[라틴어 이름] Lycium barbarum L.

[식물 소스] 중국에서

[사양]20%-90%다당류

[외관] 적갈색의 분말

사용된 식물 부분:과일

[입자크기] 80 Mesh

[건조감량] ≤5.0%

[중금속] ≤10PPM

[유통기한] 24개월

[패키지] 종이 드럼과 내부 비닐 봉지 2개로 포장되어 있습니다.

[순중량] 25kgs/드럼

제품 설명

구기자는 과일이 주황색 빨간색일 때 수확됩니다. 피부 주름까지 건조시킨 후 촉촉하고 부드러운 열매를 피부에 노출시킨 후 줄기를 제거합니다. 구기자(Wolfberry)는 희귀한 한약재로 영양분이 매우 풍부하고 약리적 가치가 높습니다. 원료에는 철, 인, 칼슘뿐만 아니라 설탕, 지방, 단백질도 많이 함유되어 있습니다. 또한 인체에 좋은 건강기능을 하는 다당류와 인간의 지능에 유익한 유기게르마늄을 함유하고 있습니다.

기능

1. 면역 조절 기능, 종양 성장 및 세포 돌연변이 억제 기능;

2. 지질 저하 및 항지방 간 기능;

3. 조혈 기능을 촉진합니다.

4. 항 종양 및 노화 방지 기능이 있습니다.

신청:

1. 식품 분야에 적용하면 와인, 통조림, 농축 주스 및 기타 영양분으로 생산될 수 있습니다.

2. 건강 제품 분야에 적용하면 좌약, 로션, 주사제, 정제, 캡슐 및 기타 투여 형태로 만들어 면역력을 조절할 수 있습니다.

3. 제약 분야에 적용되어 암, 고혈압, 간경변 및 기타 질병을 효과적으로 치료합니다.

4. 화장품 분야에 적용하면 피부 노화를 예방하고 피부 탄력을 향상시킬 수 있습니다.

https://authoritynutrition.com/

다행히 자연에는 실제로 건강에 좋은 감미료가 꽤 많이 발견되어 있습니다. 이번 영상은 4를 가장 건강하게 보입니다.

1. 스테비아

스테비아는 매우 인기 있는 저칼로리 감미료입니다. 남미 스테비아 식물의 잎에서 추출됩니다.

스테비아 잎에는 여러 가지 달콤한 화합물이 발견되는데, 주요 성분은 다음과 같습니다.스테비오사이드그리고레바우디오사이드 A.

둘 다 설탕보다 수백 배 더 달콤하지만 칼로리는 거의 없습니다.

인간을 대상으로 한 일부 연구에서는 스테비아가 건강상의 이점을 가지고 있는 것으로 나타났습니다.

혈압이 높을 때 스테비아는 혈압을 6-14% 낮출 수 있습니다.

그러나 정상 혈압이거나 약간만 상승한 혈압에는 효과가 없습니다.

스테비아는 당뇨병 환자의 혈당 수치를 적어도 단기적으로 낮추는 것으로 나타났습니다.

2. 에리스리톨

에리스리톨은 특정 과일에서 자연적으로 발견되는 당알코올이며, 저칼로리 감미료로도 사용됩니다. 당 알코올은 탄수화물과 알코올 분자의 하이브리드와 같습니다. 에탄올이 포함되어 있지 않지만 취하게 만들지는 않습니다.

에리스리톨은 그램당 0.24칼로리, 즉 설탕 칼로리의 약 6%를 함유하고 있으며 단맛은 70%입니다.

혈당이나 인슐린 수치를 높이지 않으며 콜레스테롤이나 중성지방과 같은 바이오마커에 영향을 미치지 않습니다.

에리스리톨은 설탕과 매우 유사한 맛이 나지만 뒷맛은 부드럽습니다. 연구 결과에 따르면 안전하지만 한 번에 너무 많이 섭취하면 소화 문제를 일으킬 수 있습니다.

3. 자일리톨

자일리톨은 설탕과 비슷한 단맛을 지닌 당알코올이기도 합니다.

그것은 그램 당 2.4 칼로리, 즉 설탕 칼로리 값의 약 2/3를 포함합니다.

연구에 따르면 치아 건강에 몇 가지 이점이 있으며 골밀도를 향상시켜 골다공증 예방에도 도움이 될 수 있습니다. 혈당이나 인슐린 수치를 높이지 않습니다.

그러나 다른 당 알코올과 마찬가지로 고용량에서는 소화 부작용을 일으킬 수 있습니다. 아, 그리고 그것은 개에게 매우 독성이 있으므로 개가 있다면 자일리톨을 집에서 꺼내고 싶을 수도 있습니다.

4. 야콘 시럽

야콘 시럽은 남미 안데스 산맥에서 자생하는 야콘 식물에서 수확됩니다.

이 감미료는 최근 체중 감량 보충제로 인기를 끌었습니다. 한 연구에서 이 감미료가 과체중 여성에게 상당한 체중 감소를 가져온다는 사실이 밝혀졌기 때문입니다. 유망한 반면, 하나의 연구 자체는 그다지 중요하지 않습니다.

그러나 야콘 시럽을 돋보이게 하는 것은 프락토올리고당 함량이 높다는 것인데, 이는 장 내 좋은 박테리아의 먹이가 되는 수용성 섬유소 역할을 합니다.

변비에 도움이 될 수 있으며 수용성 섬유질이 풍부하여 다양한 이점을 제공합니다. 단, 소화 장애를 일으킬 수 있으므로 한 번에 너무 많이 섭취하지 마십시오.

건강을 의식하는 사람들이 설탕 대신 자주 먹는 인기 있는 감미료가 몇 가지 있습니다. 여기에는 코코넛 설탕, 당밀, 꿀, 메이플 시럽이 포함됩니다.

실제로는 일반 설탕과 크게 다르지 않습니다. 귀하가 과체중이거나 인슐린 저항성이 있는 경우, 이들 중 많은 양을 섭취하는 것은 귀하에게 좋지 않습니다.

그렇다고 그것이 모든 사람에게 해롭다는 것은 아닙니다. 건강한 실제 음식 기반 식단의 맥락에서 이러한 천연 설탕의 소량은 해를 끼치지 않습니다.

추가 자료: https://authoritynutrition.com/4-healthy-natural-sweeteners/

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영상에서 언급된 연구:

연구 1: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14693305
연구 2: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14681845
연구 3: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19254816

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