[라틴어 이름] Zingiber Officinalis

[규격] 진저롤 5.0%

[외관] 담황색 분말

사용된 식물 부분: 뿌리

[입자크기] 80Mesh

[건조감량] ≤5.0%

[중금속] ≤10PPM

[보관] 직사광선과 열을 피해 서늘하고 건조한 곳에 보관하세요.

[유통기한] 24개월

[패키지] 종이 드럼과 내부 비닐 봉지 2개로 포장되어 있습니다.

[순중량] 25kgs/드럼

[생강이란?]

생강은 잎이 많은 줄기와 황록색 꽃이 피는 식물입니다. 생강 향신료는 식물의 뿌리에서 나옵니다. 생강은 중국, 일본, 인도 등 따뜻한 아시아 지역이 원산지이지만 현재는 남미와 아프리카 일부 지역에서 재배되고 있습니다. 현재 중동에서는 약용 및 식품으로 사용하기 위해 재배되고 있습니다.

[어떻게 작동하나요?]

생강에는 메스꺼움과 염증을 줄일 수 있는 화학 물질이 포함되어 있습니다. 연구자들은 화학 물질이 주로 위와 장에서 작용한다고 믿고 있지만, 메스꺼움을 조절하기 위해 뇌와 신경계에도 작용할 수도 있습니다.

[기능]

생강은 지구상에서 가장 건강에 좋은(그리고 가장 맛있는) 향신료 중 하나입니다. 생강에는 신체와 뇌에 강력한 이점을 주는 영양소와 생리 활성 화합물이 풍부합니다. 다음은 과학적 연구로 뒷받침되는 생강의 11가지 건강상의 이점입니다.

1. 생강에는 강력한 약효 성분인 진저롤이 함유되어 있습니다.
2. 생강은 다양한 형태의 메스꺼움, 특히 입덧을 치료할 수 있습니다
3. 생강은 근육통과 통증을 줄일 수 있습니다
4. 항염증 효과는 골관절염에 도움이 될 수 있습니다
5. 생강은 혈당을 대폭 낮추고 심장병 위험 요인을 개선할 수 있습니다.
6. 생강은 만성 소화불량 치료에 도움이 될 수 있습니다
7. 생강 가루는 월경 통증을 크게 줄일 수 있습니다
8. 생강은 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다
9. 생강에는 암 예방에 도움이 될 수 있는 물질이 포함되어 있습니다
10. 생강은 뇌 기능을 향상시키고 알츠하이머병을 예방할 수 있습니다
11. 생강의 활성 성분은 감염 퇴치에 도움이 될 수 있습니다

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JOHN의 멋진 내용:

John의 책 — 한 권을 구입하는 것이 좋습니다.

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존의 YouTube 채널:

https://www.youtube.com/user/RomanFitnessSystems

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안녕하세요, 저는 Mike Chang입니다. 오늘은 특별 게스트인 John Romaniello와 함께 ARNOLD에 대해 이야기하겠습니다. 우리는 모든 사람의 영웅에 대해 조금 알아보고 그의 신념이 특정 웨이트 트레이닝 방법과 기술에 관한 것임을 알아낼 것입니다.

비디오 분석:

1:39 먼저 훈련을 위해 특정 근육을 목표로 삼는 방법이 실제로 있는지 알아보겠습니다. 예를 들어, 이두근의 정점이나 가슴 위쪽만 훈련할 수 있나요? 대답은 '예'입니다. 연구에 따르면 신화라고 알려진 것이 실제로 현실이며 격리 훈련 기계를 사용하여 수행할 수 있는 것으로 나타났습니다.

3:06 지난 20년 동안 평균 남성의 테스토스테론 수치는 20% 감소했습니다. 20대 초반이고, 수면 부족, 우울증, 기타 비정상적인 징후로 고통 받고 있다면… 테스토스테론 수치가 낮은지 검사해 보시기 바랍니다.

4:28 John의 Engineering The Alpha 책으로 자연스럽게 낮은 테스트를 해결하는 팁.

-탄수화물을 자르세요

-지방 섭취량을 늘린다.

5:28 먹어야 할 음식:

- 스테이크를 더 먹어라

- 햄버거를 더 많이 먹어라

** 또한 성관계를 많이 하면 테스트 레벨도 높아집니다.

** 더 많은 수면을 취하세요. 밤에 45분 더 자세요.

6:44 탄수화물을 줄이는 방법

- 한 달간 탄수화물을 최대한 줄이고, 다시 탄수화물을 섭취하세요. 이것이 탄수화물 사이클링이라고 불리는 방법입니다.

** 책 소개:

7:33 이 책의 첫 번째 단계는 프라임(prime)이라고 하며 인슐린 재설정과 탄수화물 순환을 사용하여 테스트 수준을 제어합니다.

8:02 GH 수준과 이것이 신체에 미치는 영향.

- 노화 방지

- 관절회복

- 전반적인 피부 및 신체 기능 개선

9:54 GH 수치를 높이는 방법

-호흡 스쿼트

-더 많이 자

- 간헐적 다이어트

이것이 당신에게 도움이 되기를 바랍니다.

그리고 테스토스테론 수치를 높이고 지방을 태우고 싶다면. 지금 이 영상을 확인해 보세요.

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당신의 완고한 뱃살을 없애고 식스팩 복근을 얻고자 진지하게 고민하고 있다면. "애프터번 트레이닝"을 사용하는 것이 좋습니다. 애프터번 훈련(Afterburn Training)은 무거운 복합 운동과 고강도 유산소 운동을 결합한 나의 특허받은 훈련 스타일입니다.

저는 왜 애프터번 훈련이 다른 어떤 방법보다 복근을 더 빠르게 만들어 주는지에 대한 과학적 증거를 제공하고 운동에 이를 어떻게 사용할 수 있는지 정확하게 보여주는 무료 비디오를 만들었습니다. 여기에서 확인해보세요:

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열심히 훈련하고,

-마이크

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생물학 생체분자 식물 6부(올리고당, 다당류 소개) CBSE 클래스 11 XI