ಸೊಮಾಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಥಿಸಲ್ ಸಾರ ತಯಾರಕರ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿನ್ಯಾಸ


ಉತ್ಪನ್ನದ ವಿವರ

ಉತ್ಪನ್ನ ಟ್ಯಾಗ್ಗಳು

ಸಂಬಂಧಿತ ವಿಡಿಯೋ

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ (2)

"ಗುಣಮಟ್ಟ, ಪೂರೈಕೆದಾರ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆ" ತತ್ವಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿ, ನಾವು ಈಗ ದೇಶೀಯ ಮತ್ತು ಖಂಡಾಂತರ ಗ್ರಾಹಕರಿಂದ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸೆಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದ್ದೇವೆ.ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ ಪರಿಣಾಮ,ಕಚ್ಚಾ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್,ಸೋಯಾ ಹಿಟ್ಟು ಪೋಷಣೆ, ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ವ್ಯಾಪಾರ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸುಸ್ವಾಗತ.
ಸೊಮಾಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಥಿಸಲ್ ಸಾರ ತಯಾರಕರ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿನ್ಯಾಸ ವಿವರ:

[ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಹೆಸರು]ಸಿಲಿಬಮ್ ಮರಿಯಾನಮ್ ಜಿ.

[ಸಸ್ಯ ಮೂಲ] ಸಿಲಿಬಮ್ ಮರಿಯಾನಮ್ ಜಿ ಯ ಒಣಗಿದ ಬೀಜ.

[ವಿಶೇಷಣಗಳು] ಸಿಲಿಮರಿನ್ 80% UV & ಸಿಲಿಬಿನ್+ಐಸೋಸಿಲಿಬಿನ್ 30% HPLC

[ಗೋಚರತೆ] ತಿಳಿ ಹಳದಿ ಪುಡಿ

[ಕಣದ ಗಾತ್ರ] 80 ಮೆಶ್

[ಒಣಗಿಸುವಾಗ ನಷ್ಟ] £ 5.0%

[ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್] £10PPM

[ದ್ರಾವಕಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ] ಎಥೆನಾಲ್

[ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿ] ಒಟ್ಟು ಏರೋಬಿಕ್ ಪ್ಲೇಟ್ ಎಣಿಕೆ: £1000CFU/G

ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಮೋಲ್ಡ್: £100 CFU/G

[ಶೇಖರಣೆ] ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ನೇರ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಾಖದಿಂದ ದೂರವಿಡಿ.

[ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ] 24 ತಿಂಗಳುಗಳು

[ಪ್ಯಾಕೇಜ್] ಒಳಗೆ ಪೇಪರ್-ಡ್ರಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನಿವ್ವಳ ತೂಕ: 25kgs / ಡ್ರಮ್

 ಹಾಲು ಥಿಸಲ್ ಸಾರ 111

[ಮಿಲ್ಕ್ ಥಿಸಲ್ ಎಂದರೇನು]

ಮಿಲ್ಕ್ ಥಿಸಲ್ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಸಿಲಿಮರಿನ್ ಎಂಬ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಿಲಿಮರಿನ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪೋಷಕಾಂಶದಂತೆ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವಾಣು ವಿಷದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಯಕೃತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ದೇಹದ ಫಿಲ್ಟರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ವಿಷಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮಿಲ್ಕ್ ಥಿಸಲ್‌ನ ಪ್ರಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

 ಮಿಲ್ಕ್ ಥಿಸಲ್ ಸಾರ 112221

[ಕಾರ್ಯ]
1, ಟಾಕ್ಸಿಕಾಲಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ತೋರಿಸಿದವು: ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ, ಮಿಲ್ಕ್ ಥಿಸಲ್

ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವಿಷಕಾರಿ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಹಾನಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಾರವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
2, ಹಾಲು ಥಿಸಲ್ ಸಾರವು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಗಳ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;

3, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು: ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಸಿರೋಸಿಸ್, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ವಿಷ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ.


ಉತ್ಪನ್ನ ವಿವರ ಚಿತ್ರಗಳು:

ಸೊಮಾಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ಮಿಲ್ಕ್ ಥಿಸಲ್ ಸಾರ ತಯಾರಕರ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿನ್ಯಾಸ ವಿವರ ಚಿತ್ರಗಳು


ಸಂಬಂಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ:

ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಾಯಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ವ್ಯಾಪಾರಿ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ವಿನ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ವೇಗದೊಂದಿಗೆ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ವಿನ್ಯಾಸಗಳ ಲಭ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸೊಮಾಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ಮಿಲ್ಕ್ ಥಿಸಲ್ ಸಾರ ತಯಾರಕರಿಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿನ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ರವಾನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ರೋಮನ್, ಬರ್ಲಿನ್, ಸೆರ್ಬಿಯಾ, 13 ವರ್ಷಗಳ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ನಂತರ , ನಮ್ಮ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ವಿಶ್ವ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಜರ್ಮನಿ, ಇಸ್ರೇಲ್, ಉಕ್ರೇನ್, ಯುನೈಟೆಡ್ ಕಿಂಗ್‌ಡಮ್, ಇಟಲಿ, ಅರ್ಜೆಂಟೀನಾ, ಫ್ರಾನ್ಸ್, ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಒಪ್ಪಂದಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಹಕರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ.


