[라틴어 이름] 표적 L을 세우다

[식물 소스] fromChinal

[사양] 5%~90%

[외관] 주황색 노란색 미세 분말

사용된 식물 부분: 꽃

[입자크기] 80 Mesh

[건조감량] ≤5.0%

[중금속] ≤10PPM

[보관] 직사광선과 열을 피해 서늘하고 건조한 곳에 보관하세요.

[유통기한] 24개월

[패키지] 종이 드럼과 내부 비닐 봉지 2개로 포장되어 있습니다.

[순중량] 25kgs/드럼

소개

메리골드 꽃은 compositae family와 tagetes erat에 속합니다. 흑룡강, 길림, 내몽골, 산시, 윈난 등에 널리 심어지는 한해살이풀입니다. 우리가 사용하는 금잔화는 윈난성에서 생산됩니다. 국산 메리골드는 특수한 토양환경과 조명조건이라는 지역적 상황에 기초하여 성장이 빠르고, 개화기간이 길고, 생산력이 높으며, 품질이 적절한 등의 특성을 갖고 있습니다. 이를 통해 안정적인 원료공급, 높은 수확량, 원가절감이 가능합니다. 보장됩니다.

제품 기능

1) 유해한 태양광선으로부터 피부를 보호합니다.

2) 황반변성 위험을 줄여 피부를 보호합니다.

3) 심장병과 암을 예방하고 동맥경화증에 저항합니다.

4).빛을 흡수할 때 망막의 산화를 방지합니다.

5).항암 및 암세포의 확산 방지

6).눈 건강 증진

용법

(1) 의약품 헬스 케어 제품 분야에 적용되며 주로 시각 피로 완화, 황반 변성 예방 및 눈 건강 보호를 위해 시력 관리 제품에 사용됩니다.

(2)화장품에 적용되며 주로 미백, 주름개선, 자외선 차단 등에 사용됩니다.

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재료:

KATWA 데이터 커팅 얇은 크기
주사위 절단 브린잘, 감자,
쿠무로, 진가
머스타드 오일 & 머스타드 페이스트
레드 칠리 & 터메릭 파우더
맛을 위한 소금과 설탕
판크포론
드라이 레드 칠리

프로세스:

AT FIRST 드라이 레드 칠리 &
팬치 포론 핫하게 제공
겨자 기름.
그런 다음 모든 야채를 잘 볶으세요.
제대로
그런 다음 소금과 설탕을 주세요
제대로 앉으세요
그런 다음 끓일 물을 주세요
30분을 제대로 투자하세요
그런 다음 머스타드 페이스트를 주세요
잘 저어주세요
10분간 조리하세요
모든 야채가 끓을 때
적절하고 그레이비가 더 건조함
요리가 준비되었습니다
따뜻한 밥과 함께

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시청하세요: “NIRAMISH PUI SAAK CHARCHORI(채식 벵골 요리) 만드는 방법”

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식사 준비 간식

이 영상에는 일주일 내내 식사 준비로 사용할 수 있는 두 가지 간식 옵션이 있습니다. 아침 식사, 디저트 또는 체육관 직후. 두 레시피 모두 완전 채식과 유제품이 없으며 공에도 글루텐이 없습니다! 엄청나게 맛있어요! 즐기다!

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주간 식사 준비: https://youtu.be/rdJ8PGuLwDc

코코넛 오일을 사용하는 이유: https://youtu.be/TgX6FTlz9VQ

식사 준비를 재가열하는 방법: https://youtu.be/6bfmefjupu4

매크로 계산 방법: https://youtu.be/APNQDlrUWWU

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식사 준비 용기: https://amzn.to/1rlgip8

그릴 팬 이것이 우리가 가지고 있는 것입니다: https://amzn.to/24rH8tY

도마: https://amzn.to/1ST5KtF

음식 규모: https://amzn.to/1SvHDiu

스플래터 화면: https://amzn.to/1s0oHPp

코코넛 오일: https://amzn.to/2nO4FZc

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보관 방법

냉장고에 2~3주 동안 보관하세요
아니면 냉동보관 6개월

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당사의 개인 영양 코칭에 대한 정보를 원하시면 fit Couplecooks@gmail.com으로 이메일을 보내주세요! 우리는 더 나은 운동 능력, 더 나은 수면, 더 많은 에너지, 건강한 노화 및 체중 감소가 필요한 사람들을 돕습니다.

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그래놀라 바 재료:

귀리 1컵
아몬드 1컵
호두 1컵
씨를 뺀 대추 1컵
코코넛 오일 1/4컵
살구 1/2컵

공 재료:

호박씨 1/2컵
잘게 썬 코코넛 1/2컵
해바라기씨 1/2컵
치아씨드 1/4컵
아마씨 1/4컵
씨를 제거한 대추 1 1/2컵
아마씨유 1/4컵
코코아 가루 2테이블스푼
구기자 열매 1/4컵

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그래놀라 바 매크로:

막대 1개를 16개 막대로 자르면 다음과 같습니다.

단백질: 4
탄수화물: 16
지방 : 12
섬유: 3
칼로리: 187

16개 이상 또는 이하로 자르고 싶은 경우 전체 9×9 트레이에 대한 매크로
단백질: 63
탄수화물: 263
지방 : 203
섬유: 44
칼로리: 3006

공 매크로:

1개의 공에 대해 20개의 공을 만들면:

단백질: 2.5
탄수화물: 12.5
지방: 7.75
섬유: 2.75
칼로리: 128

20개 이상 또는 이하로 만들고 싶은 경우 전체 배치:
단백질: 53
탄수화물: 254
지방 : 155
섬유: 55
칼로리: 2558

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https://incline.media/Fit-Couple-Cooks/How-to-Meal-Prep-Snacks/1117