[ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಹೆಸರು] ಅಮೊರ್ಫೋಫಾಲಸ್ ಕೊಂಜಾಕ್

[ಸಸ್ಯ ಮೂಲ] ಚೀನಾದಿಂದ

[ವಿಶೇಷತೆಗಳು] ಗ್ಲುಕೋಮನ್ನನ್85%-90%

[ಗೋಚರತೆ] ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಬಣ್ಣದ ಪುಡಿ

ಬಳಸಿದ ಸಸ್ಯ ಭಾಗ: ಬೇರು

[ಕಣದ ಗಾತ್ರ] 120 ಮೆಶ್

[ಒಣಗಿಸುವಾಗ ನಷ್ಟ] ≤10.0%

[ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್] ≤10PPM

[ಶೇಖರಣೆ] ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ನೇರ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಾಖದಿಂದ ದೂರವಿಡಿ.

[ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ] 24 ತಿಂಗಳುಗಳು

[ಪ್ಯಾಕೇಜ್] ಒಳಗೆ ಪೇಪರ್-ಡ್ರಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

[ನಿವ್ವಳ ತೂಕ] 25kgs / ಡ್ರಮ್

[ಪರಿಚಯ]

ಕೊಂಜಾಕ್ ಚೀನಾ, ಜಪಾನ್ ಮತ್ತು ಇಂಡೋನೇಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯವು ಅಮಾರ್ಫೋಫಾಲಸ್ ಕುಲದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಇದು ಏಷ್ಯಾದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಕೊಂಜಾಕ್ ಮೂಲದ ಸಾರವನ್ನು ಗ್ಲುಕೋಮನ್ನನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲುಕೋಮನ್ನನ್ ಆಹಾರದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಫೈಬರ್ ತರಹದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈಗ ಇದನ್ನು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಯೋಜನದ ಜೊತೆಗೆ, ಕೊಂಜಾಕ್ ಸಾರವು ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಂಜಾಕ್ ಗಮ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ವಸ್ತುವೆಂದರೆ ತಾಜಾ ಕೊಂಜಾಕ್, ಇದು ಹುಬೈ ಪ್ರದೇಶದ ಕಚ್ಚಾ ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಕೆಜಿಎಂ, ಅಮಿನೋಫೆನಾಲ್, Ca, Fe, Se ಅನ್ನು ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಲು ನಾವು ಸುಧಾರಿತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಕೊಂಜಾಕ್ ಅನ್ನು "ಮಾನವನಿಗೆ ಏಳನೇ ಪೋಷಕಾಂಶ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಂಜಾಕ್ ಗಮ್ ಅದರ ವಿಶೇಷ ನೀರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಸ್ಥಿರತೆ, ಎಮಲ್ಸಿಬಿಲಿಟಿ, ದಪ್ಪವಾಗಿಸುವ ಆಸ್ತಿ, ಅಮಾನತು ಆಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ ಸರಿಯಾದತೆಯನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

[ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ]

1.ಇದು ಊಟದ ನಂತರದ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ, ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2.ಇದು ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3.ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
4.ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಿರೋಧಕ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹII ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
5.ಇದು ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

[ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್]

1) ಜೆಲಾಟಿನೈಜರ್ (ಜೆಲ್ಲಿ, ಪುಡಿಂಗ್, ಚೀಸ್, ಮೃದುವಾದ ಕ್ಯಾಂಡಿ, ಜಾಮ್);

2) ಸ್ಟೇಬಿಲೈಸರ್ (ಮಾಂಸ, ಬಿಯರ್);

3) ಚಲನಚಿತ್ರ ಮಾಜಿ (ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್, ಸಂರಕ್ಷಕ)

4) ನೀರು ಕೀಪಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ (ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥ);

5) ದಪ್ಪಕಾರಿ (ಕೊಂಜಾಕ್ ನೂಡಲ್ಸ್, ಕೊಂಜಾಕ್ ಸ್ಟಿಕ್, ಕೊಂಜಾಕ್ ಸ್ಲೈಸ್, ಕೊಂಜಾಕ್ ಅನುಕರಿಸುವ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥ);

6) ಅಡ್ಹೆರೆನ್ಸ್ ಏಜೆಂಟ್ (ಸುರಿಮಿ);

7) ಫೋಮ್ ಸ್ಟೇಬಿಲೈಸರ್ (ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಕ್ರೀಮ್, ಬಿಯರ್)

ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು (ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್) ಮತ್ತು ಹೈ ಡೆನ್ಸಿಟಿ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಒಟ್ಟು ಮತ್ತು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆದರ್ಶ ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಅಡಿಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
1. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾರತೀಯ ಅಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಆರ್ಗನೊಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾದ ಆಲಿಸಿನ್, ಅಜೋನೆ, ಎಸ್-ಅಲ್ಲಿಲ್ಸಿಸ್ಟೈನ್, ಎಸ್-ಇಥೈಲ್ಸಿಸ್ಟೈನ್ ಮತ್ತು ಡಯಾಲಿಸಲ್ಫೈಡ್‌ಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಒಟ್ಟು ಮತ್ತು LDL ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮದ ಸಾಕ್ಷ್ಯವು ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ ಮತ್ತೊಂದು ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತೋರಿಸಲಿಲ್ಲ. ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ 1/2 ರಿಂದ 1 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು 9% ವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
2. ಹಸಿರು ಚಹಾ
ನೀರಿನ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುವ ದ್ರವ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾರವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಜನಸಂಖ್ಯೆ ಆಧಾರಿತ ಅಧ್ಯಯನವು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸದ ಪುರುಷರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಚಹಾದ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸಿವೆ. 2-3 ಕಪ್ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು.
3. ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜಗಳು
ವಿನಮ್ರವಾದ ಧನಿಯಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘವಾದ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು.
4. ಸೈಲಿಯಮ್ ಹೊಟ್ಟು
1998 ರಲ್ಲಿ, ಯುಎಸ್ ಎಫ್ಡಿಎ ಸೈಲಿಯಮ್ ಮೇಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಹಕ್ಕನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಿತು - "ಪ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಸೈಲಿಯಮ್ ಬೀಜದ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ 3 ರಿಂದ 12 ಗ್ರಾಂ ಕರಗುವ ಫೈಬರ್, ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು". ಸೈಲಿಯಮ್ ಹೊಟ್ಟು ಪ್ಲಾಂಟಗೋ ಓವಾಟಾ ಸಸ್ಯದ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರಗುವ ನಾರಿನ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಫೈಬರ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ. ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಊಟಕ್ಕೆ 1-2 ಟೀಚಮಚ ಸೈಲಿಯಮ್ ಹೊಟ್ಟು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕರಗುವ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
5. ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳು
ಮೇಥಿ ಬೀಜಗಳು, ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಅನಾದಿ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಮಸಾಲೆ, ಸುವಾಸನೆಯ ಏಜೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆತ್ತಿ ಬೀಜಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮೆಂತ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಸಪೋನಿನ್‌ಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಫೈಬರ್ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 1/2 ರಿಂದ 1 ಟೀಚಮಚ ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
6. ಆಮ್ಲಾ
ಇದು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಜೊತೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಫೀನಾಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಶ್ರೀಮಂತ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆಮ್ಲಾ ಹಣ್ಣನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ರಸಾಯನವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂಡಿಯನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಫಾರ್ಮಕಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಆಮ್ಲಾ ವಿರುದ್ಧ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಸಿಎಡಿ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಆಮ್ಲಾ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಆಮ್ಲಾ ಸೇವನೆಯು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಆಮ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಆದೇಶವಿಲ್ಲದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸಬಾರದು.

ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು,

ಜೇಮ್ಸ್ ಲಬಗ್ನಾರಾ, MD, FACS, ಉಪಾಧ್ಯಕ್ಷರು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ವ್ಯವಹಾರಗಳು, ಸೇಂಟ್ ಜೋಸೆಫ್ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರ, ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಕುರಿತು ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಬಿಂದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂಗಿನ ಸೆಪ್ಟಮ್ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಅರ್ಧ ಇಂಚು ಅಥವಾ ಮುಕ್ಕಾಲು ಇಂಚಿನಷ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಹತ್ತಿಯ ತುಂಡನ್ನು ಆಫ್ರಿನ್ ಅಥವಾ ನಿಯೋ-ನೊಂದಿಗೆ ನೆನೆಸುವುದು.ಸಿನೆಫ್ರಿನ್ , ಹತ್ತಿ ಉಂಡೆಯನ್ನು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೂಗು ಮುಚ್ಚಿ ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಇದು ಬಹುಶಃ 98% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಗಂಭೀರವಾದ ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಒಂದು ಆಂಟಿಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾದ ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎರಡನೇ ಹಂತವಾಗಿದೆ.

ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಕೆಳಗಿನ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ:

ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಹಾಕುವುದು
ಕೆಳಗಿನ ತುಟಿಯೊಳಗೆ ಕಂದು ಕಾಗದದ ಚೀಲದ ತುಂಡನ್ನು ಹಾಕುವುದು
ರಕ್ತವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ತಲೆಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ; ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ನೆಟ್ಟಗೆ ಇರಿಸಿ
ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮೂಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಲು ಬಿಡುವುದು
ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯ ಮೇಲೆ ಮೂಗಿನ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿ ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಇಎನ್ಟಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಅರಿವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೂಗು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಕಾಟರೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳು:

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಲೈನ್ ಡ್ರಾಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಔಷಧೀಯ ಮುಲಾಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೂಗಿನ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ತೇವವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಊದಬೇಡಿ, ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಿ
ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನಿಂದ ಹೊರಗಿಡಿ!

ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಎಂದಿಗೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.