  • https://www.rajathifamilykitchen.com/
    ತರಕಾರಿ ಬಿರಿಯಾನಿ
    ಸಂಚಿಕೆ 64

    ಪದಾರ್ಥಗಳು

    ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮ್ಯಾರಿನೇಟ್ ಮಾಡಲು:

    - 1 ಕಪ್ ಮಿಶ್ರ ತರಕಾರಿಗಳು (ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಹೂಕೋಸು

    - 1 ಟೊಮೆಟೊ ಕತ್ತರಿಸಿದ

    - ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು

    - ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ

    - ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಗಾಗಿ 1 ಸ್ಟಾರ್ ಸೋಂಪು

    - ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ

    - ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - ಸಣ್ಣ ತುಂಡು

    - 2 ಲವಂಗ

    - ಬೇ ಎಲೆಗಳು

    - ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ

    - ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಗರಂ ಮಸಾಲಾ ಪುಡಿ

    - 2-3 ಏಲಕ್ಕಿ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಏಲಕ್ಕಿ ಬೀಜಗಳು

    - 1 ಕಪ್ ಸಾದಾ ಮೊಸರು / ಮೊಸರು

    ಪದಾರ್ಥಗಳು - ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತವಾಗಿಸಲು

    - 1 ಕಪ್ ಅಕ್ಕಿ

    - 2 ಲವಂಗ

    - 1 ಬೇ ಎಲೆ

    - 2 x ಏಲಕ್ಕಿ ಬೀಜಗಳು

    - ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಣ್ಣ ತೊಗಟೆ

    - ಸ್ಟಾರ್ ಸೋಂಪು

    - ಜೀರಿಗೆ ಬೀಜಗಳು

    - ತುಪ್ಪ

    - ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು

    ಹುರಿಯಲು ಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು

    - 1 ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ

    - ½ ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ ಕತ್ತರಿಸಿದ

    ಸೇವೆ ಮಾಡಲು

    - 2 ಸ್ಲೈಸ್ ಬ್ರೆಡ್

    - ತೈಲ

    ವಿಧಾನ

    ಮ್ಯಾರಿನೇಶನ್

    1. ಸಾದಾ ಮೊಸರಿಗೆ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ, ಗರಂ ಮಸಾಲಾ ಪುಡಿ, ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ, ಬೇ ಎಲೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತೊಗಟೆ, 2 ಲವಂಗ, 1 ಏಲಕ್ಕಿ, ಶುಂಠಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಒರಟಾದ ಪೇಸ್ಟ್, ಮತ್ತು ಸ್ಟಾರ್ ಸೋಂಪು ಸೇರಿಸಿ.

    2. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

    3. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಮಿಶ್ರ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

    4. ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮ್ಯಾರಿನೇಟ್ ಮಾಡಲು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.

    ಅಕ್ಕಿ

    1. ಒಲೆ ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಾಣಲೆಗೆ ತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ.

    2. ಎಲ್ಲಾ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ - ಲವಂಗ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತೊಗಟೆ, ಸ್ಟಾರ್ ಸೋಂಪು, ಜೀರಿಗೆ, ಏಲಕ್ಕಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೇ ಎಲೆ.

    3. 1 ಕಪ್ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.

    4. ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.

    5. ಫ್ರೈಡ್ ರೈಸ್ ಅನ್ನು ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಸೇಫ್ ಕಂಟೈನರ್ ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.

    6. 2 ಕಪ್ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಓವನ್ ನಲ್ಲಿ 17-18 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.

    ಬೆರೆಸಿ-ಫ್ರೈಯಿಂಗ್

    1. ಸ್ಟವ್ ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹುರಿಯಲು ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

    2. ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಫ್ರೈ ಸೇರಿಸಿ.

    3. ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹುರಿಯಿರಿ.

    4. ಮ್ಯಾರಿನೇಟ್ ಮಾಡಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

    5. ಒಲೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

    6. ಕ್ರಮೇಣ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಅನ್ನವನ್ನು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.

    ಸೇವೆ ಮಾಡಲು:

    1. ಬ್ರೆಡ್ನ 2 ಸ್ಲೈಸ್ಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ

    2. ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

    3. ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕುರುಕಲು ತನಕ ಶಾಲೋ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.

    4. ಬಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಅನ್ನದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಇದು ಬಿರಿಯಾನಿಗೆ ಸುಂದರವಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.



    ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಗಾಗಿ https://www.energydrinkstoday.com ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.

    ನಾವು ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್, ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ರುಚಿಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

    ಲೈಂಗಿಕ ವರ್ಧನೆಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ

    ಉತ್ಪನ್ನ ವೈವಿಧ್ಯವು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ, ವಿತರಣೆಯು ವೇಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷತೆಯಾಗಿದೆ, ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಾವು ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಕಂಪನಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಹಕರಿಸಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ!
    5 ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ಸ್ಲೋವಾಕ್ ಗಣರಾಜ್ಯದಿಂದ ಕರೆನ್ ಅವರಿಂದ - 2018.12.30 10:21
    ಈ ಉದ್ಯಮದ ಅನುಭವಿಯಾಗಿ, ಕಂಪನಿಯು ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ನಾಯಕರಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು, ಅವರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಸರಿ.
    5 ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ಜೆಕ್ ಗಣರಾಜ್ಯದಿಂದ ರೊಸಾಲಿಂಡ್ ಅವರಿಂದ - 2017.11.01 17:04
    ನಿಮ್ಮ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಮಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