆಶ್

[ಒಣಗಿಸುವಾಗ ನಷ್ಟ] ≤5.0%

[ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್] ≤10PPM

[ಶೇಖರಣೆ] ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ನೇರ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಾಖದಿಂದ ದೂರವಿಡಿ.

[ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ] 24 ತಿಂಗಳುಗಳು

[ಪ್ಯಾಕೇಜ್] ಒಳಗೆ ಪೇಪರ್-ಡ್ರಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

[ನಿವ್ವಳ ತೂಕ] 25kgs / ಡ್ರಮ್

[ಕಾವಾ ಎಂದರೇನು?]

ಕಾವಾ, ಪೈಪರ್ ಮೆಥಿಸ್ಟಿಕಮ್, ಕಾವಾ ಕಾವಾ ಮತ್ತು 'ಅವಾ ಎಂದು ಕೂಡ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದಕ್ಷಿಣ ಪೆಸಿಫಿಕ್ ದ್ವೀಪಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪೊದೆಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬೇರು ಮತ್ತು ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಹವಾಯಿ, ಫಿಜಿ ಮತ್ತು ಟೊಂಗಾದಲ್ಲಿ ನೂರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಧ್ಯುಕ್ತವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ, ಮನೋವಿಕೃತ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾವಾವನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ನೆಲದ ಬೇರು ಮತ್ತು ಕಾಂಡವನ್ನು ಸರಂಧ್ರ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾದ, ಕೆತ್ತಿದ, ಮರದ ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ಹಿಂಡುವ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನ ಅರ್ಧ ಚಿಪ್ಪಿನ ಕಪ್‌ಗಳನ್ನು ಅದ್ದಿ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಪಂಚ್ ಬೌಲ್ ಶೈಲಿ. ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಕಪ್ ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನದ ಭಾವನೆ ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಪ್ಯಾಯಮಾನವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ. ಸುವಾಸನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ; ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಣ್ಣಿನ ಸುವಾಸನೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

[ಕಾವಾ ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ]

ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕಾವಾದ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸಲಾಯಿತು, 2000 ರಲ್ಲಿ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕೋಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಏಳು ಮಾನವ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು 2001 ರಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಯಲ್ಲಿ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನ ವಿಷತ್ವಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಿಲ್ಲ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾದ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಲ್ಲದ ಔಷಧಿಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಯಕೃತ್ತು ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತು ಸೇರಿದಂತೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಸೂಕ್ತ ಗೌರವದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಪ್ರಬಲವಾದ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕಾವಾ ಕಾವಾದ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಅಂಚು ಅದರ ಔಷಧೀಯ ಸಮಾನತೆಯನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ.

[ಕಾರ್ಯ]

ಕಾವಾಸ್ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾವಾದ ಆಂಜಿಯೋಲೈಟಿಕ್ (ಆಂಟಿ-ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಥವಾ ಆಂಟಿ-ಆಂಗ್ಯಾನ್ಸಿ ಏಜೆಂಟ್) ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅನೇಕ ಇತರ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಬಹುದು.

1. ಕಾವಾ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ
2. ಕಾವಾ ಮೇ ಪರಿಹಾರ ಋತುಬಂಧ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಸ್

3. ತೂಕ ನಷ್ಟ

4. ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ

5. ಧೂಮಪಾನದ ಸಹಾಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ

6. ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿ ನೋವನ್ನು ಎದುರಿಸಿ

7. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ

8. ಖಿನ್ನತೆ

5 ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ, ಇವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ 9 ಪೋಷಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿವೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಗುಲಾಬಿಶಿಪ್ ಬಳಕೆಯ ದೀರ್ಘ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿರುವ ಕಬ್ಬಿಣವು ಋತುಚಕ್ರದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಹಿಪ್ ಚಹಾವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಆ ವಿಟಮಿನ್‌ನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಸ್‌ಶಿಪ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವಿವಿಧ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಪ್ರಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಒತ್ತಡ, ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಲುಥೆರೋ ರೂಟ್ ಒಂದು "ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್" ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಏಜೆಂಟ್. ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಸವಾಲುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ "ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಭಸ್ಮವಾಗುವುದನ್ನು" ತಡೆಯಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಎಲುಥೆರೊ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಕೆಫೀನ್‌ನ ಇತರ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಬರುವ ನಿರಾಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲುಥೆರೋ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 2 ಟೀಚಮಚ (10 ಮಿಲಿ) ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಎಚ್ಐವಿ-ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಏಡ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳ (ಸಿಡಿ 4+ ಜೀವಕೋಶಗಳು) ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. Eleuthero ಸಹ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಎಲುಥೆರೊ ಹಳೆಯ ಸೋವಿಯತ್ ಒಕ್ಕೂಟದಲ್ಲಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರ ನೆಚ್ಚಿನವರಾಗಿದ್ದರು. ಎಲುಥೆರೋ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತು ಹೊರಬಂದಾಗ, ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಿದರು. ಆರು ಬೇಸ್‌ಬಾಲ್ ಆಟಗಾರರ ಅಧ್ಯಯನವು 8 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಎಲುಥೆರೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಎಲುಥೆರೋ ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಬೇಸ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನೀಡಿತು. ಮತ್ತೊಂದು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು 8 ವಾರಗಳ ಎಲುಥೆರೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಪುರುಷರು (ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು) ಎದೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ 13% ಮತ್ತು ಬೈಸೆಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ 15% ರಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ಮತ್ತು ನ್ಯೂಜೆರ್ಸಿಯ ಒಂದು ಕಂಪನಿಯು 8 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಎಲುಥೆರೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಮಾರು 43% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅನುಭವಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಂಡರು. ಈ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮೂಲಿಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಆರಂಭಿಕ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ 8 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಎಲುಥೆರೋವನ್ನು ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸೋವಿಯತ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸ್ಕಿಸಂದ್ರ ಮತ್ತು ಎಲುಥೆರೋ ಎರಡನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆದರು. ಎರಡು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಘಟನೆಗಳ ನಂತರ ಶೀತಗಳು, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ಎಲುಥೆರೋ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಏಕೈಕ ಮೂಲಿಕೆ ಅಲ್ಲ. ಅಮೇರಿಕನ್ ತರಬೇತುದಾರರು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಕಾಡು ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕುಟುಕುವ ಗಿಡದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿ, ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ಶಕ್ತಿ (ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿದಾಗ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ), ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಎಲೆಗಳು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಿಹಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯ 300 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು "ಸೂಪರ್-ಸಿಹಿಕಾರಕ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್‌ನ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಏಷ್ಯಾದ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಟೇಬಲ್‌ಟಾಪ್ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಹಿ ನಂತರದ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ, ಸ್ಟೀವಿಯಾವು ಚಹಾಗಳಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಕರೆ ನೀಡುವ ಇತರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು. ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ಬಿಳಿ ಸ್ಫಟಿಕದಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಾಣಿಜ್ಯ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಒಣಗಿದ ಪುಡಿಯ ಸಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಎಲೆಯಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಗ್ರೀನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ವಸ್ತುವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಎಲೆ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ.

