[라틴어 이름] Curcuma longa L.

[식물원] 인도산 뿌리

[사양] 커큐미노이드 95% HPLC

[외관] 황색 분말

사용된 식물 부분: 뿌리

[입자크기]80Mesh

[건조감량] ≤5.0%

[중금속] ≤10PPM

[보관] 직사광선과 열을 피해 서늘하고 건조한 곳에 보관하세요.

[유통기한] 24개월

[패키지] 종이 드럼과 내부 비닐 봉지 2개로 포장되어 있습니다.

[순중량] 25kgs/드럼

[커큐마 롱가란?]

강황은 과학적으로 Curcuma longa로 알려진 초본 식물입니다. 생강을 포함하는 Zingiberaceae과에 속합니다. 강황은 이 식물의 상업적 가치의 주요 원천인 실제 뿌리보다는 뿌리줄기를 가지고 있습니다. 강황은 인도 남서부에서 유래되었으며, 그곳에서 수천 년 동안 싯다(Siddha) 약의 안정적인 역할을 해왔습니다. 또한 인도 요리의 일반적인 향신료이며 종종 아시아 겨자의 향료로 사용됩니다.

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JOHN의 멋진 내용:

John의 책 — 한 권을 구입하는 것이 좋습니다.

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존의 YouTube 채널:

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안녕하세요, 저는 Mike Chang입니다. 오늘은 특별 게스트인 John Romaniello와 함께 ARNOLD에 대해 이야기하겠습니다. 우리는 모든 사람의 영웅에 대해 조금 알아보고 그의 신념이 특정 웨이트 트레이닝 방법과 기술에 관한 것임을 알아낼 것입니다.

비디오 분석:

1:39 먼저 훈련을 위해 특정 근육을 목표로 삼는 방법이 실제로 있는지 알아보겠습니다. 예를 들어, 이두근의 정점이나 가슴 위쪽만 훈련할 수 있나요? 대답은 '예'입니다. 연구에 따르면 신화라고 알려진 것이 실제로 현실이며 격리 훈련 기계를 사용하여 수행할 수 있는 것으로 나타났습니다.

3:06 지난 20년 동안 평균 남성의 테스토스테론 수치는 20% 감소했습니다. 20대 초반이고, 수면 부족, 우울증, 기타 비정상적인 징후로 고통 받고 있다면… 테스토스테론 수치가 낮은지 검사해 보시기 바랍니다.

4:28 John의 Engineering The Alpha 책으로 자연스럽게 낮은 테스트를 해결하는 팁.

-탄수화물을 자르세요

-지방 섭취량을 늘린다.

5:28 먹어야 할 음식:

- 스테이크를 더 먹어라

- 햄버거를 더 많이 먹어라

** 또한 성관계를 많이 하면 테스트 레벨도 높아집니다.

** 더 많은 수면을 취하세요. 밤에 45분 더 자세요.

6:44 탄수화물을 줄이는 방법

- 한 달간 탄수화물을 최대한 줄이고, 다시 탄수화물을 섭취하세요. 이것이 탄수화물 사이클링이라고 불리는 방법입니다.

** 책 소개:

7:33 이 책의 첫 번째 단계는 프라임(prime)이라고 하며 인슐린 재설정과 탄수화물 순환을 사용하여 테스트 수준을 제어합니다.

8:02 GH 수준과 이것이 신체에 미치는 영향.

- 노화 방지

- 관절회복

- 전반적인 피부 및 신체 기능 개선

9:54 GH 수치를 높이는 방법

-호흡 스쿼트

-더 많이 자

- 간헐적 다이어트

이것이 당신에게 도움이 되기를 바랍니다.

그리고 테스토스테론 수치를 높이고 지방을 태우고 싶다면. 지금 이 영상을 확인해 보세요.

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당신의 완고한 뱃살을 없애고 식스팩 복근을 얻고자 진지하게 고민하고 있다면. "애프터번 트레이닝"을 사용하는 것이 좋습니다. 애프터번 훈련(Afterburn Training)은 무거운 복합 운동과 고강도 유산소 운동을 결합한 나의 특허받은 훈련 스타일입니다.

저는 왜 애프터번 훈련이 다른 어떤 방법보다 복근을 더 빠르게 만들어 주는지에 대한 과학적 증거를 제공하고 운동에 이를 어떻게 사용할 수 있는지 정확하게 보여주는 무료 비디오를 만들었습니다. 여기에서 확인해보세요:

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열심히 훈련하고,

-마이크

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