[ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಹೆಸರು] ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್ I.

[ವಿಶೇಷಣ] ವೆಲೆರೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ 0.8% HPLC

[ಗೋಚರತೆ] ಕಂದು ಪುಡಿ

ಬಳಸಿದ ಸಸ್ಯ ಭಾಗ: ಬೇರು

[ಕಣದ ಗಾತ್ರ] 80ಮೆಶ್

[ಒಣಗಿಸುವಾಗ ನಷ್ಟ] ≤5.0%

[ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್] ≤10PPM

[ಶೇಖರಣೆ] ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ನೇರ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಾಖದಿಂದ ದೂರವಿಡಿ.

[ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ] 24 ತಿಂಗಳುಗಳು

[ಪ್ಯಾಕೇಜ್] ಒಳಗೆ ಪೇಪರ್-ಡ್ರಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

[ನಿವ್ವಳ ತೂಕ] 25kgs / ಡ್ರಮ್

[ವಲೇರಿಯನ್ ಎಂದರೇನು?]

ವಲೇರಿಯನ್ ಮೂಲ (ವಲೇರಿಯಾನಾ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್) ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ಏಷ್ಯಾದ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಮೂಲವನ್ನು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ GABA ಲಭ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಮೂಲವು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

[ಕಾರ್ಯ]

1. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ
2. ಆತಂಕಕ್ಕಾಗಿ
3. ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿ
4. ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (OCD)
5. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ
6. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಫೀಡಾಚ್‌ಗಳಿಗೆ
7. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಮತ್ತು ಗಮನಕ್ಕಾಗಿ

ತಿದ್ದುಪಡಿ: ನೀವು 100% ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ) ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವೆಂದರೆ ಸೆಣಬಿನ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸೋಯಾದೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿವಾದಗಳಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುರುಷರಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪಡೆಯಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ಸ್ಟೀಲ್ ಕಟ್ ಓಟ್ಸ್ - (ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ರೋಲ್ಡ್ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ಟೀಲ್ ಕಟ್ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ)
ಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರೋಟೀನ್ - (ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ರುಚಿ)
ಅಲ್ಫಾಲ್ಫಾ ಪೌಡರ್ - (ಇತರ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಮೂಲಗಳಿಂದ ನಾನು ಈ ರುಚಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ)
ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು / ಚೆರ್ರಿಗಳು (ಅಥವಾ ಎರಡೂ!) - ನೀವು ಕ್ರಾನ್ಬೆರಿಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಅಥವಾ ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ - ಗೋಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - ಇದು ಸಿಲೋನ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ (ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರು: ಸಿನಮೋಮಮ್ ವೆರಮ್)
ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ - ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ನೀವು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು (ಆದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಇದ್ದರೆ)
ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಿಹಿಕಾರಕ - ಇದು 100% ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 85-90% ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಶುದ್ಧತೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ (ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ನೀವು ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಅಥವಾ ಅಸೆಸಲ್ಫೇಮ್-ಕೆ ಬಳಸಬಹುದು)
ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು - ಐಚ್ಛಿಕ!

ಪದಾರ್ಥಗಳು - ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಗಳು, ಮೊಸರು, ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟು, ನೀರು, ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ, ಹಿಂಗ್, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಜೀರಿಗೆ ಬೀಜಗಳು, ಶುಂಠಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಹಸಿರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳು, ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಪುಡಿ, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಪುಡಿ, ಕಲಸಿದ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆ, ಪಿ. ನಿಂಬೆ ರಸ

ಹೆಸರಾಂತ ಬಾಣಸಿಗ ಅತುಲ್ ಕೊಚ್ಚರ್ ಅವರು ಪ್ರಸ್ತುತ ಯುಕೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿರುವ ಭಾರತೀಯ ಮೂಲದವರು, ಅವರ ಭಾರತೀಯ ಬೇರುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೂಲತಃ ಭಾರತೀಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಅವರು ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಭಾರತೀಯ ಪಾಕಶಾಲೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಬ್ರಿಟನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಹು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಮತ್ತು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ-ಮಟ್ಟದ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಸರಪಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಪಾರ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ರುಚಿಕರವಾದ ರೆಸಿಪಿಗಳಿಗಾಗಿ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ : https://goo.gl/f0BB5X

ಫೇಸ್ಬುಕ್: https://www.facebook.com/b4ufood

ಟ್ವಿಟರ್: www.twitter.com/THEOFFICIALB4U

Instagram: www.instagram.com/THEOFFICIALB4U

ವೆಬ್‌ಸೈಟ್: www.b4utv.com