[ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಹೆಸರು] ರೈಬ್ಸ್ ನಿಗ್ರಮ್

[ವಿಶೇಷಣ] ಆಂಥೋಸೈನೊಸೈಡ್ಸ್≥25.0%

[ಗೋಚರತೆ] ನೇರಳೆ ಕಪ್ಪು ಉತ್ತಮ ಪುಡಿ

ಬಳಸಿದ ಸಸ್ಯ ಭಾಗ: ಹಣ್ಣು

[ಕಣದ ಗಾತ್ರ] 80ಮೆಶ್

[ಒಣಗಿಸುವಾಗ ನಷ್ಟ] ≤5.0%

[ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್] ≤10PPM

[ಶೇಖರಣೆ] ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ನೇರ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಾಖದಿಂದ ದೂರವಿಡಿ.

[ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ] 24 ತಿಂಗಳುಗಳು

[ಪ್ಯಾಕೇಜ್] ಒಳಗೆ ಪೇಪರ್-ಡ್ರಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

[ನಿವ್ವಳ ತೂಕ] 25kgs / ಡ್ರಮ್

[ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಎಂದರೇನು?]

ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಬುಷ್ 6-ಅಡಿ ಎತ್ತರದ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಉತ್ತರ ಏಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಯುರೋಪ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿತು. ಇದರ ಹೂವುಗಳು ಐದು ಕೆಂಪು-ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ದಳಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಹಣ್ಣು ಹೊಳಪು-ಚರ್ಮದ ಬೆರ್ರಿ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಂಪತ್ತನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಲವಾರು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ಬುಷ್ ಪ್ರತಿ ಋತುವಿಗೆ ಹತ್ತು ಪೌಂಡ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ

[ಪ್ರಯೋಜನಗಳು]

1. ದೃಷ್ಟಿ ನನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

2. ಮೂತ್ರನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯ

3. ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ.

4. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೆದುಳಿನ ಬೂಸ್ಟ್

5. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು

6. ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

ಏನದುಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ? ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಪ್ರತಿಜೀವಕ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ, ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್. ಜೇನುಗೂಡಿನಿಂದ ಔಷಧೀಯ ಅದ್ಭುತ. ಇದು ನಂಜುನಿರೋಧಕ, ಪ್ರತಿಜೀವಕ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ, ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ಪ್ರಕೃತಿಯ ಪ್ರಥಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

https://www.durhamsbeefarm.com/search//bee-products/honeybee-propolis.html

ಇದು ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಷ್ಯಾದ ಪೆನ್ಸಿಲಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ತುಂಬಾ ಜಿಗುಟಾದ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು, ಬಬಲ್ ಗಮ್‌ನ ಸ್ಥಿರತೆ ಗಾಢ ಬಣ್ಣದಿಂದ ತುಂಬಾ ಗಾಢ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಜೇನುನೊಣಗಳು ಕೆಲವು ಮರಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೋನಿಫರ್ಗಳು) ರಾಳವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ . ನನ್ನಂತಹ ಹಳೆಯ ಜೇನುಸಾಕಣೆದಾರರು ಇದನ್ನು ಬೀ ಅಂಟು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಜೇನುನೊಣಗಳು ಪರಾಗವನ್ನು ಮರಳಿ ಜೇನುಗೂಡಿಗೆ ಒಯ್ಯುವಂತೆ ಮನೆಗೆ ಒಯ್ಯುತ್ತವೆ ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಓದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪರಾಗವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಬಹುಶಃ ನಿಮಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಹೇಳಲಾಗಿಲ್ಲಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಪರಾಗದಲ್ಲಿ. ಇದು ಬೆಳ್ಳಿಯ ಗಣಿಯಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದಂತೆ. ಪರಾಗದಲ್ಲಿನ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕಣಗಳು ಪರಾಗವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿದ ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಬಹುಶಃ ಹೇಳಿರಬಹುದು. ಆ ಕಣಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಆಗಿರಬಹುದುಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್.ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅದು ತಂಪಾಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ತಂಪಾಗಿರುವಾಗ ಉಕ್ಕಿನಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿರುವಾಗ ತುಂಬಾ ಜಿಗುಟಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಈ ಪದವನ್ನು ಕೇಳಿಲ್ಲಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅದು ಏನೆಂದು ತಿಳಿಯಲಿ. ಇದು ಅದ್ಭುತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಗುಣಿತ ಪರಿಶೀಲನೆಯು ಪದವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್.

"ಪ್ರೊಪೋಲಿಸ್" ಎಂಬ ಪದವು ಎರಡು ಗ್ರೀಕ್ ಪದಗಳಿಂದ ಬಂದಿದೆ: "ಪ್ರೊ" ಅಂದರೆ "ಮೊದಲು" ಮತ್ತು "ಪೋಲಿಸ್" ಅಂದರೆ "ನಗರ". ಜೇನುಹುಳುಗಳು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಳಸುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನೇಚರ್ನ ಕೆಲವು ಆರಂಭಿಕ ಗ್ರೀಕ್ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದಾಗ ಈ ಪ್ರಾಚೀನ ಪದವು ಶತಮಾನಗಳ ಹಿಂದೆ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಬಂದಿತು.

ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಬಹಳ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಅದರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳು ಅದರ ಮೂಲಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಬಣ್ಣಗಳು ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್‌ನಿಂದ ಕಂದು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕೆಂಪು ಕಂದು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕಪ್ಪು ಕಂದು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಒಂದು ವಿಶಾಲವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಸರಿಸುಮಾರು 55 ಪ್ರತಿಶತ ರಾಳದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಸಾಮ್, 30 ಪ್ರತಿಶತ ಜೇನುಮೇಣ, 10 ಪ್ರತಿಶತ ಅಲೌಕಿಕ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು 5 ಪ್ರತಿಶತ ಜೇನುನೊಣದ ಪರಾಗವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಫ್ಲೇವೊನಾಲ್ಗಳು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಇತರ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಿನಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಸಿನಾಮಿಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ವೆನಿಲಿನ್, ಕೆಫೀಕ್ ಆಮ್ಲ, ಟೆಟೊಕ್ರಿಸಿನ್, ಇಸಲ್ಪಿನಿನ್, ಪಿನೊಸೆಂಬ್ರಿನ್, ಕ್ರಿಸಿನ್, ಗ್ಯಾಲಂಜಿನ್ ಮತ್ತು ಫೆರುಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಸೇರಿವೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು - ಶುಂಠಿ ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು - ಶುಂಠಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು - ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಶುಂಠಿಯ ಉಪಯೋಗಗಳು

ಶುಂಠಿ (ಜಿಂಗೈಬರ್ ಅಫಿಸಿನೇಲ್) ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಇಂದು ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಆಹಾರದ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಸ್ಯ ಕುಟುಂಬದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಶುಂಠಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಏಕೆ ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದು.

ಚೀನಿಯರು ಮತ್ತು ಭಾರತೀಯರು 4,700 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಶುಂಠಿ ಟೋನಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಕ್ರಿಸ್ತನ ಬರುವಿಕೆಯ ಸುತ್ತ ರೋಮನ್ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯದ ವ್ಯಾಪಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ವಸ್ತುವಾಗಿತ್ತು.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿರುವ ಶುಂಠಿಯ 8 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ರೋಗ
ಶುಂಠಿಯ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಗ್ರಹದ ಮೇಲಿನ ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಕೊಲೆಗಾರರನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಪರ್ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುವಾಗ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಗಳು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಿಂದರೆ ಅವು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಸ್ತಂಭವಾಗಿದೆ.

ನೋವು
ಶುಂಠಿಯು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರಂತೆಯೇ, ಜಿಂಜರಾಲ್ ವೆನಿಲಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂವೇದನಾ ನರ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕಾಳುಮೆಣಸನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಆರಂಭಿಕ ತೀವ್ರವಾದ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯಂತೆಯೇ, ಶುಂಠಿ ಸುಡುವಿಕೆಯು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡ್ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರು "ಇದು ನೋವಿನ ಹಾದಿಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಸ್ವತಃ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ
ಜಿಂಜರೋಲ್ಸ್ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ಜ್ಞಾನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಅಗ್ರಿಕಲ್ಚರಲ್ ಅಂಡ್ ಫುಡ್ ಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿಯಲ್ಲಿ 2006 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಮಾನವ ರಕ್ತ ಕಣಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ-ಆಹಾರ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಶುಂಠಿಯು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಇದು ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ರೆಟಿನೋಪತಿಯಂತಹ ಮಧುಮೇಹದ ತೊಡಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರಕ್ಷಣೆ
ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಐತಿಹಾಸಿಕವಾಗಿ ವಾಯು, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ದೂರುಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋ-ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಒತ್ತಡ-ಸಂಬಂಧಿತ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಬಹುದು
ಇತ್ತೀಚಿನ ಇನ್ ವಿಟ್ರೊ ಅಧ್ಯಯನವು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಬಳಸುವ ಔಷಧಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದೆ - ಶುಂಠಿಯ ಸಾರವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದ 43 ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಶುಂಠಿಯು NSAID ಗಳಂತೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಂತಹ ಇತರ ಆಹಾರಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಶುಂಠಿಯು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಪಾನೀಯವಾಗಿಯೂ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವ ಭಯಾನಕ "ಕಾಫಿ ಉಸಿರು" ನಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ರುಚಿಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಬೆಳಗಿನ ಬೇನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಬೆಳಗಿನ ಬೇನೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಶುಂಠಿಯ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಶುಂಠಿ ಹಿತವಾದ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲಸೀಬೊವನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದಾಗ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರು.

ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಶುಂಠಿಯು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟಾರೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರಿಂದ, ಅದು ದೇಹದೊಳಗೆ ಉಷ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಶೀತ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಲು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಹಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಶುಂಠಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪಗಳು ಸೇರಿವೆ;

ಹಸಿ ಶುಂಠಿ

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಸಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು (ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಗಾತ್ರ) ಸ್ಮೂಥಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ತರಕಾರಿ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ಶುಂಠಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ

ಶುಂಠಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಬಲವಾದ ರೂಪವೆಂದರೆ ಅಗತ್ಯ ಶುಂಠಿ ಎಣ್ಣೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅತ್ಯಧಿಕ ಮಟ್ಟದ ಜಿಂಜರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿ # 1 ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಉಜ್ಜಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಹನಿಗಳ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಮಾಣವಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿ ಪುಡಿ

ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ನೆಲದ ಶುಂಠಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಈ ಸೂಪರ್ ಮಸಾಲೆಯ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಇದನ್ನು ಚಿಕನ್ ಕರಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕಡುಬು ಮತ್ತು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಶುಂಠಿ ಬೆರ್ರಿ ಸ್ಮೂಥಿ ಮಾಡಲು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1,000 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳ ಶಿಫಾರಸು ಡೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ನಂತೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ಶುಂಠಿಯ ಈ ದ್ರವ ರೂಪವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಲು, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ಬಾರಿ ಒಂದು ಕಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಚ್ಚಾ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.