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಯಾವುದೇ ಗುಂಪಿನ ಜನರು ಕ್ಲೋರೆಲ್ಲಾದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ವರ್ಜೀನಿಯಾದ ಮೆಡಿಕಲ್ ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಎರಡು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಗ್ರಾಂ (3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್) ಕ್ಲೋರೆಲ್ಲಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೋವು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಅದು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲಿಲ್ಲ. ಅದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿನ ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕ್ಲೋರೆಲ್ಲಾ ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಕ್ಲೋರೆಲ್ಲಾದೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಪೂರಕವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸೀರಮ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಯಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕ್ಲೋರೆಲ್ಲಾವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕ್ಲೋರೆಲ್ಲಾ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕ್ಲೋರೆಲ್ಲಾವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಬಾಣಸಿಗರ ಹೆಸರು: ನೌನೀತ್ ಕೌರ್
ಪ್ರಕಾರ: ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ
ಭಾಷೆ: ಹಿಂದಿ
ರೆಸಿಪಿ ಹೆಸರು: ಪಂಜಾಬಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ವೆಜಿಟೇಬಲ್ ಡ್ರೈ (ಹಲ್ವಾ ಕದ್ದು)
ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 10 ನಿಮಿಷಗಳು
ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳು, ಟೊಮೆಟೊ
ಸೇವೆಗಳು: 5
ಪದಾರ್ಥಗಳು:-
500 ಗ್ರಾಂ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ (ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಕಡ್ಡು)
2 ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆ
1 ಪಿಂಚ್ ಇಂಗು (ಹಿಂಗ್)
¼ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೀರಿಗೆ ಬೀಜಗಳು (ಜೀರಾ)
1 ಪಿಂಚ್ ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳು (ಮೇಥಿ ದಾನಾ)
½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜಗಳು (ಸಬುತ್ ಧನಿಯಾ)
1 ಈರುಳ್ಳಿ (50 ಗ್ರಾಂ) ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ
2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಶುಂಠಿ-ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪೇಸ್ಟ್
1 ಟೊಮೆಟೊ (50 ಗ್ರಾಂ) ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ
½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು
¼ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ
1⁄2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ
½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಪುಡಿ (ಧನಿಯಾ ಪುಡಿ)
¼ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಗರಂ ಮಸಾಲಾ
½ ಕಪ್ ನೀರು
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ
4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ರಸ
1 ಹಸಿರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ
1 tbsp ಹಸಿರು ಕೊತ್ತಂಬರಿ, ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ
ವಿಧಾನ:-
ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆದು ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಗಾತ್ರದ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತೆ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಒತ್ತಡದ ಕುಕ್ಕರ್ನಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ; ಇಂಗು, ಜೀರಿಗೆ, ಮೆಂತ್ಯ ಮತ್ತು ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಚೆಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ.
ನಂತರ ಈರುಳ್ಳಿ ಹಾಕಿ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.
ಶುಂಠಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪೇಸ್ಟ್, ಟೊಮೆಟೊ, ಉಪ್ಪು, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ, ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಗರಂ ಮಸಾಲಾ ಸೇರಿಸಿ. ಬಹುತೇಕ ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.
ನಂತರ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಕುಕ್ಕರ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಮೊದಲ ಸೀಟಿಯ ನಂತರ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ಥಿರವಾದ ಉಗಿಯನ್ನು ನೀಡಿ.
ಕುಕ್ಕರ್ ಅನ್ನು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಉಗಿ ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಲಿ. ತೆರೆದು ಸಕ್ಕರೆ, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಹಸಿರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೇರಿಸಿ.
ಮತ್ತೆ ಕುಕ್ಕರ್ ಅನ್ನು ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನೀರನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ.
ಸಾಕಷ್ಟು ತೇವವಾಗಿರುವಾಗ ಅದನ್ನು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ಚಪಾತಿ, ಪರಂತ, ಪೂರಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಬಡಿಸಿ.